Личный кабинет

Спортивный праздник «В стране Здоровья»

С детьми подготовительной группы


Спортивный праздник с использованием степ – платформ.

 

 Спортивный праздник «В стране Здоровья»

Задачи:

Развивающие:

  1. Развивать физические качества: ловкость, силу, быстроту, красоту, правильность выполнения движений и двигательные функции: равновесие, координацию.
  2. Развивать и сохранять физическое и психическое здоровье.
  3. Развивать чувство ритма и умение согласовывать свои движения с музыкой.

Воспитательные:

  1. Воспитывать осознанное отношение к своему здоровью.
  2. Воспитывать потребность в двигательной активности и физическом совершенствовании.
  3. Воспитывать командные чувства, чувство дружбы.
  4. Воспитывать морально-волевые качества: выдержку, внимание, сосредоточенность, настойчивость в достижении положительных результатов.

Образовательные:

  1. Совершенствовать умение выполнять массаж биологически активных точек.
  2. Совершенствовать у детей культурно - гигиенические знания и навыки.
  3. Продолжать формировать умение четко, согласовано выполнять музыкально – ритмические движения.
  4. Упражнять детей в сохранении устойчивого равновесия при выполнении упражнений на степах.
  5. Формирование системы элементарных знаний: о пользе физических упражнений; о технике выполнения упражнений; о назначении спортивного и физкультурного инвентаря, о здоровом образе жизни.

Оборудование:  Эмблемы команд для каждого ребенка, одежда спортивная, степ – платформы,  4 обруча  больших, 2 гимнастические скамейке, 2 волейбольных мяча, 2 баскетбольных мяча, 2 регбийных мяча, 2 комплекта карточек с изображением  полезные и вредные продукты питания.

ТСО: мультимедийный проектор, музыкальный центр.

Предварительная работа:  Разучивание стихов,  частушек, песни, музыкально – ритмических движений.  Обучение приемам самомассажа

Под музыку дети входят в зал, перестроение.

«Песенка - приветствие» музыка и слова О. Выродовой.

Ведущий: Внимание! Внимание! Спешу вам сообщить, сегодня путешествие должны мы совершить, на свете есть ещё одна страна, и имя ей дано «Здоровья».

Витаминка: Здравствуйте, ребятишки девчонки и мальчишки. Зовут меня Витаминка. Я очень рада вас видеть в своей стране. В моей стране все жители следят за своим здоровьям, любят спорт, веселье, развлеченье. А вы любите спорт и соревнования.

Дети: Да

Витаминка:  А какие виды спорта вы знаете

Дети: Баскетбол, волейбол, футбол, теннис, регби, фигурное катание, санный спорь, лыжный спорт.

Дети:

1-й ребенок. Всем ребятам наш…(все вместе) привет, и такое слово:

Спорт любите с малых лет,  будете здоровы!

2-й ребенок. Приучай себя к порядку –  делай каждый день зарядку,                                                                                        Смейся веселей, будешь здоровей.

 

Ведущий: На зарядку становись.

Упражнения на степ – платформе под музыку.

  1. шагают на месте - 8 р.
  2. Степ – тач. Приставной шаг, выполняемый на полу без степ-платформы. Легко сгибая ноги в коленях, выполняются пружинистые шаги из стороны в сторону, приставляя одну ногу к другой. Руки активно работать -8 р.
  3. Бейсик – степ. Делаем шаг на платформу правой ногой, приставляем к ней левую, затем спускаемся со степа, вначале правой, а затем левой ногой.  -8 р. Затем меняем ногу – 8 р.
  4. Бейсик - степа, в котором задействованы руки. В исходном положении руки на поясе. Шаг левой ногой на степ, левая рука вперед, во время шага правой ногой, правая рука вперед. Спускаясь состеп-платформы, поочередно отпускаем руки на талию, вначале с левой ногой спускаем левую руку, а с правой - правую. По 8 р.
  5. Степ – ап. Сделайте шаг правой ногой, приставьте к ней на носок левую ногу, и сразу же верните ее на пол, вслед за ней спустите правую ногу.- 8 р. Смените ногу. – 8 р.
  6. Шаг-колено. Делаем шаг правой ногой на степ, левую, сгибая в колене, необходимо подтянуть к животу. – 8 р. Меняем ногу. – 8 р.
  7. Шаг-кик. Правой ногой делаем шаг на степ, левую выбрасываем перед собой, как будто выполняем удар. – 8 р. Сменить ногу – 8 р.
  8. Ви – степ.Делаем шаг правой ногой в верхний правый угол, а левой - в верхний левый угол, после чего возвращаем вначале правую ногу, затем левую в исходное положение. – 8 р.
  9. Выпады на степ, руки в стороны. Встаньте лицом кстеп - платформе. Правую ногу поставьте на нее, делайте выпады на нее, при этом нога, которая остается на полу, ставится на носок, следите, чтобы колено ноги, которая стоит на степе не выходило за кончики пальцев. Делайте по 8 выпадов каждой ногой.
  10. Выпады со степа в сторону, руки в стороны. Встаньте на степ. Выпады осуществляются ногой на пол в сторону. Повторяем по 8 раз с каждой ногой.
  11. Мах в сторону.Делаем шаг правой ногой на платформу, мах левой ногой в сторону- 8 р. Шаг левой ногой на платформу, мах правой ногой в сторону – 8 р.
  12. Прыжки.Становимся правой ногой на степ-платформу, левая на полу, руки на талии. Спрыгиваем, меняем ногу левая на платформе, правая на полу. Упражнение выполняется в энергичном темпе. При выполнении этого упражнения нужно быть внимательным, чтобы не поскользнуться и не упасть с платформы.
  13. Дыхательное упражнение.

Витаминка: Прошу всех ровно встать,

                        Что скажу, все выполнять,

                        Дружно вдох, и дружно выдох.

                       Все в порядке, повторите!

                        Вдох и выдох.

                        Руки вместе поднимите.

                        Превосходно, опустите,

                        Наклонитесь, станьте прямо,

                        Улыбнитесь.

Ведущий: Приглашаю всех мальчишек и девчонок принять участие веселых соревнованиях; предлагаю взять с собой быстроту, смелость, находчивость, смекалку.

Вот команда «Крепыши» -  капитан команды ________

Девиз команды:

                 Мы команда «Крепыши»

                  Мы на встречу к вам пришли

                  И ловкость, и выносливость

                 С собою принесли.

 

 Вот команда «Здоровячки» - капитан команды ________

Девиз команды:

                Мы – «Здоровячки» друзья.

                Нам проигрывать нельзя.

               С вами мы сразимся,

                И так просто не сдадимся.

 

Ведущий: Жюри:

 1. Викторина:

  1. Что нужно делать, чтобы быть здоровым? (закаляться, заниматься спортом)
  2. Чем измеряют температуру? (термометр)
  3. Кто лечит людей? (доктор)
  4. Чем можно обрабатывать рану? (зеленка, перекись водорода)
  5. Какие фрукты и ягоды используют для понижения температуры? (лимон, малина)
  6. В какое время лучше всего начинать закаливание? (лето)
  1. Эстафета: «Чья команда быстрее соберется?»

Команды стоят в кругу, взявшись за руки и поняв руки вверх под музыку на подскоках надо добежать до обруча и встать в круг взявшись за  руки, и поднять руки вверх. Потом в полуприседе вернуться на свои места встать в круг и поднять руки вверх.

3.Эстафета  «Ручеёк с (волейбольным) мячом»

Дети выстраиваются колонной и передают один мяч по верху, вытянутыми руками. Последний переходит вперёд. Игра повторяется, пока первый не вернётся в начало.

4.Эстафета: Пройти по скамейке, ударить  мяч (баскетбольный) об пол, перепрыгнуть через стойку, прибежать в колонну и передать мяч следующему игроку.

Игра с мячом  (регбийным) под веселую музыку.

Считалочка. (солиста выбираем считалкой)

Мимо леса, мимо дач.

Плыл по речке красный мяч.

Увидала щука, что это за штука,

Хвать, хвать не поймать.

Мячик вынырнул опять,

Он пустился дальше плыть,

Выходи тебе водить.

Дети скачут по кругу боковым галопом. В центре круга стоит солист  с мячом в руках на подскоках прыгает. Как только музыка остановилась, дети останавливаются  солист выбирает того кто стоит напротив, и  кружится с ним на подскоках вправо – остальные  дети хлопают в ладоши. Того кого выбрали тот становится новым солистом. Игру повторить несколько раз, меняя лишь ведущего солиста.

5.Эстафета «Ловкий мяч»- (регбийный мяч)

Дети стоят в две колоны, воспитатель и  Витаминка бросают мячи детям, дети бросают обратно и бегут, строятся за взрослыми в колону.

Витаминка: Какие ребята ловкие и спортивные.

Ведущий:А еще наши ребята поют хорошо.

Частушки:

  1. Мы ребята, из детсада, А ведь, правда, хороши!                                                                                                     Свои новые частушки                                                                                                       Мы споем вам от души!                                                                                                                               
  2. Ты зарядкой занимайся,
    Если хочешь быть здоров.
    Водой холодной обливайся –
    Позабудешь докторов.
  3. Всякий раз, когда едим,
    О здоровье думаем:
    Мне не нужен жирный крем,
    Лучше я морковку съем.
  4. Про таблетки и лекарства,                                                   Позабудьте навсегда,                                                                                                   Пусть у вас друзьями станут,                                                                                        Солнце, воздух и вода!
  5. Любим спортом заниматься:
    Бегать, прыгать, кувыркаться.
    А зима настанет –
    Все на лыжи встанем.
  6. Будем мы всегда здоровы,            Будем крепкими расти,                                                                                                Если спортом заниматься, -                                                                                          Станешь самым сильным ты!
  7. Вам понравились частушки? Мы пропели их для вас!                                                                                                      Всем желаем мы здоровья,                                                                                           В этот светлый добрый час!
  1. Мы ребята, из детсада, А ведь, правда, хошиСвои новые частушки                                                 Мы споем вам от души!                                                                                                                            
  2. Ты зарядкой занимайся,
    Если хочешь быть здоров.
    Водой холодной обливайся –
    Позабудешь докторов.
  3. Всякий раз, когда едим,
    О здоровье думаем:
    Мне не нужен жирный крем,
    Лучше я морковку съем.
  4. Про таблетки и лекарства, Позабудьте навсегда,                                                                                                  Пусть у вас друзьями станут,                                                                                        Солнце, воздух и вода!
  5. Любим спортом заниматься:
    Бегать, прыгать, кувыркаться.
    А зима настанет –
    Все на лыжи встанем.
  6. Будем мы всегда здоровы, Будем крепкими расти,                                                                             Если спортом заниматься, - Станешь самым сильным ты!
  7. Вам понравились частушки? Мы пропели их для вас!                                                                       Всем желаем мы здоровья,   В этот светлый добрый час!

Ведущий: Витаминка посмотри,  как наши дети делают массаж, для профилактики простудных заболеваний.

 

Массаж биологически активных точек.

(разработка М.Ю. Картушиной)

Чтобы горло не болело                     Поглаживают ладонями шею

Мы его погладим смело.                   мягким движениями сверху вниз

Чтоб не кашлять, не чихать,            Указательными пальцами растирают

Надо носик растирать.                      крылья носа.

Лоб мы тоже разотрем,                    Прикладывают ко лбу ладони

Ладошку держим козырьком.         «козырьком» и растирают его

                                                            движениями в стороны – вместе.

«Вилку» пальчиками сделай,          Раздвигают указательный и средние

Массируй ушки ты умело      пальцы и растирают точки перед и    за ушами.                        

Знаем, знаем – да –да – да! -           Потирают ладони друг о друга.

Нам простуда не страшна!

 

Ведущий:  Все вы знаете выражение «Чистота – залог здоровья».  Для того чтобы мы могли успешно бороться с микробами нам нужны помощники. Про них нашим участникам Витаминка   загадает загадки.

 

Загадки для команды «Крепыши»

  1. Волосистою головкой

В рот она влезает ловко   И считает зубы нам                                                                                             По утрам и вечерам.  (Зубная щетка)    

  1. До чего ж приятно это! Дождик теплый, подогретый,                                                                       На полу не видно луж.  Все ребята любят ….  (душ)
  2. Ускользает, как живое,Но не выпущу его.  Белой пеной пенится,                                                        Руки мыть, не ленится. (Мыло)
  1. Хожу - брожу не по лесам,

А по усам, по волосам, И зубы у меня длинней,  Чем у волков и медведей.  (Расческа)

 

Загадки для команды «Здоровячки»

  1. Там где ручки не осилят

Не домоют, не домылят,

На себя я труд беру:

Пятки, локти с мылом тру.  (мочалка)

  1. Лег в карман и караулит

Реву, плаксу и грязнулю,    Им утрет потоки слез,                                                                                  Не забудьте и про нос. (Носовой платок)

  1. Глаза я крепко закрываю,

В голову его втираю

А потом водой смываю

Это средство для волос,

Может даже быть без слез.  (шампунь)

  1. А о ком я расскажу? –Говорит дорожка. – Два вышитых конца,    Помойся ты немножко,               Чернила смой с лица!    Иначе ты в полдня.                                                                                      Испачкаешь меня. (Полотенце)

6.Игра – эстафета: «Полезные – вредные» 

На подносе размещены картинки с различными продуктами (овощи, конфеты, фрукты, чипсы, молоко, газированный напиток в бутылке, рыба, мороженое, яйца, черный хлеб и т. п.).

Дети одной команды по одному бегут к подносу и на мольберте располагают (под картинкой спортивной семьи) полезные продукты

Дети другой команды (под картинкой людей с избыточным весом ) все, что неполезно.

Витаминка:  А пока судьи советуются,  мы проведем с вами игровой массаж

Комплекс  игрового массажа «Дружок»

(Дети выходят, становятся парами по кругу,  под музыку выполняют движения)

У меня такие ручки!
Посмотри!
(Стоят спиной друг к другу, гладят свои руки)

Звонко хлопают в ладоши.
Раз, два, три!
Раз, два, три!
(Хлопают)

Твои ручки тоже
На мои похожи.

Раз, два, три!
Раз, два, три!
(Поворачиваются лицом друг другу, гладят по ручкам друг друга)

Хорошо с тобой, дружок,
Покружись со мной разок.
(Кружатся «лодочкой»)

 

У меня такие щёчки!
Посмотри!
(Стоят спиной друг другу, гладят свои щёчки)

Я пощиплю их немножко.
Раз, два, три!
Раз, два, три!
(Легко щиплют щёчки)

Твои щёчки тоже
На мои похожи.

Раз, два, три!
Раз, два, три!
(Поворачиваются, растирают щёчки друг друга)

Хорошо с тобой, дружок,
Покружись со мной разок.
(Кружатся «лодочкой»)

 

У меня такие ушки!
Посмотри!
(Стоят спиной друг к другу, массируют ушки)

Разотру их потихоньку.
(Растирают ушки с усилием)

Раз, два, три!
Раз, два, три!
Твои ушки тоже
На мои похожи!

Раз, два, три!
Раз, два, три!
(Поворачиваются лицом друг к другу, теребят ушки друг друга)

Хорошо с тобой, дружок,
Покружись со мной разок.
(Кружатся «лодочкой»)

 

У меня такая спинка.
Посмотри!

(Один ребёнок поворачивается к спинке другого ребёнка и гладит её)

Я похлопаю по спинке.
Раз, два, три!
Раз, два, три!
(Легко похлопывают по спинке)

Твоя спинка тоже
На мою похожа!

Раз, два, три!
Раз, два, три!
(Меняются местами)

Хорошо с тобой, дружок,
Покружись со мной разок.
(Кружатся «лодочкой»)

 

Ведущий. Все вы весело играли.                                                                                                               Спорт ребятам очень нужен, Мы со спортом крепко дружим.                                                                   Спорт –  

Дети. Помощник!    

Ведущий. Спорт – 

 Дети. Здоровье!    

 Ведущий. Спорт –  

 Дети. Весёлая игра!

Витаминка: В стране здоровья растет полезный цветок «Цветик-семицветик». Он помогает людям быть здоровыми. Я хочу вам  подарить его, чтобы вы тоже были здоровыми. (Рассматривание лепестков цветика-семицветика):

- мыть овощи и фрукты;

 - мыть руки;

- пользоваться зубной щеткой,

- расческой,

- носовым платком и полотенцем – каждый своим;

-закаляться, делать зарядку,

- заниматься физкультурой.

 

Ведущий: Оказывается, мы выполняем все, что нам советует цветок здоровья. Ребята,  а вам понравилось в стране здоровья?

Награждение команд, уход из зала.

 

 

 

Добавлено: 06.10.2016
Рейтинг: 8.4428571428571
Комментарии:
0
footer logo © Образ–Центр, 2021. 12+