Как пережить отпуск с подростком

Фотография: Pixabay / Unsplash. Иллюстрация: Юлия Замжицкая

Отпуск с семьей может стать настоящим вызовом для всех его участников, Детский и семейный психолог Вероника Казанцева делится своим опытом и рассказывает, как сделать, чтобы отдых с подростком не закончился катастрофой.

Отпуск с маленьким ребенком и подростком значительно отличается. Малыши очень любознательные и любопытные, поэтому для счастья им нужно немного: горки, бассейны, аттракционы или простое наблюдение за животными или птицами в парке. Основная забота родителей — следить за тем, чтобы они не тянули в рот что попало, не ушиблись, не перегрелись или переохладились и т. д. 

Когда ребенок подрастает, такая бдительность уже не требуется, но есть проблемы иного характера. Его не так-то просто удовлетворить в эмоциональном плане. Уже недостаточно предложить ребенку какую-то активность, которая, на ваш взгляд, ему понравится. Если в детстве он был счастлив от поездки в аквапарк, это не значит, что сейчас будет так же. Он меняется, а вместе с ним — его интересы и предпочтения в отдыхе. Поэтому то, от чего в детстве он был в восторге, теперь может не только не нравиться, но и вызывать недовольство. И это нормально.  

Вероника Казанцева:

«Несмотря на то, что я психолог, я столкнулась с такими же проблемами. Когда моему сыну было 14 лет, мы впервые поехали в отпуск в Таиланд. Мы прилетели на другой край света, и он сказал, что ему здесь жарко, плохо и он ничего не хочет».

Подросток переживает тяжелый жизненный этап. Меняется его тело, из-за гормонов случаются перепады настроения, появляется много неуверенности в себе, потому что он уже не ребенок, но еще не похож на взрослого. Его главная задача — осознать себя как личность. А чтобы это произошло, ему нужно сепарироваться от взрослых, поставить под сомнение их авторитет, противопоставить себя им. 

Во время отпуска все это подсвечивается, ведь дистанцироваться и закрыться в своей комнате под предлогом учебы у подростка нет возможности. Поэтому родители могут чаще обычного видеть побег в телефон, недовольство, закатывание глаз и другие проявления необходимого процесса сепарации. 

Вероника Казанцева:

«В Таиланде мой сын только один раз искупался, а все остальное время сидел в номере и играл на планшете. Выходил он только раз в день на ужин. Ему было совершенно неинтересно, что происходит вокруг».

Обеспокоенные родители пытаются давить на ребенка, упрекать его, убеждать, уговаривать или угрожать. Но, разумеется, это или просто ничего не поменяет, или вызовет конфликт. Отпуск будет испорчен, а подросток впредь не захочет никуда ездить с семьей.

Задача родителей — предложить ему развлечения, но не такие, которые нравятся им самим, а такие, которые будут интересны ребенку. 

Вероника Казанцева:

«В моем случае никакие убеждения и уговоры не помогали вытащить сына из номера, он продолжал гнуть свою линию. Я смирилась и просто приняла это. Мы договорились, что он выберет три экскурсии на свой вкус и мы съездим на них, а в остальное время он будет делать то, что захочет. Я перестала на него давить, пошла ему на уступки и это сработало». 

4 совета от психолога, чтобы отпуск с подростком не превратился в катастрофу:

1. Не обнадеживайтесь, что отпуск с ребенком будет таким, каким вы себе представляете. Вам придется учитывать его предпочтения. 
2. Позаботьтесь об окружении — скорее всего, со взрослыми ему будет сложновато, поэтому пригласите еще какого-то подростка, с которым ему будет интересно, например брата или сестру или друга вашего ребенка. А также организуйте им отдельные развлечения, которые они выберут сами.
3. Не давите на ребенка и смиритесь с тем, что он отказывается участвовать в общих активностях. Идите по пути наименьшего сопротивления — это сбережет ваши нервы. 
4. Подготовьтесь к тому, что подросток все равно будет ходить с недовольным лицом, потому что ему что-то не нравится:)

Материалы по теме:

• Почему подросток «ничего не хочет»? Объясняет Людмила Петрановская
• Татуировки, эмоциональность, ссоры: психолог отвечает на вопросы родителей подростков
• 5 фильмов, которые помогут родителям лучше понять детей и себя