Назад К другим статьям
#Чтение #Саморазвитие #Психологи #Развиваться
09.12.24
Обновили
Опубликовали
09.12.24, 08:06
324

Топ-5 обязательных книг: какую литературу стоит прочитать психологу

Топ-5 обязательных книг: какую литературу стоит прочитать психологу Топ-5 обязательных книг: какую литературу стоит прочитать психологу

Статья подготовлена с участием эксперта:


Иллюстрация: Юлия Замжицкая

В этой статье собрали список книг для начинающих и опытных психологов. Подборку сделала редакция Педсовета, а прокомментировала Дария Гасеми, практикующий психолог, телесно-ориентированный терапевт, специалист в физической реабилитации и преподаватель АкадемСити.

«Психика и ее лечение», В. Тэхкэ 

«Психика и ее лечение», В. Тэхкэ

О чем книга. Вейко Тэхкэ, финский врач-психиатр и психоаналитик, собрал в этой книге 40-летний опыт работы с пациентами. В первой части о том, как развивается психика, какая у нее структура, какие нарушения и отклонения в ней могут возникнуть и почему. Во второй — автор рассказывает, как лечить психопатологии разных уровней: психотического, пограничного и невротического. 

Почему стоит читать. Специалисты считают эту книгу лучшим на сегодняшний день отражением западного психоанализа. Она полезна всем психологам, которые хотят иметь целостное представление о развитии психики. 

“-icon
"Психику и ее лечение" полезно прочитать всем психологам. В ней много информации о разных психопатологических состояниях, которые на базовом курсе для психологов-консультантов обычно не разбирают так подробно и глубоко. Однако эти знания нужны, чтобы оценивать состояние клиентов и определять, с кем вы можете работать как психолог, а кого нужно направить к психотерапевту или психиатру. Это нельзя понять, если нет хотя бы теоретических знаний — книга поможет их восполнить.
author-img

Дария Гасеми

 

idea-icon
Если вы хотите узнать больше о современных методах психотерапии и помогать клиентам справляться с психологическими трудностями, можно пройти онлайн-курс.

 

«Когнитивно-бихевиоральная терапия психических расстройств», Ян Прашко, П. Можны, М. Шлепецки 

«Когнитивно-бихевиоральная терапия психических расстройств», Ян Прашко, П. Можны, М. Шлепецки

О чем книга. Это первое современное фундаментальное руководство по когнитивно-бихевиоральной терапии (КБТ) на русском языке, в котором собраны последние достижения этого направления психотерапии. В книге два раздела: 

  • Диагностика. В нем подробно проанализированы разные эмоциональные и психические проблемы и симптомы. Эта часть включает информацию от близких пациентов. 
  • Терапия. Авторы осветили широкий спектр проблем, например управление гневом, трудности эмпатии и дефициты социальных умений и навыков. Также можно узнать про КБТ шизофрении и разных видов расстройств: биполярного, тревожных, пищевого поведения. 

Почему стоит читать. Чтобы узнать, из чего состоит структура сеанса в КБТ, как диагностировать и применять бихевиоральные, когнитивные и комплексные методы, чтобы лечить разные состояния психики.

“-icon
Из-за событий в мире методы КБТ стали особенно актуальными. Они направлены на лечение депрессии, тревожных, стрессовых и посттравматических расстройств, с которыми все чаще люди приходят в терапию. Каждому психологу полезно знать, как они устроены и как помогать с ними справляться. 
author-img

Дария Гасеми

 

«Когнитивная психотерапия расстройств личности» А. Бек, А. Фримен 

«Когнитивная психотерапия расстройств личности» А. Бек, А. Фримен

О чем книга. Это обзор литературы по теории и практике когнитивной психотерапии. В нем рассказано, как диагностировать и лечить 10 расстройств личности: 

  • параноидное;
  • шизоидное;
  • антисоциальное;
  • пограничное;
  • гистрионное;
  • нарциссическое;
  • избегающее;
  • зависимое;
  • обсессивно-компульсивное;
  • пассивно-агрессивное.

Почему стоит читать. В книге подробно изложена методология когнитивно-поведенческого подхода и теория расстройств личности. Она полезна специалистам, которые придерживаются КПТ, и всем психотерапевтам, которые хотят разобраться в этих темах:

  • как когнитивные схемы влияют на появление личностных расстройств;
  • какие убеждения и установки их характеризуют;
  • как эффективно выстроить работу между пациентом и терапевтом;
  • как реконструировать, модифицировать и реинтерпретировать когнитивные схемы.
“-icon
С методами когнитивно-поведенческой терапии полезно познакомиться каждому психологу. Эффективность его инструментов научно доказана. Например, в Европе лечение в этом подходе входит в медицинскую страховку и его используют в клиниках.  Книга полезна и специалистам, которые работают в КПТ, и консультантам. В практике могут встретиться разные клиенты, в том числе с расстройствами личности. Важно быть к этому готовым и знать, как им помочь.
author-img

Дария Гасеми

 

«Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть», Бессел Ван дер Колк

«Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть»

О чем книга. Ван дер Колк, голландский профессор психиатрии, рассказывает о том, как психологические травмы влияют на психику и тело. Он объясняет, что травмы могут «записываться» в теле, продолжать «жить» и влиять на здоровье, поведение и эмоциональное состояние, даже когда человек не вспоминает о травматическом событии.

Почему стоит читать. Книга помогает специалистам лучше понять, как травма влияет на клиента на физическом и эмоциональном уровнях. На основе 30-летнего опыта автор предложил разные методы и подходы исцеления. Например, среди них нейробиология и физические нагрузки. 

“-icon
Как телесно-ориентированный терапевт могу с уверенностью сказать, что это отличная книга. Она даст глубокое представление о том, что такое психологическая травма и травматический опыт и как это проявляется. Например, через боли, хроническую усталость или нарушения поведения. Также вы найдете в ней набор инструментов и практик из телесно-ориентированной терапии, например дыхательные упражнения.  В какой бы модальности ни работал специалист, он должен уделять внимание телесному аспекту. Поэтому рекомендую каждому психологу погрузиться в эту тему и прочитать еще одну хорошую книгу — «Пробуждение тигра» Питера Левина, американского психотравматолога, биофизика и психолога.
author-img

Дария Гасеми

 

«Невроз и личностный рост: борьба за самореализацию», Карен Хорни

«Невроз и личностный рост: борьба за самореализацию»

О чем книга. В XX веке Карен Хорни была одной из самых влиятельных психоаналитиков, и ее идеи актуальны до сих пор. Например, она подчеркивала, что для психического здоровья важно ощущать безопасность. Когда людям не хватает чувства принятия, они тревожатся, скрывают свои настоящие чувства, а это мешает личностному росту. 

Почему стоит читать. В книге есть практические советы и стратегии, которые помогут психологам провести клиентов через стадии невроза к их реальному «Я» и исцелить. 

“-icon
Большинство клиентов, когда приходят в терапию, в первую очередь хотят избавиться от неврозов. Как показывает практика, чем больше мы пытаемся от чего-то убежать, тем быстрее это нас нагоняет и накрывает.  В этой книге автор предлагает другой взгляд на невроз. Это не наш враг, а защитный механизм, который помогает справиться с внутренними конфликтами, переживаниями и болезненными чувствами. Поэтому главная задача терапии — осознать и принять этот паттерн. Так он постепенно будет ослабевать, а личность станет более целостной и эмоционально зрелой.
author-img

Дария Гасеми

 

Постоянное развитие — ключевой аспект успешной практики в психологии. Эти книги станут полезными инструментами, которые углубят профессиональные знания и помогут лучше понять человеческую природу, эмоции и поведение.


Материалы по теме: 


idea-icon
В НИИДПО можно пройти дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации по разным направлениям психологии, например семейной, детской, кризисной, коррекционной или клинической.

 

Программы обучения, которые могут вас заинтересовать
Для начинающих
На основании ФГОС ВО 37.03.01
НИИДПО
Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения
Практическая психология. Технологии оказания психологических услуг населению и организациям (1490ч)
Профпереподготовка
  • Срок обучения: 11 месяцев (48 нед)
  • Квалификация: Психолог-консультант
  • Документ: диплом о профпереподготовке
  • Отзывов: 290+
  • Получите профессию психолога с нуля
Для специалистов
НИИДПО
Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения
Детская нейропсихология. Диагностика и коррекция высших психических функций у детей, имеющих нарушения различного генеза (340ч)
Профпереподготовка
  • Срок обучения: 3 месяца (12 нед)
  • Квалификация: Нейропсихолог
  • Документ: диплом о профпереподготовке
  • Отзывов: 370+
Хит
Для начинающих
НИИДПО
Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения
Психологическое консультирование и психодиагностика (620ч)
Профпереподготовка
  • Срок обучения: 5 месяцев (21 нед)
  • Документ: диплом о профпереподготовке
  • Отзывов: 610+
  • Подготовка к открытию частной практики и трудоустройству
Для начинающих
Помощь в продвижении
НИИДПО
Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения
Практическая психология с дополнительной специализацией в области применения психотерапевтических технологий (1840ч)
Профпереподготовка
  • Срок обучения: 14 месяцев (60 нед)
  • Квалификации: Практический психолог, Психолог-психотерапевт
  • Документ: диплом о профпереподготовке
  • Отзывов: 220+
  • Получите знания и навыки для работы психологом-психотерапевтом
Для специалистов
Для начинающих
НИИДПО
Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения
Детская психология. Практическая психологическая помощь детям и подросткам (340ч)
Профпереподготовка
  • Срок обучения: 3 месяца (12 нед)
  • Квалификация: Детский психолог
  • Документ: диплом о профпереподготовке
  • Отзывов: 270+
Для специалистов
НИИДПО
Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения
Семейная психология. Практическая психологическая помощь в области семейных и детско-родительских отношений (340ч)
Профпереподготовка
  • Срок обучения: 3 месяца (12 нед)
  • Квалификация: Семейный психолог
  • Документ: диплом о профпереподготовке
  • Отзывов: 370+
Хит
Карьерные консультации
ИППСС
Институт прикладной психологии в социальной сфере
Консультативная психология: эффективные стратегии практической психологической помощи (1610ч)
Профпереподготовка
  • Срок обучения: 15 месяцев (65 нед)
  • Две квалификации в дипломе: практический психолог и психолог-консультант
  • Документ: диплом о профпереподготовке
  • Начните практику сразу после обучения
Стажировки
Карьерные консультации
ИППСС
Институт прикладной психологии в социальной сфере
Психолог-практик. Базовая клиентоориентированная стратегия и основные методы психологической помощи (1164ч)
Профпереподготовка
  • Срок обучения: 11,5 месяцев (46 нед)
  • Квалификация: Практический психолог
  • Документ: диплом о профпереподготовке
  • Профессия психолога с официальным дипломом и прикладные знания для жизни
Стажировки
Поддержка на старте карьеры
ИППСС
Институт прикладной психологии в социальной сфере
Клиническая психология (1560ч)
Профпереподготовка
  • Срок обучения: 15 месяцев (65 нед)
  • Квалификация: Клинический психолог
  • Документ: диплом о профпереподготовке
  • Помогайте клиентам с проблемами здоровой психики, психическими расстройствами и пограничными состояниями
Две квалификации
Помощь в поиске клиентов
ИППСС
Институт прикладной психологии в социальной сфере
Психолог-психотерапевт с дополнительной подготовкой в методе транзактного анализа (1792ч)
Профпереподготовка
  • Срок обучения: 16 мес (64 нед)
  • Квалификации: Психолог-психотерапевт и практический психолог
  • Документ: Диплом о профпереподготовке с двумя квалификациями
  • Получите академическую базу по психологии и методу транзактного анализа
Две квалификации
Помощь в поиске клиентов
ИППСС
Институт прикладной психологии в социальной сфере
Практическая психология и коучинг: современные подходы к работе с клиентами (1564ч)
Профпереподготовка
  • Срок обучения: 15 месяцев (60 нед)
  • Квалификации: Практический психолог, Коуч
  • Документ: Диплом о профпереподготовке с двумя квалификациями
  • Станьте специалистом, который закрывает все потребности клиента: помогает преодолевать сложности и достигать цели
Для практикующих специалистов
ИППСС
Институт прикладной психологии в социальной сфере
Клиническая психология. Оказание клинико-психологической помощи населению (744ч)
Профпереподготовка
  • Срок обучения: 8 месяцев (32 нед)
  • Квалификация: Клинический психолог
  • Документ: диплом о профпереподготовке
  • Научитесь помогать клиентам с депрессией, психосоматикой, психическими расстройствами и пограничными состояниями.
Каталог курсов