Как правильно формулировать желания, чтобы они исполнялись

Психолог Елизавета Филоненко объясняет, как настроить свои мысли так, чтобы желания не оставались фантазиями, а приводили к действиями, которые помогут достигнуть жизненные цели.

Полезно понимать, чего вы хотите, но если желание сформулировано неправильно, то толку от него мало. Вот примеры желаний, имеющих мало шансов на исполнение:

1. То, чего вы пожелали принадлежит другим людям: их поведение, мысли, поступки, отношения. 

Например, вы хотите, чтобы ваш муж меньше общался со своей мамой. Эти отношения для вас чужая территория, не надо истощать свои силы, пытаясь взять чужое. 

Вы хотите, чтобы ваша жена перестала сплетничать о вас с подружками. Это тоже чужое, разговоры и степень откровенности вашей жены вам не принадлежат. Вы, конечно, можете обращать к своим близким просьбы, но нужно понимать, что их исполнение от вас почти не зависит. 

Многие люди львиную долю своих желаний размещают исключительно на чужой территории. Муж должен перестать выпивать, ребенок захотеть учиться, друзья и родители начать о вас лучше заботиться. Результатом таких желаний обычно бывает хроническое чувство недовольства ближними и чувство собственной беспомощности.

2.  Вы все время формулируете то, от чего хотите избавиться. Сменить работу, избавиться от привычки есть по ночам, разорвать отношения.

Без реалистичной модели желаемого будущего психика не даёт энергии на движение. Вы все так же сконцентрированы на проблеме и недовольстве, но не происходит движения вперед, потому что впереди просто нет ясного видения. 

3. Вы слишком уходите в обобщения. Все время желаете себе абстракций: гармонии, процветания, мира в душе, мудрости, способности принимать, хороших отношений и прочих прекрасных, но для вашей психики совсем не существующих вещей. 

Чтобы мобилизоваться, вашей психике нужен понятный знак, маяк, к которому можно плыть. На абстракции психика энергии не выдает, это, как и в предыдущем пункте слишком неясная вещь, экономика вашего организма на такие мутные сделки не согласна! 

4. Ваши желания по сути — фантазии, не имеющие ни малейшего отношения к вашим текущим возможностям и жизненным обязательствам. Теряя связь с реальностью, вы так далеко и необоснованно зарываетесь в своих мечтах, что ничего, кроме разочарования в реальной жизни не испытываете. Так, например, вы мечтаете о работе по специальности, учиться которой нужно не менее 7 лет. В другом городе. Или мечтаете о кругосветном путешествии в одиночестве, имея на руках троих малолетних детей. 

Такие желания, конечно, тоже могут быть двигателями, но если ВСЕ ваши желания могут исполниться где-то очень не скоро, не в этой жизни, энергии у вас не будет. Нужно формулировать более доступные желания, реализация которых возможна без обращения к чудесам.

5. Ну и самая трогательная из всех ошибок — вы ожидаете, что благодаря вашему правильному желанию что-то начнет происходить само собой, по щучьему велению. Космические тела встанут, наконец, правильно, Вселенная позаботится о вас и желание исполнится. Разве не для этого существует Вселенная?

Главная задача желания — запустить вашу активность, других задач у него нет. Многие всерьёз понимают желание, как сигнал Вселенной, как будто правильная формулировка затем только и нужна, чтобы заговорить, наконец, со Вселенной на одном языке, дать ей знак, что вы уже готовы к процветанию. 

Если уж говорить от мистической «связи со Вселенной», то единственный язык, который она понимает, это язык вашего действия. И пока вы не заговорили на этом волшебном языке, больших чудес в жизни ждать не стоит.

Материалы по теме:

• Как разобраться в запутанных чувствах
• Как проживать негативные эмоции с пользой
• Зачем нужна эмоциональная осознанность и как ее развить