К другим статьям
Прочитать целую книгу перед завтраком, за несколько минут проштудировать 200 страниц отчета, пролистать перед ЕГЭ весь учебник и запомнить все даты и факты... Звучит фантастически? Вовсе нет.
В современном мире способность усваивать, систематизировать и «фильтровать» информацию, отбрасывая в сторону гигабайты вываливаемого на нас «мусора», становится едва ли не важнейшим фактором успеха.
Средняя скорость чтения составляет всего лишь 150 слов в минуту. При этом подавляющее большинство людей сразу после чтения запоминает только 50 процентов информации.
Поэтому обучение скорочтению в тренде и может стать ключом к решению многих проблем. Ведь именно скорочтение помогает развить память, внимание, мышление и повысить личную эффективность. Ведь тренировками можно достигнуть максимальной концентрации внимания за 3 секунды, сэкономить почти 300 часов в год на другие важные дела.
Итак, что можно сделать?
1. Проверьте скорость своего чтения с помощью ролика.
2. Сделайте упражения.
Разминка: натренировать скорость чтения возможно путем расширения угла зрения, увеличения зрительного пятна с помощью таблиц Шульте и Клиновидных таблиц. Можно использовать музыку и метроном, которые задают темп, используя при этом уникальные шаблоны для текста, помогающие читать не словами, а строчками или даже целыми абзацами.
Таблица Шульте: Найдите все числа в возрастающем порядке от 1 до 25, фиксируя только нечетные числа, с максимальной скоростью, желательно не проговаривая числа ни про себя, ни вслух. Очень важно избегать передвижений взгляда из центра и искать числа только периферическим зрением. При поиске включите на своем устройстве секундомер.
Клиновидные таблицы: Зафиксируйте внимание на центральном столбце и медленно двигайтесь взглядом от центра к краям, при этом вслух проговаривая боковые числа, которые находятся по разным сторонам. При ошибке необходимо вернуться на два шага назад и продолжить.
Цель —видеть одновременно числа, и справа, и слева от центрального столбца.
3. Получите больше знаний на курсах повышения квалификации.
Университет мышления и умственных способностей (УМИУС) проводит регулярные занятия для педагогов, после чего можно не только самому улучшить навык скорочтения, но и потом помочь ученикам овладеть полезным навыком.
О своих результатах обязательно напишите в комментариях.
Об авторе: Кристина Волкова, преподаватель русского языка и литературы.
