Как использовать карты МАК при работе с детьми

---

Содержание:

• Что такое МАК и как они появились
• Как работают карты МАК
• Как работать с метафорическими картами
• Какие колоды МАК подходят для работы с детьми
• Какие принципы работы с картами МАК существуют
• Как этично использовать карты МАК

---

Современные методы психологии все чаще используют метафорические ассоциативные карты как инструмент работы с детьми. Они помогают мягко и ненавязчиво исследовать эмоции, страхи, внутренние конфликты и даже формировать позитивный образ себя. В отличие от традиционных диагностических методик, МАК не требуют точных ответов и анализа — ребенок сам находит смысл в изображениях, ассоциируя их со своими переживаниями.

В этой статье разберем ключевые принципы работы с картами, популярные упражнения и примеры колод, которые доказали свою эффективность.

Что такое МАК и как они появились

Метафорические ассоциативные карты, или МАК — это инструмент проективной психологии, который помогает клиенту выявлять скрытые эмоции, внутренние конфликты и бессознательные переживания через работу с образами. В основе метода лежит механизм ассоциации: ребенок или взрослый видит картинку, находит в ней что-то значимое для себя и наделяет этот образ личным смыслом.

Разные авторы по-разному определяют суть МАК:

• В книге «Метафорические карты. Руководство для психолога» Галина Кац и Екатерина Мухаматуллина называют карты «психологическим зеркалом», отражающим состояние и проблемы клиента.
• По мнению Елены Зиновьевой, автора книги «Проективные методы в работе с детьми и подростками», метафорические карты — это синтез рисования, сочинения историй и сказок, где человек находит отклик в изображениях и создает собственные интерпретации.
• В практике арт-терапии карты рассматриваются как способ проективной диагностики, который позволяет клиенту выразить свои эмоции и переживания через метафоры.

В отличие от традиционных проективных методик — рисунков, лепки, песочной терапии, — работа с картами не требует художественных навыков. Клиент сразу получает готовые образы, которые вызывают у него внутренний отклик и помогают выразить мысли, которые трудно передать словами.

Метафорические карты появились в 1980-х годах в Германии благодаря художнику Эли Раммо и психологу Морицу Эгетмайеру. Первая колода называлась OH-cards, и получила такое название из-за спонтанной реакции людей, которые, видя изображения, восклицали Oh!. Изначально карты использовали как метод саморефлексии и работы с архетипами.

Позже концепция метафорических карт развилась, и на рынке появились разные колоды под конкретные запросы: работа с детскими страхами, личностное развитие, травматический опыт, семейная терапия. В отличие от традиционных карт Таро или Оракулов, МАК не несут фиксированного значения — их интерпретация полностью зависит от клиента.

Как работают карты МАК

Метафорические карты основаны на принципах проективной психологии, где клиент проецирует свои чувства, переживания и личные смыслы на внешние образы. Колоду можно использовать индивидуально или в группах, в работе с детьми и взрослыми.

Работа включает несколько этапов:

Шаг 1 — Выбрать карты. Человек вытягивает карту осознанно или случайно. Иногда карты предлагаются рубашкой вверх, чтобы исключить влияние визуального предпочтения.

Шаг 2 — Сформировать ассоциацию. Клиент анализирует изображение: какие эмоции оно вызывает, с чем ассоциируется, что напоминает. Часто специалист использует наводящие вопросы:

• Что происходит на этой карте?
• Какой герой тебе ближе всего?
• Если бы эта карта была частью твоей истории, что бы в ней случилось?

Шаг 3 — Создать смысл. Клиент либо рассказывает историю, либо описывает чувства и мысли, которые возникли при работе с картой. В случае с детьми это часто превращается в сказку или сюжетную линию.

Шаг 4 — Проанализировать сказанное. Важно обсудить, какие эмоции вызвала карта, насколько они связаны с реальной ситуацией человека. Иногда специалист предлагает вытянуть вторую карту, чтобы посмотреть на ситуацию с другой стороны.

Пример работы с картами: Ребенок вытянул карту с изображением одинокого мишки в лесу. Психолог спрашивает:

– Как мишка себя чувствует?

– Он грустит. Он потерял маму.

– Что может ему помочь?

– Если бы он нашел друга, ему было бы легче.

В ходе работы ребенок осознает свою эмоцию (грусть), находит способ справиться с ней (дружба) и получает возможность выразить переживания через историю.

 

Как работать с метафорическими картами

Работа с метафорическими картами строится на принципе ассоциаций: ребенок не просто смотрит на изображение, а находит в нем отражение своих чувств, эмоций и переживаний. Чтобы этот процесс был максимально эффективным, используют несколько практических техник.

Работа с одной картой. Это базовое упражнение, которое помогает ребенку определить текущее состояние и выразить эмоции через ассоциации.

Алгоритм работы:

1. Ребенок выбирает карту по своему желанию, он ориентируется на внутренний отклик.
2. Психолог задает открытые вопросы: «Что ты видишь на этой карте? Какие эмоции она вызывает? Если бы ты мог оказаться внутри этой картины, что бы произошло дальше?»

Пример: Ребенок выбирает карту с изображением маленького котенка, который спрятался в коробке. Он может сказать: «Котенок боится, потому что он один» или «Он ждет, когда его найдут».

Эта ассоциация может отразить текущее эмоциональное состояние ребенка, например, чувство одиночества или ожидание поддержки.

Две карты: анализ изменений. Упражнение помогает ребенку увидеть динамику эмоций, возможные решения проблемы или его отношение к ситуации.

Алгоритм работы:

1. Ребенок выбирает первую карту сам, ориентируясь на текущее настроение, или интуитивно, вытягивает случайным образом.
2. Малыш анализирует, чем изображения похожи или отличаются.
3. Специалист задает вопросы: «Чем вторая карта отличается от первой? Какие новые смыслы появились? Что может помочь персонажу первой карты изменить свою ситуацию?»

Пример: Ребенок выбирает первую карту — одинокий корабль в море, а случайная карта показывает порт с людьми и огнями. Это может символизировать переход от чувства одиночества к поиску поддержки, что важно для работы с тревожными детьми.

Создание собственной карты. Помогает ребенку развивать воображение, осознавать свои желания и работать с личными запросами.

Алгоритм работы:

1. Ребенку предлагается придумать свою карту и нарисовать ее. В процессе он отвечает на вопросы: «Для какого возраста эта карта? Какие персонажи или образы на ней изображены?»
2. После завершения рисунка ребенок рассказывает, что означает его карта и как она может использоваться.

Пример: Ребенок рисует лестницу, уходящую в небо, и объясняет, что это «лестница мечты» — по ней можно подняться, если очень постараться. Такая метафора может отражать его стремление к достижению цели и уверенность в своих силах.

Какие колоды МАК подходят для работы с детьми

При работе с детьми важно выбирать подходящие колоды, которые будут понятны, интересны и безопасны для восприятия. Некоторые наборы ориентированы на самоидентификацию, другие помогают развивать воображение или работать с эмоциями. Собрали несколько популярных колод, которые доказали свою эффективность в детской практике.

«Роботы» — сборка персонажей, помогает работать с самоидентификацией. Это набор карточек с изображениями частей тела роботов: головы, туловища, ног. Дети могут комбинировать их, создавать уникального персонажа, что способствует осознанию собственного «Я».

Как работает:

• развивает воображение и креативность;
• помогает детям выразить себя через создание персонажа;
• полезна для работы с детьми, испытывающими сложности в самоидентификации;
• способствует осознанию сильных и слабых сторон.

В комплекте «Роботы» изображения отдельных частей тела совмещаются друг с другом, так что можно создать «робота» из любых карт, все равно получится целостная картинка. Источник — Macards

«Дерево как образ человека» — метафора внутреннего состояния. Колода основана на символике деревьев: на карточках изображены разные деревья в разных условиях — засушливые, цветущие, растущие среди других или в одиночестве.

Как работает:

• дает ребенку возможность выразить свое текущее состояние через выбор дерева;
• способствует развитию рефлексии;
• помогает провести самоанализ и осознавать эмоции.

Этот набор хорошо подходит для работы с эмоциональным состоянием ребенка и помогает мягко вывести его на разговор о себе. Источник — Иматон

«Метафорические животные» — развитие ассоциативного мышления. Карты этой колоды содержат изображения различных животных. Они помогают детям находить ассоциации со своим характером, поведением и эмоциями.

Как работает:

• позволяет ребенку выразить себя через образ животного;
• развивает эмпатию, ассоциативное и метафорическое мышление;
• полезна для работы с тревожностью и неуверенностью.

Колода с изображением животных дает возможность ребенку выбрать персонажа, который лучше всего отражает его текущее состояние. Источник — Иматон

Существуют и универсальные наборы карт, которые подходят и детям, и взрослым. Они позволяют работать с разными аспектами личности и жизненных ситуаций:

1. «Сага» — серия карт, которые помогают создавать истории, развивать воображение и осознавать внутренние конфликты.
2. «Персона» — карты с изображением людей разных возрастов и профессий, полезны для работы с семейными и социальными ролями.
3. «ОН» — одна из классических колод, помогает работать с эмоциями и личностными переживаниями.
4. «Хабибат» — колода с этническими образами, используется для работы с культурными различиями и личной идентичностью.
5. «Морена» — карты с глубокими символическими образами, подходят для работы с чувствами и жизненными ситуациями.

Метафорические карты — универсальный инструмент, который помогает детям осознавать свои эмоции, развивать воображение и находить решения в сложных ситуациях. Выбор колоды зависит от возраста ребенка и целей работы, но главная задача остается неизменной — создать безопасное пространство, где ребенок сможет свободно выражать себя.

Какие принципы работы с картами МАК существуют

Принципы работы с МАК основаны на уважении к индивидуальному восприятию ребенка, его праве на собственные интерпретации и способности находить важные для себя смыслы в изображениях.

1. Безоценочность: любая интерпретация ребенка верна. В работе с картами не существует «правильных» и «неправильных» ответов. Каждый ребенок наделяет изображение личным смыслом, который исходит из его опыта, чувств и ассоциаций. Это особенно важно в работе с тревожными и застенчивыми детьми, которые боятся ошибиться или получить критику.

🔷 Пример: Психолог показывает карту с изображением дождя и спрашивает ребенка, что он на ней видит. Один скажет: «Грусть, потому что дождь — это слезы», а другой ответит: «Радость, потому что можно прыгать по лужам». Оба ответа верны, так как отражают субъективное восприятие.

Ключевой момент: специалист не интерпретирует карту за ребенка и не пытается навязать свое видение. Вместо этого он поддерживает процесс осознания, задает вопросы и помогает ребенку глубже понять собственные чувства.

1. Символизм: ребенок находит важные для себя образы. Карты работают на бессознательном уровне, активируют ассоциативное мышление. Изображения вызывают у детей личные воспоминания, метафоры и символы, которые могут быть важны именно в данный момент.

🔷 Пример: Ребенок вытянул карту с изображением дерева с разными листьями и ветками. Он говорит: «Это похоже на меня. Вот тут мои друзья, а здесь — мама и папа». Таким образом, карта становится инструментом самопознания: ребенок через символику деревьев выражает свое восприятие отношений.

Важно, что даже простые изображения могут скрывать глубокие смыслы, и специалист должен учитывать, что у каждого ребенка они будут разными.

1. Универсальность: методика подходит для детей разных возрастов. МАК можно использовать и с дошкольниками, и с подростками. Для этого необходимо адаптировать методику к уровню развития ребенка.

Возраст	Как работают с картами
5–7 лет	Ассоциируют себя с персонажами карт, сочиняют истории, рассказывают про эмоции героев
8–12 лет	Анализируют ситуации на картах, сопоставляют их со своей жизнью, выстраивают причинно-следственные связи
13–17 лет	Используют карты, чтобы осознать и прожить сложные переживания, проработать самооценку, поставить цели

Карты также универсальны для любого языка и культуры. Даже дети, говорящие на разных языках, могут работать с картами, так как изображения понятны на интуитивном уровне.

Как этично использовать карты МАК

Работа с метафорическими картами требует знания методики и соблюдения этических принципов. Важно учитывать авторские права, корректно подбирать колоды, уважать личные границы ребенка и избегать навязывания интерпретаций. Эти правила помогают создать безопасную среду, в которой карты становятся инструментом самопознания, а не средством диагностики или давления:

• Авторские права. Метафорические карты разрабатываются психологами, художниками и арт-терапевтами. Важно использовать оригинальные колоды, а не распечатанные копии из интернета. Это поддерживает авторов, которые развивают методики и создают качественные изображения.
• Экологичность работы. Важно не навязывать интерпретацию карт и не пытаться заставить ребенка глубоко анализировать то, к чему он пока не готов. Если ребенок не хочет говорить о своих эмоциях или делает это поверхностно — специалист уважает его границы.
• Безопасность. Не стоит использовать карты с потенциально тревожными изображениями для детей, у которых есть определенные страхи или психоэмоциональные трудности. Важно корректно подбирать колоды, учитывать возраст ребенка и его индивидуальные особенности.
• Конфиденциальность. Все истории, которые ребенок рассказывает, остаются в рамках терапевтического процесса. Даже если ребенок делится чем-то личным, психолог не передает эту информацию родителям без согласия ребенка. Исключение — угроза безопасности.

Карты МАК помогают развивать ассоциативное мышление, рефлексию и способность работать со своими эмоциями. Метод гибкий, ненавязчивый и подходит даже тем детям, которым сложно вербализовать свои чувства. Главное в работе с картами – создать безопасную атмосферу, где ребенок сможет свободно выражать свои мысли, находить новые смыслы и лучше понимать себя.

---

Материалы по теме:

• Где учиться психологу, как понять, что обучение качественное, на что обратить внимание
• Навыки консультирования для психолога: эмпатия, активное слушание, безоценочное отношение
• Аналитика зарплат психологов

---

Иллюстрация: Юлия Замжицкая