Работа с детьми с СДВГ: техники и приемы помощи

Для этого нужно соблюдать ряд принципов в работе с такими детьми.

Некоторые привычные методы работы с детьми оказываются неэффективными и даже вредными в случае с СДВГ. Длительные объяснения только запутывают ребенка: он теряется в потоке слов и перестает понимать, что от него хотят. Нотации вроде «Ты не стараешься!» лишь усиливают тревожность и подрывают мотивацию.

Универсальные наказания не формируют желаемого поведения, они лишь добавляют обиды и сопротивления. Отсутствие четкой структуры в действиях и расписании создает ощущение хаоса, в котором ребенок с СДВГ теряет контроль. А монотонные, однотипные задания быстро утомляют, вызывают отказ от работы и стремление избежать нагрузки любой ценой.

Поэтапный подход в коррекции СДВГ

Коррекционная работа начинается с установления контакта: ребенку важно почувствовать себя в безопасности, привыкнуть к взрослому, который будет его сопровождать. Только тогда возможна индивидуальная работа, где сначала надо научиться выполнять инструкции, соблюдать простые правила, выполнять задания по сигналу.

После этого переходят к поочередной коррекции дефицитарных функций:

1. При выраженной гиперактивности в первую очередь работают над контролем движений: используют упражнения на замедление темпа, переключение, точность.
2. При невнимательности тренируют удержание и переключение разных видов внимания.
3. При импульсивности формируют навыки самоконтроля, саморегуляции, рефлексии, развивают эмоциональный интеллект.

При смешанном типе СДВГ коррекцию начинают с самой выраженной трудности, затем добавляют другие направления. В финальной стадии переходят к заданиям, где требуется одновременное включение внимания, саморегуляции и двигательного контроля.

К работе в группе переходят только после формирования базовых навыков, включают ребенка в коллективные задания, игры по правилам, групповое обсуждение. Поэтапная работа требует времени и системности, длительность курса обычно составляет 7–9 месяцев при регулярных занятиях 1–2 раза в неделю.

Поведенческая поддержка для коррекции СДВГ

Поведенческая коррекция — ключевой компонент сопровождения ребенка с СДВГ. Ее задача не «подавить» нежелательные проявления, а научить ребенка новому, социально приемлемому поведению, формировать у него опыт саморегуляции и положительного общения с окружающей средой.

Один из базовых инструментов — система знакового подкрепления. Она формирует у ребенка понимание: «Что я сделал правильно?» и «К чему это привело?». Поведение фиксируется через конкретные действия.

Можно использовать таблицу: если ребенок соблюдает договоренность, получает стикер или фишку. Например, когда поднял руку вместо выкрика, начал работу вовремя. Когда накопится определенное количество фишек, ребенок выбирает награду: игровую активность, наклейку, возможность быть помощником педагога. Это поддерживает интерес и закрепляет нужные поведенческие модели.

Пример таблицы для знакового подкрепления. Источник — Чат GPT

Важно подкреплять конкретные действия, а не абстрактные качества. Общая похвала, например, «Ты сегодня молодец» недостаточно информативна и не усиливает нужное поведение. Более действенным будет: «Ты начал работу сразу после сигнала — держи стикер».

Дополнительно нужно обращать внимание на инструкции. Прямые запреты, например, «Не бегай!», «Сядь и не мешай!» часто вызывают негативную реакцию и усиливают поведенческие трудности. Более эффективны позитивные альтернативные формулировки.

Вместо «Не бегай!» можно сказать: «Побегаем на перемене, а сейчас посидим спокойно, раз–два–три, замри!». «Хватит крутиться!» можно заменить на «Положи руки на стол и посмотри на меня». Такие фразы снижают уровень тревожности, помогают сфокусироваться и перейти к нужному действию без отрицания.

Если вам хочется узнать, как развивать потенциал каждого ребенка и помогать ему становится лучше, можно послушать один из наших вебинаров. Пример такого вебинара:

Подробнее

Техники релаксации и саморегуляции при СДВГ

Детям с СДВГ часто трудно управлять эмоциями и поведением. Их нервная система находится в состоянии повышенной возбудимости. Важная часть коррекционной работы — техники саморегуляции, которые снижают уровень возбуждения, развивают осознанность и дают контроль над телом.

Самое простое — обучить ребенка диафрагмальному дыханию, через цикл глубокого вдоха, паузы и медленного выдоха. Эта техника помогает насытить мозг кислородом и стабилизировать уровень возбуждения. У детей с СДВГ дыхание неглубокое, нерегулярное, из-за чего страдает поведение и способность перерабатывать информацию. Глубокое дыхание снижает тревожность, помогает сосредоточиться и замедлить импульсивные реакции.

Дополняют дыхательные техники сенсорные приемы саморегуляции:

• массаж пальцев и ушных раковин стимулируют сенсорные рецепторы, активизируют тормозные процессы в ЦНС;
• упражнения с тактильными мячиками, «мялками-антистрессами», колечками Су-Джок помогают расслабиться, снять телесное напряжение.

Массажеры помогают ребенку сконцентрироваться на ощущениях, активизировать работоспособность нервной системы. Источник — Wildberries

Также полезны двигательные игры с элементами торможения и контроля импульсов:

Подобные игры улучшают самоконтроль и развивают способность удерживать инструкции и переключать внимание. Их можно выполнять в начале или конце занятий, а также в качестве «перезагрузки» при признаках переутомления. Такие техники повышают устойчивость к внешним и внутренним раздражителям.

Техники осознанного внимания при СДВГ

Развитие осознанного внимания (mindfulness) — важная часть поддержки детей с СДВГ. Такие техники помогают улучшать самоконтроль, снижать уровень возбуждения и фокусироваться на ощущениях, чувствах.

У детей с СДВГ страдает произвольное внимание: оно нестабильное, слабое, трудно удерживается. Практики осознанного внимания активизируют лобные доли мозга, и учат ребенка «замечать» происходящее, прежде чем действовать. Приведем примеры техник mindfulness.

«Снежинка». Цель: тренировать зрительное внимание развивать навыки спокойной сосредоточенности.

Перед ребенком кладут изображение снежинки или мандалы. Он в течение 1–2 минут рассматривает ее в тишине, старается запомнить как можно больше деталей. Затем взрослый задает уточняющие вопросы:

• Что ты запомнил?
• Что показалось необычным?
• Какие чувства возникли?

Можно дополнительно раскрасить мандалу в тишине, это усиливает концентрацию и развивает устойчивость внимания.

«Медленное движение». Цель: развивать моторный самоконтроль и телесную осознанность.

Ребенок выполняет привычные движения очень медленно, например:

• поднимает руку за 10 секунд, озвучивает каждую часть движения: «Я поднимаю руку... теперь локоть…»;
• медленно проходит несколько шагов, старается почувствовать каждое касание стопы к полу;
• наливает воду, следит, чтобы не пролить.

Такие упражнения улучшают связь между ощущениями и действиями.

Упражнение «5 чувств». Цель: переключить внимание с тревожных мыслей на телесные и сенсорные ощущения.

Ребенка просят по очереди назвать:

• 5 вещей, которые он видит;
• 4, которые слышит;
• 3, которых может коснуться;
• 2, которые чувствует кожей;
• 1, которое ощущается на губах и языке.

Это упражнение помогает быстро заземлиться, снизить возбуждение и вернуться к текущему моменту.

Нейропсихологическая коррекция СДВГ

Нейропсихологическая коррекция при СДВГ опирается на теорию А. Р. Лурия, согласно которой работа мозга обеспечивается слаженным действием трех блоков:

1. Активации.
2. Переработки информации.
3. Контроля поведения.

У детей с СДВГ часто страдают первый и третий блоки, им сложно поддерживать нужный уровень активации и управлять деятельностью. Коррекционные упражнения должны развивать эти функции и выстраиваться поэтапно: от простых движений к более сложным формам самоконтроля и внимания.

Для эффективной помощи детям с СДВГ важно сочетать разные подходы: поведенческую коррекцию, нейропсихологические упражнения, техники релаксации и осознанного внимания. Только комплексная работа, которая учитывает особенности мозга, поведения и сенсорной регуляции, дает устойчивый результат. Каждый из методов усиливает действие других и помогает ребенку лучше справляться с повседневными задачами.

Материалы по теме:

• «Моторчики» и «мечтатели»: как ведут себя дети с СДВГ в классе
• Топ-5 современных методов коррекционной работы с детьми
• Как использовать песочную и акватерапию в коррекционной работе с детьми

Если вы хотите необходимые навыки для работы с детьми с СДВГ, можно пройти дистанционные курсы. Пример такого обучения:

Подробнее

Иллюстрация: Александр Митин