Связь с природой способствует повышению самооценки

Результаты нового исследования приводит STRF.

Как утверждает Science World Report, природа имеет огромную оздоровительную силу: её созерцание улучшает самочувствие и снижает уровень стресса, отвлекает от депрессивных мыслей и улучшает самооценку.

Чаще бывая на природе, люди начинают по-другому относиться к своему здоровью, укрепляют физически тело, ведут более здоровый образ жизни. Кроме того, природа оказывает и социальное воздействие - люди предпочитают бывать на природе в компании и чаще общаться с соседями, находясь в деревне. Тем самым укрепляются социальные связи.

Кроме того,  по мнению ведущего специалиста Вирен Своми (Viren Swami, люди начинают лучше себя понимать, меньше отвлекаясь на городскую суету. Они перестают думать о том, как выглядят со стороны, и больше внимания уделяют своим способностям.

Другими словами, определенная связь с природой  приводит к более содержательной жизни, говорится в исследовании.