Личный кабинет

Применение тренажеров сложного устройства для оздоровления и формирования потребности в физическом самосовершенствовании детей старшего дошкольного возраста

Занятия на тренажерах как форма совершенствования физического состояния организма, развития самостоятельности, формирования осознанного отношения к своему здоровью


В статье рассматривается проблема ухудшения здоровья детей, поиск новых путей оздоровления, раскрывается возможность применения тренажеров сложного устройства для детей старшего дошкольного возраста, приводятся основные приемы организации занятий.

На современном этапе развития общества выявлена тенденция ухудшения здоровья детей. Исследования свидетельствуют, что многие современные дети испытывают «двигательный дефицит», т. е. количество движений, производимых ими в течение дня, ниже возрастной нормы. Не секрет, что большую часть времени дети проводят в статическом положении (за столом, компьютером, у телевизора и т.д.). Это увеличивает нагрузку на определенные группы мышц и вызывает их утомление. Снижаются сила и работоспособность скелетной мускулатуры, что влечет за собой нарушение осанки, плоскостопие и ухудшение здоровья в целом. Недостаток движений не только отрицательно сказывается на здоровье детей, но и снижает умственную работоспособность, тормозит общее развитие, делает детей безразличными к окружающему.

Наш детский сад многие годы специализируется на здоровьесбережении, а также оздоравливает детей с легкими ортопедическими диагнозами. За годы работы в нашем  ДОУ сложилась стройная система коррекции и профилактики осанки, центральной составляющей которой является тренировка на тренажерах сложного устройства.

Использование в оздоровительной деятельности детских тренажеров является инновационным направлением нашей работы, которое поможет повысить продуктивность коррекции опорно-двигательного аппарата, поднять оказание помощи детям и родителям на качественно новый уровень. Опыт нашей работы по данному направлению неоднократно представлялся педагогической общественности; было издано методическое пособие. Однако в последнее время наша работа получила новое дыхание, вышла на новый уровень. И связано это с привнесёнными в работу положениями современной педагогики дошкольного образования, положениями ФГОС ДО.

     В качестве методологической основы для построения занятий детей на тренажерах в настоящее время мы стали применять положения педагогики сопровождения (Гозман Л.Я.), гуманитарной педагогики (Гогоберидзе А.Г. и др.), основы культуроцентрического подхода. Что мы имеем в виду: мы поставили себе задачу переориентировать методику работы с детьми на тренажерах, сделать акцент на формирование самостоятельности, инициативности детей в процессе работы на тренажерах, стимулировать самоконтроль и осознанность в выполнении упражнений. Кроме того, мы ввели перспективу и идеи спортивной эстетики в наше взаимодействие с детьми — как мотивирующий фактор стали использовать идею физического совершенства, идею красивого спортивного тела человека, поддерживающего здоровье на тренажерах, культурную значимость физических упражнений (в частности на тренажерах) для развития человека и общества, идею продолжения занятий на тренажерах в подростничестве и взрослом возрасте.

Т.о., технология работы на тренажерах получила еще одну внутреннюю составляющую, а методика работы педагога претерпела изменения. Раскроем основы работы на тренажерах в новом контексте.

Помимо развлечения дети нуждаются в серьезной нагрузке и работе над собой. Они должны научиться прилагать усилия для поддержания физической формы, научиться дозировать нагрузку на организм, контролировать себя и в то же время все действия, которые они выполняют по поддержанию своих физических кондиций, должны восприниматься ими как привлекательные, необычные, взрослые, требующие внимательности и ответственности.

Развивая технологию работы на тренажерах, мы хотели не только закрепить или совершенствовать осанку детей или обеспечить оптимальный уровень физической нагрузки и двигательной активности, но и сформировать желание заниматься на тренажерах, развивая и поддерживая определенные группы мышц, создать условия для самостоятельного выполнения упражнений.

Это возможно при соблюдении ряда условий:

Во-первых, необходимо создать среду, оборудованную тренажерами, оформленную и специализированную для работы детей с устройствами

Во-вторых, необходима подготовленность педагога. В своем методическом пособии, посвященном технологии работы со сложными тренажерами, мы рассказываем о психологической и физиологической составляющей работы, четко проговариваем методику проведения занятий. Кроме того, мы считаем, что опыт самого педагога в занятиях в тренажерном зале будет способствовать формированию соответствующей культуры у детей, уверенному погружению в этот пласт взрослой культуры.

В-третьих, значимым является создание продуктивной мотивации дошкольника, как формирование  стремления совершенствовать себя. Это необходимый акцент технологии, т.к. нам нужно сформировать субъекта физического самосовершенствования, инициативно и самостоятельно работающего на тренажере. Очень нам помогают в этом разработанные нами карточки-схемы, которые являются стержнем нашей здоровьеформирующей технологии. Через условные знаки-пиктограммы дети индивидуально принимают задания, видят траекторию работы, знают дозировку и получают ориентиры для самоконтроля. Кроме того, мы применяем следующие методы и приёмы поддержки детской инициативности и самостоятельности: введение проблемно- игровых и практических ситуаций, перенос действий на новое оборудование, введение схем-ориентиров, введение карт индивидуального квеста, рефлексивные панно и проч.

    Как вы  понимаете, работа в тренажерном зале это процесс длительный, разворачивающийся в течение учебного года. Условно он делится на диагностический этап, подготовительный этап, целью которого является приучение к безопасному поведению на тренажерах и обучение управлению собственной работой на основе карточек-схем. На этом этапе мы ввели даже элементы музейной педагогики — знакомились с красиво сформированным телом, отраженным в произведениях искусства, просмотрели фото физически совершенных людей, работающих на тренажерах. Кроме того, детям мы показали фотосессию нашей собственной работы на взрослых тренажерах. Мы считаем, что это повышает уровень доверия к педагогу, создает основу  принимать замечания и указания взрослого как знающего и компетентного человека. Далее по технологии идет основной этап в течение года, предполагающий увеличение нагрузки, темпа, уровня самостоятельности детей. Работа  заканчивается заключительным этапом, подводящим итоги года. Мы применили интересные приемы — самооценки себя в зеркале и сравнение себя с фото, сделанным в начале года.   Если даешь детям модель (схему, алгоритм) для сравнения, то на выходе получаешь очень интересные высказывания, в которых ребенок обобщает свой опыт работы и сам заявляет перспективы дальнейшей работы по физическому самосовершенствованию.

    Собственно здоровьесберегающая технология работы и технология развития детской самостоятельности и инициативности в работе на тренажерах разворачивается внутри каждого занятия. Вводная часть посвящена разогреву и мотивации детей, актуализации правил работы на тренажерах,  процедурам настройки на эффективную работу.

      Основная часть занятия это собственно работа на тренажерах. Каждый ребенок получает собственный «маршрут здоровья». Дети, зная условные обозначения, самостоятельно перемещаются между тренажерами, выполняя упражнения в согласованной с врачом дозе. Педагог выступает компетентным наблюдателем, ценителем, носителем опыта работы на тренажерах, который поддерживает детей и ценит их качественную работу.

     Заключительная часть каждого занятия  посвящена растяжке мышц, релаксации и рефлексии. Особое внимание в нашей технологии уделяется именно рефлексии. Ребенку важно прочувствовать и проговорить свое состояние во время занятия на тренажерах, свои чувства и переживания, свои перспективы. В заключительной части занятия наши дети любят самостоятельно выбрать и использовать тренажер для дыхания, которые мы разработали. Это позволяет успокоиться, расслабиться. Кроме того, введение многообразия таких тренажеров помогает дождаться окончательного выполнения всеми детьми заданий на тренажерах, расслабиться, получить удовольствие после серьезной тренировки.

   Таким образом, используя новые теоретические подходы к осмыслению тренировочного процесса, к организации занятий на тренажерах,  возможно заложить в детях основу для ответственного и осознанного отношения к собственному здоровью и физическому совершенству. Занятие на тренажерах — это способ ввести ребенка в культуру здоровья и красоты физического совершенства тела, которая является ценностью современного общества.

 

Список использованной литературы:

  1. Козырева О. В., Капустина А., Миронова Л., Джагаева М. Тренажер по средам//Обруч, №2, 2008. – С. 40-41
  2. Коррекция и укрепление опорно-двигательного аппарата дошкольника силовыми упражнениями на тренажерах: Программа «Крепыш». Автор-составитель Е.В. Идрисова. - Тольятти: МОУДПОС Центр информационных технологий, 2008. - 76 с.
  3. Методики определения уровня развития основных двигательных способностей и физического развития детей дошкольного возраста. Составитель Н. В. Полтавцева. – 2000. – 32 с.
  4. Рунова М. Мой друг – тренажер!//Дошкольное воспитание № 6, 2005. – С. 54-60

Добавлено: 22.04.2020
Рейтинг: 7.5
Комментарии:
0
Сказали спасибо 0
Сказать спасибо
footer logo © Образ–Центр, 2021. 12+