Иллюстрация: Юлия Замжицкая
Психология как наука и профессия в России прошла долгий путь. От первых экспериментов до психотерапевтических сессий, которые с каждым годом становятся востребованнее, — прошло больше века. О том, как это было — разбираемся в материале.
Когда появилась профессия психолога в России: конец XIX — начало XX века
Первое исследование в области психологии провел профессор Московского университета, физиолог Иван Михайлович Сеченов.
И. М. Сеченов. Источник — АНИИ им. И. М. Сеченова
В исследовании 1836 года «Рефлексы головного мозга» ученый проанализировал физиологические основы работы психики. Он считал, что сознательные процессы, такие как произвольные действия и мышление, можно рассматривать как рефлексы — автоматические реакции организма на внешние раздражители. Таким образом, сознание и эмоции зависят от деятельности нервной системы, а не являются проявлением воли.
В 1873 году Сеченов написал статью «Кому и как разрабатывать психологию?» В ней он предложил программу развития психологии как науки. По мнению ученого, заниматься ею должны физиологи:
«Все психические акты, совершающиеся по типу рефлексов, должны всецело подлежать физиологическому исследованию, потому что в область этой науки относится непосредственно начало их, чувственное возбуждение извне, и конец — движение; но ей же должна подлежать и середина — психический элемент в тесном смысле слова, потому что последний оказывается очень часто, а может быть и всегда, не самостоятельным явлением, как думали прежде, но интегральной частью процесса».
Вклад в развитие психологии как науки сделал и Владимир Михайлович Бехтерев. В 1907 году он основал в Петербурге Психоневрологический институт. Целью работы института было изучение мозга и нервной системы, а также диагностика и лечение психических заболеваний. Там впервые в стране проводили комплексные исследования, которые объединяли знания из области физиологии, психологии, психиатрии и невропатологии.
В. М. Бехтерев. Источник — Казанский (Приволжский) федеральный университет
Развитие и становление отечественной психологии: советский период
После Октябрьской революции 1917 года психология пережила перемены. Марксизм требовал материалистического понимания психических процессов. Несмотря на влияние идеологии, в этот период появились важнейшие психологические теории.
Культурно-историческая теория психического развития Выготского. Одним из основателей советской психологии стал Лев Семенович Выготский. По его теории, психика человека формируется под влиянием социума и культуры, а мышление и речь развиваются в процессе взаимодействия с окружающим миром. Ученый считал, что человеческое сознание нельзя объяснить вне общественных и исторических условий.
В основе исследований Выготского лежит термин «зона ближайшего развития» — разрыв между тем, что ребенок может сделать самостоятельно, и тем, что он может выполнить с помощью взрослого или более опытного сверстника.
Л. С. Выготский: «Зона ближайшего развития определяет функции, не созревшие еще, но находящиеся в процессе созревания…»
В ряде экспериментов ученый заменил: когда малыши выполняли какое-нибудь задание, например собирали пирамидку, успешно справлялись те, кому подсказывали, пусть и минимально. Те дети, которым не помогали, не завершали задачу.
Л. С. Выготский. Источник — Высшая школа экономики
Теория деятельности Леонтьева. Ученик Выготского, Алексей Николаевич Леонтьев, развил идеи учителя и предложил систематизированное понимание того, как деятельность формирует сознание и психику. Так появилась его теория деятельности. По ней психика формируется и развивается через деятельность, когда человек активно взаимодействует с окружающей средой. Это означает, что сознание и мышление не существуют изолированно, а являются продуктом практической деятельности в конкретной социальной среде.
А. Н. Леонтьев. Источник — Национальный психологический журнал
Деятельность — это основной механизм психического развития, через который человек адаптируется к условиям жизни и развивает сознание.
Деятельность, по Леонтьеву, состоит из трех частей:
Одно и то же действие может служить разным целям, а одна и та же цель может достигаться разными действиями и операциями в зависимости от ситуации. Например, у человека появился мотив — приготовить еду, чтобы утолить голод. Его цель — сделать блюдо, например суп. В этом случае действиями будут — нарезать овощи, вскипятить воду, добавить соль и специи, а операциями — непроизвольные движения, которые человек выполняет на автомате, когда совершает перечисленные действия.
Концепция функциональных блоков Лурии. Во время Великой Отечественной войны советский психолог и невропатолог Александр Романович Лурия занимался проблемами реабилитации солдат с травмами мозга. Его исследования заложили основы нейропсихологии, науки о связи между мозгом и психическими процессами.
А. Р. Лурия. Источник — Psychologies
Концепция функциональных блоков, которую разработал Лурия, объясняет, как мозг организует психическую деятельность. Он выделил три функциональных блока:
- Блок энергетической регуляции, который управляет сном и бодрствованием, а также включает другие участки мозга для выполнения задач.
- Блок приема, переработки и хранения информации. Он активирует отделы коры мозга, которые отвечают за восприятие, анализ и синтез сенсорной информации — зрение, слух, осязание, обоняние.
- Блок программирования, регуляции и контроля деятельности. Он отвечает за планирование, целеполагание, организацию сложных последовательностей действий и контроль выполнения.
Лурия считал, что выполнение психической деятельности требует согласованной работы всех трех блоков.
Психология после распада СССР
После распада СССР психология в России пережила изменения. Идеология больше не давила на исследования, и открылись границы для обмена идеями с учеными других стран. В отечественную психологию пришли новые подходы и методы.
Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ). Это направление стало одним из самых популярных благодаря эффективности при лечении тревожных расстройств и депрессии. КПТ основана на идее о том, что мысли влияют на чувства и поведение. Если с помощью терапии изменить то, о чем думает человек, это приведет к тому, что поменяются его эмоции и действия. Например, клиент избавится от черно-белого мышления, вместо крайностей научится видеть промежуточные варианты и, как следствие, начнет принимать взвешенные решения.
Психоанализ. В СССР психоанализ был запрещен, потому что противоречил идеологии. Это направление акцентировало внимание на внутренних бессознательных психических процессах как основах поведения личности. Марксистская теория утверждала, что сознание человека формируется социальной средой. В постсоветское время психоанализ стали изучать и использовать: начали переводить книги Зигмунда Фрейда и Карла Густава Юнга, открыли психоаналитические институты и ассоциации.
Гуманистическая и экзистенциальная психология. Подходы, которые разрабатывали Карл Роджерс, Абрахам Маслоу и Виктор Франкл, распространились в постсоветской России. В это время многие люди ощущали острую потребность в обретении смысла жизни, самореализации и личностном росте, в чем им и помогала психотерапия.
Гештальт-терапия. Еще один популярный подход в психотерапии постсоветской России. Его разработал Фриц Перлз. В нем акцент ставят на осознанности, анализе чувств и том, что происходит здесь и сейчас. Гештальт рассматривает личность как целое, в котором важны все составляющие: мысли, чувства, телесные реакции и поведение. Терапия помогает восстановить нарушение этой целостности и вернуть внутреннюю гармонию.
Читайте также: Направления психотерапии: какие бывают и куда пойти учиться
В 1990-е годы, кроме психологической помощи при заболеваниях и развитии и воспитании детей, появилось консультирование. Специалисты начали создавать частные кабинеты и центры психологической поддержки. Интерес к психологии резко возрос, и профессия стала популярной. Распространились профессиональные книги и тренинги, а терапия постепенно перестала быть стигматизированной.
Профессия психолога сегодня
Профессия психолога охватывает разные области. Вот лишь некоторые из них:
- Клиническая психология. Клинические психологи работают с психическими расстройствами, включая депрессию, тревожные расстройства, ПТСР и другие.
- Корпоративная психология. Психологи в бизнесе помогают управлять персоналом, повышать эффективность труда и улучшать эмоциональный климат в коллективе.
- Школьная психология и психология развития. Специалисты диагностируют и корректируют трудности в обучении, эмоциональном развитии и социализации. В школах и образовательных учреждениях психологи помогают детям адаптироваться к новой среде, а также консультируют родителей и педагогов.
- Семейная терапия. Такие психологи помогают разрешать конфликты в отношениях, переживать кризисы или развод.
- Коучинг и личностное развитие. Психологи-коучи фокусируются на личностном росте и достижении профессиональных и личных целей.
Сегодня психологи работают в школах, больницах, государственных учреждениях, а также ведут частную практику, поэтому каждый найдет подходящую нишу.
Материалы по теме:
- Где учиться психологу, как понять, что обучение качественное, на что обратить внимание
- Из учителя в психологи: как сменить профессию
- Навыки консультирования для психолога: эмпатия, активное слушание, безоценочное отношение
Если вы хотите помогать людям выстраивать гармоничные отношения с окружающими, повышать уверенность в себе и содействовать в выборе профессионального пути, можно пройти обучение и стать практикующим психологом.
