Личный кабинет

Дополнительная общеразвивающая образовательная программа по рукопашному бою.


Программа по рукопашному бою (далее – РБ) направлена на отбор одаренных детей, создание условий для их физического образования, воспитания и развития, формирование знаний, умений, навыков в области физкультуры и спорта, подготовку к освоению этапов спортивной подготовки, подготовку к поступлению в организации, реализующие предпрофессиональные образовательные программы в указанной сфере, организацию досуга и формирование потребности в поддержании здорового образа жизни. Цель программы: Создание оптимальных условий для физического и психического развития, самореализации, укрепления здоровья и формирования позитивных жизненных ценностей обучающихся посредством систематических занятий рукопашным боем. Основные задачи обучения: - укрепление здоровья и гармоничное развитее всех органов и систем организма детей - формирование интереса к занятиям спортом - овладение основами техники выполнения комплекса физических упражнений и освоение техники подвижных игр - воспитание трудолюбия - развитие и совершенствование общих физических качеств - предварительный отбор детей для занятий рукопашным боем - знакомство с требованиями спортивного режима и гигиены - социализация детей и подростков Настоящая программа содержит нормативно-програмные и правовые основы, регулирующие деятельность детско-юношеских спортивных школ и основополагающие принципы подготовки юных спортсменов. В процессе разработки содержания настоящей программы использованы нормативные требования по физической и спортивно-технической подготовке юных спортсменов, научно-методические рекомендации по подготовке спортивного резерва. Учебная программа для ДЮСШ по рукопашному бою рассчитана на 10-ти летнее обучение. Образовательные, воспитательные, развивающие и оздоровительные задачи программы: Оздоровительные • развитие и коррекция двигательных качеств; • повышение физической и умственной работоспособности; • обучение приемам саморегуляции организма (дыхательные упражнения, упражнения на расслабление, приемы самомассажа, изучение вариантов закаливания); • снижение заболеваемости. Образовательные • изучение упражнений развивающего характера; • ознакомление с техникой и тактикой рукопашного боя; • развитие технико-тактического мышления; • изучение основ гигиены; • формирование у обучающихся навыков здорового образа жизни; • получение первичных знаний по истории рукопашного боя; Воспитательные • развитие эмоционально-волевой сферы обучающихся; формирование потребности в здоровом образе жизни; содействие развитию познавательных интересов, творческой активности и инициативы; • становление основ спортивной этики и эстетики рукопашного боя. Развивающие • развитие основных физических качеств: силы, ловкости, скорости, выносливости, быстроты реакции, гибкости Нормативная часть программы представлена рекомендациями по составу занимающихся, по содержанию основных видов подготовки, участия в соревнованиях, в инструкторской и судейской практике по годам и этапам тренировки. Методическая часть программы включает содержание учебного материала, его распределения по годам тренировки, рекомендации по методике тренировки при технической, физической, функциональной и морально-волевой подготовке, организации медико-педагогического контроля. Программа, опираясь на особенности современного этапа развития спорта, охватывает основные методические положения, на основе которых строится рациональная единая педагогическая система многолетней спортивной подготовки и обучения в ДЮСШ, и предусматривает: • преемственность задач, средств, методов, организационных форм подготовки всех возрастных групп; • преемственность в решении задач по формированию личности спортсмена, укреплению здоровья, гармоничному развитию всех органов и систем организма; • целевую направленность по отношению к высшему спортивному мастерству; • обеспечение всесторонней и специальной физической подготовки; • комплексную систему контроля и анализа состояния подготовленности спортсмена, так и на этапах возрастного развития. Данная программа может являться основным документом при проведении занятий в спортивных школах. В отдельных случаях, исходя из местных социальных условий и наличия материально-технической базы, могут быть внесены частные изменения в содержание данной программы, сохраняя при этом ее основную направленность.

 


Добавлено: 25.03.2015
Рейтинг: -
Комментарии:
0
Просмотров 1032
Сказали спасибо 0
Сказать спасибо
footer logo © Образ–Центр, 2020. 12+