Личный кабинет

Формирование здорового образа жизни в образовательном процессе школьников младшего возраста

ЗОЖ на уроках в начальной школе.


Здоровые дети – это благополучие общества. Без здорового подрастающего поколения у нации нет будущего. Проблема сохранения здоровья – социальная, и решать ее нужно на всех уровнях общества. Проблема здоровья ребенка столь же многогранна, как и проблема здоровья человека, так как ребенок – это тоже человек, но человек, развивающийся и растущий.

Глава 1. Особенности формирования культуры здорового образа жизни у младших школьников.

1.1. Состояние здоровья школьников, его влияние на успешность обучения и развитие личности учащихся.

Число здоровых детей и подростков едва достигает пятой доли, около трети детей, поступающих, в школу уже имеют хроническую патологию. Резко возрос уровень невротизации детей. Негативное влияние на состояние здоровья детей имеет сам процесс образования. По данным Института возрастной физиологии РАО, «вклад» внутришколькой среды в здоровье школьника составляет 21%.

На протяжении десятков лет целью обучения и воспитания провозглашалось формирование всесторонне развитой личности, а на выходе проверялось лишь наличие знаний, умений и навыков по основам наук. Качества же личности, уровень ее культуры и нравственности отходили на второй план. В результате дети знают правила поведения в обществе, но их не выполняют; знаю правила дорожного движения, но постоянно попадают в трагические ситуации; знают, что природу надо беречь, но безжалостно ее уничтожают. Часто это знания идут вразрез с нравственным, психическим и физическим здоровьем ребенка. Это происходит в том случае, когда знания становятся самоцелью, а не средством развития личности ребенка. В этом случае ребенок становится заложником и придатком знаний, а учитель забывает о своем основном предназначении – работать с душой ребенка, он становится ремесленником-предметником. Учитель должен помнить, что каждый человек приходит в эту жизнь, чтобы выполнить свою конкретную жизненную задачу. Сколько потухших глаз и скорбно опущенных плеч можно встретить у детей в школе. У них нет жизненных сил, они ходят в школу в «предынфарктном» состоянии. Истинный учитель ищет пути и способы донести материал до каждого, а не цепляться за методику как за соломинку.

Учитель часто бывает серьезной силой, разрушающей здоровье, психику и интеллект ребенка в то время, как он должен быть силой, созидающей здоровье его тела, души и разума. Здоровье ребенка находится в прямой зависимости от здоровья учителя. Разрушение здоровья детей в условиях педагогического процесса во многом является результатом некомпетентности учителя в области здоровья человека и построении здоровьетворящего образования.

Традиционная «конструкция школьной жизни» сориентирована на подавление и закрепощение функциональной основы ребенка: сидячий образ жизни, отчуждение органов чувств от необходимого сенсорно-стимульного разнообразия, отсутствия свободы в ориентировочно-поисковой и произвольно-моторной сфере, а также замена ростомерной мебели на одномерную, парт с наклонной рабочей поверхностью на столы с горизонтальной поверхностью, электролампового освещения на люминесцентное.

Кроме этого к негативным факторам относятся, по мнению Татарниковой Л. Г.:

  • интенсификация учебного процесса, провоцирующая перегрузку нервной системы, эмоциональное напряжение и нервное истощение у детей;
  • завышение объема дневной и суммарной недельной учебной нагрузки, приводящее к уменьшению продолжительности сна, прогулок на свежем воздухе, отсутствия времени для разностороннего развития детей вне стен школы;
  • раннее начало обучения детей, не достигших «школьной зрелости», что приводит к затруднениям в адаптации к школьной жизни, учащению болезней, увеличению риска развития близорукости, нарушений осанки и множеству других негативных последствий для их дальнейшего развития;
  • несоответствие программ и технологий обучения функциональным и возрастным особенностям учащихся;
  • бесконтрольное введение инноваций;
  • несоблюдение элементарных физиолого-гигиенических требований к организации учебного процесса;
  • сокращение необходимого объема суточной двигательной активности;
  • низкая эффективность существующей системы физического воспитания.

Недостаточный уровень здоровья детей приводит в итоге к ограничению жизненных и социальных функций, свойственных их возрасту. [35]

Важнейшей социальной задачей цивилизованного общества является укрепление здоровья и обеспечение гармоничного развития подрастающего поколения. Здоровье детей является одной из основополагающих ценностей образования на современном этапе.

Состояние психического здоровья детей – важнейшая составная часть их общего здоровья. В настоящий период отмечается рост нервно – психических расстройств у детей и подростков.

Что же такое психическое здоровье? Термин «здоровье», согласно Всемирной организации здравоохранения, определяется как «состояние полного, физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов». Как видно это из определения, здоровье имеет физическую, душевную и социальную составляющие. Душевное, или психическое, таким образом можно определить как состояние психического благополучия, а не только как отсутствие психических болезней. [13]

А. В. Петровским и М. Г. Ярошевским предложено следующее определение: «…Психическое здоровье – состояние душевного благополучия, характеризующееся отсутствием болезненных психических проявлений и обеспечивающее адекватную условиям окружающей действительности регуляцию поведения, деятельности».

Родиться можно здоровым только психически, а психологическое здоровье приобретается (или не приобретается) в течение жизни, оно является результатом воспитания и самовоспитания, образования и самообразования, стихийной социализации ребенка. При этом нельзя быть психологически здоровым человеком, не будучи здоровым психически. Психическое здоровье соотносится с понятием «психика», а психологическое - с  понятием «психология», то есть наукой, знанием. Психологическое здоровье осознанно и целенаправленно «выращивается» самим человеком, для этого он прилагает определенные усилия, приобщается к накопленному человечеством опытом, культуре. Предупреждение нервно – психических нарушений, сохранение и укрепление психического здоровья требует усилий многих ведомств, организаций, слоев общества, в том числе системы образования. В рамках системы образования здоровье и, в частности, психическое здоровье учащихся важно рассматривать, прежде всего, как воспитательно-образовательную категорию в контексте проблем воспитания, обучения и психического развития. Исследования показали, что наиболее значительным фактором, обуславливающим здоровье человека, является образ жизни. Его удельный вес в процентах от всех факторов риска составляет 49-53 %, далее по убывающей следует генетика, биология человека (18-22%), внешняя среда (17-20%) и заключает перечень здравоохранение (8-10%).

Таким образом, здоровье, в том числе психическое, существенно определяется образом жизни. Здоровый образ жизни включает, по мнению Никифорова Г. С.:

  1. Стремление к физическому и духовному совершенствованию;
  2. Достижение душевной, психической гармонии с самим собой и внешним миром;
  3. Обеспечение полноценного питания, оптимальных нагрузок, отдыха;
  4. Исключение из жизни вредных для организма и психики внешних факторов, а также многочисленных аспектов саморазрушающего поведения.

Можно выделить десять наиболее значимых факторов, влияющих на здоровье человека:

  1. Профилактика вредных привычек.
  2. Культура питания
  3. Оптимальные физические нагрузки.
  4. Психологический фактор.
  5. Сон, отдых
  6. Экологический фактор.
  7. Личная гигиена
  8. Своевременная медицинская помощь.
  9. Социально-экономический фактор.
  10. Наследственность. [21]

Психологическое здоровье-это такая составляющая здоровья, которая привносится влияниями других людей, в том числе педагогов, а также самообразованием, самовоспитанием и саморазвитием личности. Формирование основ здорового образа жизни необходимо начинать с детства в рамках как дошкольного, так и начального школьного образования.

Психологическое здоровье-это результат целенаправленных усилий людей по повышению своего душевного благополучия. Поэтому понятие «психологическое здоровье» тесно связано с понятием «психологическая культура». Психологическая культура личности, являющаяся результатом воспитания и обучения, становится решающим условием, определяющим ее психологическое здоровье. А значит, общую культуру детей нужно рассматривать как важнейший фактор сохранения и укрепления их здоровья, а психологическую культуру - как условие и средство сохранения и укрепления физического и особенно психического здоровья ребенка. Следует отметить, что, наряду с укреплением и сохранением здоровья человека (гармонизацией внутреннего мира человека, обеспечением состояния внутреннего благополучия), психологическая культура выполняет следующие функции:

  • Репродуктивно-трансляционную (сохранение и передача достижений в психологических знаниях, умениях, способах деятельности, которые создают преемственность поколений и условия для последовательного прогресса человечества);
  • Коструктивно-адаптационную (обеспечение социальной адаптации, эффективного взаимодействия, взаимопонимания, общения людей, различающихся по национальным, возрастным, половым и другим признакам, обеспечение эффективности внешней и внутренней деятельности человека, направленной на решение проблем на основе имеющегося жизненного опыта, образованности, психического развития);
  • Проектировочно-ориентационную (ориентирование, планирование в процессе жизненного самоопределения, сознательное проектирование, «построение» своей жизни);
  • Регулятивную (обеспечение эффективности процессов саморегуляции, самоорганизации, самоконтроля);
  • Развивающую (активизация процессов самосовершенствования, самореализации, саморазвития);
  • Продуктивную (обеспечение прогрессивных изменений обновления индивидуального и общественного бытия во всех сферах жизни человека).

В девяностых годах двадцатого века стали создаваться многочисленные программы по психологическому, валеологическому и этическому образованию младших школьников. Вместе с тем остается нерешенной проблема выделения хотя бы одного часа в неделю на такие уроки. Вводятся иностранный язык, информатика и так далее, а на изучение себя, своих возможностей, основ общения и построения межличностных отношений в учебное время не выделяется. [26]

1.2. Влияние ЗОЖ на социализацию младшего школьника.

К социальному опыту человек приобщается посредством образования. Закон РФ «об образовании» трактует образование как «целенаправленный процесс воспитания и обучения в интересах человека, общества, государства, сопровождающийся констатацией достижения гражданином установленных государством образовательных уровней».

В современных условиях уровень культуры общества немыслим без культуры здоровья, а картина мира не будет полной без понимания сути здоровья человека, которая исходит из сущности самого человека как биопсихосоциального существа. Обучение здоровью должно способствовать формированию культуры здоровья, которая является частью культуры общества. Культура охватывает всю совокупность проявлений социальной жизни индивидов и социума. Социальный компонент – это осознание себя лицом определенного пола, способ взаимодействия в социуме. Также должны выступать факторы, которые обеспечивают социальную комфортность – это субъект – субъектные отношения в системе учитель – ученик, соблюдение принципов взаимного уважения в системах ученик – ученик, родитель – ученик, учитель – ученик. В организации учебно-воспитательного процесса нужно идти по пути формирования соматического и психического статуса личности. А для этого надо создавать:

  1. Оптимальные условия двигательного режима учащихся: подвижные перемены, динамические часы, музыкальные физические минутки на уроках, глазо-двигательная гимнастика.
  2. Формировать навыки здоровьесберегающего поведения: заботливое отношение к одноклассникам, педагогам и родителям, исключающие травматизм игры на переменах и после занятий, осуждение привычки к курению и алкоголю. Вот это и можно назвать социальными факторами.

Важным является социальная адаптация на протяжении всей начальной школы. Социальная адаптация сводится к выработке у ребенка нормативно – поведенческих установок путем усвоения им социальных норм, ценностей, элементов культуры и т. д. социальная адаптация – это процесс усвоения индивидом социального опыта, в ходе которого создается конкретная личность, происходит усвоение определенной системы социальных ролей и культуры. В реальном процессе социальной адаптации индивиды не просто адаптируются к среде и усваивают предлагаемые им социальные роли и правила, но также и постигают науку создавать нечто новое, преобразуя самих себя и окружающий мир. Особенно заметно появление своеобразного «чувства взрослости», выражающегося в стремлении младшего школьника к самостоятельности, в желании добиться, чтобы взрослые считались с его мнением. При этом, переоценивая свои «взрослые» возможности, ребенок приходит к неверному убеждению, что он, в сущности, уже ничем не отличается от взрослого и претендует на то, чтобы взрослые относились к нему как к равному. Этим определяется стремление детей к независимости и самостоятельности, болезненное самолюбие и обидчивость, повышенная критичность по отношению к взрослым, острая реакция на попытки взрослых умалить достоинство младшего школьника, принизить взрослость, недооценить его права. Все это взаимосвязано со здоровым образом жизни. А главным взрослым является учитель, который должен так построить учебный процесс, чтобы ребенок желал учиться и развиваться.

Социализация – это процесс усвоения личностью норм, правил, ценностей, принятых в обществе, а также социальных ролей, выполняемых каждым в жизни. В ходе социализации личность приспосабливается, адаптируется к выполнению своих социальных функций, поэтому социализацию называют «вторым, социокультурным рождением человека». Учителя в массе «школоцентричны», а взгляд на школу как на часть социальной системы, институт социализации позволяет им осознать границы ее возможностей, что в свою очередь помогает лучше реализовать образовательные и воспитательные цели во взаимодействии со всеми социализирующими факторами. Средствами формирования ЗОЖ являются методы убеждения и организации деятельности детей.

Помощь в процессе социализации определяется, как сознательная попытка помочь человеку в приобретении знаний и навыков, в развитии установок, самосознания, в самоопределении и самоутверждении и представляет собой не только сопровождение процессов воспитания и обучения, но и особый педагогический процесс, направленный на саморазвитие ребенка. Помощь ребенку в социализации и развитии на уровне конкретных социальных групп (класса) и отдельных индивидов становится предметом социально – педагогической деятельности, объектной областью которой является ситуации риска растущего человека, нарушения его взаимодействия со средой во всем многообразии обуславливающих их факторов, а также явления социально-психологической дезадаптации вне зависимости от характера причин, их порождающих. Социально-педагогическая деятельность как неотъемлемая, органичная составляющая социального воспитания призвана помочь педагогам квалифицированно работать с детскими проблемами, которые обусловлены особенностями ребенка, связанными с функциональным состоянием его здоровья, познавательной и личностной сферы, с условиями воспитания. Мудрик считает, что воспитание – единый целенаправленный процесс, в который сливаются образование, организация социального опыта детей и индивидуальная помощь каждому ребенку в его развитии и самоопределении. [14]

1.3.Личностные формирования в учебной деятельности младших школьников.

С поступлением в школу резко изменяется уклад жизни ребенка, изменяются его отношения с взрослыми и сверстниками, в нем укрепляется сознание нового положения школьника, новых обязанностей в семье, в коллективе сверстников. Ведущей деятельностью младшего школьника становится учение, которое существенно изменяет мотивы его поведения, открывает новые источники развития познавательных и нравственных сил.  Психолог В.В. Давыдов указывает на несколько этапов такой перестройки.  Прежде всего, этап первоначального вхождения ребенка в новые условия школьной жизни. Основная масса детей психологически подготовлена к этому, дети с радостью идут в школу, ожидая встретить здесь что–то необычное. Такая внутренняя позиция ребенка имеет очень большое значение. Желанность новизны школьной жизни помогают ребенку быстро принять требования школы, учителя, касающиеся правил поведения в классе норм отношений с товарищами, распорядка дня, приготовления уроков дома, организации школьных уроков и др. Эти требования ребенок воспринимает как общественно-значимые и неизбежные.  Внутренняя позиция ребенка связана и с его положительным отношением к учебному процессу. Интерес к тому, что такое школа, что в ней делают ребята, как проходят уроки, у детей появляется рано в результате их наблюдений за старшими братьями и сестрами, из рассказов взрослых и т. д. Все это формирует определенное отношение к будущему учению, и ребенок тянется к знаниям как таковым, имеющим общественную значимость и ценность.   

Психологи  выделяют основные типы трудностей, характерных для детей, начинающих учиться. Во-первых, это особенности нового школьного режима, который требует от ребенка немалых волевых усилий, формирования устойчивых привычек, помогающих более успешно преодолевать усталость, объективные затруднения. Необходимо, чтобы родители и учитель четко понятно выражали новые требования к жизни и деятельности ребенка, постоянно контролировали их выполнение, принимали меры поощрения и наказания с учетом возрастных психологических и индивидуальных особенностей детей. Во-вторых, первоклассники испытывают трудности во взаимоотношениях с учителем, с товарищами по классу, в семье. В глазах ребенка учитель является не заместителем родителей, а при всей возможной приветливости и доброте к детям выступает как авторитетный и строгий наставник, представитель общества, вооруженный средствами контроля и оценки, выдвигающий определенные правила поведения и пресекающий всякие отношения от них. Педагог постоянно оценивает работу детей; позиция его такова, что ребенок не может не испытывать некоторой робости перед ним. Первокласснику не всегда удается сразу привыкнуть к новому образу жизни: режиму, необходимости спокойно сидеть на уроках,  четкому исполнению всех указаний учителя по выполнению учебных действий. В результате одни дети становятся в школе чрезмерно скованными, а другие – развинченными. Иногда первоклассник теряется в новом окружении, что мешает формированию у него положительного отношения к школе.

Если учитель одинаково ровен и требователен ко всем детям, в классе складываются нормальные взаимоотношения учащихся, что в свою очередь создает хороший психологический фон для коллективной работы класса. В первые месяцы пребывания в школе младший школьник должен понять, что класс, а затем и школа – это не чужая ему группа людей, а доброжелательный и чуткий коллектив.

Когда ребенок становится школьником, его положение в семье меняется, что связано прежде всего с тем, как он выполняет свои новые непростые обязанности. С самого начала школьной жизни важно четко и однозначно показать ему, что входит в круг его обязанностей. Детям на уроках нужно давать достаточно сложные учебно-познавательные задачи, « столкнуть» их с проблемными ситуациями, которые активизируют познавательную деятельность, формируют интерес к учению, приобщают к усвоению общих способов решения жизненных задач. Следовательно, отношение к ребенку в семье и его место в коллективе сверстников начинают определяться тем, как он учится.

С самого начала обучения в школе возникает основное противоречие, которое является движущей силой развития в младшем школьном возрасте. Это противоречие между постоянно растущими требованиями, которые предъявляют учебная работа, учителя, коллектив к личности ребенка, его вниманию, памяти, мышлению, и наличным уровнем психического развития, развития качеств личности.

Важное воспитательное значение обучения, требующего от каждого ученика определенного отношения к работе коллектива, заключается в выполнении им определенных правил поведения в классе. Единые правила обязательны для всех. Выполнение правил поведения говорит не только о хорошем поведении ученика, но и выражает его отношение к товарищам, ко всему коллективу.

Изменение нравственной сферы связано с появлением у младших школьников собственных взглядов, отношений, собственных требований и оценок, то есть того, что образует внутренний стержень личности. В новых видах деятельности, а также с появлением новых связей с окружающими у младшего школьника возникают и некоторые новые критерии, мерки оценки своих товарищей и самого себя. В младшем школьном возрасте оценка самого себя опирается на суждение педагога, товарищей, родителей. Формирование у младшего школьника определенного круга ценностей происходит не только в школе. Школьники черпают много информации из книг, радио и телепередач, из бесед со своими близкими. Дети, у которых самооценка совпадает с их действительными возможностями и успехами, отличаются активностью, бодростью духа, уверенностью в себе. Такие дети выбирают для решения трудные задачи и уверены, что справятся с ними. Они более активны, стремятся выражать свое мнение; плохая отметка, полученная за выполнение какого-либо задания, или другие неудачи не выводят их из строя. Дети с пониженной самооценкой отличаются робостью, пассивностью, повышенной тревожностью, ранимостью. Они избегают, чтобы их оценивали, чрезмерно чувствительны к критике и неудачам, стараются быть в тени.

Нашему обществу нужны деловые, компетентные, целеустремленные люди. Эти качества сочетаются с оптимистической самооценкой, с верой человека в свои возможности. Формировать у человека такие качества необходимо с самого раннего детства и на протяжении всей жизни.

Хорошая оценка учителя рассматривается учеником не столько в своем специфическом качестве - как оценка конкретных знаний, сколько как общая оценка его достоинств, то есть «плохой» он или «хороший». В соответствии с оценками учителя складываются и взаимоотношения между детьми в младших классах. [41]

В середине детства ребенку уже открыты главные проявления жизни:

  1. Реальная, где есть ограничения на активность;
  2. Фантомная, где ограничения очень строгие и без их соблюдения просто невозможно существование;
  3. Живая, где ограничения не ощущаются, их как бы и нет, единственное ограничение – собственное тело. Оно умеет уже действовать в этих проявлениях: умеет слушаться (это реальная жизнь); умеет бояться, ну, например Бабы-Яги (это фантомная жизнь); умеет веселиться, играть (это полная жизнь).

Наши семилетние дети способны на эксперименты над собственной жизнью, пусть кратковременные, не всегда результативные, но уже делают это. Так развивается воля. Не хотел идти, а пошел. Не потому, что уговорил кто-то, а сам себя заставил. [2]

Можно выделить такие обязательные элементы всех форм работы с учениками: информация, переживания, действия. Информация-это то новое и важное, о чем узнают ученики, участвуя в том или ином деле. Переживания – это их эмоциональное восприятие информации и всего происходящего, оценка, отношения. Действия - это их совместная (друг с другом и взрослыми) деятельность, которая обогащает и развивает. Учителю и классному руководителю (педагогу) следует помнить об этом, организуя любое дело, направленное на формирование познавательного интереса у учащихся. Дети, участвуя в различных видах деятельности, познают много нового, переживают успехи и неудачи, счастливые минуты творчества, что благоприятно влияет на поставленные педагогом цели. Таким образом, школьники приобретают необходимый им социальный опыт и одобряемую обществом направленность личности.

Нужно:

  • верить в каждого ребенка и его возможности;
  • оценивать не личность, а действия, поступки;
  • видеть ценность не только результата, а и самого процесса взаимодействия с ребенком;
  • проявлять внимание к каждому ребенку постоянно, радуясь его самостоятельным действиям, поощряя их;
  • помогать каждому в поиске своего «Я», в сохранении уникальности.

Воспитывать - значит организовывать деятельность детей. Человек развивается, формирует свои навыки, модели поведения, ценности, чувства в процессе совместной деятельности с людьми и в ходе общения с ними. Поэтому педагог (классный руководитель) для достижения воспитательных целей должен уметь организовывать разнообразную внеклассную деятельность детей, а для детей она является их естественной жизнью.

Огромную роль в создании положительного эмоционального отношения к учению и учебному труду играет коллектив. Опираясь на него, классный руководитель может привлечь к учению учеников, «выпадающих» из общей работы класса, равнодушных к учебному труду. Коллективная деятельность сопровождается обычно взаимопомощью и при умелой поддержке учителя приводит к большему успеху, чем может достичь ученик в одиночку.

Понятие «воспитание» очень близко к слову социализация, но воспитание это прежде всего направленное действие посредством которого индивиду стараются привить желательные качества и свойства. Воспитателями выступают не только отдельные люди, но и весь семейный, весь школьный уклад. Социализация наряду с воспитанием включает ненамеренные, спонтанные воздействия, при которых индивид приобщается к культуре. Основное внимание нужно уделять социальному воспитанию в школах. Школа – один из ведущих институтов воспитания. Она должна обеспечить целостный, непрерывно организованный воспитательный процесс. Жизнь учащихся в школе является педагогически организованной. Воспринимая огромный позитивный нравственный опыт, накопленный обществом, дети подчас сталкиваются в семье, в кругу знакомых, на улице с дурными привычками, слышат высказывания, которые противоречат социальному окружению (образу жизни). И если с этим негативным опытом не бороться, то дети, как губка, впитывают его в себя, усвоят и в дальнейшем подобный опыт может стать отправной точкой отклоняющегося поведения. [11]


Глава 2. Здоровьесберегающие образовательные технологии и валеология в школе.

 «Бедно то детство, что приносится в жертву зрелым годам»

В. Дильтей [21; 145]

«Дети – живые цветы жизни»

М. Горький [21; 145]

2.1. Проблема сохранения здоровья школьников в процессе обучения и валеологическое воспитание.

Решение проблемы сохранения здоровья школьников в процессе обучения носит комплексный характер, включая в себя анализ и преобразование всех сторон жизнедеятельности ребенка в школе. Наблюдающееся в последние годы значительное ухудшение здоровья населения России, особенно детей, стало общегосударственной проблемой. Решить ее поможет валеология – наука о здоровье. Валеология утверждает, что здоровье каждого человека, прежде всего, зависит от усилий, которые он прилагает для укрепления своего здоровья и никакие врачи, никакие лекарства не помогут, если сам человек нарушает нормы здорового образа жизни. Известно, что здоровые привычки формируются с самого раннего возраста ребенка, поэтому роль и значение семьи, семейного воспитания в этом процессе трудно переоценить. Родителям необходимо ежедневно, изо дня в день, незаметно и неуклонно вести воспитание своего ребенка, чтобы он осознавал необходимость укрепления здоровья и научился этому искусству. Чтобы успешно справиться с этой задачей, родители должны иметь определенную теоретическую и практическую подготовку в этих вопросах. Валеология предлагает им следующие принципы, на которых строится воспитание здорового образа жизни (не только родителям, но и учителям это полезно и нужно знать!):

  1. Системный подход.
  • Человек представляет собой единство телесного и духовного. Невозможно сохранить тело здоровым, если не совершенствовать эмоционально-волевую сферу, если не работать с душой и нравственностью ребенка.
  • Успешное решение задач валеологического воспитания возможно только при объединении воспитательных усилий школы и родителей.
  1. Деятельностный подход
  • Валеологическая культура осваивается детьми в процессе совместной деятельности с родителями. Необходимо не направлять детей на путь здоровья, а вести их за собой по этому пути.
  • Принцип «Не навреди!».
  • Предусматривает использование в валеологической работе только безопасных приемов оздоровления, апробированных тысячелетним опытом человечества и официально признанных.
  1. Принцип гуманизма.
  • В валеологическом воспитании признается самоценность личности ребенка. Нравственными ориентирами воспитания являются общечеловеческие ценности.
  • Принцип альтруизма.
  • Предусматривает потребность делиться освоенными ценностями валеологической культуры: «научился сам – научи друга!».
  1. Принцип меры.
  • Для здоровья хорошо то, что в меру.

Здоровый образ жизни определяется правильными взаимоотношениями человека с самим собой, с другими людьми, с обществом и природой. В соответствии с этой системой отношений валеологическо-воспитательная работа должна осуществляться в следующих направлениях:

  1. «Я и мое здоровье». Резервы моего здоровья – мое богатство.
  2. «Я и другие люди». Взаимодействие в коллективе как условие здоровья ребенка.
  3. «Я и мир вещей». Уважительное отношение к творениям рук человеческих.
  4. «Мир природы». Взаимодействие с природой как основа здоровья.

Приоритетным направлением валеологического воспитания должно быть формирование нравственных качеств ребенка, которые являются фундаментом здоровья. Для этого необходимо развивать в нем доброту, дружелюбие, выдержку, целеустремленность, смелость, оптимистическое отношение к жизни, чувство радости существования, способность чувствовать себя счастливым, верить в собственные силы и доверять миру. Для формирования этих качеств необходимы душевная гармония, адекватная положительная самооценка, которые возникают, если ребенок свободен от чувства тревоги и страха, живет с уверенностью в своей защищенности и безопасности. Важно, чтобы по мере освоения валеологической культуры у каждого ребенка формировались чувства нежности и любви к самому себе, настроение особой радости от понимания совей уникальности, неповторимости, безграничности своих творческих возможностей, чувства доверия к миру и людям. Организуя валеологическое воспитание, помните:

  • если ребенка часто подбадривают, он учится уверенности в себе;
  • если ребенок живет с чувством безопасности, он учится верить;
  • если ребенку удается достигать желаемого, он учится надежде;
  • если ребенок живет в атмосфере дружбы и чувствует себя нужным, он учится находить в этом мире любовь.

Основа счастья и духовного здоровья – вера, надежда, любовь.

Самонаблюдение и самоанализ формируют желание самосовершенствоваться, позволяют ребенку видеть и развивать свои личностные возможности, повышать свой интеллектуальный потенциал.

Мощным источником формирования здорового образа жизни детей является физическая культура. Стратегия занятий исходит из того, что удовольствие от двигательной активности перерастает в привычку, а от нее в потребность. Для вовлечения детей в занятия физической культурой используются разнообразные приемы. Валеологическое воспитание должно формировать у ребенка основы безопасной жизнедеятельности. Он учится не совершать поступков, опасных для жизни и здоровья. Важно, чтобы в процессе валеологического воспитания ребенок усвоил этические нормы отношений между людьми. Для этого надо развивать у него навыки общения, дух сотрудничества и коллективизма, учить дружить с другими детьми, делить с ними успехи и неудачи. Ребенок учится понимать чувства другого, общаться и взаимодействовать в группе, контролировать сове поведение, сознательно им управлять, быть смелы м и уверенным в себе в различных жизненных ситуациях. Эффективность решения оздоровительных задач валеологического воспитания можно определить по динамике физического состояния Вашего ребенка, по уменьшению заболеваемости, по формированию его умений выстраивать отношения со сверстниками, родителями и другими людьми, по проявлениям сострадания, стремления помочь окружающим, по снижению уровня тревожности и агрессивности. [39]

2.2. Здоровьеформирующий потенциал содержания естественнонаучного образования.

На современном этапе развития человеческого общества такие универсиальные ценности, как жизнь и здоровье человека, приобретают особое значении. С одной стороны, потому, что они являются «структурообразующими факторами социальности», по мнению О. В. Сайко, с другой – потому, что мы должны немедленно восстановить адекватное отношение к ним у подрастающего поколения. Что лежит в основе таких страшных явлений нашей жизни, как особая жестокость подростков? Что лежит в основе чудовищного пренебрежения друг к другу на наших дорогах, вакханалий в ночные часы в спальных микрорайонах, огромного числа суицидов среди молодежи? При кажущейся разнородности этих явлений их причина одна – отсутствие, какого бы то ни было уважения к чужому и собственному здоровью, к чужой и своей жизни. Быть может, у этих выросших на компьютерных играх и западных боевиках людей утрачивается чувство реальности, и осознания уникальности жизни складывается иллюзорное ощущение, что у каждого человека, как у компьютерных героев, много жизней и, искалечив или убив одного из них или даже погибнув самому, можно начать все сначала?

Как привить иммунитет против этого заблуждения? Когда начинать эту работу? Думается, что в период младшего школьного возраста, когда ребенок чувствителен к чужой боли, ищет родства с природой, любит растения и животных, тонко чувствует их красоту. Какие средства помогут сформулировать у него потребность заботиться о собственном здоровье и здоровье других людей, вести здоровый образ жизни? Искать ответы на эти вопросы нужно в арсенале традиционных для школы средств, имеющих огромный здоровьеформирующий потенциал. Содержание естественно-научного образования является тем полем, на котором выстраивается процесс формирования здорового образа жизни, взращивается личность и создаются здоровьеформирующие образовательные технологии.

Традиция изучения человеческого организма и его здоровья в отечественной методике восходит еще к временам В. Ф. Зуева (1754 – 1794 г.г.). в его знаменитом учебнике «Начертание естественной истории» (1786 г.) в разделе «Животное царство» содержалось описание человеческого тела. На протяжении всего дореволюционного, советского и постсоветского периодов изучение организма человека строилось на основе анатомо-морфологических подходов, носило ознакомительный характер, а этого, как показывает практика, не достаточно для актуализации санитарно-гигиенических знаний. Наиболее ярко эколого-валеологическая направленность содержания образования выражено в современных учебных дисциплинах, составляющих предмет «Окружающий мир», что находит отражение в формулировке целей и задач обучения, перечне требований к знаниям и умениям, которые предъявляются современным вариативными программами к учащимся начальной школы. Однако в настоящее время состояние здоровья детей показывает, что проблема здоровьесбережения еще далека от решения. [21] Осознание противоречий нынешнего этапа решения проблемы ведет к выделению двух ее аспектов: организационного и методического.

Организационное направление работы включает в себя создание здоровьеформирующей воспитательно-образовательной среды. Социальные и пространственно-предметные компоненты этой среды создают условия для развития личности. [40] Здорвовьеформирующая среда школы – это совокупность условий, организуемых администрацией школы и педагогическим коллективом при обязательном участии учащихся и укрепления здоровья школьников. [31] Для создания такой среды в школе необходимо выполнение ряда условий: понимание всем участниками образовательного процесса необходимости укрепления здоровья школьников; благоприятное педагогическое и психологическое воздействие каждого учителя на своих учеников; обеспечение необходимого уровня грамотности школьников и педагогов по вопросам здоровья. Отсюда вытекает методический аспект проблемы, который состоит в активизации здоровьеформирующего потенциала традиционного образования, расширении возможностей естественнонаучного образования в формировании здорового образа жизни, создании факультативных курсов, ориентированных на формирование здорового образа жизни, использовании специальных методов и приемов преподавания, сочетании теоретически аспектов обучения с практической деятельностью детей.

Анализ образовательных стандартов учебников и школьной практики показывает, что во многих современных учебно-методических комплектах для начальной школы тема «Человек и его здоровье» в курсе «Окружающий мир» занимает весьма скромное место. Работе над изучением этой важнейшей темы авторы программ отводят слишком мало учебного времени.

Еще одна причина низкой эффективности изучения здоровьеформирующих тем в рамках этого школьного предмета состоит в отношении к ним учителей. Традиционно этот материал считается легким, менее важным, и педагог, обремененный заботой о подготовке детей к многочисленным тестам и срезам, стремится перераспределить учебное время в пользу обучения здоровьесбережению. Кроме того, учителя часто не рассматривают процесс формирования знаний о здоровом образе жизни в единстве обучения, воспитания и развития, не всегда сами являются носителя здорового образа жизни. При обучении детей их основные усилия направлены на представлений сведений информационно-ознакомительного уровня. Методические приемы, широко используемые в начальном звене школы (словесное описание, заучивание правил и терминов, монологическое изложение учебного материала и так далее) обуславливают одностороннее понимание здоровья и здорового образа жизни человека. Таким образом, очевидно, что изучение темы «Человек и его здоровье» в курсе «Окружающий мир» нуждается в специальной поддержке. Связана эта поддержка с более полной реализацией системного подхода в образовании. Можно выделить несколько ее направлений. Во-первых, это углубление связи курса «Окружающий мир» с другими общеобразовательными предметами федерального компонента, базисного учебного плана и, прежде всего, с курсом «Физическая культура». Такая интеграция позволит активизировать предметные знания учащихся для оценки конкретных ситуаций, угрожающих жизни и здоровью, определить способы выхода из них. Во-вторых, это более эффективное использование регионального компонента, который до сих пор реализуется лишь в отдельных школах, да и то, как правило, по инициативе администрации либо в рамках научных исследований. В-третьих, это дополнение содержание основного естественнонаучного образования школьным компонентом в идее факультативных обобщающих, поддерживающих курсов с направленностью на формирование здорового образа жизни.

Попытки разрешить проблемы здоровьесбережения школьников, предпринимаемые на протяжении многих лет, не приводят к желаемому результату, так как большая их часть рассматривает эти проблемы в информационном контексте. Современная валеология связывает эффективность укрепления здоровья детей с формированием их мировоззренческой и социальной активности, развитием мотивационно-потребностной сферы, обуславливающей создание установки на здоровый образ жизни и воспитание ответственности за собственное здоровье, и здоровье близких людей. Однако эти аспекты проблемы на сегодняшний день в школьной практике наименее разработаны.

Доказано, что для систематической реализации каких-либо намерений необходима психологическая установка. [1] Под установкой понимается направленность сознания субъекта на определенную активность. Для формирования установки необходимы два условия: наличие потребностей и возможность их удовлетворения. [37] Потребности формируются на подсознательном уровне, «…известен только один способ прямого воздействия на подсознание – сила непосредственного примера, базирующегося на потребности в подражании, особенно ярко выраженной в детском возрасте». [32]

Прежде, чем далее продолжать, я снова хочу вернуться к слову «здоровье». Забота о здоровье – одна из самых важных задач каждого человека. Среди земных благ здоровье ценный дар, данный человеку природой, заменить который нельзя ничем. Однако люди не заботятся о здоровье так, как это необходимо.

По определению римского врача, представителя античной медицины К. Галена «это состояние, при котором мы не страдаем от боли и не ограничены в своей жизнедеятельности…». «Здоровье – всему голова», – гласит народная мудрость. Здоровье есть сама жизнь с ее радостями и тревогами. «Здоровье – это оптимальный баланс всего, чем мы являемся», - говорил Ф. Перлз.

Здоровье – тема актуальная для всех времен и народов, в XXI веке она становится первостепенной. Здоровье нельзя удержать лекарствами. Но есть другое средство – движение. Физические упражнения, движения должны прочно войти в быт каждого человека, который хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную долгую жизнь. Регулярные занятия физкультурой улучшают функцию дыхательной системы. [17]

Педагогика разрабатывает цели, задачи, содержание и технологии валеологического образования и воспитания, направленных на формирование жизненно-устойчивой мотивации на здоровье и на приобщение человека к здоровому образу жизни. Педагогическая валеология изучает вопросы обучения и воспитания человека, имеющего прочную жизненную установку на здоровье и здоровый образ жизни на различных возрастных этапах развития. Сейчас эта отрасль валеологии развивается наиболее динамично, что обусловлено, по крайней мере, двумя следующими обстоятельствами:

  1. Потребностью общества в срочных мерах по оздоровлению человека с возможностью наиболее быстрой отдачи.
  2. Относительной дешевизной введения и реализации валеологических программ в образовательном процессе для находящегося в тяжелых финансовых и экономических условиях государства.

Под валеологическим образованием понимают непрерывный процесс обучения, воспитания и развития здоровья человека, направленный на формирование системы научных и практических знаний и умений поведения и деятельности обеспечивающих ценностное отношение к личному здоровью и здоровью окружающих людей.

Валеологическое обучение есть процесс формирования знаний о закономерной восстановления сохранения и развития здоровья человека овладения умениями сохранения и совершенствования личного здовровья оценки формирующих его факторов усвоения знаний о здоровом образе жизни и умений его построения освоения методов и средств ведения пропагандистской работы по здоровью здоровому образу жизни.

Валеологическое воспитание есть процесс формирования ценностно-ориентированных установок на здоровье и здоровый образ жизни построенных как неотъемлемая часть жизненных ценностей и общекультурного мировоззрения.

Валеологические знания есть совокупность научно обоснованных понятий идей, фактов, накопленных человечеством в области здоровья и представляющих собой исходную базу для дальнейшего развития науки и самого валеологического знания.

Принципами педагогической валеологиии являются общепризнанные принципы педагогики.

Социальная валеология по мнению Попова С.В. ставит своей целью изучение здоровья человека в социуме в его многообразных и многовариантных отношения социального характера с людьми и с обществом. В сфере интересов социальной валеологии и изучении состояния здоровья в социальных группах (постоянных или временных, как и в целом (коллективы, группы), так и каждого из ее элементов особого внимания заслуживает валеологическое образование учителя это обусловлено многими обстоятельствами, определяющими его профессиональную деятельность.

Некоторые аспекты проблемы:

  1. Существующая система образования сама по себе является фактором риска здоровья учащихся. Это касается организации учебного процесса, методики преподавания, которая не всегда учитывает индивидуальные особенности учащихся и не ориентирована на предупреждение нарушений в состоянии их здоровья.
  2. Учитель вне зависимости от своей специальности, должен воспитывать у учащихся стойкую мотивацию на здоровье и здоровый образ жизни. Это условие может реализоваться как через программный учебный материал, так и через внеклассные и внешкольные формы и через личный пример.
  3. Учитель в профессиональном отношении является представителем одной из основных групп риска заболеваемости. Учителю важно не только владеть основами знаний о здоровье и здоровом образе жизни, но и средствами и методами обеспечения здоровья и построения здоровой жизнедеятельность.

Здоровый образ жизни есть способ жизнедеятельности, соответствующей генетически обусловленным типологическим особенностям данного человека, конкретным условиям жизни и направленный на формирование, сохранение и укрепление здоровья и на полноценное выполнение человеком его социально – биологических функций. [8]

Анализ структуры заболеваемости школьников убедительно показывает, что по мере обучения в школе растет частота встречаемости таких заболеваний, как болезни дыхательных путей, патологии органов пищеварения, нарушения осанки, заболевания глаз, пограничные нервно-психические расстройства.

Причины:

  • нехватка удобной мебели;
  • трудно создать оптимальный воздушно-тепловой и световой режимы;
  • зачастую невозможно составить расписание уроков, отвечающее требованиям возрастной физиологии и школьной гигиены.

Это все причины объективного характера. Но еще есть причины и субъективного характера:

  • неправильные действия учителей;
  • их бездействие при решении задач охраны здоровья школьников.

Это протекает в первую очередь из-за элементарной безграмотности учителей в вопросах валеологии, а иной раз и из-за лени, равнодушия, чисто формального отношения к своим обязанностям.

В настоящее время принято выделять несколько видов здоровья:

  1. Соматическое здоровье – текущее состояние органов и систем организма человека, - основу которого составляет биологическая программ индивидуального развития.
  2. Физическое здоровье – уровень роста и развития органов и систем организма, основу которого составляют морфологические и функциональные резервы, обеспечивающие адаптационные реакции.
  3. Психическое здоровье – состояние психической сферы, - основу которого составляет состояние общего душевного комфорта, обеспечивающее адекватную поведенческую реакцию.
  4. Нравственное здоровье – комплекс характеристик мотивационной и потребностно-информативной сферы жизнедеятельности, основу которого определяет система ценностей установок и мотивов поведения индивида в обществе.

Очень важно у детей с самого раннего возраста воспитывать активное отношение к собственному здоровью, понимание того, что здоровье – самая величайшая ценность, дарованная Природой человеку. В основе здорового образа жизни лежат как биологические, так и социальные принципы. К биологическим относят:

  • Образ жизни должен быть укрепляющим.
  • Образ жизни должен быть аскетичным.
  • Образ жизни должен быть возрастным.

К социальным принципам можно отнести:

  • Образ жизни должен быть эстетичным.
  • Образ жизни должен быть нравственным.
  • Образ жизни должен быть волевым.
  • Образ жизни должен быть самоограничительным.

По современным представлениям, в понятие здорового образа жизни входят следующие составляющие:

  • Отказ от вредных привычек и пристрастий.
  • Оптимальный двигательный режим.
  • Рациональное питание.
  • Закаливание.
  • Личная гигиена.
  • Положительные эмоции.

В то же время, сложившаяся система не формирует должной мотивации к здоровому образу жизни. Именно школа должна способствовать воспитанию у детей привычек, а затем и потребностей к здоровому образу жизни, формированию навыков принятия самостоятельных решений в отношении поддержания и укрепления своего здоровья. Необходимо, чтобы девиз медиков «primo non nosier!» – «прежде всего не навреди!», – стал бы и девизом педагогов.

Основной задачей школьной педагогики является такая организация режима труда и отдыха школьников, создание таких условий для работы, которые бы обеспечили высокую работоспособность на протяжении всего времени учебных занятий, позволили бы отодвинуть утомление и избежать переутомления. Работоспособность – это способность человека развить максимум энергии и, экономно ее расходую, выполнять работу качественно и эффективно. При выполнении конкретной работы работоспособность имеет определенные, вполне закономерные колебания. Вначале, когда человек только приступил к работе, работоспособность относительно невысока и постепенно повышается. Этот период называется фазой врабатывания. У детей фаза врабатывания короче, что объясняется более высокой возбудимостью и функциональной подвижностью нервной системы. Вслед за фазой врабатывания следует фаза оптимальной устойчивой работоспособности; в это время человек работает наиболее продуктивно и качественно. Продолжительность этой фазы индивидуальна. Затем работоспособность начинает снижаться, развивается утомление. Но бывает, незадолго перед окончанием работы работоспособность незначительно и кратковременно повышается – «конечный порыв», то есть человек как бы радуется предстоящему завершению работы и трудится на более высоком эмоциональном уровне.

Утомление – это совокупность изменений, происходящих в организме в период выполнения работы и приводящих, в конце концов, к невозможности ее продолжения. Биологическая роль утомления:

  1. Несет защитную функцию, предохраняя организм от истощения при слишком длительной или слишком напряженной работе.
  2. Повторное утомление, не доводимое до чрезмерной величины, является средством повышения функциональных возможностей организма.

Физиологические механизмы утомления весьма сложны и до конца еще не изучены, хотя к настоящему времени считается доказанным, что в целостном организме утомление в первую очередь возникает в центральной нервной системе. Утомление проявляется субъективным чувством усталости. Оба эти понятия чаще всего развиваются параллельно, но не всегда. Полностью избежать утомления, возникающего вследствие всякой более или менее продолжительной работы, не удается, да и не целесообразно, так как только интенсивная деятельность обеспечивает полноценное функционирование и развитие растущего организма. Следовательно, необходимо так дозировать эту деятельность, чтобы возникающее в ее результате утомление полностью исчезало во время отдыха, если этого не происходит, то она накапливается и приводит к переутомлению.

Переутомление – это уже длительное и глубокое снижение работоспособности, сопровождающееся нарушением деятельности систем жизнеобеспечения и требующее для своего устранения длительного отдыха, а в ряде случаев и специальных лечебных мероприятий. Иначе, переутомление – это патологическое состояние. И, как уже упоминалось, одной из главных задач здоровьесберегающей педагогики является такая организация труда и отдыха школьников, которая обеспечила бы высокую их работоспособность, на протяжении всего времени учебных занятий позволила бы по возможности отодвинуть утомление и исключить переутомление.

Утомление в начальной школе возникает в первую очередь в связи с тем, что школьники должны овладеть тремя основными школьными навыками: навыком письма, навыком чтения и навыком длительного неподвижного сидения. Под навыком понимают закрепленное многократным повторением (упражнением) умение выполнять то или иное действие. Умение – это первая ступень овладения действием, при которой оно выполняется, но относительно медленно, неэкономично, с весьма большим количеством ошибок и поправок и при непрерывном контроле сознания. Навык – это уже более совершенная форма владения действием. Переход от умения к навыку заключается в образовании устойчивых, прочных, слаженных связей в центральной нервной системе. В процессе формирования навыка выполнение действия ускоряется, действие становится более точным и более экономным, ряд элементов деятельности автоматизируется.

Большинство детей, приходящих в первый класс, уже умеют писать, умеют читать и умеют сидеть, но пока еще только умеют, навыка этих действий у них нет. А значит, ряд движений для младших школьников представляет значительные трудности, поскольку связанные с этими движениями двигательные навыки только формируются и еще не автоматизировались. Это в первую очередь касается овладения навыком письма. Процесс письма осуществляется преимущественно мелкими мышцами кисти. Эти мышцы у детей развиваются одними из последних и к началу школьного обучения является еще не достаточно развившимися и окрепшими. В то же время, сам процесс письма, заключающийся в захватывании ручки тремя пальцами и в сгибательных и разгибательных движениях этих пальцев, обеспечивающих начертание букв, а также в передвижении всей кисти вдоль строки, требует от этих мышц значительной работы. А положение пальцев во время письма противоречит врожденной координации их движений. При письме же движения большого пальца объединяются с движениями указательного и среднего пальцев, а безымянный палец и мизинец остаются неподвижными и служат лишь опорой для кисти. Такая тонкая координация деятельности мелких мышц кисти у младших школьников еще не установилась, и те отделы центральной нервной системы, которые ведают тонкими и точными движениями, работают с большим напряжением (то знаменитое упражнение, которое мы делали на уроках в начальной школе – «Мы писали, мы писали, наши пальчики устали…», – в первую очередь адресовано не к пальчикам, а к тем отделам центральной нервной системы, которые ведают движениями этих пальчиков. Исследования показывают, что максимальная продолжительность непрерывного письма в начальных классах не должна превышать 8-12 минут.

Весьма трудоемким для учеников начальных классов является и процесс чтения. Чтение подразумевает различение большого числа мелких объектов, что предъявляет соответствующие требования к воспринимающему аппарату глаз, в первую очередь, аккомодационным и глазодвигательным мышцам. Длительное напряжение аккомодации и большая работа глазодвигательных мышц вызывают довольно быстрое утомление в тех отделах центральной нервной системы, которые ведают мышечным аппаратом глаза. Вот почему максимальная продолжительность глаза не должна превышать 15-25 минут. В комплекс упражнений физкультпауз в начальных классах должны быть обязательно включены упражнения для глаз. Это позволит отодвинуть утомление и, кроме того, эти упражнения являются хорошей профилактикой развития близорукости. Желательно читать для младших школьников вслух, так как полноценный навык у них еще не сформирован, процесс чтения для них является весьма утомительным. Для младших школьников большую трудность представляет и то, что обычно считается отдыхом, - неподвижное сидение во время урока. Относительная неподвижность ученика, требуемая школьной дисциплиной, может быть достигнута за счет длительного статического напряжения позвоночных мышц – в первую очередь, мышц спины и шеи. Известно, что статическое напряжение гораздо утомительнее, чем динамическое, то есть направленное на осуществление движения. Кроме того, чем младше школьник, тем сильнее выражена у него двигательная доминанта, потребность в движении, и длительное торможение этой доминанты во время урока вызывает значительное утомление центральной нервной системе. Вот почему не физиологично от школьников начальных классов требовать «железной» дисциплины, «каменной» неподвижности, чем иной раз грешат учителя. Упражнения физкультурных пауз должны быть направлены на активацию позвоночных мышц; очень хорошо, если школьники во время урока имеют возможность работать не только сидя, но и стоя (за конторками, на специальных ковриках с шипами). Это способствует профилактике плоскостопия и повышает работоспособность. Таким образом, видно, что в начальной школе утомление в первую очередь связано с формированием основных школьных навыков. К моменту поступления в школу речевая функция (вторая сигнальная система) ребенка уже достаточно сформирована, она все-таки оказывается функционально слабее, чем первая. У младших школьников на протяжении учебного дня физиологические сдвиги наступают раньше всего в речевой функции коры больших полушарий.

Внешние признаки утомления школьников:

  • ослабление активного торможения (двигательное беспокойство, нарушение дифференцировок – потягивание, смена позы, ерзание на сидениях, шалят);
  • ослабление процессов возбуждения (ослабление замыкательной функции корковых клеток, уменьшение силы условных реакций, снижение активного внимания, преобладание торможения над возбуждением).

В начальной школе каждая работа очень быстро приводит к запредельному торможению, и это предохраняет нервные клетки от длительной непрерывной активности. По существу, ученики начальных классов, как правило, не умеют по-настоящему утомляться; им доступны лишь начальные фазы утомления, которые прерываются наступающим торможением работающих нервных клеток. Эти формы утомления легко и быстро снимаются последующим отдыхом.

В связи с особенностями развития утомления в начальных классах достаточно остро стоит проблема так называемой школьной зрелости. Под школьной зрелостью понимают такой уровень физического и психоэмоционального развития ребенка, приходящего в первый класс, который позволит ему без ущерба здоровью справиться с требованиями, предъявляемыми школой. Задача педагога – облегчить адаптацию ребенка к новым условиям, то есть уменьшить нервно-психологическую травматичность переходного периода от дошкольной жизни к школьной. Особого внимания заслуживает даже не неуспевающие ученики первого класса, а именно успевающие, но которым эта успеваемость дается с большим трудом, ибо у них, как правило, учебные успехи достигаются ценой здоровья. Чаще всего это приводит к нервному истощению, а иногда и неврозу. [29]

Учитель должен гигиенически правильно организовать сам педагогический процесс: это своевременная смена статического напряжения при письме и чтении – физкультурная пауза, активный отдых на переменах, отдых для глаз. Смена различных видов учебной деятельности школьников, ее активизация, умелое использование наглядных средств обучения с учетом требований гигиены – все это способствует положительным эмоциям учащихся. Положительные эмоции облегчают усвоение материала, что, в свою очередь, уменьшает утомление, стимулирует высшую нервную деятельность ребенка, улучшает психологический климат в классе, предупреждает невротические реакции детей, особенно первоклассников в период их адаптации к школьной жизни. Учитель должен быть основным «воспитателем здоровья» ребенка. На уроках русского языка предусматривается знакомство с правилами гигиены чтения и письма, формирование и закрепление гигиенических навыков чтения и письма: правильной посадки, положения книги, тетради и так далее. На уроках математики должна быть забота о рациональной смене видов деятельности детей, проводить одну - две физкультминутки. На уроках природоведения даются наиболее систематизированные гигиенические знания для привития некоторых навыков личной и общественной гигиены. На уроках трудового обучения – с правил безопасности трудовой и личной гигиены начинаются все разделы этого предмета. На уроках физической культуры получают сведения об оздоровительном значении тех или иных элементов физического воспитания, отдельных комплексов (утренняя гимнастика, уроки физической культуры и так далее). [16]

Для того чтобы добиться правильной организации режима для всех учащихся, обычно требуются немалые усилия не только со стороны родителей, но и со стороны учителя. Нередко приходится преодолевать самые разнообразные трудности. В этом вопросе, чаще, чем во многих других, требуется индивидуальный подход к ребенку. Необходимо учитывать семейно-бытовые условия, особенности физического развития, состояние здоровья. Эти сведения, заблаговременно получаемые педагогом путем непосредственного ознакомления с жизнью детей в семье из бесед с врачом и родителями, из наблюдений за учащимися в школе, должны быть учтены при проведении урока, а также в повседневной воспитательной работе.

Процесс воспитания навыка правильной посадки от начала до конца организуется и направляется учителем. Недостаток движений приводит к атрофии мышц, потере белка, замене части мышечной ткани жировой, к изменениям в сердечно-сосудистой системе. Уроки физической культуры в школах являются одной из основных форм физической тренировки учащихся, однако они не могут решить всех задач, стоящих перед физическим воспитанием детей. [22]

Находясь несколько часов в малоподвижных условиях в школе, ребенок и дома вынужден значительное время проводить за приготовлением уроков и несколько часов посвящает просмотру телепередач. Вместе с тем, гигиенически обусловленная потребность в движении все-таки проявляет себя. Так, было установлено, что младший школьник за один урок делает до 3000 непроизвольных движений, и тем не менее ограниченная условиями самопроизвольная двигательная активность ребенка удовлетворяет его потребность в движении не более, чем на 20%. Установлено, что физически слабым детям учиться труднее. Это обусловлено их более низкой не только физической, но и умственной работоспособностью, в связи, с чем у таких ослабленных детей при выполнении учебных заданий быстрее наступает утомление.

Существует восемь основных моментов школьной жизни:

  1. Продолжительность урока.
  2. Продолжительность учебного дня и учебной недели.
  3. Организация самого урока.
  4. Расписание уроков.
  5. Перемены.
  6. Экзамены.
  7. Общественно-полезный труд школьников.
  8. Каникулы.

Продолжительность урока 45 минут для начальной школы является чрезмерной, особенно для первых классов. К концу 45-минутного урока работоспособность первоклассников резко падает. Сокращение длительности урока до 35 минут значительно улучшает функциональное состояние центральной нервной системы учащихся и позволяет сохранить более высокую работоспособность на протяжении всего учебного дня. В последние года, в связи с переходом многих школ на пятидневную рабочую неделю и, соответственно, увеличением количества ежедневных уроков, уроки стали 40-минутными. Такое ускорение уроков вполне оправдано, но нужно помнить, что для учеников начальных классов, особенно первых, даже 40-минутные уроки являются чрезмерными по продолжительности.

Структура урока оказывает очень большое влияние на функциональное состояние организма школьников и, как следствие, на работоспособность. Важное значение имеет правильное построение урока, подразумевающее оптимальное чередование различных видов занятий, не одинаковых по продолжительности, трудности и утомительности. Правильная организация урока в первую очередь подразумевает учет динамики работоспособности школьников. Во время фазы врабатывания (первые 3-5 минут) нагрузка должна быть относительно невелика, необходимо дать школьникам возможность войти в работу. В период оптимальной устойчивости работоспособности (в начальной школе этот период в среднем 15-20 минут) нагрузка должна быть максимальной. Затем нагрузку следует снизить, так как развивается утомление. Лучше первую, наиболее продуктивную часть урока посвятить изложению нового материала. Последние минуты урока («конечный порыв») целесообразно посвятить закреплению нового материала, обратить внимание учащихся на узловые моменты пройденного. Сохранить высокую работоспособность на уроке помогают правильная регламентация продолжительности и рациональное чередование различных видов деятельности. В начальной школе преподавание должно строиться на чувственном восприятии, на использовании первой сигнальной системы, преобладающей над второй сигнальной системой. Наилучшим способом для этого служит наглядный метод обучения. Увеличивает продолжительность оптимальной устойчивой работоспособности рациональное использование технических средств обучения, а также проведение урока не по типу монолога учителя, а по типу диалога между учителем и учащимися. Сами моменты переключения с одного вида деятельности на другой, являясь как бы микропеременами, отодвигают развитие утомления. [29]

Следующий основной момент – это расписание уроков. Наиболее трудные предметы в течение учебного дня следует включать в расписание вторыми – третьими для начальных классов. Такое требование обусловлено соответствующими изменениями умственной работоспособности школьников в течение учебного дня. У младших школьников уже на четвертом уроке отмечается заметное снижение работоспособности, которое, скорее всего, носит защитный характер. Анализ характера работоспособности учащихся предполагает, что нецелесообразно ставить два или даже три сложных урока подряд, а лучше чередовать трудные предметы с менее трудными, требующие значительных умственных усилий – с преимущественно физическими нагрузками, связанные с письмом или записыванием – с преимущественным объяснением учителя.

Что касается расписания учебных занятий на неделю, то здесь следует исходить из суммарной нагрузки учебных дней в такой же закономерности, какая была отмечена для отдельного дня: с наименьшей суммой баллов в понедельник и субботу и с двумя подъемами суммарной сложности в среду и пятницу.

При учебной пятидневке в расписании может быть предусмотрено одно двухдневное плато оптимальной работоспособности – в среду – четверг.

В течение учебной четверти требования к учебной нагрузке учащихся также должны соответствовать отмеченной картине изменений работоспособности. Рациональнее и эффективнее проведение так называемых тестовых заданий в течение значительной части четверти. В течение учебного года напряженность учебной работы учащихся меняется. У школьников эта активность в течение четверти относительно равномерна. В течение каникул полное отсутствие учебной нагрузки заметно снижает умственную работоспособность школьника, и первые неделя – две учебы в новой четверти у него уходят на ее постепенную нормализацию. Умственная работоспособность учащихся определяется методикой ведения самого урока и условиями, в которых он проходит. Ряд факторов, снижающих умственную работоспособность: монотония, чрезмерные или заниженные требования к ученику, высокая температура в классном помещении и так далее. Но есть ряд методических и организационных приемов, которые обеспечивают поддержание высокого уровня внимания, восприятия и мыслительной деятельности учащихся на протяжении значительной части урока. Основа их: переключение с одного вида деятельности на другую, или внимания учащихся, переход от монолога учителя к диалогу с учащимися, использование индивидуальных заданий, применение технических средств обучения и так далее. Особенно эффективно оказываются двигательные паузы и физкультминутки. Последние должны быть рассчитаны на поддержание и восстановление работоспособности, на устранение отрицательных сторон влияния самого образовательного процесса на здоровье учащихся. так в двигательных паузах в течение учебного дня можно на различных уроках и занятиях решать следующие задачи:

  • устранение застойных явлений в легких, в нижних конечностях;
  • тренировка мышц глаз, обеспечивающих аккомодацию;
  • стимуляция иммунитета через массаж биологически активных точек;
  • формирование правильной осанки

и так далее.

Несомненным эффектом активного отдыха, дающим быстрое и заметное восстановление работоспособности, может обладать перемена между уроками и занятиями. Но такой результат она дает при обязательном условии именно активного отдыха – переключение на другие, кроме умственных, виды деятельности. Такому требованию соответствует двигательная активность. После окончания обязательных уроков и занятий и обеда нельзя сразу приступать к выполнению заданий. В период с 13-14 до 15-16 часов у человека отмечается закономерное снижение работоспособности, что делает выполнение домашних заданий в это время малопродуктивным. Выполнение домашних заданий нужно начинать с заданий средней тяжести, а затем – сложные, а в конце – легкие. Через каждые 40-45 минут необходимо делать перерывы. [8]

2.3.Функциональное состояние школьников в процессе адаптации к учебной деятельности.

Как известно, адаптация это приспособление организма и его функций, органов и клеток к условиям  среды. Адаптация направлена на сохранение сбалансированной деятельности систем, органов и психической организации индивида при изменившихся условиях жизни.

Адаптация к школе – перестройка познавательной, мотивационной и эмоционально – волевой сфер ребенка при переходе к систематическому школьному обучению. Способность организма приспосабливаться к различным условиям внешней среды.

Адаптация социальная – активное приспособление человека к условиям социальной среды путем усвоения и принятия целей, ценностей, норм и стилей поведения, принятых в обществе. Адаптация социальная ребенка – процесс и результат согласования ребенка с окружающим миром, приспособления к изменившейся среде, к новым условиям жизнедеятельности, к структуре отношений в определенных социально – психологических общностях, установления соответствия поведения принятым в этих общностях нормам и правилам. Показателем успешной социальной адаптации является психологическая удовлетворенность ребенка этой средой. [23]

 Постоянное снижение уровня здоровья школьников свидетельствует о необходимости дозирования учебной нагрузки в соответствии с индивидуальными и возрастными возможностями организма. Любое увеличение нагрузки, как умственной, так и физической, можно рассматривать как стрессовое воздействие, носящее длительный и устойчивый характер. Неизбежное усложнение содержания образования в настоящее время является серьезным фактором риска для здоровья школьников. Традиционные мероприятия, направленные преимущественно на устранение последствий чрезмерного режима учебной деятельности, не позволяют добиться заметных результатов, о чем свидетельствует статистика заболеваемости школьников. Особенно остро проблемы проявляются при использовании инновационных методик обучения. Установлено, что к концу каждого учебного года у младших школьников, обучающихся по программе развивающего обучения, утомление сказывается в значительно большей степени, чем у детей, находящихся в условиях традиционного обучения. Если реализация педагогической системы осуществляется за счет расширения объема и интенсивности учебной деятельности, то результаты перегрузки становятся очевидными достаточно быстро. Внедрение новых образовательных технологий осуществляется, как правило, без предварительных физиологических исследований. Выяснение сущности физиологических изменений, возникающих в организме школьника в условиях учебной деятельности, позволит использовать адекватные профилактические мероприятия, направленные на те звенья адаптационного процесса, которые испытывают наибольшее напряжение. В условиях интенсивного обучения, характерного для многих инновационных технологий, большая нагрузка ложится на мускулатуру, обеспечивающую поддержание рабочей паузы. Малая устойчивость организма к длительным статическим усилиям на фоне высокого психосоциального напряжения и ухудшение функционального состояния младших школьников. Недостаток многих инновационных технологий, используемых в образовании, заключается в том, что они не учитывают места и роли физической культуры в процессе адаптации к учебной деятельности. В то же время расширение содержания физического воспитания позволяет решить целый ряд характерных для современной школы проблем, к числу которых относятся значительное распространение нарушений осанки, высокий уровень заболеваемости, нарушение функций сердечно-сосудистой системы. Диагностика в образовательном учреждении предоставляет собой исследование и оценку адаптационных возможностей организма школьника и их динамики в процессе обучения. [9]

Задачи гигиенического нормирования школьной среды и режима учебных занятий подчинены основной цели – такой организации обучения и воспитания, которая бы не препятствовала, а способствовала правильному, гармоничному, всестороннему развитию школьников, сохранению высокого уровня работоспособности, позволяла предотвратить возникновение хронического утомления и отклонений в состоянии здоровья…

Работоспособность школьников меняется в течение дня, недели, учебного года и определяется не только степенью и интенсивностью нагрузки, но и биоритмами организма – возрастной цикличностью физиологических функций, которые необходимо учитывать при построении всех этапов обучения. Особо важное значение в воспитании подрастающего поколения имеет начальный период обучения в школе, являющийся одним из критических периодов в жизни ребенка. В этом периоде дети, как правило, бывают недостаточно адаптированы к новым для них специфическим условиям школьной жизни, вследствие чего у них проявляется в большей степени умственное утомление, сочетающееся со значительным физическим напряжением в связи со статическим усилием, возникающим при сидении за партой. Большая учебная нагрузка, недостаток двигательной деятельности, нарушение режима дня не могут не сказаться на функциональном состоянии детского организма, на уровне их работоспособности. Учащиеся младших классов дают физиологическую реакцию, выражающуюся в том, что они отказываются выполнять домашние задания, то есть физиологически защищают себя от переутомления. Большое количество таких реакций наблюдается в третьей четверти, по-видимому, являющейся наиболее напряженной и длительной. Учебные занятия школьников сопряжены с усиленной работой глаз. В силу этого учитель в течение всего учебного процесса должен неослабно заботиться об охране зрения учащихся, в частности, добиваться правильного и достаточного освещения в классе. Школа и каждый учитель в отдельности должны заботиться об обеспечении достаточного искусственного освещения класса. Важным средством охраны зрения является своевременное чередование письма и чтения с занятиями, не требующими большой зрительной работы, - с беседой, с упражнениями в устном счете, с занятиями, с уроками пения и так далее. [33]

Важно, чтобы в учебном процессе у каждого ребенка формировалось настроение особой радости, нежности и доброты к самому себе. Школа же сегодня должна и может стать важнейшим звеном социализации подрастающего поколения. Именно в школе субъекты перестраивающегося общества могут черпать духовные и физические силы, искать индивидуальные пути решения проблем становления личности. [36]

Глава 1. Разработка образовательной программы «Наша традиция – быть здоровыми!»

На основании изучения научно-методической литературы, статей в   журналах «Начальная школа», на сайтах в Интернете (Елизарова Л. Н., Козык Н. И., Обухова Л. А., Стрижова Е. В., Хилалутдинова Е. В.).

Нами была разработана образовательная программа учебных занятий для младших школьников «Наша традиция – быть здоровыми!»

 Целью этой программы является формирование знаний, навыков здорового образа жизни среди школьников младшего возраста, направленных на социализацию ребенка в обществе.

 Задачи:

  • создание условий, гарантирующих формирование и укрепление здоровья учащихся.
  • формирование моральных и волевых качеств, привитие навыков культурного поведения.
  • обеспечение безопасной здоровой среды.
  • формирование социальных контактов и норм поведения – положительное.
  • освоение педагогом новых методов деятельности в процессе обучения школьников, использование технологий урока, сберегающих здоровье учащихся.
  • привлечение системы кружковой, внеклассной работы к формированию здорового образа жизни.

Основные положения программы:

  1. многоэтапная, постоянная, непрерывная работа в учебное время;
  2. создание устойчивой мотивации к здоровому образу жизни и самоконтролируемой активности в созидании своего здоровья;
  3. создание и накопление в детском коллективе традиций и обычаев здорового образа жизни;
  4. формирование социализирующего аспекта с понятиями и символами культуры здорового образа жизни;
  5. формирование у учащихся элементарных анатомических и гигиенических знаний, выявление через практику режима дня и двигательной активности;
  6. профилактика вредных привычек;
  7. использование на уроках дидактических игр, изобразительной деятельности, двигательных упражнений, творческих заданий;
  8. постоянный контроль над изменениями и поощрение положительных сдвигов в стиле жизни ребенка.

Правила деятельности:

  • раскрой себя в каждом деле!
  • помни, что твоя сила, ценность для тебя и окружающих – это твое стремление к нравственному, физическому и психическому здоровью!
  • найди того, кто нуждается в твоей поддержке, помоги, защити его!
  • оценивай себя и своих товарищей не по словам, а по реальным отношениям, поступкам!
  • оказывая помощь, обучая, не унижай достоинства человека! (ученики выражают свое отношение к собственному здоровью, здоровью нации, заявляют о собственной позиции к употреблению алкоголя, курению).

Мониторинг нужно проводить 3 раза в год: социальная адаптация (комфортность), физическое здоровье, психическое здоровье. Программа представляет собой синтез знаний об основных факторах здорового образа жизни и включает в себя 6 блоков:

  1. «Знай свое тело!» Правила гигиены. Питание.
  2. веселые минутки, игры на уроках и переменах.
  3. «Учимся не болеть!» - классные часы.
  4. «Я и другие люди».
  5. «Я и природа!» (экологическая культура младших школьников в укреплении здоровья).
  6. «Нет вредным привычкам!»

Основные направления:

  • Через создание здоровьесберегающей среды обучения (физкультминутки, подвижные перемены, чередование занятий с высокой и низкой двигательной активностью, обеспечение этой активности на занятиях, учет психологических особенностей, соблюдение гигиенических норм, проветривание и влажная уборка кабинета)
  • Через непосредственное обучение (элементарные приемы здорового образа жизни, привитие элементарных навыков (мытье рук, использование носового платка при чихании, кашле), простейшие навыки при оказании первой медицинской помощи при порезах, ссадинах и другом, профилактические методики)
  • Оздоровительная гимнастика (пальцевая, дыхательная, самомассаж)
  • Внеклассные мероприятия (например, праздник чистоты, если хочешь быть здоров, праздник улыбки и т. д.) массовые оздровительные мероприятия
  • Работа с семьей.

Урок:

  1. Чередование вдов учебной деятельности: опрос учащихся, письмо, чтение, слушание, рассказ, рассматривание наглядных пособий, ответы на вопросы, решение задач и др. – № 4-7 видов за урок.
  2. Ипользование различных методов: беседа, свобода творчества, выбор действия, выбор способа действия, обучение действием, обсуждение в группах, интеллект, эмоции, воображение, общение, самооценки. Использование игровых ситуаций на уроках, занимательных упражнений и др.
  3. Проведение физкультминуток.
  4. Важное значение имеет эмоциональный климат на уроке: нужно создавать ситуацию успеха у всех детей.

Нужно донести до детей в начале 1 класса знания о здоровом образе жизни, через него у ребенка происходит осмысление быть личностью и способностью ею стать, а в будущем – социально – зрелой личностью. Поэтому необходимо научить детей учиться минимальными затратами здоровья. Учеба против воли ребенка никогда не будет успешной, а страдать будет здоровье. Учитель должен проявлять уважение к ребенку, понимать душевное состояние его, должен быть заинтересован в судьбе ребенка. Он должен создать на уроке продуктивную атмосферу:

  • преобладание положительных эмоций,
  • проблемные и творческие задания на уроке,
  • использование на уроке жизненного опыта учеников, применение активных методов обучения (дискуссии, ролевые игры),

Способы предупреждения утомляемости на уроке:

  • постановка урока в расписании с учетом валеологических требований,
  • оптимальная продолжительность урока,
  • физкультминутки, валеологические разминки на уроке.

Программа состоит из 72 часов в год. Эти занятия проводятся 2 раза в неделю, а также на уроках по 5 минут в виде физкультминуток и игр на переменах и на свежем воздухе от 10 – 40 минут. Детям не сообщается готовый перечень целей, предлагается совместно с педагогом определить цели работы по каждому блоку этих занятий. Тем самым дети становятся активными субъектами.

Для создания положительного эмоционального фона занятий при организации беседы или объяснения нового материала учащиеся рассаживаются по кругу. Проводятся прогулки с подвижными играми на свежем воздухе.

1 блок. «Знай свое тело!» Правила гигиены. Питание (12 часов).

В ходе занятий дети получили элементарное представление о строении своего организма и функциях внутренних органов (сердце, легкие, мозг и др.). На занятиях педагог использует готовый рисунок человека, на котором дети рисуют схематическое изображение скелета. Дети активно работали. На следующих занятиях рисунки продолжают дополняться внутренним строением человека. Им сообщались сведения о гигиене кожи. При знакомстве с работой сердца и кровеносной системы дети прослушивали стук своего сердца через фонендоскоп. Многие до этого не знали, с какой стороны оно находится. А закрепили тему рисованием веселой рожицы около того, что полезно для сердца, и грустной – около того, что вредно. На рисунке человека дети нарисовали с левой стороны.

Далее на занятиях по теме «Легкие» ребята обучались дыхательным упражнениям и правилам поведения, которые помогут сохранить легкие здоровыми, а также побеседовали про вредное воздействие курения. Дети самостоятельно сформулировали вывод и решили, что нужно беречь свои легкие. Работа так проводилась по всем органам.

Педагог с детьми разобрали жизненные ситуации, учились отличать поведение полезное для здоровья от вредного. Учитель постепенно подводил к мысли, что самое важное в жизни человека – это здоровье, что именно они ответственны за состояние своего организма, и никто другой не позаботиться о них лучше, чем они сами.  На занятиях дети рисовали эмблему, страну здоровья, как они себе ее представляют. В завершении была выставка рисунков и беседа по ним. И с этого блока у детей была заведена  рабочая тетрадь «Дневничок Здоровячок» В. М. Мельничука. Где по определенному блоку программы дети выполняли задания. В итоге тело человека и кроссворды про внутренние органы были выполнены, а дома делились полученными знаниями с родителями. Про каждый орган дети находили материал и рассказывали.  Эта тетрадь очень помогала детям подойти к изучению здорового образа жизни творчески. На уроках русского языка и математики дети в конце урока рисовали самочувствие в виде рожиц: веселая – все отлично (90%), грустная – все удовлетворительно (8%), расстроенная – все неудовлетворительно (2%). К концу 3 четверти расстроенных «рожиц» не стало. На уроках окружающего мира дети знакомились с внешними и внутренними органами тела, уроки проходили в виде сказок и рассказов, которые сами же дети инсценировали. Каждое занятие приносило детям чувство легкости, радости и желания!

Не менее важным является и правильное питание. Для растущего организма очень важно рациональное питание. На первом занятии дети сами составили меню на неделю, в котором были чипсы, сухарики, твиксы и т.д. На следующих занятиях учитель проводил беседы о пользе продуктов и о вреде сладостей, о жвачке. Завтрак и обед учащиеся съедают полностью, приговаривая «Как вкусно!». Научились отличать полезные от вредных продуктов, свежие от испорченных. На занятиях дети рассказывали приготовленные сообщения  о жвачке, о вреде жирной и сладкой пищи, многие сделали вывод, что нужно кушать много овощей и фруктов. Педагог рассказал о таких серьезных заболеваниях, как ожирение, сахарный диабет, которые развиваются при неправильном питании. После этого дети с учителем придумали сказку про Ваню, который здоров и весел, так как он ест полезную пищу, а Петя – употребляет вредные для здоровья продукты и поэтому болеет. Разучили игру «Светофор», в которой полезные продукты питания изображены кружками зеленого цвета, вредные – красными, желтый же цвет свидетельствует о продуктах, которые можно употреблять лишь изредка. На занятиях дети вместе с педагогом учились составлять меню на день, на неделю. Обязательным условием было: полезные продукты.

Особое внимание уделялось на занятиях с сентября формированию практических умений и навыков соблюдения правил гигиены. Проводились беседы по этим правилам, разучили игру, в которой детям предлагалось выбрать предметы, которые нужны для соблюдения правил гигиены. Учились правильно чистить зубы, мыть руки перед едой и после туалета, иметь свою личную расческу, зубную щетку. Дети готовили сообщения о желудочно – кишечных заболеваниях, о зубах. По истечении трех четвертей ребята моют руки перед едой, не берут ручки, карандаши, линейки в рот, не грызут ногти (90%).

2 блок. Веселые минутки, игры на уроках и переменах (12 часов).

Функция социализации заключается в синтезе усвоения богатства культуры, воспитании и формировании личности, позволяющей, функционировать, в качестве полноправного члена коллектива. Проводить можно в виде игры, у которой есть тема, учебные цели, предложение основы для составления модели, определение состава участников игры, распределение ролей, проработка сценария, подбор наглядного материала, разыгрывание учебной ситуации, подведение итогов, рефлексия. В этом возрасте что заложишь, так и далее будет развиваться личность.

На данной ступени обязательно проводятся физкультминутки во время уроков для стимулирования эмоционального настроя, высокой работоспособности. Если дети устают на уроке, им нужно дать лист и цветные карандаши. Ребята  выполняют это задание, написав крупными буквами:

Я способен!

Я со всем справлюсь!

Мне нравится учиться!

Я – хороший ученик!

Я хочу много знать!

Я буду много знать!

Эти 6 предложений творят с детьми чудеса! При переходе в 5 класс они их не забудут и смогут не растеряться, научатся самостоятельно работать, смогут найти себя далее.

В этом классе все дети эмоциональные, подвижные. С 1 четверти воспитывается у них чувство сдерживать себя, если оно противоречит интересам окружающих. Во–первых, прежде чем начать упражнение, учитель предупреждает, что когда они увидят на доске слово «тишина», должны сразу остановить работу, прекратить разговоры, удобно сесть и посидеть тихо. Во – вторых, минута тишины является не только физическим, но и хорошей гимнастикой для волевых центров.

Дети очень любят выполнять физкультминутки на уроках. Их цель – предупреждение утомления, восстановление умственной работоспособности, профилактика нарушения осанки. Учитель выбрал физкультминутки по алфавиту, так как дети в 1 классе проходят азбуку. Сейчас на уроке проводит их дежурные дети. Физические упражнения и игры проводятся в хорошо проветриваемом помещении. Это такие игры, как «Не ошибись», «Музыкальная палочка», «Птицы и клетка», «Совушка –сова – большая голова», «Пустое место», «Быстро по местам». Каждая игра проводится в течение 5-8 минут. Поэтому дети научились самостоятельно использовать время между занятиями в активном движении. Здесь они и бегают, и прыгают, и кричат. Через игры происходит  общение детей друг с другом, умение уступать другим, уважать других.

Динамические перемены – организованная форма активного отдыха на открытом воздухе. Это и день здоровья, и веселые старты, катание на санках, игры с мячом. В начальной школе, особенно в ГПД, обязательно нужно выходить с классом на свежий воздух. С ними разучивались подвижные игры и проводятся не один раз, так как способствуют лучшему восприятию учебного материала, физическому развитию, воспитывают волевые качества, сплоченность коллектива, умение повести себя в любой ситуации правильно. Игры: «Мяч по кругу», «Удочка», «Кто первый».

Дидактические игры с движениями хорошо вписываются в уроки по природоведению, математике и русскому языку, чтению. («Найди дерево» «Вершки и корешки», «К названному дереву беги!», «Зажги фонарик», «Когда это бывает?» и другие.) на этих уроках во время дидактических игр дети больше общаются друг с другом, учатся помогать и поддерживать друг друга, что влияет на изменение их коммуникативной культуры. На активных переменах происходит сплочение коллектива, изменяется статус детей в коллективе. Кроме того, дети много пишут на уроках, поэтому нужно выполнять различные упражнения для глаз:

  • моргать и подвигаться непрерывно и автоматически;
  • закрыв глаза, дышать непрерывно и легко;
  • смотреть на ближние удаленные объекты, «путешествовать глазами» по объектам;
  • часто моргать и закрывать глаза, чтобы дать им отдых.

Так дети научатся снимать напряжение с уставших глаз в любых обстоятельствах. Динамические позы снимают агрессию и страх и увеличивают эмоциональное восприятие, работоспособность и активность детей. Это можно назвать социальной безопасностью. [22,23]

На уроках труда учитель работает над формированием здорового образ жизни, его сохранением и укреплением. Причем дети сами изготавливают тренажеры, по которым отдыхают во время других уроков. Например, палочка – выручалочка, тренажер для пальчиков (цветной), бумеранг; пуговицы, пришитые на ткани; вертушку. С помощью этих предметов дети занимаются массажем и самомассажем, развитием мышц руки, дыхательной гимнастикой.

Но самое главное – нужно воспитывать любовь к физкультуре. Поэтому она должна проводиться как в зале, так и в бассейне, и на улице.

3 блок. «Учимся не болеть!» (12 часов).

На классных часах педагоги очень часто тратят время впустую или совсем не проводят их. Уроки здоровья! На них можно дать детям больше знаний о важности быть здоровым, а значит полезным и нужным обществу. Урок обязательно должен проходить в хорошем настроении, дети должны много улыбаться, смеяться. В конце каждого урока дети получают совет:

«Умей себе помочь, помог себе – помоги другим! Избавься от отрицательных эмоций: обиды, зависти, злости, страха, грусти». Были проведены такие уроки: «Учимся не болеть», «Сон – лучшее лекарство», «Мое здоровье», «Настроение», «Сохраним природу – сохраним здоровье».

Занятие «мое здоровье» - это урок-игра. Дети принимали активное участие. В конце урока у них сформировалось правильное представление о здоровье; желание сохранять его на протяжении всей своей жизни. Урок начинался с приветствия улыбкой и пожимания рук учителем детям. Далее была попытка детьми дать определение здоровья. Вместе с учителем они начали работу с тетради, где записали тему и отметили карандашом свое настроение в начале урока. На доске была нарисована модель дерева, ее учащиеся перерисовали в тетрадь. А дальше с учителем пририсовывали ветки и надписывали виды здоровья, беседуя по каждому виду. На один из видов здоровья была поставлена сценка Катей и Денисом. Обсуждение сценки детьми. Здесь же затронули и природу, бережное отношение к ней, примерами были правила поведения в природе – стихи, читали их дети. После прочтения была беседа по стихам. А последним было нравственное здоровье – доброе, заботливое отношение к семье, к друзьям, к окружающим. На доске были нарисованы разные лица. Детям были заданы такие вопросы: встречаются ли такие лица людей? От чего зависит выражение лица? Дети принимали активное участие, всем хотелось высказаться. Закончили занятие – урок стихотворением Л. Николаенко «Не стой равнодушно…» В итоге дети сами сделали вывод по уроку.

С самого начала учебного года учитель с детьми проводил игры – упражнения, которые были направлены на дружбу, уважение, бережное отношение друг к другу. Это и уметь найти свою пару (по предмету) и суметь договориться раскрасить вместе, и сказать другу, глядя в глаза, несколько добрых слов, и развитие сплоченности через физический контакт, т.д.

Была проведена игра «Царевна – Несмеяна», где выбиралась отвергаемая девочка, необщительная, а все дети ее старались рассмешить. Или упражнение «Мои школьные трудности», где ведущий предлагал собрать участникам копилку трудностей первоклассника, а затем  на листах, разделенных на 4 части, нарисовать иллюстрации к 4 трудностям. По окончании дети комментировали рисунки и давали советы, как поступить ребенку, попавшему в такую ситуацию. Проведено было таких упражнений 11. Принимали участие все дети. К концу учебного года коллектив детей стал дружный, помощь во всех делах друг другу, уважение к женскому полу. Во время экскурсий и прогулок мальчики берут за руки девочек и идут до назначенного места. 

4 блок.  «Я и природа» (12 часов).

Экологическое воспитание рассматривается как разностороннее взаимодействие детей – активных субъектов деятельности с окружающей природо-социальной средой.  В результате такого взаимодействия осуществляются процессы социализации личности ребенка, то есть приспособление его к условиям социальной жизни и экологизации, формирование человека как носителя экологической культуры. Младший школьный возраст рассматривается как самоценный этап в развитии экологической культуры личности, когда происходит качественный скачок в мироощущении ребенка от «Я-природа» до «Я и природа» и идет формирование ценностного отношения к окружающему миру, собственного жизненного опыта по взаимодействию с ним. Эколого – валеологическое образование младшего школьника выполняет жизненно – важные задачи социальной адаптации у детей. Умение взаимодействовать экологически грамотно с окружающей природной средой обогащает личный опыт ребенка знаниями о путях и средствах достижения гармонии человека с собой и окружающими людьми, переходя в навыки избегать стресса или выходить из него с наименьшими для себя последствиями, навыки элементарной саморегуляции, изменения стиля межличностных отношений на основе альтруизма, эмпатии и адекватной здоровью и культуре рефлексии. Активно осваивая нормы и правила поведения, накопленные человечеством, ребенок готовится к взрослой жизни, к самостоятельному труду на благо природы и общества. У детей воспитывается ответственность за свои мысли, чувства, поступки, вырабатываются поведенческие навыки здорового образа жизни, накапливаются сведения о здоровье, формируются умения применять свои знания в жизни: предупреждать простудные заболевания, правильно вести себя на природе, знать лекарственные и ядовитые растения, организовывать свой распорядок дня, одеваться в соответствии с погодой. Дети подводятся к мысли, что именно они ответственны за состояние своего организма, и никто другой не позаботится о них лучше, чем они сами.

5 блок.  «Я и другие люди» (12 часов).

Взаимодействие в коллективе как условие здоровья ребенка. Приоритетным направлением гигиенического воспитания должно быть формирование нравственных качеств ребенка, которые являются фундаментом здоровья. Здесь можно провести любые сценки, почитать истории, показать спектакли. А затем дети объясняют ту или иную ситуацию, что хорошо, а что плохо. В этом блоке нужно обратить внимание на подготовку детей из начального в среднее звено, чтобы они там не «потерялись». Например, был проведен учителем классный час «Настроение». Перед этим дети в дневничках – тетрадях выполняли задание про настроение. Ответы были разные. На уроке в начале дети вспоминали все о здоровье с предыдущих занятий. На доске были нарисованы разные лица. Дети отвечали на такие вопросы, как встречаются ли такие лица людей? От чего зависит выражение лица? Дети активно работали. Далее познакомились со словом «эмоции» из словаря С. И. Ожегова. Разобрали виды настроений, познакомились со словами оптимисты пессимисты. Один из учеников прочел произведение «Белка и волк» Л.Н. Толстого, обсуждение прочитанного, вывод. Дети были подведены к тому, что если человек приветлив, жизнерадостен, с ним приятно общаться и интересно. А еще от настроения зависит и здоровье, отношения с окружающими. Закончился урок чтением рассказа «Я злюсь», подведением снова к тому, что нужно стараться работать над своим настроением. Дети разучили несколько упражнений: потопать ногами; замесить тесто, раскатать его; выказать свои чувства; спеть добрую песенку, надуть злостью шарик. Через такие уроки дети усваивают постепенно нормы и правила, принятые в обществе.

6 блок. «Нет вредным привычкам!».

Пока на данном этапе ведется знакомство с вредными привычками и их профилактика. Детям были даны карточки с написанными привычками, а они должны были выбрать только те, которые возьмут с собой в жизнь и записать их в тетрадь, а те от которых отказались, разорвали. Был конкурс плакатов «Скажи, нет вредным привычкам!», были рисунки и на тему алкоголя, наркомании, курения. Ведется активная работа культуре поведения, особенно внимание, уделяется нецензурным словам. Существуют в классе правила: нельзя обзывать и оскорблять, нельзя материться, помоги слабым, не мусори. В 2-4 классах более подробно будет вестись работа о курении, об алкоголизме, о наркомании, токсикомании. Дети должны об этом узнать в школе, а не на улице.

По окончанию начальной школы должна сформироваться вот такая модель выпускника:

  1. Самостоятельный ребенок субъект своей деятельности, умеющий ставить цель, планировать свою деятельность автономно независимо, но в тоже время ответственно выполнять его.
  2. Ребенок, способный анализировать свои поступки, свои собственные действия, мотивы и соотносить их с общечеловеческими ценностями, действиями, поступками людей.
  3. Активный ребенок с высшим уровнем познавательной, речевой, социальной активности.
  4. Творческий ребенок, способный к созданию новых образов во всех видах деятельности
  5. Здоровый ребенок, обладающий физическим, психическим и духовным здоровьем (навыки социальной безопасности).

 

 Заключение.

Здоровье является самым основным условием, определяющим полноценное развитие ребенка. Государству нужен здоровый человек. Уже с начальных классов необходимо начинать работать над укреплением здоровья и обеспечением гармоничного развития подрастающего поколения. Это важная социальная задача. К социальному опыту человек приобщается посредством образования. Закон РФ «Об образовании» трактует образование как «целенаправленный процесс воспитания и обучения в интересах человека, общества, государства, сопровождающийся констатацией достижения гражданином установленных государством образовательных уровней.

  В исследовании принимали участие контрольная группа и экспериментальная (21 человек и 12 человек 6-7 лет). В ходе работы изучалась и анализировалась литература по проблеме, проводилось анкетирование у детей на уровень культуры здорового образа жизни, состояние их здоровья, влияние на формирование у них здорового образа жизни среды и общества.

Анализ научно-методической литературы позволил глубоко и всесторонне рассмотреть и изучить интересующую проблему, определить актуальность ее на сегодняшний день. Анкетирование проводилось в групповой форме. Адаптация у первоклассников прошла успешно в начале года в контрольной группе у 70%, в экспериментальной - у 55%. Сейчас идут учиться в школу 90% в обеих группах.

 В течение каждого урока дети рисовали веселую или грустную или сердитую рожицы. За 3 четверти 85% рисовали веселую, 15% - грустную. Дети больше предпочитают просмотр телевизора и компьютер. По результатам исследования нужно формировать положительную мотивацию у детей в образовательном процессе: создание вокруг ребенка учебно-воспитательной среды, наполненной терминами, символами, традициями культуры здорового образа жизни, создание положительного эмоционального фона на занятиях, активная позиция ребенка в освоении знаний, умений, навыков о здоровом образе жизни.

В обеих группах дети недостаточно знают о здоровом образе жизни, не умеют правильно распределять свое время в течение дня самостоятельно. На основании исследований и анкетирования необходима программа «Наша традиция – быть здоровыми!». Эта программа составлена на основании изучения трудов в журналах «Начальная школа», в Интернете, литературы.

Цель: формирование знаний, навыков здорового образа жизни среди школьников младшего возраста, направленных на социализацию ребенка в обществе.

Задачи:

  • создание условий, гарантирующих формирование и укрепление здоровья учащихся,
  • формирование моральных и волевых качеств,
  • обеспечение безопасной здоровой среды,
  • формирование социальных контактов и норм поведения.

Основные положения программы: создание и накопление в детском коллективе традиций и обычаев здорового образа жизни, постоянная и непрерывная работа, профилактика вредных привычек, поощрение положительных сдвигов в стиле жизни ребенка.

Программа включает в себя 6 блоков:

  1. «Знай свое тело. Правила гигиены. Питание.
  2. Веселые минутки, игры на уроках и переменах.
  3. «Учимся не болеть!»
  4. «Я и другие люди!»
  5. «Я и природа!»
  6. «Нет вредным привычкам!»

Учитель должен проявлять уважение к ребенку, понимать душевное состояние его, должен быть заинтересован в судьбе ребенка. Он должен создать на уроке продуктивную атмосферу:

  • преобладание положительных эмоций,
  • проблемные и творческие задания на уроке,
  • использование на уроке жизненного опыта учеников,
  • применение активных методов обучения (ролевые игры).

Ведется работа по формированию социальных качеств, как товарищество, доброта, честность, любовь к прекрасному, уважение к старшим и др. Все это поможет ребенку приобрести: четкие представления о нормах и правилах, существующих в обществе, научиться чувствовать и понимать других людей. Программа состоит из 72 часов, по 2 часа в неделю.

В первом блоке дети получили элементарное представление о строении своего организма и функциях внутренних органов. Знакомство со словом здоровье. Проходили уроки про правильное питание, о вреде жевательной резинки, сладостей и жирной пищи. Научились отличать полезные от вредных продуктов, свежие от испорченных. Познакомились с такими болезнями, как ожирение и сахарный диабет. Много материала дети готовили самостоятельно, а затем рассказывали.

Во втором блоке разучивали физкультминутки, игры. На доске вывешивалось слово «тишина», дети останавливали разговоры и сидели тихо минуту.  Динамические паузы снижали агрессию и страх и увеличивали эмоциональное восприятие, работоспособность и активность детей. Через игры происходило формирование коллектива, уважение друг к другу.

В третьем блоке уроки проходили только в хорошем настроении, с улыбками и смехом. На уроке на тему «Мое здоровье» дети познакомились с несколькими видами здоровья через разные ситуации. В итоге детьми были сделаны выводы и подведен итог урока.

В четвертом блоке целью ставилось взаимодействие в коллективе как условие здоровья ребенка, формирование нравственных качеств ребенка. На занятиях давались советы, упражнения, как работать над своим настроением. Проводились игры – упражнения, направленные на дружбу, бережное отношение друг к другу.

В пятом блоке целью было приспособление ребенка к условиям социальной жизни и экологизации, формирование человека как носителя экологической культуры. Правильно вести себя на природе, знать лекарственные и ядовитые растения, не загрязнять окружающую среду, принимать участие в посадке растений.

В шестом блоке начиналось все с карточек, в которых они выбрали привычки, которые возьмут с собой в жизнь. Затем на уроках познакомились алкоголем, курением, наркоманией.

Повторное обследование в конце учебного года показало, что в экспериментальной группе: уроки физкультуры стали посещать регулярно 100%, снизилась обращаемость к врачу, изменилось отношение к посещению урока физкультуры у 85%. Режим дня и гигиенические нормы выполняют 75% самостоятельно. С удовольствием, интересом и желанием идут учиться, готовят самостоятельно устные задания по предметам 95% детей. Увеличился уровень знаний до 70% по строению своего организма и дети более грамотно могут объяснить функции внутренних органов. Необходимость движения знают 50% детей, 100% детей с удовольствием играют, выполняют физкультминутки на уроках, чтобы отдыхать, когда устаешь. 55% детей дают четкое определение «Что такое здоровье?». А в контрольной группе результаты обследования остались прежними.

Поэтому в конце учебного года дети экспериментальной группы научились таким навыкам, как делать каждое утро гимнастику, при необходимости своевременно обращаться  медицинской помощью, общение друг с другом, не чувствовать себя одинокими, признания и дружеской поддержки всего класса, научились решать проблемы путем переговоров, уважать старших, девочек.  Необходимо дальше работать по этой программе и подключить всю начальную школу.

Культура здорового образа жизни человека есть один из результатов социализации личности в общественной среде. Чем выше приоритет здоровья в обществе, тем выше культура здорового образа жизни каждого его члена. Из данного вывода вытекают два краеугольных положения:

  1. Если создать мощную здоровьесберегающую среду, то культура здорового образа жизни каждого ее представителя значительно повысится;
  2. Для школьников важнейшей здоровьесберегающей средой может стать школа, которая взаимодействует с другими социальными объектами и является эффективным институтом культивирования здорового образа жизни. Культура здорового образа жизни включает в себя такие составляющие как отношение личности к себе, виды и факторы здоровья. Ребенок должен не только узнать и научиться правилам здорового образа жизни, но и захотеть быть здоровым.

На этапе младшего школьного возраста ребенок переживает так называемый кризис семи лет. У него изменяется восприятие своего места в системе отношений. Ребенок осознает свое место в мире общественных отношений и приобретает новую социальную позицию школьника, которая непосредственно связана с учебной деятельностью. Этот процесс меняет его самосознание, что приводит к переоценке ценностей. Учеба приобретает громадное значение для школьника. Благодаря учебной деятельности рамки восприятия ребенком окружающего мира расширяются. Наиболее успешно технология педагогической поддержки детей в процессе социальной адаптации будет осуществляться за счет применения педагогом следующих методов и средств организации психолого-педагогического воздействия и стимулирования: игры, соревнования, проблемных педагогических ситуаций, опоры на личное мнение ребенка, активного включения каждого ученика во все виды деятельности на уроке, создания опережающих ситуаций коммуникативных, целесообразных отношений в процессе учебной деятельности, осуществляемых на основе педагогически управляемого моделирования детьми нравственно-ценностных отношений.

Индивидуальная помощь в развитии и социализации детей как один из видов социально-педагогической деятельности представляет собой совокупность процессов, посредством которых развивается, поддерживается или восстанавливается несформированная или слабо сформированная социальная компетентность личности.

 

 литература

  1. Асмолов А. Г. Деятельность и установка. М. 1979 г. 270 с.
  2. Абраменкова В. В. Социальная психология детства. Вопросы психологии. №1. 2002 г. с. 3-16
  3. Базарный В. Ф. Медицинская газета. 2000 г. № 7 с. 7
  4. Бахтияров Ф. Г., Бахтиярова Ф. Ф. Формирование ЗОЖ школьников. М. 2005 г.
  5. Беляева А. В. Организация физкультурно-оздоровительной работы учащихся в образовательных учреждениях. М. 2005 г.
  6. Бирюков С.В. Формирование ЗОЖ учащихся средствами физической культуры. М. 2005 г.
  7. Бутова С. В. Оздоровительные упражнения на уроках. Начальная школа, № 8. 2006 г. с. 98-99
  8. Быховская И. М. Образование и культура здоровья. М. 2005 г.
  9. Вайнер Э. Н. Валеология. М. 2001 г. 534 с.
  10. Горбунов Н. П. Функциональное состояние школьников в процессе адаптации к учебной деятельности. Педагогика, № 8. 2003 г. c. 9-12
  11. Елизарова Л. Н. Оздоровительная работа в начальной школе. Начальная школа, №9. 2000 г. с. 93-97
  12. Закатова И. Н. Социальная педагогика в школе. М.1996 г.
  13. Казаковцева Т. С., Косолапова Т.Л. К вопросу здравотворческой деятельности в образовательных учреждениях. Начальная школа, № 4. 2006 г. с. 68-74
  14. Козык Н. И. Наше здоровье. Начальная школа, № 7. 2007 г. с. 51-54
  15. Колбанов В. В. Валеология: основные понятия, термины и определения. СПб. 1996 г. 232 с.
  16. Колмогорова Л. С. Психологическая культура как условие и средство сохранения психического здоровья детей. Начальная школа, № 6. 2007 г. с. 48-59
  17. Коростелев Н. Б. Воспитание здорового образа школьника. М. 1986 г. 180 с.
  18. Кудрявцева М. Д. Развитие самостоятельности младших школьников на уроках физкультуры. Начальная школа, №5. 2006 г. с. 65-69
  19. Лубышева Л. И. Физическая и спортивная культура. М. 2005 г.
  20. Малькова Г. А. О состоянии здоровья детей и подростков. М. 2005 г.
  21. Мильман И. И. Гигиеническое воспитание и обучение в начальной школе. М. 1959 г. 230 с.
  22. Мулявина Э. А. Здоровьеформирующий потенциал содержания естественно-научного образования. Начальная школа, № 3. 2007 г. с. 33-38
  23. Мардахаева Л. В. Словарь по социальной педагогике. М. 2002 г. с. 11-12
  24. Никифоров Г. С. Психология здоровья. СПб. 2002 г. 315 с.
  25. Обухова Л. А. Лемяскина Н. А. Уроки здоровья. Начальная школа, №6. 2002 г. с.102-107
  26. Оздоровительные мероприятия в учебном процессе. Начальная школа, №4, 2005 г. с.74-76
  27. Отинова Н. И. Здоровьесбережение в современном образовательном процессе. http://forumpoipkro.forum24.ru
  28. Пармз К. А. Путешествия Джуно. Приключения в стране «Здоровья». М. 1995 г.
  29. Под редакцией Петровского А. В., Ярошевского М. Г. Краткий психологический справочник. Р-н/Д. 1998 г.
  30. Попов С. В. Валеология в школе и дома. СПб. 1998 г. 254 с.
  31. Сердюковская Г. Н. Социальные условия и состояние здоровья школьников. М. 1979 г. 184 с.
  32. Симонов П. В. Мотивированный мозг. М. 1987 г. 230 с.
  33. Смирнов Н. К. Здоровьесберегающие образовательные технологии и психология здоровья в школе. М. 2005 г. 175 с.
  34. Сулейманова Ф. А., Стрижова Е. В. Значение факторов окружающей живой природы в укреплении здоровья младших школьников. Начальная школа, № 9. 2002 г. с.41-43
  35. Татарникова Л. Г., Захаревич Н. Б., Калинина Т. О. Валеология – основы безопасности жизни ребенка. СПб. 1995 г. 350 с.
  36. Трушкин А. Г., Дыхан Л. Б., Кукушин В. С. Педагогическая валеология. М. 2005 г. 530 с.
  37. Узнадзе Д. Н. Теория установки. М. 1997 г. 150 с.
  38. Хилалутдинова А. М. Игровая технология как здоровьесберегающий фактор в обучении и развитии младших школьников. Начальная школа, №7. 2008 г. с. 33-38
  39. Чирков А. Формирование здорового образа жизни младших школьников. Интернет: http://bank.orenipk.ru/Text/t17_265.htm (Оренбургский ИПК, Информационные материалы)
  40. Ясвин В. А. Экспертиза школьной образовательной среды. Директор школы. 2000 г. № 2. с. 35-65
  41. Якобсон П.М. Очерки психологии детей. 1950 г.

 

    22.01.2017 | 15:22
    Татьяна Кудрявцева Пользователь

    Отличная работа- исследование. Можно подчерпнуть много интересного и полезного. Огромное спасибо за работу.


     

Добавлено: 21.01.2017
Рейтинг: 8.3380952380952
Комментарии:
1
Сказали спасибо 0
Сказать спасибо
footer logo © Образ–Центр, 2020. 12+