5 книг, которые не стоит читать начинающим психологам

Содержание:

• Зигмунд Фрейд, «Толкование сновидений»
• Анна Фрейд, «Введение в детский психоанализ»
• Эрик Берн, «Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений»
• Артур Янов, «Первичный крик»
• Ричард Бэндлер и Джон Гриндер, «Большая энциклопедия НЛП. Структура магии»

Психология — наука, которая постоянно развивается. Многие книги, которые еще недавно считались важными, устарели: новые исследования опровергли их идеи, изменился взгляд на терапию, а некоторые методы вовсе признали неэффективными.

Вместе с психологом и экспертом НИИДПО, образовательной компании, входящей в группу АкадемСити, Дарией Гасеми разберем, какие популярные книги по психологии можно смело пропустить и почему.

Это не значит, что они плохие или опасные. Большинство книг из этого списка создавались в период, когда психология только становилась самостоятельной дисциплиной. Их авторы предлагали идеи, основанные на данных своего времени, и не всегда могли опираться на современные исследования.

Читать эти книги можно, но важно понимать контекст, в котором они были написаны, и подходить к ним критически. Они отражают прошлые этапы развития науки, но не всегда дают инструменты, которые помогут в практической работе сегодня.
 

Дария Гасеми

 

Зигмунд Фрейд, «Толкование сновидений»

Книга, ставшая основой психоанализа, содержит теории, которые сегодня считаются устаревшими. Основная идея Фрейда — сны отражают подавленные желания — в современном научном сообществе вызывает скепсис из-за отсутствия доказательств. Для начинающих психологов изучение этой книги может создать искаженное представление о значении сновидений.

Например, Фрейд интерпретировал сон о «разбитой вазе» как символ утраты невинности. Это субъективная трактовка, которую не применяют в большинстве современных практик, где сны рассматриваются скорее в контексте когнитивных процессов.

Фрейд оказал огромное влияние на развитие психологии, но его взгляды уже не отражают современный подход к работе со сновидениями. Сегодня психологи не используют универсальные символы для расшифровки снов. Вместо этого они рассматривают их в контексте жизни конкретного человека: почему именно этот сон оказался важным, какие эмоции он вызвал, как связан с текущей ситуацией клиента.
Стоит ли читать? Да, но с пониманием, что книга — это исторический документ, а не руководство к действию. Она поможет разобраться в истоках психоанализа, но современные методы работы со снами строятся иначе.

Дария Гасеми

 

Анна Фрейд, «Введение в детский психоанализ»

Анна Фрейд применяет теории своего отца к детям, интерпретирует их поведение через призму бессознательных конфликтов. Современные подходы к детской терапии базируются на эмпирических данных, а не на интерпретациях.

В книге она утверждает, что агрессивное поведение ребенка может быть проявлением «Эдипова комплекса», это не используется в современной практике. А идея, что игры детей обязательно отражают их подавленные желания, слишком упрощает детскую психику.

Современные специалисты не используют техники, описанные Анной Фрейд, в качестве универсального метода работы с детьми. Сегодня психологи опираются на более индивидуализированный подход, учитывают когнитивное, эмоциональное и социальное развитие ребенка, а не только психоаналитические интерпретации. 

Читать книгу стоит, если интересно понять, как начиналась детская психология и какие идеи предлагали в первой половине XX века. Но книга не дает актуальных инструментов для работы с детьми и не может служить практическим руководством. Это скорее исторический взгляд на развитие детского психоанализа.

Дария Гасеми

 

Если вам хочется узнать, как развивать потенциал каждого ребенка и помогать ему становится лучше, можно послушать один из наших вебинаров. Пример такого вебинара:

Подробнее

Эрик Берн, «Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений»

Эта книга остается одной из самых популярных в научно-популярной психологии. Берн вводит понятие психологических игр, в которых люди бессознательно занимают определенные роли — жертвы, преследователя или спасателя. Этот подход относится к транзактному анализу, но книга дает лишь поверхностное представление о методе. Она не предназначена для обучения работе с клиентами и не заменяет специализированную литературу или профессиональную подготовку.

Несмотря на легкость изложения, книга дает лишь поверхностное представление о транзактном анализе. Многие клиенты приходят к психологу, уже знакомые с идеями Берна, поэтому специалисту важно понимать, о чем идет речь. Однако использовать эту книгу как руководство к работе не стоит — транзактный анализ требует серьезной подготовки, и Берн дает скорее вводные концепции, чем реальные инструменты.

Книга сделала метод популярным, но из-за упрощенного объяснения читатели могут начать видеть «игры» и «роли» там, где их нет, и слишком обобщать поведение людей.

В основе психологических конфликтов, о которых пишет Берн, лежат реальные потребности и внутренние противоречия. Люди действительно иногда выбирают неочевидные стратегии для удовлетворения желаний, и это не делает концепцию Берна опасной. Проблема скорее в том, что начинающий специалист может воспринять книгу как руководство и начать применять ее теории без глубокой подготовки.

Дария Гасеми

 

Артур Янов, «Первичный крик»

Артур Янов — известный американский психотерапевт, который разработал и популяризировал так называемую первичную терапию. Его книга «Первичный крик» стала бестселлером и привлекла внимание многих знаменитостей, включая Джона Леннона и Стива Джобса. Однако, несмотря на популярность, его метод вызвал серьезные споры в профессиональном сообществе.

Янов утверждал, что большинство психологических проблем взрослых людей берут начало в детских травмах, а невыраженные эмоции накапливаются и приводят к психическим расстройствам. Он предлагал радикальный способ «избавления» от этих травм: пациенты проходили интенсивную терапию, во время которой они буквально кричали, плакали и переживали забытые эмоции.

Методы Янова не были подтверждены эмпирическими исследованиями. Интенсивное выражение подавленных эмоций может вызвать эмоциональные и психологические срывы, особенно у уязвимых людей.

Метод Янова имеет теоретическую основу — современные психологи также признают, что детские травмы влияют на психику. Однако сам способ работы с этими травмами в первичной терапии вызывает много вопросов. Пациентов изолировали на несколько недель, запрещали любые стимуляторы, включая кофе, чай и даже антидепрессанты. Это создавало искусственно усиленное эмоциональное состояние, в котором люди доходили до истерик, аффективных всплесков и срывов.
Современная психология считает, что такая резкая проработка травм может привести к ретравматизации — повторному переживанию боли без эффективного выхода из нее. Книга дает представление о ранних экспериментах в психотерапии, но метод Янова сегодня признан неэкологичным и потенциально опасным.

Дария Гасеми

 

Ричард Бэндлер и Джон Гриндер, «Большая энциклопедия НЛП. Структура магии»

Нейролингвистическое программирование — один из самых противоречивых методов в психологии. Основатели метода утверждали, что существует связь между нервной системой, языком и поведением человека, и на этой идее строятся многие техники НЛП. Действительно, некоторые элементы метода работают — их используют, например, в коучинге. Однако у НЛП нет строгой научной доказательной базы, а в психологическом сообществе к нему относятся скептически.

Проблема не столько в самом методе, сколько в его применении. Многие техники НЛП помогают развивать навыки саморегуляции, осознанности, работы с внутренними установками. Однако некоторые специалисты и тренеры используют эти техники для манипуляции, влияя на поведение других людей без их осознанного согласия. С точки зрения этики это неэкологично, и в психотерапии такие методы не применяются.

Дария Гасеми

 

Не все знают, почему прочтение психологической литературы бывает вредно. Некоторые книги содержат устаревшие или спорные идеи, которые могут вводить в заблуждение, особенно если читать их без критического подхода.

Неподготовленный читатель может воспринять описанные концепции как истину в последней инстанции и применять их в жизни или работе с клиентами без понимания реального механизма психики. Это одна из причин, почему книги по психологии ломают психику — неправильно интерпретированные идеи могут привести к ошибочным выводам и даже нанести вред.

Выбирать, что читать, стоит осознанно. Если цель — освоить современные методы, лучше обращаться к новым исследованиям и доказательным подходам. Если хочется глубже понять историю психологии, взгляды ее основателей и путь развития науки, книги из этого списка могут быть интересными. Главное — помнить, что они не являются руководством к действию.

Материалы по теме:

• Где учиться психологу, как понять, что обучение качественное, на что обратить внимание
• Навыки консультирования для психолога: эмпатия, активное слушание, безоценочное отношение
• Аналитика зарплат психологов

Если вы хотите получить сразу две квалификации, которые дают возможность работать с большим числом запросов и клиентов, а также преимущество при приеме на работу, можно пройти дистанционные курсы. Пример такого обучения:

Подробнее

Иллюстрация: Юлия Замжицкая