Личный кабинет

«СНЯТИЕ СТРЕССОВОГО И ТРЕВОЖНОГО НАПРЯЖЕНИЯ В СИТУАЦИИ ПОДГОТОВКИ И СДАЧИ ЭКЗАМЕНА»


Любые экзамены – это стресс. Но почему же кто-то сдает на «отлично» даже если он ничего не учил, а кто-то занимался ночи на пролет, а приходя на экзамен все забывает? С одной стороны, психоэмоциональное напряжение, возникающее в стрессовых ситуациях, выступа-ет в качестве важнейшего фактора, определяющего успешность и продуктивность деятельности человека, с другой стороны, часто происходит обратная реакция - вместо повышения активности, она наоборот снижается и деятельность становится малопродуктивной. Эти состояния, возникающие перед экзаменом или во время него, можно назвать экзаменационной или тестовой тревожностью. Страх дезорганизует человека, он либо теряет способность к деятельности, либо эта деятельность становится хаотичной. Для того, чтобы понять почему это происходит, поговорим немного о тревоге и стрессе.

 


Добавлено: 20.12.2011
Рейтинг: -
Комментарии:
0
Просмотров 659
Сказали спасибо 0
Сказать спасибо
footer logo © Образ–Центр, 2020. 12+