Уборка без скандалов: как побудить подростка помогать по дому

Фотография: Pixabay / Unsplash. Иллюстрация: Юлия Замжицкая

Родители часто сталкиваются с нежеланием подростков помогать по дому. О том, как призвать ребенка к чистоте и не испортить с ним отношения, рассказывает подростковый психолог и куратор проекта «Школа Поддержки» Полина Успехова. 

Почему подростки устраивают беспорядок

В возрасте 5–8 лет дети активно предлагают помощь по дому. Для них помыть посуду, подмести пол или вытереть пыль — это игра, новый навык, а также желание быть полезными и хорошими для родителей. Но нередко взрослым не хватает времени и терпения, чтобы принять помощь — быстрее сразу сделать самому. Раз за разом не получая положительного подкрепления, мотивация ребенка исчезает: «Я все равно сделаю плохо, не надо и начинать». 

Если к подростковому возрасту уборка так и не стала привычной рутиной, ребенок может считать, что это обязанность родителей и ему не надо вмешиваться. Отсюда — свалка в комнате, а родители уверены, что их отпрыск неряшливый и ленивый. 
 

Полина Успехова:

«У подростков на первый план выходит социальная сфера: общение со сверстниками, построение имиджа и учеба. Они погружены в себя и настолько увлечены своими чувствами, что просто не замечают беспорядок». 

Кроме того, в этом возрасте ребенок проходит сепарацию от родителей, одно из условий которой — дистанцирование и отвержение семейных правил и требований. В этот период он во всем демонстрирует свою самостоятельность и обособленность. Поэтому на вопрос, зачем разбросаны огрызки от яблок и фантики, он скорее всего ответит: «Мне это не мешает». Это бунт, проявление воли и способ отстоять свою территорию.

Если маленькому ребенку еще можно объяснить пользу уборки, то с подростком это не выйдет. В своем максимализме он пойдет до конца и будет с упорством отстаивать право на гору грязной одежды на полу и сервиз из грязных чашек и тарелок на письменном столе. Тут наступает пора разделить с подростком ответственность за чистоту.

Как побудить подростка помогать по дому

Полина Успехова:

«Говорить с подростком об уборке можно по-разному. Менее эффективно — авторитарно указывать, что делать, заставлять, кричать, упрекать и использовать уборку как наказание. Лучше вместе обсудить зоны ответственности, выстроить систему правил и спокойно напоминать о домашних обязанностях». 

1. Всей семьей поделите домашние обязанности. Пусть каждый выберет свою зону ответственности. 
2. Визуализируйте обязанности. Например, сделайте расписание уборки, чек-лист, напишите задачи и укажите ответственных за них.
3. Даже если очень хочется ворваться на территорию подростка и сделать там уборку «по-своему», воздержитесь от этого. Ему нужно самостоятельно контролировать личное пространство, нести ответственность за свои действия и быть готовым к последствиям. Он сам постирает грязную одежду, когда чистая закончится. Но если вмешаться и все сделать за него, у него так и не сформируется навык преодоления трудностей: зачем напрягаться, если одежда все равно будет постирана и сложена в шкаф. Да, вы получите чистую комнату, но вместе с ней безынициативного, зависимого и неуверенного в себе подростка. 
4. Установите штраф за неисполнение обязанностей. Например, подросток не помыл пол, хотя была его очередь, значит он не пойдет на ночевку или не сможет играть на компьютере. 
5. Делайте позитивное подкрепление. Например, билет на концерт, поездка или покупка, о которой он мечтал, за месяц исправного выполнения обязанностей. 
6. Просите сделать конкретные вещи, не делайте абстрактных призывов к чистоте. Спокойно напоминайте о том, что нужно помыть посуду, пропылесосить пол и постирать одежду. Подросток может забыть что-то сделать, но он оценит ваше уважительное и понимающее отношение к нему.

Материалы по теме:

• Как пережить отпуск с подростком 
• Почему подросток «ничего не хочет»? Объясняет Людмила Петрановская
• Татуировки, эмоциональность, ссоры: психолог отвечает на вопросы родителей подростков