Зачем нужна супервизия и как выбрать наставника

Содержание:

• Что такое супервизия и зачем она нужна
• Может ли один человек выполнять роль и личного психолога и супервизора
• Как часто нужно ходить на супервизию
• Как выбрать супервизора

Кто такой супервизор и как он помогает психологам вести практику этично, помогла разобраться Дария Гасеми, практикующий психолог, телесно-ориентированный терапевт, специалист в физической реабилитации и эксперт НИИДПО, образовательной компании, входящей в группу АкадемСити.

Что такое супервизия и зачем она нужна

Супервизия — профессиональная поддержка и сопровождение психолога со стороны более опытного коллеги. Например, к психологу на сессию пришел человек с запросом, с которым тот еще не работал. Чтобы понять, как правильно вести терапию в этом случае и не навредить клиенту, он обращается к наставнику.

Консультации у супервизора обязательны для всех практикующих психологов, если они хотят соблюдать правила психологического сообщества. Для чего еще нужно наставничество:

Разобраться, почему у клиента не появляются улучшения и что делать. Возможно, изменения на самом деле есть, просто психолог их не видит. Супервизор помогает заметить прогресс. Если опасение оправдалось, вместе с наставником можно разобраться, какие альтернативные техники и методы стоит использовать, чтобы спровоцировать продвижения в терапии.

Узнать, как работать со сложным клиентским случаем. Например, у человека низкая мотивация — он ходит на сессии нерегулярно, не выполняет домашние задания, или у него тяжелый травматический опыт.

Проанализировать динамику отношений с клиентом. Супервизия помогает выяснить, например, почему определенный человек вызывает раздражение или, наоборот, родительские чувства и сильное желание помочь, не так, как остальным. Наставник поможет сохранить объективность, оставаться в рамках профессиональной этики и не переносить свои внутренние психические процессы на отношения с клиентами.

Справиться с неуверенностью. Это особенно актуально для начинающих специалистов. Наставник и поддержит, и поможет отработать навык проводить сессию. Например, если психолог волнуется, не знает, какие вопросы задавать, — это он может выяснить на супервизии.

Профилактировать эмоциональное выгорание. Если психолог эмоционально истощается, это негативно сказывается на его работе. Например, он становится менее вовлеченным на сессиях и проявляет безразличие. В такой атмосфере клиенты не ощущают безопасность и не могут открыто говорить о своих чувствах или начинают их обесценивать, если от психолога нет эмоционального отклика. Супервизор поможет выбрать стратегию самопомощи.

Чтобы работать супервизором, просто психологом быть недостаточно. Это человек со специальной квалификацией, которая позволяет ему давать экспертизу.

Отношения специалиста с клиентом терапевтические, но в них участвуют люди со своими чувствами, опытом и ценностями. Поэтому там не всегда все прозрачно и ясно, могут возникать трудности и недопонимания. Наставник смотрит на ситуацию со стороны, как бы препарирует ее, отделяет личное от профессионального и разбирает, что можно решить в супервизии, а что отнести в личную терапию.  Кроме того, супервизор помогает оттачивать навыки коммуникации с клиентом, своим примером учит задавать правильные вопросы и совершенствовать мастерство. 

Дария Гасеми

 

Может ли один человек выполнять роль и личного психолога и супервизора

Супервизора часто называют психологом для психологов, но есть отличия. Наставник работает вопросы, которые касаются только профессиональной сферы. К нему нельзя прийти, чтобы обсудить детские травмы, конфликты с близкими или проблемы с окружающими. Чем еще супервизия отличается от личной терапии:

Золотой стандарт — когда психолог встречается и с супервизором, и с терапевтом. В первом случае он прокачивает себя как профессионал, во втором — как личность. 

Специалисту важно ощутить на своем опыте, как работают психологические инструменты и какие внутренние изменения происходят в терапии. И, конечно же, чем больше травм он проработает, тем более устойчивой фигурой он станет для своих клиентов. Они будут это ощущать и понимать, что ему можно довериться. 

Дария Гасеми

 

Каждый клиент приносит психологу свой запрос: личные и семейные отношения, карьера и бизнес, кризисные ситуации. Чтобы узнать, как вести терапию и какие инструменты использовать в разных случаях, можно пройти дистанционные курсы. Пример такого обучения:

Подробнее

Как часто нужно ходить на супервизию

Обычно рекомендуют ходить на супервизию раз в месяц. Можно запрашивать ее чаще, например, раз в неделю, если есть острая проблема, и работать в таком режиме до тех пор, как получится ее решить.

Если у специалиста нет запроса, на встречах с наставником полезно рефлексировать о своей работе, рассуждать, что изменилось с прошлой сессии, говорить о своих чувствах как профессионала. Супервизор может дать обратную связь, порекомендовать выполнить задания, полезные для специалиста, указать, на чем стоит сфокусироваться в работе.

Для начинающих специалистов, у которых нет большого количества клиентов, и для опытных, у которых нет актуальных вопросов, хороший вариант — групповая супервизия. Наставник работает одновременно с несколькими психологами: один делится своей проблемой, а остальные — похожими случаями из своей практики.

Многие начинающие психологи боятся супервизоров. Они думают, что их станут оценивать как профессионалов и критиковать методы работы. Возникают мысли: «Ну вот сейчас наставник увидит, что я плохой специалист». На самом деле бояться нечего, ведь главная цель этого процесса — поддержать и помочь стать успешным психологом, который работает экологично. 

Дария Гасеми

 

Как выбрать супервизора

Супервизора выбирают так же, как и обычного психолога. Рассмотрим несколько рекомендаций, которые помогут определиться.

Квалификация. Обычно у супервизоров есть высшее образование по направлению «Психология» или «Психологическое консультирование», а также диплом о переподготовке на супервизора.

В некоторых направлениях, например EDMR, супервизия — это профессиональный стандарт. Чтобы психолог мог работать, он обязан проходить супервизию только у сертифицированных специалистов. Источник — EDMR Russia

Найти наставника можно, например, на сервисе Профи, Авито и личных страницах специалистов, где они публикуют свои анкеты.

Например, на Профи.ру консультация супервизора стоит от 2500 рублей. Источник — Профи.ру

Если начинающий специалист сомневается в выборе наставника, он может обратиться к профессиональным сообществам. Например, в Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги есть Комитет по супервизии, который ведет реестр аккредитованных и сертифицированных супервизоров.

В Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиге начинающий специалист может найти полезные мероприятия и материалы, которые помогут адаптироваться в профессии. Источник — ОППЛ

Направление. Оно у психолога и его супервизора не обязательно должно совпадать.

Это зависит от потребностей. Если вы работаете строго в одном направлении, например гипнотерапии, полезно выбрать наставника-гипнотерапевта, чтобы глубже познакомиться с процессом такой терапии. Интегративный психолог не привязан к одной модальности и может выбрать супервизора из любого направления, которое ему нравится или о котором он хочет побольше узнать. 

Опыт. Количество часов консультирования не гарантирует, что с супервизором сложится эффективная работа. В этом случае так же, как и с личным терапевтом, — важно комфортно ли вам находиться рядом и ощущаете ли вы доверие.

Таким образом, супервизор помогает сделать работу психолога более качественной, помогать людям, оставаться объективным и не переносить внутренние проблемы на терапию с клиентами, чтобы не навредить им.

Психолог прекращает посещать своего супервизора, когда ощущает, что на текущий момент взял от него достаточно пользы и хотел бы поработать с кем-то другим. Важно экологично закончить отношения. Происходит это так же, как и в личной терапии. Нужно заранее предупредить наставника и прийти на завершающие сессии. Обычно их 2–3, в зависимости от ситуации.

Материалы по теме: 

• Психометрия: что это такое и как ее использовать в работе психолога
• Как проводить психологическую диагностику
• Топ-5 обязательных книг: какую литературу стоит прочитать психологу

Больше о том, как психологу развиваться в своей профессии и какое направление работы выбрать, можно узнать на дистанционных курсах. Пример такого обучения:

Подробнее