3 мифа о системных семейных расстановках

Содержание:

• Суть метода системных расстановок по Хеллингеру
• Миф 1: Расстановки — это легкий поверхностный метод
• Миф 2: Расстановщиком может быть кто угодно
• Миф 3: Расстановки — это панацея от всего
• Расстановки по Хеллингеру: противопоказания

Системные расстановки — это психологический инструмент, который применяют, чтобы диагностировать сложные проблемы в жизни отдельного человека и внутри систем, например семьи, команды или организации. Метод основан на идее о том, что проблемы могут возникать из-за скрытых дисбалансов или нарушений. Поэтому его цель — выявить их, чтобы затем начать восстанавливать гармонию в системе.

Подробно о методе расстановок и мифах, которые с ним связаны, рассказываем в материале.

Суть метода системных расстановок по Хеллингеру

Системные расстановки разработал в 1980–1990-х годах немецкий философ, психотерапевт и богослов Берт Хеллингер. Центральную роль в методе играет семья, поскольку, по мнению Хеллингера, именно она является базовой системой, которая формирует личность и жизненные сценарии человека.

Основная идея автора метода заключается в том, что многие проблемы имеют корни в семье и передаются из поколения в поколение. Чтобы найти решение, важно разобраться, что происходит между членами этой группы.

Метод расстановок вырос под влиянием личного опыта Хеллингера, разных философских идей и психологических школ, которым он следовал. Рассмотрим их.

В 1990-х годах Хеллингер начал активно обучать расстановкам психотерапевтов и консультантов. Метод получил распространение в Европе, а затем и по всему миру.

🔷 До сих пор эффективность метода расстановок не доказана. Он считается псевдонаучным, как и теория Шелдрейка о морфогенетических полях.

Во время сеанса клиент исследует свои проблемы через взаимодействие с группой участников — заместителей, которые представляют членов его системы, например семьи. Все происходит под руководством расстановщика.

Сеанс расстановок больше похож на ритуал, чем на психотерапевтическую сессию. Это происходит потому, что метод берет начало в шаманских ритуалах, которые наблюдал Хеллингер, когда работал в Африке. В них расстановке подвергаются, например, сны

Если вам хочется узнать, как развивать потенциал каждого ребенка и помогать ему становится лучше, можно послушать один из наших вебинаров. Пример такого вебинара:

Подробнее

Миф 1: Расстановки — это легкий поверхностный метод

Некоторые клиенты считают, что они сходят на расстановку и получат простой алгоритм, как им действовать, чтобы лучше жить. На самом деле этот метод может только наметить путь, который поможет справиться с проблемой. Решать трудности все равно придется самостоятельно.

Расстановки используют только тогда, когда причины проблем вроде бы ясны, но что-то скрытое и неясное мешает их решить. Например, клиент хочет разобраться со сложностями в отношениях с партнером или родителями. Это можно сделать с помощью расстановок, но при этом участие другой стороны конфликта не нужно.

Часто после сеанса клиент чувствует, что ему полегчало, думает, что больше ничего делать не нужно, поэтому не работает над собой. Через некоторое время проблема возвращается и человек снова приходит на расстановку.

🔷 Важно помнить, что одной расстановки недостаточно, она лишь дает информацию. Чтобы появились качественные изменения в жизни, человеку надо решать проблемы. Полезно подкрепить это личной терапией, чтобы не скатываться в начальную точку.

Миф 2: Расстановщиком может быть кто угодно

Распространенный случай, когда клиент после сеанса расстановки идет сам пробовать себя в качестве заместителя. У них создается иллюзия, что они легко смогут быть и расстановщиками. Это не так. Без психологического образования и знаний основ психотерапии вести сеансы расстановок нельзя.

Расстановки — это инструмент, использовать который опасно, если человек не владеет специальными знаниями, правилами и особенностями психотерапевтического процесса. У клиентов могут возникнуть разные реакции во время сеанса, например, кто-то уходит в психоз. Расстановщик, который не знает, что делать в такой ситуации, своими действиями может ее усугубить.

Расстановщик должен обладать глубокими знаниями в области психологии, системной теории и семейных динамик. С ними он правильно интерпретирует поведение участников, динамику расстановки, сможет обсудить с клиентом причины, которые открылись, и определить, в каком направлении двигаться, чтобы их устранить.

Миф 3: Расстановки — это панацея от всего

Метод расстановок можно применять не во всех случаях. В одних он может быть эффективен, в других — опасен. Рассмотрим ситуации, когда расстановки дадут результаты.

Дезориентированность, человек не понимает, что с ним происходит. Например, он много работает, прилагает усилия, но продвинуться вперед в карьере не получается, будто что-то мешает.

Необъяснимые телесные проявления и панические атаки. Например, когда по анализам у человека все идеально, но при этом у него постоянно держится повышенная температура тела, периодически его знобит и возникает слабость.

Психотравмы любого происхождения. Это горе, работа с помехами и ресурсами, потерей смысла жизни, суицидальные наклонности, конфликты, в том числе внутриличностные, а также детско-родительские отношения.

Тема выбора и предназначения. Ее важно проработать, чтобы понять, почему место, которое человек по праву считает своим, постоянно занимает кто-то другой, например коллеги на работе.

Прежде чем участвовать в сеансе расстановок, человек должен оценить, в каком состоянии он находится. Это поможет обеспечить безопасность и эффективность процесса.

Расстановки по Хеллингеру: противопоказания

У метода расстановок есть ряд противопоказаний. Рассмотрим их подробнее.

Детский возраст. Неокрепшая психика ребенка может не справиться с непростыми историями, которые выявляют на расстановках. Как он будет дальше с этим жить — неизвестно. Поэтому до 16 лет использовать этот метод не рекомендуют.

Психические заболевания. Например, зависимости, тяжелая депрессия или шизофрения. Такие состояния могут помешать адекватно воспринимать и обрабатывать эмоции и управлять ими во время сеанса.

Запросы на расстановку, которые невозможно реализовать. Например, у клиента цель, чтобы его полюбил другой человек. Вместо того чтобы разбираться в себе, он хочет повлиять на других, а это сделать нельзя.

Беременность и период лактации. Это условное противопоказание.Например, нельзя проводить расстановку, если беременная хочет проработать страхи. Если ее цель — наладить контакт с ребенком, понять его потребности, — можно прийти на сеанс.

Зачарованность расстановками. Это случаи, когда клиенты хотят работать только в методе расстановок, а другие отвергают. Такой человек на самом деле не готов идти в психотерапевтический процесс, а хочет получить простое решение. Этого расстановки не могут дать.

Если психотерапевт при любом клиентском запросе предлагает метод расстановок, — это сигнал, что пора на супервизию. Стоит разобраться, почему специалист отказывается пользоваться другими методами и выбирает только один. Важно помнить, что расстановка помогает выявить причину проблемы, но решать ее нужно другими способами.

Материалы по теме:

• Секреты семейной арт-терапии: терапевтические сказки
• Где учиться психологу, как понять, что обучение качественное, на что обратить внимание
• Направления психотерапии: какие бывают и куда пойти учиться

Если вы хотите больше узнать о том, какие направления психотерапии существуют, и выбрать то, что вам ближе, можно пройти дистанционные курсы. Пример такого обучения:

Подробнее

Иллюстрация: Юлия Замжицкая