4 способа развивать эмоциональный интеллект учеников на уроке

Эмоциональный интеллект — это набор навыков, который позволяет человеку понимать себя и других людей. Умение общаться, слышать других, распознавать свои желания и эмоции влияют не только на жизнь ребенка вне школы, но и на то, как он учится, ведет себя на уроках и выстраивает отношения с учителями и другими детьми. Эксперты фонда «Шалаш» рассказывают, какие упражнения можно включить в урок, чтобы помочь детям развивать эмоциональный интеллект.

Обсуждать эмоции персонажей кино, мультфильмов и книг

Если во время урока или в качестве домашнего задания ученики читают книги или смотрят кино, подготовьте для них вопросы о персонажах: 

• Как они чувствовали себя в конкретной ситуации, какие эмоции испытывали?
• Какие у них намерения, чего они добиваются? 
• Что в поведении персонажей помогает понять их состояние? (тон голоса, движения, выражение лица)
• Как на их месте вели бы себя ученики — так же или по-другому? Что бы они сделали иначе и почему? 

Такие разборы примеров научат детей анализировать поведение окружающих и отслеживать собственное состояние. Это поможет им общаться с окружающими: считывать их эмоции, определять, какие слова и действия сейчас будут уместны, ставить себя на место другого человека.

Некоторые эмоции могут быть непонятны детям, если они с ними ещё не сталкивались. Если замечаете, что ученикам трудно сформулировать ответы на вопросы, попробуйте помочь наводящими вопросами: 

• Изменилось ли выражения лица персонажа? Если да, то как? На что это похоже
• Что произошло перед тем, как настроение или поведение героя изменилось? 

Детям младшего школьного возраста помогают простые аналогии, например, ситуации, с которыми они сталкиваются в школе, и в которых могли бы испытывать схожие эмоции.

Проводить «заключительный круг» на уроках с новой темой

В начале урока, на котором класс будет проходить новый материал, коротко расскажите, о чём будет урок, и предложите детям записать на отдельном листе или в тетради свое состояние в начале урока. Чтобы ученикам было легче, расскажите, как чувствуете себя сами. Например, что вы взволнованы или заинтересованы в том, как классу будет даваться новая тема.

В конце урока попросите детей записать, как они чувствовали себя во время занятия и сейчас, когда оно закончилось. Поделитесь своим состоянием тоже. Например: «в начале урока мне было волнительно, во время урока очень интересно, а теперь я чувствую радость и спокойствие». Предложите детей по очереди поделиться тем, что они записали.

Такая практика называется «заключительный круг», она помогает анализировать своё состояние и понимать его причину, а ещё даёт увидеть, каким разным может быть состояние людей в одной и той же ситуации. 

Играть в «бродилки»

Это упражнение удобно проводить в просторных классах или школьных коридорах во время перерывов, когда нужно переключиться и снять напряжение. Ученикам нужно будет хаотично передвигаться по помещению, следуя вашим инструкциям.

Последовательно озвучивайте инструкции по шагам, давай участникам немного времени, чтобы погрузиться в разные состояния: 

• Начните медленно и хаотично передвигаться по классу. Голова опущена вниз, вы ни с кем не встречаетесь взглядом. Проанализируйте себя и своё состояние. Особое внимание удерживайте на стопах (Как я иду? Что чувствую? Как наступаю? Как нога касается пола?). Можно переносить вес тела — ходить на носочках, пятках или рёбрах стопы
• Увеличьте темп движения. Поднимите глаза, начните смотреть на людей вокруг, встречайтесь глазами, улыбайтесь друг другу, но не мешайте передвигаться. Воспринимайте всех участников движения как приятных для вас людей, к которым вы хорошо относитесь
• Ускорьтесь ещё немного, но теперь не смотрите на людей вокруг. Старайтесь не менять траекторию своего движения. Но при этом можно нарушать траекторию других. Вам нужно уворачиваться от тех, кто пытается вам мешать, избегать контакта и стремиться продолжать движение без остановок. Воспринимайте остальных как кого-то раздражающего, мешающего вам
• Снова снизьте скорость. Не опускайте голову, но и не обращайте внимание на людей вокруг. Ходите так, будто вокруг вас никого нет, вы никого не видите и не замечаете
• Теперь вы — участники научной конференции. Вы все очень известные учёные, носите классические костюмы, уважаете друг друга и пожимаете друг другу руки
• Теперь вы — представители компаний, которые постоянно конкурируют друг с другом. Вы открыто друг друга ненавидите, но при этом остаётесь деловыми людьми
• Теперь вы — бывшие лучшие друзья, которые сильно поссорились и делают вид, что не замечают друг друга
• Теперь вы становитесь выпускниками, которые встретились через 10 лет. Вы очень рады друг другу, обнимаетесь, похлопываете одноклассников по плечу и хотите поделиться друг с другом новостями

После выполнения упражнения обсудите с учениками, каково было проживать эти состояния: что давалось легко, а что трудно, когда было комфортно, а когда не очень.

Это упражнение больше подходит для школьников старшего возраста, начиная с 8–9 классов. Если вы хотите адаптировать его для детей помладше, можно сократить количество шагов в инструкции и предлагать более простые роли, понятные ученикам. Важно, чтобы упражнение заканчивалось и начиналось приятными взаимодействиями без раздражения и сложных эмоций

Проводить дебаты

Разделите учеников на две группы случайным образом.

Расскажите, что сейчас вы будете обсуждать утверждение «всегда и со всем нужно справляться самостоятельно».

Можно придумать другие утверждения, связанные с эмоциями, помощью и поддержкой. Например: 

• «если друг не предлагает помощь, значит, он не хочет помогать»
• «сильные люди не показывают такие эмоции, как страх или грусть»
• «есть хорошие/важные эмоции, а есть плохие/неважные»

Первая группа должна будет защитить эту точку зрения, а вторая — опровергнуть. Здесь важно, что сами дети могут иметь другую точку зрения, но защищать им придётся ту, которая досталась команде. 

Расскажите, как будут проходить дебаты: у каждой команды будет 2-3 минуты на подготовку. После подготовки команды будут по очереди озвучивать свои аргументы и задавать вопросы. Чтобы успеть подготовиться, внутри команд можно разделить роли: одна половина придумывает убедительные аргументы, а вторая — каверзные вопросы.

Дайте время на подготовку и обсуждение, а затем предложите командам по очереди озвучивать аргументы и вопросы.

После дебатов обсудите, какая команда звучала более убедительно и помогло ли это иначе посмотреть на ситуацию или даже поменять своё мнение.

Эта игра помогает учиться занимать позицию другого человека, пытаться понять его точку зрения и формулировать аргументы в споре. В зависимости от утверждения ученики смогут глубже разобраться в том, как устроены эмоции, как их выражать, и какими способами можно попросить о помощи и поддержке, когда они нужны. 

Дебаты можно адаптировать к теме урока и выбрать утверждение, которое поможет разобраться в каком-то вопросе по вашему предмету. 

Больше инструментов и методик для работы с учениками команда «Шалаша» публикует на портале для учителей «Метод»

Материалы по теме:

• Эмоциональный интеллект ребенка: как его развить, и для чего это нужно
• Что происходит с классом, когда учитель — эмоционально незрелый человек
• Как развивать эмоциональный интеллект детей на уроках ИЗО