7 дворовых игр СССР: как их используют нейропсихологи 21 века

Содержание:

• 1. Классики
• 2. Резиночка
• 3. Море волнуется
• 4. Летела ворона
• 5. Выше ноги от земли
• 6. Я знаю пять имен
• 7. Штандер-стоп
• В какие игры можно поиграть на улице вдвоем, втроем или на 5 человек

Дворовые игры, которые знакомы каждому советскому ребенку, сегодня активно используются нейропсихологами для развития памяти, внимания, координации и других когнитивных функций у современных детей. В какие игры играли в СССР и как использовать их в качестве комплекса упражнений для мозга, рассказала детский нейропсихолог Алёна Чепуркова.

1. Классики

Правила и описание игры. На асфальте рисуют «классики»: последовательность клеток с номерами по порядку. Игроки по очереди бросают на клетки камень. На какой номер он попал — до той клетки нужно допрыгнуть, чередуя прыжки на одной и двух ногах. Цель – пройти всю дистанцию без ошибок.

Есть разные варианты игры: бросать камень последовательно, от первого до последнего номера, или соревноваться, кто дальше его бросит.

Польза для детей. Вот что развивает игра в классики:

1. Пространственную ориентацию. Нужно правильно определить положение тела, сориентироваться, на какую клетку поставить ногу.
2. Планирование и организацию действий. Игрок должен продумать последовательность прыжков, учитывать расположение клеток и свои физические возможности.
3. Самоконтроль. Необходимо точно попадать камнем в нужные клетки и вовремя тормозить при прыжках.
4. Навыки переключения. Поочередная смена прыжков на одной и двух ногах тренирует скорость реакции, способность быстро менять положение тела, адаптироваться к новым задачам.
5. Зрительно-моторные координации. Согласование движений глаз, ног и рук требуют слаженной работы сенсорных систем и частей тела.
6. Память и внимание. Чтобы пройти игру успешно, важно запоминать последовательность чисел и концентрироваться на прыжках. 

Адаптация для занятий нейропсихологом. Специалисты применяют как классический вариант советской игры, так и модифицируют ее:

• используют цветные квадраты и усложняют правила, просят ребенка кидать камень только на свой цвет или при прыжках избегать клеток какого-то цвета;
• дают задания с разными видами прыжков, например, прыгать только на одной ноге или изобразить играющего в классики животного;
• меняют цифры на символы или буквы и ребенку нужно собрать определенную последовательность;
• увеличивают или уменьшают размер клеток, чтобы ребенок не прыгал по инерции, а концентрировался на выполнении задания. 

Клетки для игры можно начертить на полу мелом, наклеить полоски малярного скотча или использовать ковер с рисунком в виде классиков.

Простые игры, в которые играли наши родители в детстве, стали нейропсихологическими упражнениями. Источник — нейросеть Шедеврум

2. Резиночка

Правила и описание игры. Двое детей стоят друг напротив друга, держат резинку, натянутую в виде прямоугольника на определенной высоте. 

Третий игрок выполняет различные прыжки и движения через резинку. Если он сбился или задел резинку, ход переходит к следующему игроку, а допустивший ошибку занимает его место «в резиночке». Когда снова настанет его очередь, он начинает прыгать с того места, на котором остановился.

Игра усложняется с каждым уровнем, меняется высота резиночки и сложность движений. Резинку можно натягивать на стул или уличную скамейку, если хочется попрыгать, а игроков не хватает.

Польза для детей. Вот что развивает игра в резиночку:

1. Моторную координацию. Ребенку приходится удерживать равновесие, быстро менять позы, координировать точные движения рук и ног. Это тренирует крупную и мелкую моторику.
2. Межполушарное взаимодействие. Чтобы прыжки и задания на каждом уровне удавались легко, левое и правое полушарие мозга должны работать согласованно. 
3. Память и внимание. Игра состоит из последовательностей, которые нужно запомнить и правильно воспроизвести. Это тренирует кратковременную память и концентрацию внимания, навыки переключения.
4. Социальные навыки. Детям в игре нужно договариваться, распределять роли, координировать действия и управлять эмоциями.

Адаптация для занятий нейропсихологом. Как усложняют игру специалисты:

• выбирают резинки разной толщины и эластичности, чтобы тренировать сенсорные ощущения;
• усложняют последовательность движений, придумывают новые комбинации и переходы;
• добавляют элементы и предметы, например, мячи или сенсорные мешочки;
• используют маленькую резиночку для пальцев рук;
• включают интеллектуальные задания, например, на тренировку правил русского языка или решение математических примеров.

Дети любят придумывать новые правила для игры в резиночку и составлять собственные комбинации. Можно устроить «чемпионат», где каждый ребенок презентует свой вариант игры. 

Если вам хочется узнать, как развивать потенциал каждого ребенка и помогать ему становится лучше, можно послушать один из наших вебинаров. Пример такого вебинара: 

Подробнее

3. Море волнуется

Правила и описание игры. Ведущий произносит считалочку «Море волнуется, раз! Море волнуется, два! Море волнуется, три! Морская фигура, замри!»

Дети двигаются, изображают волны, а на слове «замри» останавливаются в определенной позе. Ведущий подходит и пытается рассмешить «застывших» игроков. Тот, кто засмеется или пошевелится, выбывает из игры.

Есть вариант игры, когда дети изображают какую-то фигуру, а ведущему нужно угадать, кто это.

Польза для детей. Вот что развивают подобные игры с сигналами:

1. Произвольное внимание и самоконтроль. Детям нужно вовремя переключаться с двигательной активности на статическую, быстро менять положение в пространстве, удерживать позу.
2. Саморегуляцию. Ребенок в игре учится следовать правилам, сдерживать импульсивные движения, соблюдать баланс между возбуждением и торможением. 
3. Творческое воображение и осознанное внимание. Чтобы изобразить фигуру или животного с помощью тела, нужно подключать образное мышление и фантазию. Концентрация на телесных ощущениях помогает прислушиваться к себе, сосредоточиться и быть более собранным.

Адаптация для занятий нейропсихологом. Как специалисты усиливают пользу игры, чтобы одновременно развивать разные функции мозга:

• дают задание изображать конкретных животных или предметы, вводят тематические ограничения на позы;
• включают задания на эмоциональный интеллект, например, замереть в веселой или грустной позе;
• добавляют временные рамки, например, стоять неподвижно в течение минуты;
• используют звуковые сигналы вместо слов «замри-отомри».

Несмотря на то, что игра кажется легкой, многим детям не удается соблюдать правила даже в базовом варианте. Сложно сконцентрироваться на ощущениях и управлять своим телом, качественно выполнять движения. Дети не могут остановиться, замереть, постоять хоть пару секунд неподвижно. «Море волнуется» — еще и диагностическое упражнение, можно оценить, насколько тело слушается мозг и нет ли между ними «разлада».

Алёна Чепуркова

 

4. Летела ворона

Правила и описание игры. Если в игре два человека, то они встают напротив, располагают ладони, чтобы у каждого игрока одна ладонь была внутри, а вторая — снаружи соперника. По очереди хлопают в ладоши друг друга и произносят считалку:

Летела ворона

В голубых панталонах

Читала газету

Под номером … 

Тот игрок, на ком остановилась считалка, должен назвать какое-то число, только лучше заранее установить предел. Далее игроки продолжают отхлопывать и считать по порядку от 1 до выбранного числа.

Задача игрока, которому выпал «номер газеты» — хлопнуть по руке соперника, а тот должен вовремя убрать руку. Играть можно и группой до 5 человек. Тогда дети встают в круг, а не напротив. Числовой предел в таком случае увеличивается.

Польза для детей. Вот что развивает игра в «Ворону» и ее аналоги:

1. Координацию движений. Игра требует согласованной работы обеих рук, точности и синхронности хлопков.
2. Внимание и концентрацию. Необходимо одновременно следить за считалкой, хлопать в ладоши в правильном ритме и произносить слова. 
3. Память. Игроки должны запомнить считалку и последовательность действий, что тренирует кратковременную и долговременную память.
4. Речь. Быстрый темп игры превращает считалку в скороговорку, что полезно для дикции и речевого дыхания. Ритм, который отбивают игроки, тренирует речедвигательные навыки. 
5. Скорость реакции. Чтобы уклониться от хлопка, нужно услышать сигнал и быстро убрать руку.

Адаптация для занятий нейропсихологом. Что еще добавляют психологи в подобные игры:

• задают темп и скорость хлопков и следят, чтобы ритм сохранялся в течение игры, для этого можно использовать метроном;
• меняют считалку другие ритмические стихи или на сложные словосочетания;
• используют вместо «номера газеты» звуковые или визуальные сигналы для финального хлопка, например, колокольчик или цветную карточку;
• усложняют движения, например, нужно хлопать по два раза сразу или стучать определенными пальцами, а не всей ладонью;
• включают в игру мяч и дети не отхлопывают считалку, а отстукивают мячом;
• добавляют интеллектуальные задачи, например, отрабатывают таблицу умножения или играют в «города».

Хлопательные игры, простые ладушки — базовые упражнения, если на занятия приходит ребенок с речевыми нарушениями. Эти игры отлично тренируют произносительную сторону речи: звукопроизношение, речевое дыхание, темп и интонацию. Также упражнения с ритмами полезны детям с нарушениями функций внимания, с эмоциональными проблемами. Повторяющиеся ритмичные движения помогают сосредоточиться, успокоиться.

Алёна Чепуркова

 

Специалисты часто добавляют в привычные игры звуковые сигналы, например, колокольчик. Это тренирует внимание и саморегуляцию ребенка. Источник — нейросеть Шедеврум

5. Выше ноги от земли

Правила и описания игры. С помощью считалки или жребия участники выбирают водящего. Все остальные игроки разбегаются и находят место, где ноги не будут касаться пола или земли. На улице это может быть дерево, качели, горка. В спортивном зале — скамейка, лестница.

Задача водящего — поймать участника, который не успел найти подходящее место, «засалить» его.

Могут быть разные варианты игры: когда «засаленный» сразу становится водящим или когда нужно поймать всех игроков и только после этого меняются роли.

Польза для детей. Вот что развивают двигательные игры с заданиями:

1. Физическую выносливость и координацию. Длительное время дети бегают, лазают, прыгают, пытаются увернуться от водящего.
2. Быстроту мышления и принятие решений. За секунды игроки должны найти безопасное место и оценить риски.
3. Креативность и воображение. Поиск «убежища» стимулирует изобретательность и поиск нестандартных решений.
4. Социальные навыки. Дети учатся подчиняться правилам, взаимодействовать в группе и принимать поражение.
5. Пространственную ориентацию. Игрокам нужно понимать расстояние до водящего, составить план, как добраться до безопасного места и не попасться. 

Адаптация для занятий нейропсихологом. Специалисты превращают развлекательную игру в настоящую полосу препятствий:

• добавляют задания на ориентирование в пространстве, например, «найди убежище красного цвета», «найди убежище с тремя предметами»;
• вводят дополнительные элементы, например, нужно найти определенные предметы и реагировать на специальные сигналы;
• используют «убежища», которые требуют усилий, например, пролезть в тоннель или перепрыгнуть через препятствие.

Если игру проводят в помещении, необходимо обеспечить детей возможными вариантами «убежищ», которых хватит на всех.

6. Я знаю пять имен

Правила и описания игры. Игрокпроизносит слова: «Я знаю пять имен». Потом берет мяч, ударяет его об пол и ловит. Во время удара мяча игрок должен произнести одно имя и счет по порядку, например, Ирина раз, Оля два, Катя три и так далее. 

Если сбился, то передает ход другому или, если играет один, начинает сначала. 

Кроме имен можно вспоминать животных, названия цветов, городов. Мяч можно не ударять, а подбрасывать вверх.

Польза для детей. Вот что развивают игры, в которых сочетаются вербальные и двигательные задания:

1. Память. Нужно запомнить и воспроизвести как можно больше имен или других категорий, это стимулирует кратковременную и долговременную память. 
2. Внимание. Ребенок одновременно должен сосредоточиться на правильном выполнении задания, отслеживать счет и не отвлекаться на внешние раздражители.
3. Речь. Улучшаются речедвигательные навыки, дикция, звукопроизношение, активизируется словарный запас. 
4. Быстроту реакции. Необходимо быстро вспомнить следующее имя, номер по порядку и поймать мяч.
5. Зрительно-моторную координацию. Игры с мячом тренируют совместную работу руки и глаза.

Адаптация для занятий нейропсихологом. Чтобы усилить пользу подобных игр, специалисты:

• меняют количество имен или названий, используют слова из определенной тематической группы или на одну букву;
• добавляют дополнительные движения между произнесением слов, например, приседания, хлопки в ладоши;
• используют вместо мяча сенсорные мешочки разного веса и наполнения;
• усложняют задание и просят произносить слова в обратном порядке;
• добавляют отвлекающие факторы, например, шум, движение, зрительные стимулы.

Игры с мячами тренируют высшие психические функции детей: память, внимание, мышление, речь. Источник — нейросеть Шедеврум

7. Штандер-стоп

Правила и описания игры. Водящий выбирается с помощью считалки или жребия.Все игроки, кроме водящего, располагаются на стартовой линии. Водящий находится на некотором расстоянии от них.

Водящий кричит «Штандер!», после чего все игроки начинают бежать к определенному месту. Это может быть линия, дерево, предмет и так далее.

В любой момент игры водящий кричит «Стоп!». Все игроки должны мгновенно остановиться и замереть. Любое движение после команды «Стоп!» считается нарушением.

Водящий внимательно осматривает игроков и определяет тех, кто не остановился вовремя или двигался после команды. Они выбывают из игры или получают штрафные очки. Игра продолжается до тех пор, пока не останется один игрок.

Польза для детей. Вот что развивает игра:

1. Скорость реакции и переключение. Игроки должны мгновенно реагировать на команды.
2. Самоконтроль. Нужно быстро находить баланс между процессами торможения и возбуждения.
3. Физическую выносливость. Игра предполагает бег на короткие дистанции.
4. Координацию. Нужно резко и ловко менять направление движения, контролировать свое тело.

Адаптация для занятий нейропсихологом. Чтобы дворовая игра превратилась в коррекционно-развивающее упражнение, в нее:

• добавляют в игровое пространство ориентиры, например, конусы, метки для самоконтроля детей;
• проводят игру на различных поверхностях для бега: трава, асфальт, ковер;
• вводят дополнительные звуковые или световые сигналы, на которые дети должны реагировать и менять движение;
• добавляют дополнительные задания после команды «Штандер!», например, прыжки, приседания, повороты на месте;
• вводят запрет на определенные движения.

В подобных играх специалисты должны внимательно следить за детской безопасностью, особенно, если занятие проводится в помещении.

В какие игры можно поиграть на улице вдвоем, втроем или на 5 человек

Вот что еще можно предложить детям в качестве игры:

1. «Круг». Игроки встают в круг и кидают друг другу мяч. Задача — не дать мячу упасть на землю. Можно усложнить, добавить правила, например, нельзя ловить мяч два раза подряд.
2. «Третий лишний». Два игрока держатся за руки, образуя «ворота». Третий игрок должен пробежать между ними, стараться не быть пойманным. Если поймали, то меняются местами.
3. «Колечко». Один игрок прячет колечко в ладони, другие дети выставляют руки «лодочкой». Водящий проходит около каждого ребенка, опускает свои ладони его в «лодочку». Одному из детей водящий оставляет колечко. Когда он проходит всех, то говорит «Колечко-колечко, выйди на крылечко». Игрок, у которого осталось кольцо, должен добежать до водящего, а остальные должны его остановить.
4. «Прятки». Одна из самых популярных игр среди детей всех поколений. Один человек считает до 10-20-50, а остальные прячутся. Задача считающего — найти всех спрятавшихся. Место для игры — весь двор.
5. «Вышибалы». Игроки делятся на две команды. Одна бросает мяч и старается выбить игроков из другой команды. Выбитые игроки выбывают из игры.

Многие советские подвижные детские игры превратились в эффективные методы развития и стали инструментом нейропсихологической коррекции и реабилитации. Сегодня это не просто мальчишеские игры, а настоящий тренажер для многих функций нервной системы.

Материалы по теме:

• 10 игр для детского сада на свежем воздухе
• Подвижные игры для физкультминутки в начальной школе
• Победы и проигрыши: как сформировать у ребенка здоровое отношение к соревнованиям

Если вы хотите необходимые навыки для работы с детьми, можно пройти дистанционные курсы. Пример такого обучения:

Подробнее

Иллюстрация: Александр Митин