Тренер по плаванию — как им стать и кому подойдет эта профессия

Содержание:

• Какие задачи у тренера по плаванию
• Требования к тренеру по плаванию: какими навыками должен обладать инструктор
• Где может работать тренер по плаванию
• Какие уровни заработной платы тренеров по плаванию
• Какое будущее у профессии тренера по плаванию: мнение экспертов
• Какие плюсы и минусы профессии инструктора по плаванию
• Как стать тренером по плаванию: куда пойти учиться

Как сообщает Министерство спорта РФ, в 2023 году плаванием в России занимались почти 2,8 миллиона человек, причем с 2022 это число выросло на 8%. По популярности этот вид спорта занял почетное второе место после футбола.

Помощь тренера периодически или постоянно всем спортсменам: и тем, кто только начал заниматься, и тем, кто давно посещает бассейн и хочет улучшать свои показатели — это тяжело, а иногда и вовсе невозможно сделать без инструктора. Он помогает ученикам освоить правильную технику плавания, поставить дыхание и отслеживать результаты.

В статье рассказываем об особенностях профессии тренера по плаванию, ее преимуществах и недостатках, а также объясняем, как получить эту специальность.

Какие задачи у тренера по плаванию

Тренер по плаванию — это специалист, который обучает пловцов разнообразным техникам, помогает им развивать физическую форму и формировать здоровый образ жизни.

Основные задачи инструктора:

• Обучать технике плавания. Она включает множество нюансов: положение тела, дыхание, синхронность и координацию движений.
   
• Разрабатывать тренировочные программы. Для этого тренер знает и учитывает индивидуальные особенности занимающихся.
   
• Планировать и проводить практические занятия. Обычно в них входят разминка на суше и тренировка разных стилей плавания на воде. Также инструктор может предложить ученикам выполнить дыхательную гимнастику и общеукрепляющие упражнения или ввести дополнительные игровые элементы.
   
• Обеспечивать безопасность. Инструктор каждую секунду контролирует обстановку во время занятий: проверяет состояния бассейна, внимательно следит за учениками, а в случае необходимости оказывает им первую помощь.
   
• Следить за прогрессом. Специалист анализирует физическое состояние спортсменов, дает им конструктивную обратную связь и корректирует намеченную программу в зависимости от результатов.
   
• Готовит к соревнованиям. Спортсменам важно не только много тренироваться под наблюдением тренера, но также получить от него психологическую поддержку. Кроме того, он как профессионал способен выстроить наилучшую тактику подготовки.
   
• Воспитывать уважение к спорту и ЗОЖ. Благодаря положительному примеру у учеников тоже формируется стойкий интерес к плаванию и в целом к здоровому образу жизни.
   
• Составлять расписания и заполнять отчеты. Инструктор фиксирует особенности тренировочного процесса и успехи спортсменов.

Обязанности тренера по плаванию разнообразны и не ограничиваются непосредственно обучением начинающих спортсменов.

Требования к тренеру по плаванию: какими навыками должен обладать инструктор

Инструктор должен обладать рядом ключевых качеств — только так он сможет эффективно выполнять обязанности, обеспечивать комфорт и прогресс учеников, следить за их безопасностью.

Укажем основные навыки тренера по плаванию. Их можно распределить на три большие группы:

Кроме того, хороший тренер постоянно развивается: например, посещает профильные курсы, смотрит онлайн-вебинары, обменивается опытом с коллегами.

Если вы хотите повысить квалификацию в удобном формате и в любое подходящее время, это можно сделать на специальных дистанционных курсах.

Подробнее

Где может работать тренер по плаванию

Для инструкторов существуют различные варианты трудоустройства. Укажем основные из них:

1. Бассейны и фитнес-студии. Это наиболее распространенное место работы для тренеров, где они проводят занятия и для новичков, и для опытных пловцов.
    
2. Спортивные школы и клубы. Работают в специализированных спортивных учреждениях, обучают детей и подростков плаванию, готовят их к соревнованиям.
    
3. SPA-центры, отели и аквапарки. Проводят аквааэробику и другие водные программы для отдыхающих.
    
4. Физкультурно-оздоровительные комплексы. Работают с различными группами населения, в том числе с людьми с ограниченными возможностями здоровья и теми, кто восстанавливается после травм.
    
5. Детские лагеря. Рассказывают детям об основах безопасности на воде, ставят им технику плавания. Эта работа отличается непостоянным, сезонным характером.
    
6. Реабилитационные центры. Помогают пациентам восстанавливать физическую форму через плавание, что особенно важно для людей после травм или операций.
    
7. Школы и гимназии. В некоторых образовательных учреждениях тренеры могут вести уроки физкультуры с акцентом на плавание.

Помимо этих вариантов, тренер может полностью перейти на частные персональные тренировки либо вести их периодически, в качестве дополнительной подработки. Для индивидуальных занятий можно арендовать бассейн. Такая практика позволяет работать на себя и устанавливать собственные расценки. Тем более, что плаванием время от времени занимается 60% директоров крупнейших компаний страны: это по заказу «Ведомостей» выяснили специалисты хедхантинговой компании Cornerstone.

Какие уровни заработной платы тренеров по плаванию

Важно выбрать место работы, которое соответствует интересам и целям тренера, а также его опыту и квалификации. В среднем тренеры по плаванию получают 30–70 тысяч рублей, если работают в регионах, а зарплата тренера по плаванию в Москве или Санкт-Петербурге составляет 70–150 тысяч рублей.
 

Уровень дохода зависит от опыта тренера. Некоторые работодатели готовы брать и без него, тогда зарплата будет ниже

Даже в одной организации уровень зарплаты тренеров может сильно варьироваться

На уровень зарплаты влияют несколько факторов: место работы, количество рабочих часов в неделю, наличие или отсутствие частной практики, участие учеников в соревнованиях. Максимальный доход будет у инструктора, который сочетает практику в государственном учреждении, где успешно готовит спортсменов к соревнованиям, с частными занятиями, например, в популярном фитнес-центре.

У тренеров по плаванию есть и другие способы повысить размер зарплаты:

• Вести и индивидуальные, и групповые частные тренировки. Так тренер предоставит клиентам возможность выбора. Он в любом случае затратит условный час, чтобы провести занятие, и многим специалистам не критично, будет ли на нем присутствовать один или, допустим, четыре ученика. Такое групповое занятия позволит его участникам сэкономить, при этом тренер за тот же рабочий час заработает больше.
   
• Учить плавать и детей, и взрослых. Тренеры, которые могут охватить широкую аудиторию, обычно имеют больший доход.
   
• Освоить узкую специализацию. Инструкторы могут повышать квалификацию в определенных областях: например, начать готовить учеников к соревнованиям. Заработок может вырасти, если предложить услуги клиентам с особыми потребностями или родителям маленьких детей.
   
• Предложить клиентам дополнительные услуги. Тренеры могут давать консультации по питанию или разрабатывать индивидуализированные фитнес-программы.
   
• Обучать других тренеров. Когда квалификация растет, а накопленного опыта становится действительно много, инструктор может начать делиться им с коллегами. Начинающим специалистам иногда нужна помощь такого наставника, и они готовы за нее заплатить.
   
• Открыть собственные курсы или школу плавания. Этот вариант подходит для опытных тренеров, которые хотят стать предпринимателями. В будущем бизнес можно будет масштабировать и увеличивать доход без ограничений.

Зарплата тренера по плаванию обычно варьируется, но при желании тренер может ее увеличить.

Какое будущее у профессии тренера по плаванию: мнение экспертов

Профессия тренера по плаванию перспективна — эксперты выделяют несколько ключевых факторов, которые этому способствуют.

Востребованность профессии. Плавание — один из самых популярных видов физической активности: именно его выбирают 16% всех россиян, которые занимаются спортом, по данным Министерства спорта РФ. Это создает постоянный спрос на квалифицированных тренеров. При этом они могут работать в различных учреждениях: спортивных клубах, фитнес-центрах, аквапарках и образовательных учреждениях.

Влияние технологий. Инновации, такие как виртуальные тренеры и мобильные приложения для отслеживания прогресса, постепенно появляются в профессии и начинают пользоваться спросом. Однако эксперты отмечают, что только живой человек может мотивировать спортсменов заниматься и эффективно адаптировать тренировки под индивидуальные нужды. Технологии будут служить инструментами, которые помогут тренерам стать более эффективными.

Перспективы развития. Тренеры могут развивать собственные стартапы или предлагать индивидуальные услуги, что позволяет им получать высокий доход и большую свободу в выборе формата работы. Можно обучать других начинающих тренеров: разрабатывать уникальные программы и делиться ими. Профессия позволяет постоянно повышать квалификацию: тренеры могут участвовать в семинарах, курсах и конференциях и улучшать профессиональные навыки.

Будущее профессии тренера по плаванию выглядит многообещающе: интерес к плаванию в стране растет, а возможности трудоустройства становятся разнообразнее.

Какие плюсы и минусы профессии инструктора по плаванию

Профессия тренера по плаванию имеет плюсы и минусы, которые могут повлиять на выбор карьеры в этой области. Если задумываетесь о том, чтобы стать таким инструктором, стоит учесть эти факторы.

В целом, работа тренером по плаванию может быть интересной и перспективной, а число преимуществ перевешивает число недостатков. Поэтому, если появилось желание стать инструктором, стоит попробовать. Но при этом следует учитывать, что профессия потребует значительных усилий — и физических, и эмоциональных.

Как стать тренером по плаванию: куда пойти учиться

Чтобы стать тренером по плаванию, необходимо пройти несколько этапов:

1. Обучиться. Можно получить высшее или среднее профессиональное образование в области физической культуры и спорта, например, по специальности «Тренер по плаванию» или «Преподаватель физической культуры». Можно выбрать более быструю альтернативу обучения: пройти курсы профессиональной переподготовки, которые предлагают различные спортивные школы и организации.
    
2. Освоить конкретные техники и навыки. Начинающий инструктор должен узнать наглядные, словесные и практические методы, с помощью которых он будет обучать пловцов. Также стоит закрепить правила безопасности на воде и основы первой доврачебной помощи. 
    
3. Набраться практического опыта. Для этого можно участвовать в тематических семинарах и мастер-классах и обмениваться опытом с другими специалистами, а также найти первых учеников среди знакомых: например, предложить им скидку на услуги. В среднем этот период занимает полгода, но длительность может меняться в зависимости от индивидуальных особенностей тренера. 

Хорошему тренеру недостаточно получить спортивный разряд или даже стать КМС по плаванию. Важно владеть систематизированными знаниями о тонкостях преподавательской деятельности и разбираться в нюансах учебно-тренировочного процесса.

Параллельно с обучением нужно много практиковаться самостоятельно и осваивать различные методики обучения плаванию. Важно понимать, как адаптировать занятия под разные уровни подготовки и возрастные группы.

Чтобы получить практический опыт, можно пройти стажировку или стать помощником тренера в спортивной школе или фитнес-центре. Хорошо, если удастся поработать с разновозрастными группами. Скорее всего, зарплата в этот период будет небольшой, зато реальный опыт поможет плавно войти в новую профессию. 

Материалы по теме: 

• 5 приложений, которые пригодятся в работе тренера
• Как сделать уроки физкультуры интереснее с помощью модулей
• Сколько зарабатывают тренеры в разных направлениях
• Как организовать онлайн-тренировки и найти первых клиентов

Если вы хотите освоить необходимые навыки для того, чтобы стать тренером по плаванию, можно пройти обучение в дистанционном формате.

Подробнее

Иллюстрация: Юлия Замжицкая