Культура безопасной жизнедеятельности как фактор сохранения здоровья воспитанников интернатных учреждений

Лечебная физкультура – метод, использующий средства физической культуры с лечебно-профилактической целью для более полноценного восстановления здоровья и предупреждения осложнений заболевания

Коррекционное образование, Здоровье и медицина

Рост заболеваний среди младшего поколения - одна из самых актуальных проблем нашего времени. Ведущей причиной является снижение двигательной активности.

Культура безопасной жизнедеятельности как фактор сохранения здоровья воспитанников интернатных учреждений. Ильина Виктория Александровна. Государственное общеобразовательное учреждение Петровск-Забайкальская специальная (коррекционная) школа-интернат» учитель лечебной физической культуры ГОУ «Петровск-Забайкальская» Специальная (коррекционная) школа-интернат.

Одним из главных средств естественного оздоровления в условиях школы-интерната является двигательная активность, которая рассматривается как фактор укрепления здоровья и социальной защиты интересов развивающейся личности.

Физическая активность - одно из важнейших условий жизни и развития человека. Ее следует рассматривать как биологический раздражитель, стимулирующий процессы роста развития и формирования организма. Физическая активность зависит от функциональных возможностей человека, его возраста, пола и здоровья. В зависимости от состояния здоровья используются различные средства физической культуры и спорта, а при отклонениях в состоянии здоровья - лечебная физкультура (ЛФК).

Лечебная физкультура – метод, использующий средства физической культуры с лечебно-профилактической целью для более полноценного восстановления здоровья и предупреждения осложнений заболевания.

В нашей школе обучаются дети-инвалиды с различными дефектами зрения

и тотальной слепотой. Как известно, зрительный дефект ребенка снижает у него не только познавательную, но и двигательную активность. Уровень физического развития детей с депривацией зрения значительно отстает от нормально видящих сверстников.

Дети, поступающие к нам в школу, скованы, и из-за страха пространства у них ограничена двигательная активность, нарушена координация движений. В связи с трудностями подражания и овладения пространственными представлениями нарушается правильная поза при ходьбе, беге, в свободном движении, в подвижных играх. Письмо по Брайлю, поза детей с остаточным зрением при чтении и письме с низко опущенной головой, монозрение, нарушение бинокулярного зрения отрицательно влияют на развитие дыхательной системы, опорно-двигательного аппарата, ведут к кривошее, сколиозам, остеохондрозам в шейном отделе и другим нарушениям.

Дети с недостаточностью зрения нуждаются:

в коррекции самих движений, так как движения ребенка скованы и не координированы;
в коррекции зрительного восприятия;
в коррекции телосложения, осанки и плоскостопия;
в коррекции развития физических качеств;
в коррекции пространственной ориентировки, точности движений.

Цели ЛФК:

Обеспечить всестороннее и полноценное развитие ребенка.
Повышение мобильности как средства интеграции инвалидов по зрению в общество зрячих.
Восстановление и совершенствование, с помощью средств ЛФК, физических и психофизических способностей слепого и слабовидящего школьника.

Задачи:

1.Укрепление здоровья детей с тяжелой патологией зрения. Содействие гармоничному физическому развитию и закаливанию организма.

Повышение физиологической активности органов и систем организма школьников с вторичными отклонениями в развитии.
Освоение основных двигательных навыков и умений.
Активизация функций сердечно - сосудистой и дыхательной систем.
Укрепление мышечно-связочного аппарата.
Исправление дефектов осанки и предупреждение развития сколиоза, плоскостопия.
Укрепление склеры и мышечной системы глаза, улучшение кровоснабжения тканей глаза.
Формирование необходимых умений и навыков самостоятельной пространственной ориентировки.

Наличие первичного дефекта (дефект зрения) не говорит о том, что у аномального ребенка должен развиться вторичный дефект.

Наша основная задача-предупреждение и коррекция развития вторичных отклонений в опорно - двигательном аппарате (нарушение осанки, сколиозы, плоскостопие), сердечно – сосудистой и дыхательной системах, рационально используя средства ЛФК.

Основные средства ЛФК:

бег, ходьба с различными положениями рук и ног;
упражнения с гимнастическими палками для развития и укрепления мышц плечевого пояса, спины, живота, нижних и верхних конечностей;
висы на гимнастической стенке;
упражнения для укрепления сводов стопы;
ходьба по гимнастической скамейке с грузом на голове для развития равновесия;
упражнения на формирование навыка правильной осанки;
специальные упражнения по обучению приемам пространственной ориентировки на основе использования и развития сохранных анализаторов (слух, осязание, обоняние, остаточное зрение);
дыхательные упражнения;
упражнения на расслабление мышц (релаксация мышц);
работа на тренажерах для совершенствования координации движений и развития мышц.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

Аветисов Э.С. Близорукость / Под общ. ред. Э.С. Аветисова. – 2-е изд., перераб. И доп. – М., 2002. – 2002. – 284с.
Дубровский В.И. Спортивная медицина: Учебник для студентов вузов. – М.: Гуманит. изд. центр. ВЛАДОС, 1998. – 480 с.: ил.
Дубровский В.И.. Реабилитация в спорте / В.И. Дубровский. – М., 1991.-С. 5-8с.
Демирчоглян Г.Г., Демирчоглян А.Г. Специальная физическая культура для слабовидящих школьников. – М., 2000.
Ковалевский Е.Г. Берегите зрение детей. М., Медицина, 1976