Технологическая карта учебно-тренировочного занятия по самбо

Упражнения на быстроту реакции и на равновесие. Самостраховка при падении на бок. Удержание сбоку с захватом рук. Бросок выведением из равновесия

Внеурочное занятие раздела «Программы общефизической подготовки детей средствами спортивной подготовки самбо». Занятие №14 с использованием метода здоровьесбережения, развивающего обучения, индивидуально-личностного обучения.