Дети-интроверты и дети-экстраверты: как с ними работать и общаться

Содержание:

• Что такое интроверсия и экстраверсия
• Как ведут себя дети-экстраверты и что им нужно
• Как ведут себя дети-интроверты и чего им не хватает
• Как работать с детьми-экстравертами
• Как работать с детьми-интровертами
• Арт-терапия как универсальный инструмент: примеры и адаптация под тип темперамента
• Что стоит помнить психологу при работе с детьми разного темперамента

Иногда один ребенок часами может играть один, а другой просится на улицу сразу после школы, потому что соскучился по друзьям. Первый предпочитает слушать, второй перебивает и говорит первым. Психологу важно уметь замечать такие особенности — от этого зависит, как ребенок будет чувствовать себя в группе, как организовать работу на сессии и какую поддержку можно предложить родителям.

В статье разбираемся, как работать с интровертами и экстравертами, чтобы выстроить с ними контакт.

Что такое интроверсия и экстраверсия

Интроверсия и экстраверсия — базовые особенности темперамента, которые отражают, как человек воспринимает мир, реагирует на происходящее и восстанавливает силы.

Интроверты чаще обращены внутрь себя. Они больше фокусируются на внутренних переживаниях, мыслях и ощущениях. Им важно побыть в тишине, чтобы обдумать события и почувствовать себя в ресурсе. Внешне это может выглядеть как сдержанность, молчаливость или стремление к уединению.

Экстраверты активнее вовлечены во внешнюю среду. Они получают заряд бодрости, когда контактируют с другими людьми и находят новые впечатления. Экстраверты быстрее включаются в общение, действуют более спонтанно, легче выражают эмоции и реже нуждаются в паузах.

Условно интроверсию и экстраверсию можно представить как два полюса, между которыми находятся все люди. Большинство сочетает в себе черты обоих типов, просто один из них выражен сильнее. Кто-то легко общается, но при этом нуждается в тишине после насыщенного дня. Другой предпочитает одиночество, но может быть активным и инициативным в знакомой среде. Такое сочетание называют амбивертностью.

Темперамент помогает психологу понять, как лучше общаться с человеком, какие у него особенности восприятия и причины эмоциональных реакций. Это особенно полезно, когда нужно выстроить безопасное пространство для работы и найти подход.

Если психолог знает, как устроен темперамент ребенка, ему легче подобрать темп и формат работы, который не перегрузит и не вызовет сопротивления. Источник — нейросеть Dall-E

Как ведут себя дети-экстраверты и что им нужно

Ребенок-экстраверт живет в движении. Он легко идет на контакт, с радостью делится новостями, любит быть в центре событий. В группе его видно сразу: он первый поднимает руку, комментирует, задает вопросы, подходит к другим детям. Это дети, которых часто называют активными и заводилами.

Но за внешней легкостью может скрываться потребность в постоянной стимуляции. Это значит, что если рядом не окажется собеседника, зрителя или участника, экстраверт может начать отвлекаться, шуметь или терять интерес. Таким детям важно, чтобы рядом были люди, с которыми можно разделить эмоции и впечатления.

Вот как это обычно проявляется:

Если вам хочется узнать, как развивать потенциал каждого ребенка и помогать ему становится лучше, можно послушать один из наших вебинаров. Пример такого вебинара:

Подробнее

Как работать с детьми-экстравертами

Работа с ребенком-экстравертом может быть живой и энергичной: часто он сразу идет на контакт, активно включается в задания. Но могут быть и трудности: таким детям иногда сложно концентрироваться, они быстро теряют интерес и нуждаются в постоянной обратной связи. Задача психолога — направить эту энергию и поддержать. Вот пять советов, которые помогут в работе.

1. Дайте возможность двигаться и менять активность. Экстравертам сложно долго сидеть на месте. Лучше чередовать на занятии разные виды деятельности: что-то собрать руками, порисовать, подвигаться. Например, обсуждать эмоции можно через игру или действие, а не в формате вопрос — ответ. Чем больше движения и наглядности, тем легче ребенку удерживать внимание.
2. Будьте внимательным собеседником. Экстраверт делится своими мыслями вслух, ему важно быть услышанным. Даже если речь идет о мелочах, стоит дать время договорить. Часто в этих рассказах можно уловить то, что ребенок сам еще не понял, поэтому не перебивайте, не торопите. Просто слушайте.
3. Помогайте замечать и осмыслять события. Из-за быстрого темпа экстравертам сложно останавливаться, поэтому нужно вводить небольшие паузы, чтобы они осознавали, что с ними происходило. В конце занятия можно предложить вспомнить одно приятное событие за день или выбрать карточку с эмоцией. Это научит замечать свои чувства и запоминать важное, то есть помогает развивать саморефлексию.
4. Отмечайте конкретные действия. Экстравертам важно чувствовать, что их замечают. Лучше говорить не общими формулировками вроде «Молодец», а похвалить за какое-то определенное действие. Например: «Ты здорово придумал, как можно решить эту задачу» или «Ты так внимательно слушал, это помогло нам продвинуться дальше».
5. Уточняйте, что происходит, если ребенок замкнулся. Если экстраверт приходит в кабинет тихий или отстраненный, это может быть сигналом. Возможно, он устал, поссорился с кем-то или ему не хватает общения. Стоит мягко выяснить, в каких условиях ему сейчас комфортно, а в каких — нет.

Если предложить экстраверту самому объяснить правила упражнения, выбрать материалы или придумать вариант задания. Так он почувствует себя более значимым в процессе. Источник — нейросеть Dall-E

Как ведут себя дети-интроверты и чего им не хватает

Ребенок-интроверт чаще держится в стороне. Он не рвется в центр внимания, дольше наблюдает, прежде чем включиться, и может отказаться от участия, если вокруг слишком шумно или незнакомо. Это не означает, что он стеснительный или отстраненный, просто он более спокойно взаимодействует с миром.

Интровертам важно чувствовать, что у них есть пространство: физическое и эмоциональное. Они быстрее устают от общения, им нужно время, чтобы переварить впечатления. Таким детям часто не хватает спокойного ритма и возможности быть наедине с собой, поэтому в группах они могут теряться. Особенно если окружающие нарушают их границы.

Вот как это проявляется:

Как работать с детьми-интровертами

Дети-интроверты часто кажутся тихими, сдержанными, не спешат включаться в задания. На занятиях они могут избегать прямых вопросов, отводить взгляд, говорить мало. Им нужно больше времени и пространства, чтобы почувствовать себя в безопасности. Ниже — советы, которые помогут выстроить контакт.

1. Давайте время привыкнуть. Интровертам нужно больше времени, чтобы освоиться. Лучше не ждать быстрых ответов или активной вовлеченности с первых минут. Иногда ребенку нужно просто посидеть рядом, понаблюдать, осмотреться. Это уже начало включения, даже если он пока молчит.
2. Не давите. Если торопить с ответами или настойчиво задавать вопросы, ребенок может еще сильнее замкнуться. Стоит использовать непрямые формы общения: предложить выбрать карточку настроения, дорисовать иллюстрацию, составить историю из картинок. Вместо вопроса «Почему ты злишься?» попросите выбрать цвет, который он сейчас ощущает внутри. Через действия и образы ребенку проще выразить то, что он не может или не готов выразить словами.
3. Уважайте личное пространство. Интроверт может быть чувствителен к телесному контакту, громким звукам или резким движениям. Важно соблюдать комфортную дистанцию, не навязывать близость, особенно в начале работы.
4. Отмечайте даже малые проявления. Интроверт может не высказывать свои идеи вслух, даже если они у него есть. Он часто действует тихо и незаметно, поэтому важно замечать небольшие шаги, чтобы ребенок почувствовал, что его видят и ценят. Например: «Ты очень внимательно рассматривал рисунок. Что тебе понравилось?», «Ты выбрал интересный цвет для дракона, а почему именно его?».
5. Давайте возможность быть одному. Если ребенок утомился или стал раздражительным, лучше предложить короткую паузу: посидеть с книжкой, вырезать фигурки, собрать пазл, порисовать в тишине или просто ничего не делать. Так интроверт быстрее восстановится и снова сможет включиться в активную работу.

Некоторые интроверты легче раскрываются через параллельную активность, например, когда рисуют или собирают пазл, а не смотрят в глаза. Источник — нейросеть Dall-E

Арт-терапия как универсальный инструмент: примеры и адаптация под тип темперамента

Арт-терапия помогает ребенку выразить то, что трудно сказать словами. Это актуально, если ребенок стеснен, напряжен или пока не доверяет специалисту. Арт-подход — один из самых гибких. Он работает с активными детьми и с теми, кто держится в стороне. Через творческое задание можно выстроить контакт, снизить тревожность и дать пространство для самовыражения.

Как работать с экстравертами. Им подходит арт-терапия, где можно действовать ярко, активно, с сюжетом. Какие задания можно дать экстравертам:

• рисовать на больших листах — стоя или сидя на полу;
• создавать комиксы про вымышленных героев;
• лепить фигурки с историей;
• оформлять плакаты с заголовками и подписями.

Важно не только делать, но и рассказывать. Экстравертам нуждаются, чтобы их слушали, поэтому полезно задавать вопросы: «А что этот герой чувствует?», «Как он сюда попал?».

Как работать с интровертами. Интровертам нужно чувствовать, что их никто не торопит. Лучше выбирать спокойные форматы, где можно сосредоточиться и делать в своем ритме. Что можно с ними делать:

• рисовать в тишине;
• оформить коллаж из вырезок или бумаги;
• работать с сухими материалами: пастель, карандаши, аппликация;
• давать задания, где не нужно сразу объяснять смысл, например, предложить выбрать три предмета из коробки с мелочами: пуговицы, камушки, ленты — те, что похожи на него.

Если ребенок не готов рассказывать о работе, это нормально. Он может просто показать или вообще не обсуждать, если против. Арт-терапия работает даже без слов.

Пример универсального упражнения: «Солнце моих качеств». На листе ребенок рисует солнце. В центре — свое имя, на лучах — все, что он в себе любит или умеет. У младших детей это может быть: «Я умею кататься на самокате», «Я помогаю маме», «Я хорошо считаю». Подростки используют более сложные формулировки: «Я умею поддерживать друзей», «Я не сдаюсь в сложных ситуациях». Задание помогает ребенку увидеть свою ценность без сравнения и критики.

Сказки — еще один мягкий и приятный способ помочь ребенку выразить чувства. Через образы, героев и простые сюжеты ребенок может безопасно прожить страх, грусть или тревогу. Особенно полезны такие истории в семейной арт-терапии — когда сказка становится частью общего переживания.