Статья Светланы Лаврентьевой «Как пережить март» родила в моей душе сопротивление. Написанное вызвало ощущение, что чувство обреченности пронизывает каждую клеточку учителя. Мы - фактически приговоренные к пожизненному заключению. Мы подписали клятву, что обязуемся всю жизнь быть глубоко несчастными и выгорающими от каждого стресса на работе. И март – это ежегодный апофеоз акта самосожжения на костре образования.
Но между тем, мы сами загоняем себя в угол клетки под названием учебный год. Нам это выгодно, потому что мы можем жаловаться и плакать: как нам тяжело! Пусть нас всем миром пожалеют. А жалеть-то некому.
Весна часто вызывает негативные эмоции. Весенняя хандра, авитаминоз, погода не всегда радует.
А давайте попробуем посмотреть на ситуацию с другой точки зрения. Говорят, не можешь изменить ситуацию – измени отношение к ней.
Витаминизируйся!
Март – это начало весны. Замечательное время, чтобы радоваться жизни! Вся природа пробуждается и начинает играть красками. Самое страшное, что ожидает жителей северных городов, где мало солнца, хороших овощей и фруктов – это авитаминоз. Но позаботьтесь об этом заранее: купите себе витамины и пейте всю осень, зиму и весну. Врачи советуют пить витамины все месяцы, в названии которых есть буква Р, т.е с сентября по апрель включительно. Таким образом, мы нивелируем физиологический компонент стресса!
Освободите выходные для перезагрузки организма!
Март – это месяц, когда полным ходом идет 3 четверть. Да, она самая длинная, 10 недель. Но у нас у всех есть перерыв в виде 23 февраля. А потом 8 марта, а тут и до каникул недалеко, на которых можно слегка расслабиться. И отпуск у нас 56 календарных дней впереди и именно летом. Кто-то только мечтать об этом может.
Всегда оставляйте выходные для себя! Сделайте их неприкасаемыми. Ходите в музеи, театры, гуляйте по улицам города, уезжайте в лес на шашлыки с друзьями. Ваша задача – отдохнуть душой и телом.
Забудьте в нерабочие дни о проверке тетрадей даже если их скопилось очень много, не тратьте на них время.
Заняться этим лучше после работы и сидеть до момента, пока глаза сами не закроются и голова не упадет на стол. После этого медленно переползти на кровать и доспать до утра. Уверяю вас, мотивация проверять как можно быстрее ночью значительно выше, чем в выходной, когда можно заняться другими, более интересным для души и тела делами. В результате вашего подвига после выходного будете злыми и агрессивными, и это точно не будет на руку никому.
Ищите друзей в других сферах деятельности
Часто учителя сами обрекают себя на замкнутый круг, общаясь только с коллегами. Все учительские посиделки превращаются в педсоветы, и вы не даете возможности отключиться мозгам от работы. Поэтому не ищите специально друзей среди коллег. У них те же проблемы, что и вас. Разве только если вас будет греть чувство, что другому так же плохо, как и вам. Как можно чаще выходите в жизнь, не связанную со школой. А педагогические сайты пусть будут в вашей жизни исключительно для обмена опытом, но никак не в качестве психологической поддержки. Не зря ведь есть такая шутка «учитель – это диагноз». Вам своего диагноза мало?
Отделитесь эмоционально от всего, что вам говорит администрация
Директор и завучи – это люди, облеченные определенной властью и , к сожалению, не всегда правильно ее использующие. Кроме того, они обычные люди со своими житейскими проблемами. Иногда они приносят негативные эмоции на работу, пытаются самоутвердиться за счет замечаний (не всегда справедливых) в адрес того или иного учителя. Всегда помните, что вы учитель и вы лучше всех знаете, что и как делать в своем классе. Воспринимайте любую критику и любые приказы и распоряжения администрации спокойно, отделяя зерна от плевел. Оставляйте в своей голове только то, что может способствовать вашему развитию и совершенствованию. Администратор – это всего лишь человек, имеющий свое мнение. А вы учитель, имеющий критическое мышление.
Сделайте родителей своими союзниками
Главные ваши помощники – это родители, поэтому задача учителя на первом собрании в сентябре сделать их своими союзниками. Это очень просто: объединитесь с ним в деле решения проблем "вашего совместного ребенка".
Дайте понять, что вы всегда вместе и ваша общая задача находить решения в пользу ребенка в случае возникновения проблем. Тогда все родители будут самыми замечательными.
Вера педагога в каждого ребенка, даже самого «бестолкового», ленивого и неорганизованного помогает оказаться с ребятами и родителями по одну сторону баррикады в процессе грызения гранита науки.
Но часто педагогический снобизм и гордыня мешает снизойти до сопереживания ребенку, оставляя только желание наказать за нерадивость. А цель-то какая? Просто чтобы было по-моему? И вот тогда возникают конфликты.
Заботьтесь о своем здоровье
Всегда берите больничный , если плохо себя чувствуете, не испытывая при этом чувства вины. Если вы умрете на работе, то памятник вам во дворе школы точно не поставят. Да и зачем он вам будет нужен? Вспомните, что кроме работы у вас есть родные, близкие и друзья. Подумайте о них. Им будет очень плохо и больно, если с вами что-то случится. А школа решит вопрос вашего отсутствия – есть такое понятие, как замена урока другим учителем.
Не жалейте себя!
.Чтобы не было стрессов и срывов, перестаньте себя жалеть. Работайте с удовольствием, получайте радость от общения с детьми от 7 до 17 лет . Творите и вытворяйте без оглядки на администрацию. Детей обязаны учить только счастливые люди. Они могут научить ребят верить в свои силы и возможности. А это, по-моему, даже важнее, чем научить математике или русскому языку.
Будьте счастливы!
- Всегда счастлив!
Доживу ли..., хотя... быть собой, хотя бы здесь, уже счастье.
На сайте: 2 года
Род деятельности: Воспитатель в дошкольной организации
Регион проживания: —
2
Счастье -это состояние , зависящее только от самого человека. Главное захотеть😉
На сайте: 8 лет
Род деятельности: Учитель в общеобразовательной организации
Регион проживания: Санкт-Петербург, Россия
4
- Всегда счастлив!
Доживу ли..., хотя... быть собой, хотя бы здесь, уже счастье.
https://twitter.com/i/status/1103685135160041474
да, я понимаю...
На сайте: 2 года
Род деятельности: Воспитатель в дошкольной организации
Регион проживания: —
1
Всех милых женщин поздравляю с 8 марта!
Желаю радости и хорошего настроения!
На сайте: 11 лет
Род деятельности: Преподаватель в организации высшего образования
Регион проживания: Санкт-Петербург, Россия
2
Желаю радости и хорошего настроения!
Любим!
https://youtu.be/EUi7bcEPDfM - канкан
"
С праздником, дорогие жёны, дочки, мамы, бабушки, коллеги!
Всех поздравляем по-разному, конечно. Но самое главное...
Самое главное - Любовь!
Что бы мы без вас делали?
Не рождались бы в муках, не выхаживали вы бы нас...
Вы - рождаете, кормите, воспитываете нас.
Мы любим вас, называем - мамами, сёстрами, жёнами... любимыми учительницами.
Бывают острые углы, о которые обрежешься, да так... , а бывает, что мягко и уютно всё.
Бывает что мы, мужики, му.... - гуляем, зарываемся внутрь себя... И вы отвечаете нам, порой, тем же..., любя....
А в целом - мы мужчины, всех вас любящие, со всеми нашими тараканами и вашими... синичками, Любим вас!
Полагаю, все согласятся.
По-крайней мере, я лично - точно со всем сказанным соглашусь.
"
На сайте: 2 года
Род деятельности: Воспитатель в дошкольной организации
Регион проживания: —
4
интересно
На сайте: 2 года
Род деятельности: Воспитатель в дошкольной организации
Регион проживания: —
1
Я и так счастлива))
На сайте: 2 года
Род деятельности: Сотрудник в дошкольной организации
Регион проживания: —
0
В последнее время наконец-то вспомнили о "бедном учителе" с огромным количеством лишней неоплачиваемой работы-психологические тренинги, вебинары, встречи с интересными людьми. Всё это здорово, всё применимо в жизненных ситуациях, но очень напоминает сюжет произведения М.Горького "На дне"-Лука героям давал полезные советы, которые многих подтолкнули к гибели. Может положительные психологические тренинги о счастье начать проводить с чиновников в образовании? По поводу альтернативного выбора сдачи экзамена, например? По поводу выбора учебников? По поводу перезагруженности учителей русского языка и литературы( ОГЭ, ЕГЭ, Итоговое собеседование, Итоговое сочинение) при такой же ставке, как у логопеда, который в день общается с 1-4 учениками, а учитель-60-90 учеников в день. Мы сами себя УЧИМ быть счастливыми, даже в этом мы-УЧИТЕЛЯ! Парадокс!
На сайте: 5 лет
Род деятельности: Учитель в общеобразовательной организации
Регион проживания: Тамбовская область, Россия
0
Каждый человек учит или не учит себя быть счастливым. И профессия тут роли не играет. Ответ в названии статьи.
На сайте: 8 лет
Род деятельности: Учитель в общеобразовательной организации
Регион проживания: Санкт-Петербург, Россия
0
Не дне оказываешься от антидепресантов
Ленинград - Антидепрессанты ft. ST
07/12/2018 · Л / ЛЕНИНГРАД
Первый Куплет: Ленинград
Не железную дорогу
А не бутылку вискаря
Не компьютерную прогу
В крайний день календаря
Принеси Ленинград - Антидепрессантына оленях кое-что посовременней
Антидепрессанты подари мне, Санта
Подари мне, Санта, антидепрессанты
Антидепрессанты подари мне, Санта
Подари мне, Санта, антидепрессанты
Припев:
Анти-ти, анти-ти, антидепрессанты
Анти-ти, анти-ти, антидепрессанты
Анти-ти, анти-ти, антидепрессанты
Анти-ти, анти-ти, антидепрессанты
Второй Куплет: Ленинград
Не бриллианты, не алмазы
Не шелка, меха и бархат
Не водителя Камаза
Не банкира-олигарха
Принеси мне на оленях кое-что посовременней
Припев:
Антидепрессанты подари мне, Санта
Подари мне, Санта, антидепрессанты
Антидепрессанты подари мне, Санта
Подари мне, Санта, антидепрессанты
Анти-ти, анти-ти, антидепрессанты
Анти-ти, анти-ти, антидепрессанты
Анти-ти, анти-ти, антидепрессанты
Анти-ти, анти-ти, антидепрессанты
Третий Куплет: Ленинград + ST
Что ты несешь нам на своих санях?
"Что ты несешь?", - они спросят у меня
Что я несу? Каждый год одни вопросы
Что я несу? Я свои усы несу под носом
Привезу вам на оленях, чтоб вопросы сняло
Кушай целую, целую - половинки мало
Припев:
Антидепрессанты подари мне, Санта
Подари мне, Санта, антидепрессанты
Антидепрессанты подари мне, Санта
Подари мне, Санта, антидепрессанты
Анти-ти, анти-ти, антидепрессанты
Анти-ти, анти-ти, антидепрессанты
Анти-ти, анти-ти, антидепрессанты
Анти-ти, анти-ти, антидепрессанты
Премьера песни "Ленинград - Антидепрессанты ft. ST" состоялась 7 декабря 2018 года.
Читать на сайте: https://text-lyrics.ru/l1/leningrad/14210-leningrad-antidepressanti-text-pesni.html
На сайте: 2 года
Род деятельности: Воспитатель в дошкольной организации
Регион проживания: —
1