Личный кабинет

Здоровьесохраняющий режим для детей младшего школьного возраста


Здоровьесохраняющий режим для детей младшего школьного возраста

Курбанова Тамара Михайловна, учитель начальных классов гимназии № 2 города Красноярска.

На здоровье ребенка начальной школы влияют очень многие факторы. Чтобы сохранить здоровье ребенка, учитель должен помнить:

1. Выстраивать нормальные, здоровые взаимоотношения с учеником.

2. Учитывать эмоциональные личностные особенности детей.

3. Учитывать утомляемость детей.

4. Учитывать детей с повышенной потребностью во внимании.

5. Учитывать детей с повышенной двигательной активностью.

6. Учитывать возрастные и индивидуальные особенности детей

при распределении любой нагрузки.

7. Правильно составлять школьное расписание и учить планировать режим дня.

8. Построение новой системы оценивая:

— ребенок должен ощущать собственную значимость,

    • не должен реально воспринимать количество баллов, а учить видеть ребенка: что — решал, что — не решил; видеть, что не могу всякий раз (преодолевать это «не могу»),
    • индивидуализация

• доля сделанной работы,

• понимаю, что оцениваю.

Попадая в школу, ребенок в первую очередь нуждается в том, чтобы получить подтверждение своей значимости от учителя, ибо именно от учителя первоклассник (ученик начальной школы) наиболее зависим. И горе тому ребенку, с которым учитель устанавливает исключительно рыночные отношения: ты «стоишь» в школьном мире столько, сколько заслуживаешь своими стараниями. Школьная успеваемость будет целиком зависеть от того, удалось ли учителю установить с учеником теплые личные отношения.

Если общая самооценка ребенка ущербна, или ей благополучночто-то угрожает, то включаются мощные защитные механизмы, действующие на подсознательном уровне. Защита проявляется в следующих особенностях поведения:

— ребенок реагирует на критику агрессивно;

  • ученик становится болезненно обидчив;

— ребёнок оценивает других людей как потенциальных обидчиков;

— у ребёнка снижается общий уровень поведения, любыми способами побуждает окружающих проявить к нему больше внимания, участия.

Нельзя показывать ребенку его несовершенство (неаккуратность или непонимание математики, плохую технику чтения), до тех пор, пока с ним не установлены совершенно надёжные отношения безусловного принятия.

Нельзя ждать от ребёнка ни малейшего усилия стать лучше (учиться лучше) до тех пор, пока ребёнок не убеждён, что он хороший, и вы его таковым считаете.

Учитель должен приложить максимум усилий к тому, чтобы повысить уверенность ребёнка в себе внушить ему веру в свои силы и возможности.

Совет.

Для неуверенного в себе ребенка ответ с листа предпочтительнее вызова к доске. Вызывать его к доске можно только в том случае, если учитель знает, что материал ребенку хорошо знаком. Но даже и в этом случае надо давать ему достаточно времени, чтобы преодолеть волнение и «собраться с мыслями».

III. Повышенная утомляемость.

В любых занятиях, а особенно в умственном труде, связанном с фиксированной позой, ребёнку с повышенной утомляемостью необходимы частые перерывы, заполненные либо активными движениями, либо релаксацией. При особо сильной утомляемости рекомендуется предоставлять ребёнку дополнительный выходной день посредине учебной недели.

IV. Дети с повышенной потребностью во внимании.

Ребёнку с повышенной потребностью во внимании необходима сфера, в которой он может удовлетворить её. В данном случае особо благоприятны, а иногда практически незаменимы театральные занятия (уроки окружающего мира, литературы, факультативы).

V. Повышенная двигательная активность

Рекомендации.

Ребёнок с повышенной двигательной активностью нередко оказывается в ситуации постоянного наказания, так как не проходит часа, чтобы он не совершил чего-либо недозволенного. Из этого следует только один вывод: все мелкие нарушения должны оставаться без внимания и уж, во всяком случае, не должны влечь за собой наказания.

1. Выстраивать нормальные, здоровые взаимоотношения с учеником.

2. Учитывать эмоциональные личностные особенности детей.

3. Учитывать утомляемость детей.

4. Учитывать детей с повышенной потребностью во внимании.

5. Учитывать детей с повышенной двигательной активностью.

6. Учитывать возрастные и индивидуальные особенности детей

при распределении любой нагрузки.

7. Правильно составлять школьное расписание и учить планировать режим дня.

8. Построение новой системы оценивая:

— ребенок должен ощущать собственную значимость,

    • не должен реально воспринимать количество баллов, а учить видеть ребенка: что — решал, что — не решил; видеть, что не могу всякий раз (преодолевать это «не могу»),
    • индивидуализация

• доля сделанной работы,

• понимаю, что оцениваю.

Попадая в школу, ребенок в первую очередь нуждается в том, чтобы получить подтверждение своей значимости от учителя, ибо именно от учителя первоклассник (ученик начальной школы) наиболее зависим. И горе тому ребенку, с которым учитель устанавливает исключительно рыночные отношения: ты «стоишь» в школьном мире столько, сколько заслуживаешь своими стараниями. Школьная успеваемость будет целиком зависеть от того, удалось ли учителю установить с учеником теплые личные отношения.

Если общая самооценка ребенка ущербна, или ей благополучночто-то угрожает, то включаются мощные защитные механизмы, действующие на подсознательном уровне. Защита проявляется в следующих особенностях поведения:

— ребенок реагирует на критику агрессивно;

  • ученик становится болезненно обидчив;

— ребёнок оценивает других людей как потенциальных обидчиков;

— у ребёнка снижается общий уровень поведения, любыми способами побуждает окружающих проявить к нему больше внимания, участия.

Нельзя показывать ребенку его несовершенство (неаккуратность или непонимание математики, плохую технику чтения), до тех пор, пока с ним не установлены совершенно надёжные отношения безусловного принятия.

Нельзя ждать от ребёнка ни малейшего усилия стать лучше (учиться лучше) до тех пор, пока ребёнок не убеждён, что он хороший, и вы его таковым считаете.

Учитель должен приложить максимум усилий к тому, чтобы повысить уверенность ребёнка в себе внушить ему веру в свои силы и возможности.

Совет.

Для неуверенного в себе ребенка ответ с листа предпочтительнее вызова к доске. Вызывать его к доске можно только в том случае, если учитель знает, что материал ребенку хорошо знаком. Но даже и в этом случае надо давать ему достаточно времени, чтобы преодолеть волнение и «собраться с мыслями».

III. Повышенная утомляемость.

В любых занятиях, а особенно в умственном труде, связанном с фиксированной позой, ребёнку с повышенной утомляемостью необходимы частые перерывы, заполненные либо активными движениями, либо релаксацией. При особо сильной утомляемости рекомендуется предоставлять ребёнку дополнительный выходной день посредине учебной недели.

IV. Дети с повышенной потребностью во внимании.

Ребёнку с повышенной потребностью во внимании необходима сфера, в которой он может удовлетворить её. В данном случае особо благоприятны, а иногда практически незаменимы театральные занятия (уроки окружающего мира, литературы, факультативы).

V. Повышенная двигательная активность

Рекомендации.

Ребёнок с повышенной двигательной активностью нередко оказывается в ситуации постоянного наказания, так как не проходит часа, чтобы он не совершил чего-либо недозволенного. Из этого следует только один вывод: все мелкие нарушения должны оставаться без внимания и уж, во всяком случае, не должны влечь за собой наказания.

Ребенок слишком активный

Детям с таким складом личности надо давать достаточно времени для включения в работу, не «дёргать» и не трогать.

Количество переключений следует по возможности уменьшить.

Ребенок с замедленным темпом деятельности

Нельзя осуждать ребенка за медлительность.

Следует понимать, что при его темповых характеристиках нужно регулировать объем работы.

Сократить объем домашнего задания

На здоровье и эмоциональное благополучие благотворное влияние оказывает занятие искусством и художественным творчеством. Они снимают перегрузки, оказывают терапевтическое воздействие.

В период обучения в начальной школе развивается особая сфера отношения детей к себе — отношение к собственному телу, к его возможностям, строению, тем ощущениям, которые связаны с работой тела. Важно обеспечить условия для полноценного и разностороннего физического развития — как общего (ловкость, сила, быстрота, точность, координация движений, укрепление и развитие опорно-двигательного аппарата), так и развитие отдельных групп мышц.

Определяя тип упражнений и нагрузку на уроке, очень важно учитывать как возрастные, так и индивидуальные особенности детей, их склонности, пристрастия, настроения и пожелания. Даже непростая физическая нагрузка должна доставлять ребёнку радость от преодоления и достижения, от ощущения своих возможностей. Полезно ориентироваться не только на разный уровень физического развития детей, их разные возможности, но и разные стили выполнения упражнений (особенно на уроках русского языка и математики), подчеркивая в глазах детей ценность такого разнообразия.

Рекомендации

Анкета, заполненная совместно с учителем физкультуры, медицинским работником.

Во 2-ой половине обучения в начальной школе важно помочь детям представить важно помочь детям представить свои знания и умения целостно оценивать свои новые возможности. В частности, это относится к возможностям самостоятельно пополнять знания и умения. Очень большое значение имеет осознанное отношение к одноклассникам и учителю как к партнерам.

Такое партнерство может выстраиваться, например, в форме первых тематических проектов (учащиеся5-9-ых классов проводят игры). Например, игры: «Мой край родной», «Осенины».

  1. Школьное расписание и режим дня.

VI. I. Ритм формы занятий.

Исследования гигиенистов показали преимущество «ступенчатого режима», когда в сентябре-октябре проводится ежедневно только по три урока по 35 минут каждый, а со второй четверти — четыре урока по 35 минут.

Другой вариант.

Разделение45-минутного урока на две части по 20 минут с пятиминутным организованным перерывом между ними, который проводится в классе под руководством учителя.

Перерыв обязательно заполняется физической разминкой.

Кроме того, полезно устраивать дополнительные разминки по две-три минуты, содержание которых связано с основной темой урока на 10 и 20 минут.

Учитывая, что для детей наиболее утомительно статистическое напряжение (сидеть за партой), не следует требовать от них соблюдения в течение всего урока неподвижной позы. Следует менять формы работы учеников, самостоятельную работу на работу в паре, в группе.

Наиболее удобной формой организации обучения учеников первого-второго классов можно считать следующий вариант.

Единицей учебного времени становится не урок, а занятие.

В отличие от урока, занятие не имеет чёткой организационной структуры — его границы и внутренняя динамика определяются по ходу работы. Это значит, что урок может включать в себя одно, два, три и более занятий (Окружающий мир).

Следует заранее определить место (игровое пространство), куда могут переходить дети, закончившие занятие. Здесь должно быть сосредоточено: игры, материал для рисования, книги и т. д.

Общая продолжительность письма на уроке для детей6-летнего возраста не должна превышать 8 минут,7—8 лет — 10 минут.

Продолжительность непрерывного письма для7-ми летних школьников — не более2-х с половиной минут.

После третьего урока(в 1-ом классе — после второго) должна проводиться динамическая пауза, продолжительностью не менее 40 минут.

В начальной школе удобно пользоваться вариативным расписанием, допускающим перестановку в порядке занятий.

VI. II. Гигиенические требования к составлению расписания уроков в начальной школе.

— Дневной объем учебной нагрузки в каждой возрастной группе учащихся начальной школы должен соответствовать требованиям санитарных правил.

— Следует чередовать предметы, предполагающие высокую интеллектуальную нагрузку (математика, русский язык) с уроками ИЗО, труда, физкультуры и т. д.

— Недопустимо проведение нулевых и сдвоенных уроков, — Для детей7-10-летнего возраста необходимая продолжительность двигательного компонента составляет4—5 часов в день (перемены, динамические паузы, уроки физкультуры, физкультурные минутки).

Начиная со второй четверти объем недельной нагрузки для первоклассников может достигать 20 часов. Обучение1-х классов должно проходить тольков 1-ую смену. В середине третьей четверти должны быть введены дополнительные недельные каникулы.

Заключение.

Здоровье детей, их успеваемость в школе — наглядное отражение системы воспитания и обучения. Только правильная научная организация учебы, труда в школе и отдыха позволит решить главную задачу здоровье сберегающей педагогики — сохранить высокую работоспособность, отодвинуть утомление, исключить переутомление, сформировать основы здорового образа жизни.

Добавлено: 01.10.2006
Рейтинг: 8
Комментарии:
0
Просмотров 7605
Сказали спасибо 0
Сказать спасибо
footer logo © Образ–Центр, 2019. 12+