Личный кабинет

План-конспект урока

Баскетбол. 7 класс


Элементы баскетбола: ведение мяча, бросок мяча в движении, передача мяча. Игра мини-баскетбол. Закрепление теоретических знаний о баскетболе.

ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

для учащихся 7 класса, МОУ «СОШ №21»

Преподаватель: Силкина Н.В.

Тема урока: Баскетбол. Элементы баскетбола. Обучение ведению мяча, игры мини-баскетбол. Повторение техники броска в движении. Совершенствование передачи мяча.

Задачи:  1. Образовательные:

- закрепление теоретических знаний, определение задач урока;

- обучение ведению мяча, игры мини-баскетбол,

- повторение техники бросков с места, в движении с 2 шагов,

- совершенствование передачи;

- контроль – передача в тройках с перебежкой за 30с.

  1. Развивающие:

- развивать физические качества: ловкость, быстроту, силу;

- формировать и развивать учебно-организационные и коммуникативные навыки и умения;

- уметь применять двигательные навыки и теоретические сведения на практике;

- профилактика осанки.

  1. Воспитательные:

- формировать привитие интереса к занятиям спортивных игр;

- активизировать взаимодействие между учащимися, развивать навыки групповой и индивидуальной работы;

-воспитывать культуру общения, внимательность, самостоятельность, трудолюбие.

Место проведения: большой спортзал МОУ «СОШ №21;

Инвентарь: баскетбольные мячи, конусы.

 

Содержание

Дозировка

ОМУ

 

Подготовительная часть – 13 минут

1.Построение в одну шеренгу, приветствие, сообщение темы урока. Вопросы по теме урока:

- где и когда началось развитие баскетбола, кто его инициатор,

- какие основные элементы баскетбола,

 - определение задач занятия во время урока.

  1. Ходьба.

Ходьба с заданием:

1) 4 шага на носках, 4 шага на пятках, пальцы рук в замок – волнообразные движения

2)  перекаты с носка на пятку, кисти рук сжимать и разжимать.

3.Бег змейкой, по кругу, по диагонали с заданием:

1)приставные шаги правым и левым боком,

2)бег, высоко поднимая бедро,

3)бег с захлёстом голени назад,

4) бег спиной вперёд.

  1. Взять баскетбольные мячи и выполнить упражнения для восстановления дыхания (перевод мяча вокруг туловища (вправо, влево)
  2. Перестроиться в колонну по 3 в шахматном порядке, боковым встать между конусами.

Выполнить самостоятельно разминку (упражнения для мышц шеи, плечевого пояса, мышц спины и ног)

1) перевод мяча между ног,

2) перекат мяча между ног,

3)приседания с мячом на одной руке.

2 минуты

 

 

 

 

 

1 минута

 

 

 

 

 

5 минут

 

 

 

 

1 минута

 

 

4 минуты

Обратить внимание на спортивную форму и обувь учащихся.

 

 

 

Сделать акцент на правильную осанку учащихся.

 

 

Следить за дистанцией учащихся во время бега и правильностью выполнения заданий при ходьбе и беге.

 

Следить за выполнением дыхательных упражнений.

 

Обратить внимание на осанку учащихся, напоминать упражнения для различных мышц групп.

 

Основная часть – 23 мин.

Перечислить основные ошибки при ведении мяча.

1.Ведение мяча сидя.

 

 

 

 

  1. Ведение мяча стоя на одном колене:

1) стоя на правом колене, ведение правой рукой,

2) стоя на левом колене, ведение левой рукой.

 

 

3.Ведение в высокой и низкой стойке, не теряя мяч

 

 

 

 

 

4.Ведение мяча в средней стойке в движение – 3 шага вперёд, 3 шага назад.

  1. В своих тройках выполнять упражнения со сменой мест:

   1) - 1, 3 номера выполняют ведения между конусами,

       - 2 номера выполняют имитацию броска правой рукой, применяя правило «буквы Т».

 

 

 

 

 

 

 

    2) - 1 номера выполняют передачу от груди двумя руками у стены,

         - 2 номера выполняют имитацию броска левой рукой, применяя правило «буквы Т»,

         - 3 номера выполняют передачу от плеча в стенку

1 и 3 номерам (боковым) убрать мячи. Один мяч на тройку. Выполнять передачу мяча в тройках с перебежкой. Показать это упражнение в тройке баскетболистов.

Выполнить контроль в тройках – передача с перебежкой за 30 секунд.

  Оценка 5 - 25 и более передач.

  Оценка 4 - 20 передач.

  Оценка 3 - 15 передач.

  Оценка 2 - менее 15 передач

  1. 1 и 3 номера берут свои мячи. Повторить имитацию броска над собой двумя руками
  2. Перестроиться. Учащимся встать под баскетбольные щиты (3-4 человека – 2*2, 2*1), не далее 2 метров сбоку, выполнять броски и подбор мяча. Делать смену под кольцом в случае попадания.

 

Перестроиться в 2 шеренги вдоль боковых линий.

  1. Выполнить имитацию броска в движении. До середины зала выполнить ведение, сделать 2 шага и имитацию броска мяча вверх вперёд.

Выполнить поворот направо и перестроиться в колонну по одному вдоль боковых линий, в 2 группы с разных сторон зала, выполняя ведение и бросок в движении от штрафной линии по прямой и змейкой между конусами.

Убрать мячи и построиться в одну шеренгу на боковой линии.

  1. Разделить класс на 4 команды. Напомнить об правилах игры мини-баскетбол без ведения мяча.

 

1 минута

 

 

 

 

1 минута

 

 

 

 

1 минута

 

 

 

 

 

1 минута

 

2 минуты

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2 минуты

 

 

 

2 минуты

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1 минута

 

 

 

 

 

2 минуты

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10 минут

 

Обратить внимание что бы мяч был не выше уровня пояса и ведение выполнялось кистевым движением.

Обратить внимание что бы мяч был не выше уровня пояса, ведение выполнялось кистевым движением сбоку. Чаще смотреть вперёд.

Уметь правильно распределять силы для ведения в низкой и высокой стойке, не теряя мяч. Следить за поднятой головой.

Следить за основными правилами ведения мяча.

Смотреть за организованной сменой учащихся.

Соблюдать дистанцию во время ведения и правильность обводки конусов. Обратить внимания на сгибание и разгибание ног и рук во время выполнения броска, соблюдая правильную постановку больших пальцев.

Обратить внимания на сгибание и разгибание ног и рук во время выполнения передачи и имитации броска

 

 

 

 

 

 

Обратить внимание на сгибание и разгибание ног.

Стоять у щита сбоку.

Соблюдать очерёдность при броске.

 

                   

 Обратить внимание на попадание мяча в верхний ближний угол маленького прямоугольника на щите.   Ловить мяч.

 

Обратить внимание на технику выполнения шагов после ведения.

Обратить внимание о ведении мяча с дальней стороны от конуса, о технике броска в движении.

 

 

 

Задать вопросы о правилах игры, выявить ошибки.

Заключительная часть – 4 минуты

1.Пройти круг восстанавливая дыхание.

Построение в одну шеренгу на боковой линии.

2.Задать вопросы учащимся:

1) Какие элементы баскетбола вызывали затруднения?

2) Есть ли те учащиеся, которым были все упражнения доступны и не вызывали затруднения?

3) Какие задачи были поставлены на уроке?

 

  1. Выставить оценки за контроль передачи в тройках с перебежкой.

4.Отметить успехи учащихся.

 

  1. Напомнить о правилах гигиены после занятий физической культурой.

1 минута

 

 

1 минута

 

 

 

 

1 минута

 

1 минута

Напомнить о значимости восстановления дыхания.

 

Обратить внимание на ошибки при выполнении элементов баскетбола

Определить правильно задачи занятия.

Обратить внимание на учащихся, которые успешно выполнили все задания на уроке.

Обратить внимание на гигиену тела.

 

 

Добавлено: 10.02.2021
Рейтинг: 8.1166666666667
Комментарии:
0
Сказали спасибо 0
Сказать спасибо
footer logo © Образ–Центр, 2021. 12+