Назад К другим статьям
#Тренеры
28.08.26
Обновили
Опубликовали
28.08.26, 08:25
7

Почему все едут в Шаолинь

Почему все едут в Шаолинь Почему все едут в Шаолинь

Статья подготовлена с участием эксперта:

Одни едут, чтобы научиться кунг-фу, другие — медитировать, третьи — посмотреть, как живут монахи. Разбираемся, что на самом деле ждёт туристов в Шаолине.

Что такое Шаолинь

Шаолинь — буддийский монастырь на горе Суншань в провинции Хэнань, в центре Китая. Прежде здесь находилась даосская обитель, но после гонений на последователей даосизма её передали буддистам.

В 530-х в монастырь пришёл ещё один монах из Индии — Бодхидхарма, основоположник традиции чань-буддизма. Он принёс монахам методы совершенствования через медитацию и физические упражнения одновременно. Вбольшинстве буддийских традиций телесное и духовное разделяют, в Шаолине их соединили.

В 620 году монастырь получил право держать собственное войско. Эта привилегия была дана в качестве награды. По легенде, тринадцать монахов Шаолиня помогли ЛиШиминю подавить мятеж. С этого момента Шаолинь стал политически значимым местом, прочно связанным с боевыми искусствами.

Монастырь несколько раз оказывался на грани исчезновения. В 1928 году военачальник Ши Юсань сжёг его дотла. Вместе со зданиями погибли уникальные рукописи. После Второй мировой войны в Шаолине жили лишь семь монахов, трое изкоторых ещё помнили шаолиньские боевые техники.

В 1982 году вышел «Храм Шаолиня» — и по всему Китаю волной прошёл интерес кмонастырю. Потянулись молодые послушники, государство вложило деньги в реставрацию, вокруг монастыря выросла экосистема коммерческих школ.

Большая часть того, что стоит в Шаолине сегодня, — это постройки конца XX века, воссозданные по историческим описаниям.

Сейчас монастырь охраняется государством и входит в список Мирового наследия ЮНЕСКО. Источник — ChatGPT

Два Шаолиня: туристический и настоящий

Ежегодно монастырь посещают более полутора миллионов человек. Популярным это место сделал бывший настоятель монастыря Ши Юнсинь. Он превратил Шаолинь в бизнес: запустил телешоу «Звезда кунг-фу», создал гастролирующую труппу монахов-воинов и мобильное приложение с видеоуроками по кунг-фу.

Типичные советы туристу в Шаолине

Типичные советы туристу в Шаолине: держитесь подальше от нелегальных гидов, не платите за VIP-места и фоткайтесь в определенных локациях. Всё как в любой распиаренной достопримечательности мира. Источник — Trip.com

В июле 2025 года Ши Юнсиня обвинили в растратах, систематическом хищении средств храма и нарушении обета безбрачия. Буддийская ассоциация Китая лишила его монашеского статуса, а прокуратура санкционировала арест.

Вместе с этим существует другой Шаолинь. Настоящие монахи не выходят к туристам и не участвуют в выступлениях. Они живут за закрытой частью комплекса. Туда посторонних не пускают.

idea-icon
Если вам интересно больше узнать о том, как выстраивать питание во время тренировок и не только, можно послушать один из наших вебинаров. Пример такого вебинара:

Как посетить Шаолинь: сборы с российской школой

Самый простой способ — поехать с группой российской школы, у которой уже налажены связи с монастырём. Это не туристическая поездка, а учёба. Ученики тренируются на территории монастыря или рядом с ним, занимаются с инструкторами.

Кому подойдёт: тем, кто уже занимается кунг-фу, ушу или цигун в России, хочет потренироваться в Шаолине, но не хочет организовывать поездку самостоятельно. Хороший вариант для первого визита.

➕ всё организовано: логистика, переводчик, понятный распорядок. Языкового барьера практически нет.

➖ это поездка в качестве гостя. Недельный или двухнедельный сбор даст опыт, но это не то же самое, что жить в Шаолине месяц или год.

Например, сборы в Шаолине организует московская Школа Мастера Ши Янбина. Источник — Школа цигун и кунг-фу Мастера Ши Янбина

Как посетить Шаолинь: самостоятельное обучение в коммерческой школе

Вокруг монастыря десятки школ. Можно приехать самостоятельно и записаться в одну из них.

Читайте также: 
Читайте также: 
От коврика к классу: что отличает опытного практика от преподавателя йоги
Подробнее

 

Кому подойдёт: тем, кто готов провести в Шаолине от месяца, выдержать жёсткий режим.

➕ полная свобода: можно выбрать любую школу и длительность поездки.

➖ риск попасть на некачественное обучение. Слово «шаолиньская» в названии школы ничего не гарантирует.

Надёжный ориентир — наличие у мастера официального поколенного имени: монахи Шаолиня носят имена вида «Ши + имя», где «Ши» означает принадлежность к роду Будды Шакьямуни.

Как посетить Шаолинь: обучение у мастера

Это путь без конкретных сроков и гарантированного результата. В шаолиньской традиции мастер не ведёт набор учеников по объявлению. Даже тренируясь рядом с шаолиньскими монахами, своим можно стать нескоро — это вопрос нескольких лет. Мало знать язык и заниматься кунг-фу: нужно постичь правила и обязательства, которые налагаются на того, кто идёт внутрь традиции. Деньги роли не играют — человек платит только своими силами и искренним намерением или уходит.

Кому подойдёт: тем, для кого боевые искусства — больше чем просто спорт. Таких среди всех, кто едет в Шаолинь, меньшинство.

➕ это единственный формат, который даёт доступ к живой традиции изнутри, а не к её туристической оболочке.

➖ попасть к мастеру сложно, нет универсальных советов.

Что важно знать перед поездкой в Шаолинь

Виза. С 15 сентября 2025 года россияне могут въезжать в Китай без визы на срок до 30 дней. Если планируете остаться дольше — нужна туристическая виза категории L. Безвизовый режим действует до 14сентября 2026 года.

Когда ехать. Лучшее время — апрель–май и сентябрь–октябрь. В эти месяцы неслишком жарко и не холодно. В золотую неделю в октябре и в китайский Новый год туристов в разы больше обычного.

Деньги. Карты Visa, Mastercard и Мир, выпущенные российскими банками, в Китае неработают. Лучший вариант — оформить карту UnionPay. Подойдёт от зарубежных банков или российских: Россельхозбанка или Азиатско-Тихоокеанского банка.

Основной способ оплаты у местных — QR-коды через WeChat Pay и Alipay. Иностранцам к ним тоже можно подключиться. Лучше снять наличные юани на мелкие расходы — не все точки оборудованы терминалами.

Интернет. В Китае не работают YouTube, Telegram, WhatsApp и все сервисы Google — включая поиск, карты и документы. Зато работают ВКонтакте и российские музыкальные стриминги.

Есть три варианта, как решить проблему:

  1. Российский роуминг. Всё работает как дома, но дорого, около 4000 рублей за 10 Гб.
  2. Местная сим-карта одного из трёх китайских операторов: China Mobile, China Unicom, China Telecom. 30 Гб на месяц обойдётся примерно в 1500 рублей, но привычные сервисы будут заблокированы.
  3. Международная eSIM. Трафик идёт через зарубежного провайдера и обходит блокировки без VPN.

Для навигации Google Maps не подойдёт, даже с VPN карты там неточные. Альтернативы: Baidu Maps — самое популярное у местных; Maps.me — бесплатные офлайн-карты, их нужно скачать заранее; Apple Maps.

Материалы по теме:

idea-icon
Если хотите тренировать других, можно пройти дистанционный курс и начать работать фитнес-инструктором сразу после получения диплома. Пример такого обучения:

Иллюстрация: Александр Митин

Программы обучения, которые могут вас заинтересовать
Новая профессия
Хит
НИИДПО
Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения
Практическая нутрициология (256ч)
Профпереподготовка
  • Срок обучения: 2 месяца (9 нед)
  • Квалификация: Нутрициолог
  • Документ: диплом о профпереподготовке
Новичкам
Опытным тренерам
НИИДПО
Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения
Фитнес-нутрициолог (340ч)
Профпереподготовка
  • Срок обучения: 2 месяца (8 нед)
  • Квалификация: Фитнес-нутрициолог
  • Документ: диплом о профпереподготовке
  • Отзывов: 50+
Две квалификации
Новая профессия
НИИДПО
Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения
Инструктор по фитнесу и нутрициологии (844ч)
Профпереподготовка
  • Срок обучения: 5,5 месяцев (24 нед)
  • Квалификации: Тренер по фитнесу , Фитнес-нутрициолог
  • Документ: диплом о профпереподготовке
  • Отзывов: 15+
Новичкам
Опытным тренерам
Хит
НИИДПО
Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения
Современные физкультурно-оздоровительные технологии в физическом воспитании (620ч)
Профпереподготовка
  • Срок обучения: 5,5 месяцев (23 нед)
  • Квалификация: Тренер по фитнесу
  • Документ: диплом о профпереподготовке
  • Отзывов: 240+
Два диплома
Поступление без ЕГЭ
НСПК
Национальный социально-педагогический колледж
Педагогика дополнительного образования (физкультурно-оздоровительная деятельность)
Колледж
  • Срок обучения: от 2 лет 11 месяцев
  • Квалификация: Педагог дополнительного образования + дополнительная квалификация на выбор
  • Два диплома: о среднем профессиональном образовании и о профпереподготовке
Каталог курсов