Личный кабинет

Культура безопасной жизнедеятельности как фактор сохранения здоровья воспитанников интернатных учреждений

Лечебная физкультура – метод, использующий средства физической культуры с лечебно-профилактической целью для более полноценного восстановления здоровья и предупреждения осложнений заболевания


Рост заболеваний среди младшего поколения - одна из самых актуальных проблем нашего времени. Ведущей причиной является снижение двигательной активности.

Культура безопасной жизнедеятельности как фактор сохранения здоровья воспитанников интернатных  учреждений. Ильина Виктория Александровна. Государственное общеобразовательное учреждение   Петровск-Забайкальская специальная (коррекционная) школа-интернат» учитель лечебной физической культуры ГОУ «Петровск-Забайкальская» Специальная (коррекционная) школа-интернат.

Рост заболеваний среди младшего поколения -  одна из самых актуальных проблем нашего времени. Ведущей причиной является снижение двигательной активности.

Одним из главных средств естественного оздоровления в условиях школы-интерната является двигательная активность, которая рассматривается как фактор укрепления здоровья и социальной защиты интересов развивающейся личности.

Физическая активность - одно из важнейших условий жизни и развития человека. Ее следует рассматривать как биологический раздражитель, стимулирующий процессы роста развития и формирования организма. Физическая активность зависит от функциональных возможностей человека, его возраста, пола и здоровья. В зависимости от состояния здоровья используются различные средства физической культуры и спорта, а при отклонениях в состоянии здоровья - лечебная физкультура (ЛФК).

Лечебная физкультура – метод, использующий средства физической культуры с лечебно-профилактической целью для более полноценного восстановления здоровья и предупреждения осложнений заболевания.

В нашей школе обучаются дети-инвалиды с различными дефектами зрения

и тотальной слепотой. Как известно, зрительный дефект ребенка снижает у него не только познавательную, но и двигательную активность. Уровень физического развития детей с депривацией зрения значительно отстает от нормально видящих сверстников.

Дети, поступающие к нам в школу, скованы, и из-за страха пространства у них ограничена двигательная активность, нарушена координация движений. В связи с трудностями подражания и овладения пространственными представлениями нарушается правильная поза при ходьбе, беге, в свободном  движении, в подвижных играх. Письмо по Брайлю, поза детей с остаточным зрением при чтении и письме с низко опущенной головой, монозрение, нарушение бинокулярного зрения отрицательно влияют на развитие дыхательной системы, опорно-двигательного аппарата, ведут к кривошее, сколиозам, остеохондрозам в шейном отделе и другим нарушениям.

Дети с недостаточностью зрения нуждаются:

  • в коррекции самих движений, так как движения ребенка скованы и не  координированы;
  • в коррекции зрительного восприятия;
  • в коррекции телосложения, осанки и плоскостопия;
  • в коррекции развития физических качеств;
  • в коррекции пространственной ориентировки, точности движений.

Цели ЛФК:

  1. Обеспечить всестороннее и полноценное развитие ребенка.
  2. Повышение мобильности как средства интеграции инвалидов по зрению в общество зрячих.
  3. Восстановление и совершенствование, с помощью средств ЛФК, физических и психофизических способностей слепого и слабовидящего школьника.

Задачи:

1.Укрепление здоровья детей с тяжелой патологией зрения. Содействие гармоничному физическому развитию и закаливанию организма.

  1. Повышение физиологической активности органов и систем организма школьников с вторичными отклонениями в развитии.
  2. Освоение основных двигательных навыков и умений.
  3. Активизация функций сердечно - сосудистой и дыхательной систем.
  4. Укрепление мышечно-связочного аппарата.
  5. Исправление дефектов осанки и предупреждение развития сколиоза, плоскостопия.
  6. Укрепление склеры и мышечной системы глаза, улучшение кровоснабжения тканей глаза.
  7. Формирование необходимых умений и навыков самостоятельной пространственной ориентировки.

Наличие первичного дефекта (дефект зрения) не говорит о том, что у аномального ребенка должен развиться вторичный дефект.

Наша основная  задача-предупреждение и коррекция развития вторичных отклонений в опорно - двигательном аппарате (нарушение осанки, сколиозы, плоскостопие), сердечно – сосудистой и дыхательной системах, рационально используя средства ЛФК.

 Основные средства ЛФК:

  1. бег, ходьба с различными положениями рук и ног;
  2. упражнения с гимнастическими палками для развития и укрепления мышц плечевого пояса, спины, живота, нижних и верхних конечностей;
  3. висы на гимнастической стенке;
  4. упражнения для укрепления сводов стопы;
  5. ходьба по гимнастической скамейке  с грузом на голове для развития равновесия;
  6. упражнения на формирование навыка правильной осанки;
  7. специальные упражнения по обучению приемам пространственной ориентировки на основе использования и развития сохранных анализаторов (слух, осязание, обоняние, остаточное зрение);
  8. дыхательные упражнения;
  9. упражнения на расслабление мышц (релаксация мышц);
  10. работа на тренажерах для совершенствования координации движений и развития мышц.

 

СПИСОК  ЛИТЕРАТУРЫ 

    1. Аветисов  Э.С. Близорукость / Под общ. ред. Э.С. Аветисова. – 2-е изд., перераб. И доп. – М., 2002. – 2002. – 284с.
    2. Дубровский В.И. Спортивная медицина: Учебник для студентов вузов. – М.: Гуманит. изд. центр. ВЛАДОС, 1998. – 480 с.: ил. 
    3. Дубровский В.И.. Реабилитация в спорте / В.И. Дубровский. – М., 1991.-С. 5-8с.
    4. Демирчоглян Г.Г., Демирчоглян А.Г. Специальная физическая культура для слабовидящих школьников. – М., 2000.
    5. Ковалевский Е.Г. Берегите зрение детей. М., Медицина, 1976

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Добавлено: 26.04.2016
Рейтинг: 8.3428571428571
Комментарии:
0
Сказали спасибо 0
Сказать спасибо
footer logo © Образ–Центр, 2021. 12+