Личный кабинет

Программа по внеурочной деятельности «Мы любим спорт!» для обучающихся 5 классов

привить детям любовь к подвижным играм


программа предназначена для развития двигательной активности обучающихся, достижение положительной динамики в развитии основных физических качеств и показателях физической подготовленности, формирование потребности в систематическом участии в физкультурно-спортивных и оздоровительных мероприятиях.

Пояснительная записка

Программа по внеурочной деятельности «Мы любим спорт!» для обучающихся 5 классов разработана в соответствии с требованиями ФГОС ООО и на основании рекомендаций Департамента развития системы физкультурно-спортивного воспитания Министерства образования и науки Российской Федерации:.

Основными документами, на основании которых составлена программа по внеурочной деятельности «Мы любим спорт!» являются:

  1. Концепция духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина.
  2. Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования.
  3. Постановление от 29 декабря 2010 г. № 189 «Об утверждении СанПиН 2.4.2.2821-10 “Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях”».

 

Новизной данной программы является то, что в основе лежит системно-деятельностный подход, который создает основу для самостоятельного успешного усвоения обучающимися новых знаний, умений, компетенций, видов и способов деятельности.

Программа составлена с учетом особенности работы образовательного учреждения и имеет оздоровительное, спортивное и общеразвивающее значение. Поэтому данная программа является программой внеурочной деятельности по физкультурно-спортивному и оздоровительному направлению.

        Особенность программы заключается в поливариантности программно-методического арсенала, что позволяет из множества вариантов содержания и видов спортивно-оздоровительной и образовательной деятельности по физической культуре делать выбор игр, соответствующих возможностям обучающихся, их возрастно-половым особенностям, устремлениям и интересам. При этом содержание соотносится с учебным материалом по физической культуре в соответствующей учебной четверти.

Цель программы: развитие двигательной активности обучающихся, достижение положительной динамики в развитии основных физических качеств и показателях физической подготовленности, формирование потребности в систематическом участии в физкультурно-спортивных и оздоровительных мероприятиях.

Достижение поставленной цели связывается с решением следующих задач:

  • познакомить детей с разнообразием спортивных игр и возможностью использовать их при организации досуга;
  • формировать умение самостоятельно выбирать, организовывать и проводить подходящую игру с учётом особенностей участников, условий и обстоятельств;
  • развивать: сообразительность, речь, воображение,  коммуникативные умения, внимание, ловкость, инициативу, быстроту реакции, и так же эмоционально-чувственную сферу;

Требования к качеству освоения программного материала

 

             В результате освоения содержания учебного курса «Мы любим спорт!» учащиеся 5 класса получат возможность иметь представление:

- о связи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением физической подготовленности;

- о способах изменения направления и скорости движения;

-  личной гигиене;

- о правилах спортивных игр;

Получат возможность  научиться:

-самостоятельно проводить занятия по обучению спортивных игр.

-тестировать показатели физического развития и основных физических качеств.

- выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки;

- играть в подвижные игры и спортивную игру баскетбол, волейбол, футбол;

- выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;

-выполнять технику различных передач  и бросков мяча;  

- выполнять индивидуальные и групповые действия спортсменов;

- выполнять строевые упражнения;

-выполнять тестовые нормативы; 

-выполнять основные технические действия и приёмы игры в баскетбол, футбол, волейбол;

-осуществлять судейство на соревнованиях.

 

 Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения

учебного предмета

     Универсальными компетенциями учащихся на этапе среднего общего образования по программе «Мы любим спорт!» являются:

-    умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;

-    умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

-    умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

      Личностными результатами освоения учащимися содержания являются следующие умения:

-    активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

-    проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

-    проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

-    оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

         Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы являются следующие умения:

-    характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

-    находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

-    общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

-    обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

-    организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

-    планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

-    анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

-  видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

-    оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

-  управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

        Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по спортивным играм являются следующие умения:

-    излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека,

-    представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

-    измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;

-    оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

-   организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

-    бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

-   характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств;

-    взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения спортивных  игр и соревнований;

-    в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

-    выполнять индивидуальные и групповые действия спортсменов;

-    выполнять строевые упражнения;

-    выполнять тестовые нормативы; 

-    выполнять основные технические действия и приёмы игры в баскетбол, волейбол, футбол;

 

Описание места учебного предмета в учебном плане

Настоящая программа реализуется за счёт часов Базисного учебного плана гимназии, выделенных на внеурочную деятельность и рассчитана на детей 10 – 12 лет,  Срок реализации программы – 1 год,  количество занятий в неделю –2, общее количество часов – 68.  

 

Содержание учебного предмета

 

Основы знаний о физической культуре (3 ч)

Знакомство с программой занятий. Основы знаний о спортивных играх: понятия правил игры, выработка правил игры. Инструктаж по технике безопасности. Правила предупреждения травматизма во время занятий: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

История развития спортивных игр и первых соревнований.  Наши соотечественники — олимпийские чемпионы.  Баскетбол, волейбол, футбол в Российской Федерации на современном этапе.

Соревновательная деятельность (10 ч)

Товарищеские игры (соревнования) осуществляются на внутригимназическом, районном, городском уровнях, где занимающиеся соревнуются с другими командами.

Физическое совершенствование (55ч.)

Спортивные  игры

Баскетбол

На овладение техникой перемещений, остановок, поворотов и стоек.

стойки игрока; перемещения; остановка двумя шагами и прыжком; повороты без мяча и с мячом.

На освоение ловли и передач мяча.

- ловля и передача двумя руками от груди и одной от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника  (в парах, тройках, квадрате, круге).

На освоение техники ведения мяча.

- ведение в низкой, средней, высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления и скорости; правой, левой рукой.

На овладение техникой бросков мяча.

- броски одной и двумя с места и в движении (после ведения, ловли) .

На освоение индивидуальной техники защиты.

- вырывание, выбивание мяча.

На освоение тактики игры.

- тактика свободного нападения; позиционное нападение(5:0) без изменений позиций игрока; нападение быстрым прорывом (1:0); взаимодействие двух игроков «Отдай мяча и выйди».

На овладение и комплексное развитие психомоторных способностей.

- игра по упрощённым правилам мини-баскетбола», игровые задания  2:1,3:1,3:2,3:3.

Волейбол.

На овладение техникой передвижений, остановок, поворотов, стоек.

- стойки игрока, перемещения в стойке.

На освоение техники приёма и передач мяча.

- передачи сверху двумя на месте и после перемещения вперёд; передачи мяча над собой; то же через сетку.

На освоение техники нижней прямой подачи.

- нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-5 м. от сетки.

На освоение техники прямого нападающего удара.

- прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром.

Ориентирование в пространстве.

- жонглирование, упр. на быстроту и точность реакций, прыжки в заданном ритме.

 

Футбол

На овладение техникой перемещений, остановок, поворотов и стоек.

- старты из различных и. п.; стойки игрока, перемещения приставными шагами, боком

На освоение ударов по мячу и остановок мяча.

удар по катящемуся мячу внешней стороной подъёма, носком, серединой лба; вбрасывание из-за боковой линии с места, с шага.

На освоение техники ведения мяча.

ведение по прямой с изменением направления и скорости с пассивным сопротивлением.

На освоение техники ударов по воротам

- удары по воротам на точность попадания мячом в цель.

На освоение индивидуальной техники защиты.

- перехват мяча, игра вратаря.

На овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.

- игра по упрощённым правилам на площадках разных размеров; игры и игровые задания.

На овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.

- игра по упрощённым правилам на площадках разных размеров; игры и игровые задания.

 

 

 

 

Тематическое планирование с определением основных видов деятельности

 

Раздел

Тема урока

Кол-во

часов

Характеристика деятельности учащихся

1

Основы знаний о физической культуре-1 час

Физическое развитие человека.

1

Изучают анатомию человеческого тела.

2

Физическое совершенствование (баскетбол)-17 часов

Инструктаж   по   технике безопасности игры в баскетбол. Характеристика вида спорта. Техника передвижения.

1

Повторяют правила т/ б при проведении б/б; выполняют комплекс  ОРУ у с мячом; изучают технику передвижения в защитной стойке: повороты и остановки; знакомятся  с терминологией игры в б/б.

Остановка двумя шагами. Ловля и передачи двумя от груди на месте.

1

Изучают технику передвижения в защитной стойке: повороты и остановки. Осваивают основные приемов игры в б/бол.

Повороты без мяча, с мячом. Ловля и передачи на месте.

1

Изучают технику ловли и передачи мяча различными способами; проведение специальных упражнений.

Ловля и передачи одной от плеча на месте.  Ведение на месте.

1

Выполняют специальные упражнения для закрепления и совершенствования основных приемов игры в б/б, в мини-б/б.

Ведение мяча. Броски.

Индивидуальная техника защиты.

1

Изучают технику ловли и передачи мяча различными способами; проведение специальных упражнений.

Ловля и передачи в движении в тройках. Ведение с изменением скорости.

1

Выполняют специальные упражнения для закрепления и совершенствования основных приемов игры в б/б, в мини-б/б.

Ловля и передачи одной от плеча. Ведение на месте с разной высотой отскока.

1

Осваивают основные приёмы игры в б/б.

Ловля и передачи в движении. Ведение по прямой правой, левой.

1

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Ловля и передачи в движении по кругу. Ведение с изменением направления.

2

Взаимодействуют со сверстниками  в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий.

Броски с 3-х очковой зоны.

1

Осваивают основные приёмы игры в б/б.

Ловля и передачи в движении в тройках. Ведение с изменением скорости.

2

Совершенствуют и корректируют технику выполнения ловли, передачи и ведения различными способами

Ведение мяча.  Броски двумя с места. Вырывание, выбивание мяча.

2

Решают задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий

Учебная игра. Тактика игры. Организаторские умения.

2

Решают задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий

3

Соревновательная деятельность-3 часа

Соревнования  по баскетболу.

3

Выполняют правила игры. Осуществляют судейство.

1

Основы знаний о физической культуре-1 час

Физическое развитие человека.

1

Изучают основные мышечные группы человеческого тела.

2

Физическое совершенствование (волейбол)-17 часов

Т/б при занятиях в/б. История развития волейбола.

1

Стойки, перемещения игрока. Правила в/б.

1

Повторяют правила т/ б при проведении в/б; изучают технику передвижения в защитной стойке: повороты и остановки; знакомятся  с терминологией игры в б/б.

Перемещения в стойке, остановки, ускорения. Передачи сверху двумя на месте.

1

Изучают технику передвижения в защитной стойке: повороты и остановки. Осваивают основные приемы игры в в/бол.

Передачи сверху двумя на месте. Правила в/б.

1

Изучают технику передачи мяча различными способами; проведение специальных упражнений.

Передачи снизу двумя на месте. Игра в п/б.

1

Выполняют специальные упражнения для закрепления и совершенствования основных приемов игры в в/б.

Передачи снизу двумя на месте. Челночный бег 4X9м.

1

Осваивают основные приёмы игры в в/б. Выполняют контрольные тесты.

Передачи после перемещения вперёд. Бросок набивного мяча 1 кг.

1

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Передачи после перемещения вперёд. Техника нижней прямой подачи.

1

Взаимодействуют со сверстниками  в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий.

Передачи над собой. Техника нижней прямой подачи.

1

Совершенствуют и корректируют технику выполнения передачи и подачи.

Передачи над собой. Совершенствование нижней прямой подачи.

2

Решают задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий.

Обучение приему мяча после подачи.

2

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Совершенствование приема мяча после подачи.

2

Совершенствуют и корректируют технику выполнения передачи и подачи.

Учебная игра. Тактика игры. Организаторские умения.

2

Совершенствуют и корректируют технику выполнения передачи и подачи.

3

Соревновательная деятельность-3 часа

Соревнования  по пионерболу.

3

Выполняют правила игры. Осуществляют судейство.

1

Основы знаний о физической культуре-1 час

Физическое развитие человека.

1

Изучают основные физические качества которые развивает спорт.

2

Физическое совершенствование (футбол)-21 часов

Т/б при занятиях ф/б. История развития футбола.

1

Соблюдают правила т/б. Овладевают основными приёмами игры в ф/б.

Правила ф/б. Стойки игрока. Перемещения.

1

Соблюдают правила т/б. Овладевают основными приёмами игры в ф/б.

Перемещения игрока. Ведение по прямой правой, левой.

1

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Старты из различных и.п. Ведение с изменение направления. Передачи на месте.

1

Взаимодействуют со сверстниками  в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий.

Ведение с изменение скорости. Передачи на месте.

1

Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.

Ведение. Передачи в движении. Игра.

1

Выполняют правила игры. Организуют совместные занятия ф/б со сверстниками, осуществляют судейство игры.

Удары по катящему мячу внутренней частью подъема.

1

Разбирают характерные ошибки при выполнении упражнения;  характеризую показатели физической подготовки

Отбор меча перехватом.

1

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Отбор мяча толчком плеча в плечо.

1

Совершенствуют и корректируют технику выполнения передачи и подачи.

Отбор мяча в подкате.

1

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Вбрасывание мяча из-за боковой линии с места и с шага.

1

Решают задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий.

Игра вратаря. Ловля катящегося мяча.

1

Решают задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий.

Игра вратаря. Отбивания мяча кулаком в прыжке.

1

Совершенствуют и корректируют технику выполнения передачи и подачи.

Удары по воротам. Отбор мяча.

1

Разбирают характерные ошибки при выполнении упражнения;  характеризую показатели физической подготовки

Ведение, удар, прием мяча остановка, удар по воротам.

1

Взаимодействуют со сверстниками  в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий.

Тактика свободного нападения.

1

Разбирают характерные ошибки при выполнении упражнения;  характеризую показатели физической подготовки

Нападение в игровых заданиях.

1

Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.

Удары по воротам. Жонглирование.

1

Моделируют технику выполнения игровых действий в зависимости от условий и двигательных задач.

Игры развивающие физические способности.

1

Взаимодействуют со сверстниками  в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий.

Развитие скоростных способностей, выносливости, гибкости.

1

Совершенствуют и корректируют технику выполнения передачи и подачи.

Судейство игры в футбол.

1

Осуществляют судейство.

3

Соревновательная деятельность-4часа

Соревнования по мини-футболу

4

Выполняют правила игры. Осуществляют судейство.

Итого: 68 часов

 

 

Добавлено: 29.09.2020
Рейтинг: 7.0166666666667
Комментарии:
0
footer logo © Образ–Центр, 2020. 12+