«Мне не нравится ученик». Как учителю справиться с негативными эмоциями?

Фотографии: Depositphotos / Иллюстрация: Юлия Замжицкая

Бывает, ученик вызывает у педагога неприятные чувства: его поведение возмущает и раздражает, работать с таким ребенком нет никакого желания. Поговорили с учителем и психологом о том, что делать в такой ситуации, чтобы не утратить уверенности в себе и своем профессионализме.

Василий Смирнов, учитель начальных классов семейной школы «Пространство»:

«В начале педагогического пути я ловил себя на мысли, что некоторые ученики вызывают у меня раздражение. Осознавал, что теряю самообладание и реагирую эмоциональнее, чем нужно, но не понимал, как правильно действовать в таких ситуациях. Это явление часто называют «ржавчиной» педагогической профессии. Возникало чувство вины и даже ощущение некомпетентности.

Позже я понял, что раздражение вызывают не сами ученики, а их поступки. Мне это очень помогло: я стал анализировать, что это за действия. Оказалось, что лично для меня неприемлемо то, что нарушает моральные нормы, унижает честь и достоинство человека».

Психолог и Монтессори-педагог Наталья Бескаравайная призывает педагогов помнить, что учитель — это только одна из ролей человека. Каждый из нас имеет право на свои эмоции и чувства. Но на уроках педагог должен быть объективным к ученику. Вот несколько советов, которые помогут сгладить это противоречие. 

1. Первым делом нужно честно признаться, что да, ученик — нелюбимый. Но формулировать это с Я-позиции. Не «ученик такой», а «я злюсь, видя такие-то проявления в своих учениках».
2. Назвать свои чувства и эмоции в адрес ученика. Это «перевод» из древней, лимбической системы мозга, которая отвечает за агрессию и инстинкты, в область неокортекса — более цивилизованную надстройку, которая подвластна контролю.
3. Учителю следует помнить, что, в отличие от ученика, он взрослый. А это дает ему преимущества и накладывает обязанности. Ребенок, который условно «плохо» себя ведет, еще не может владеть собой, а учитель — может. 
4. Понять, что именно в поведении или облике ребенка вызывает негатив. Может быть, он позволяет себе нечто такое, что противоречит внутренней установке «так делать нельзя»? Если учитель нашел у себя такую установку, то стоит изучить ее на досуге, а возможно, проработать с психологом. Любая жесткая установка, какой бы благой она ни казалась, ограничивает наше восприятие. 
   
   А может, разобравшись в истоках неприязни к ребенку, учитель обнаружит, что ему не нравится мимика подростка. К примеру, она напоминает кого-то из прошлого. В таком случае тоже есть смысл поработать с этим. Понимание, что «нравится» или «не нравится» — это очень субъективные понятия, освобождает от чувства вины. 
5. Реагировать не на вызывающее поведение ученика, а на эмоцию, которая за ним стоит. Признать право ребенка быть рассерженным и расстроенным. После урока можно предложить разобраться: «Давай подумаем, почему так получилось».

В завершение — еще несколько практических советов, которые помогут учителю сохранить самообладание на уроке.

• Метод Шахиджаняна: прежде чем вспылить, считать про себя до трех. Времени хватит, чтобы нейромедиаторы ослабили свое негативное воздействие и реакция стала спокойнее. 
• Рассматривать ситуацию с точки зрения науки: психологии, этологии, дидактики, физиологии, социологии и так далее. Это помогает лучше разобраться в происходящем и не сваливаться в эмоции. 
• Не забывать про качественный отдых. Можно сказать, что это не просто право, а обязанность учителя. Это совершенно необходимо, чтобы снизить уровень тревожности и раздражительности.

Материалы по теме:

• Должен ли учитель любить детей?
• «Он просто выводит меня из себя!» Как работать с непослушными учениками?
• Учитель наносит удар. Как и почему педагоги травят своих учеников?