Как научить ребенка учиться

Фотография Pixabay. Иллюстрация: Юлия Замжицкая

В современной школе, помимо предметных, ученики овладевают мягкими, или метапредметными, навыками. Один из них — умение учиться. О том, как его развивать, рассказывает просветитель и публицист, автор telegram-канала «Учимся учить иначе» Светлана Моторина.

Умение учиться — это один из самых полезных навыков для школьников и студентов. Он позволяет быстрее осваивать даже сложные предметы. В некоторых школах детям повезло больше: этот навык прицельно развивают на специальных уроках и на занятиях учителей-предметников. Там, где этого не происходить, исправить ситуация никогда не поздно. Ведь чтобы учиться эффективно, достаточно представлять, как учится мозг, и уметь эти знания применить.

Как учится мозг

Нейронные связи

Об этом стоит начать рассказывать ребенку уже с младшего возраста. В начальной школе — о нейропластичности, способности мозга изменяться под воздействием нового опыта. В средних классах уже говорить о лимбической системе и неокортексе.

Мозг растет благодаря образованию нейронных сетей. Они формируются каждый раз, когда человек узнает новую информацию, осваивает новый навык. Мозгу полезны даже ошибки, если человек их проанализировал и сделал вывод, как их избежать. 

Светлана Моторина:

Про мозг можно говорить и с малышами. Когда я осваиваю со своей 5-летней дочкой новый навык, я проговариваю: «Твой мозг становится сильнее, чувствуешь, как нейроны там образуют связи?»

Фокус и расфокус

У мозга есть два состояния: сфокусированное, когда он сконцентрирован на одной задаче, и расфокусированное — рассеянное на множество мыслей и ощущений. Ученые доказали, что для эффективного обучения нужно чередовать эти состояния. Для этого пригодиться метод 25 минут: в течение этого времени человек фокусируется на задаче, а потом дает себе время отдохнуть. 

Этот метод эффективен при прокрастинации. Когда нужно сделать что-то, чего совсем не хочется, можно выделить 25 минут на выполнение задачи. Если она большая, можно сделать несколько подходов с перерывами в 5–10 минут. Так же и в случае с уроками: когда ребенок не может собраться и выполнить какое-то задание, ставьте таймер. Такие небольшие отрезки времени позволяют сосредоточиться на деле, а не растягивать его на весь день. 

Долговременная и рабочая память

Изучая новое, человек использует рабочую память. Если важно, чтобы информация попала в долговременную память, ее нужно повторять. Исследования показали, что для этого требуется 20 повторений. Важное условие: повторения нужно делать в течение продолжительного времени, а не за один вечер. 

Светлана Моторина:

Научите ребенка планировать повторение материала, например, иностранных слов или таблицы умножения. По чуть-чуть, но регулярно.

Как повысить эффективность обучения 

1. Высыпаться 

Ученые выяснили, что в бодрствующем состоянии в мозге образуются метаболические токсины, которые мешают мыслить ясно. Во время сна мозг от них избавляется, а также концентрируется на тех кусках информации, которые для него неясны, и структурирует их. 

Сон не для слабаков и уж точно не потеря времени. Сидеть и учиться до упора в принципе вредно, мозгу для эффективной работы нужно время на отдых и расслабление.

2. Двигаться

Для четкой, ясной, бесперебойной работы мозга, ему нужен кислород, поэтому очень важны движение и прогулки. Физическая активность — это один из методов прокачки мозга. 

3. Рефлексировать 

О необходимости рефлексии говорили еще Л. С. Выготский, И. М. Сеченов, Б. Г. Ананьев, П. П. Блонский, С. Л. Рубинштейн. Все они писали, что рефлексия — это один из принципов развития психики человека и прежде всего его высшей формы — самосознания. Поэтому задача взрослого — показать ребенку, как рефлексировать. 

Чтобы взрослым научиться задавать правильные вопросы, нужно много читать тех, кто уже умеет делать: всех, от Юлии Гиппенрейтер до Никиты Карпова. И помнить принцип — вопрос зависит от педагогической задачи.

Если задача — развить самостоятельность и умение выстраивать причинно-следственные связи, не нужно спрашивать: «Ну как так-то?! Как так получилось, что ты все разлил/сломал/провалил?» — в этих вопросах уже содержится негативная оценка ребенка. Лучше грамотно провести его через анализ причин: 

— А почему так получилось?
— Потому что…
— А это почему получилось?
— Потому что…
— А что бы ты сейчас сделал (а) иначе?

Точно так же рефлексия работает на уроке. Если дети выполняли три задачи: опросить друг друга по теме безударных гласных; поработать в командах и помочь друг другу; научиться на собственных ошибках — то именно они будут основой рефлексивных вопросов. Например:

— Сколько карточек вы успели сделать?
— Сколько ошибок допустили?
— Петя, назови, пожалуйста, свои ошибки. Как должно быть правильно?
— Был ли кто-то в командах, кто не знал как ответить? Маша? Хорошо, Маша, помогли ли тебе одноклассники? А как?»
— Как думаете, над чем еще надо будет поработать? А что, наоборот, получилось?

Светлана Моторина:

Демонстрируйте детям, как вы рефлексируете. Я несколько лет назад взяла себе за правило: не отрефлексировала — значит, не научилась. После любого образовательного опыта я задаю себе вопрос «Какую идею я вынесла?» или размышляю: «Раньше я думала… теперь же я думаю…» и т. д. Я делаю это не только после обучения, образовательный опыт — это и книги, и кино, и спектакли, и поездки, и встречи с новыми людьми. Сделайте рефлексию ежедневным ритуалом и научите этому детей.

Материалы по теме:

• Школьники не видят смысла в учебе: что делать?
• Как педагогу воспитать самостоятельность в учениках и самому немного отдохнуть