Личный кабинет

Развитие координационных способностей учащихся 7 класса на уроках физической культуры средствами футбола

Исследовательская работа по физической культуре 7 класс (ФГОС)


Значение координационных способностей для занятий многими видами спорта неоспоримо. Цель - теоретически обосновать и опытно-практическим путем проверить эффективность развития координационных способностей учащихся 7класса на уроках физической культуры средствами футбол

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ г. ИРКУТСКА

СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №28

 

 

 

 

 

 

 

Исследовательская работа

 

«Развитие координационных способностей учащихся 7 класса на уроках физической культуры средствами футбола»

 

 

Выполнил:

 ученик 7бкласса  

Жаравин Данил

Руководитель:

учитель физической культуры Агафонова А.Р.

 

 

 

 

 

2018 г.

Содержание:

Введение

Глава I. Теоретическая часть

1.1 Возрастные особенности учащихся подросткового возраста

1.2 Общая характеристика координационных способностей

1.3 Средства футбола для развития координационных способностей на уроках физической культуры

Глава II. Эксперимент

Заключение

Список литературы

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Введение

Значение координационных способностей для занятий многими видами спорта неоспоримо. По мнению ряда авторов, они являются критерием высокого спортивного мастерства. В связи с ранней специализацией, сокращением сроков обучения и усложнением спортивной техники к юным спортсменам предъявляются высокие требования в плане проявления координационных способностей. Это обусловливает необходимость поиска новых путей, с помощью которых можно лучше и быстрее научить детей управлять своими движениями.

Актуальность

 

 

Цель - теоретически обосновать и опытно-практическим путем проверить эффективность развития координационных способностей учащихся 7класса на уроках физической культуры средствами футбола.

 

Объект исследования - физическая подготовка учащихся подросткового возраста.

 

Предмет исследования - процесс развития координационных способностей учащихся 7 класса на уроках физической культуры средствами футбола.

 

Задачи исследования.

  1. изучить литературу по данному вопросу
  2. определить серию упражнений для развития координации
  3. Провести эксперимент
  4. Проанализировать результаты, сделать вывод

 

Глава I. Теоретическая часть

1.1 Возрастные особенности учащихся подросткового возраста

1.2 Общая характеристика координационных способностей

Одним из самых сложных физических качеств человека является ловкость.

Координационные способности являются комплексным физическим качеством, включающим в себя целый ряд двигательных способностей.

Координационные способности - это совокупность двигательных способностей, определяющих быстроту освоения новых движений, а также умения адекватно перестраивать двигательную деятельность при неожиданных ситуациях.

В связи с комплексным характером координационных способностей, естественно, отсутствует обобщенный показатель уровня их развития. Для этого используется ряд критериев, наиболее важными из которых являются:

  1. Время освоения нового движения или какой-то комбинации. Чем оно короче, тем выше координационные способности.
  2. Время, необходимое для перестройки своей двигательной деятельности в соответствии с изменившейся ситуацией. В этих условиях умение выбрать наиболее оптимальный план успешного решения двигательной задачи считается хорошим показателем координационных возможностей.
  3. Биомеханическая сложность выполняемых двигательных действий или их комплексы (комбинации).
  4. Точность выполнения двигательных действий по основным характеристикам техники (динамическим, временным, пространственным).
  5. Сохранение устойчивости при нарушенном равновесии.
  6. Экономичность двигательной деятельности, связанная с умением расслабляться по ходу выполнения движений. Нерациональная мышечная напряженность свидетельствует о слабых координационных возможностях человека

Классификация координационных способностей.

-способность к реагированию;

-способность к равновесию;

-ориентационная способность;

-дифференцированная способность, разновидностями которой является способность к дифференцированию пространственных, временных и силовых параметров движения;

-ритмическая способность.

Координационные способности человека выполняют в управлении его движениями важную функцию, а именно согласование, упорядочение разнообразных двигательных движений в единое целое соответственной поставленной задачи.

Значимость воспитания координационных способностей объясняется четырьмя основными причинами:

  1. Хорошо развитые координационные способности являются необходимыми предпосылками для успешного обучения физическим упражнениям. Они влияют на темп, вид и способ усвоения спортивной техники, а также на ее дальнейшую стабилизацию и ситуационно-адекватное разнообразное применение. Координационные способности ведут к большей плотности и вариативности процессов управления движениями, к увеличению двигательного опыта.
  2. Только сформированные координационные способности - необходимое условие подготовки детей к жизни, труду, службе в армии. Они способствуют эффективному выполнению рабочих операций при постоянно растущих требованиях в процессе трудовой деятельности, повышают возможности человека в управлении своими движениями.
  3. Координационные способности обеспечивают экономное расходование энергетических ресурсов детей, влияют на величину их использования, так как точно дозированное во времени, пространстве и по степени наполнения мышечное усилие и оптимальное использование соответствующих фаз расслабления ведут к рациональному расходованию сил.
  4. Разнообразные варианты упражнений, необходимые для развития координационных способностей - гарантия того, что можно избежать монотонности и однообразия в занятиях, обеспечить радость от участия в спортивной деятельности.

 

1.3 Средства футбола для развития координационных способностей на уроках физической культуры

Глава II. Эксперимент

Занятия проводились 2 раза в неделю на уроках физической культуры. В эксперименте приняли участие  ученики 7б класса – 14 девочек и 14 мальчиков. В начале мы провели контрольные измерения – челночный бег с мячом и обводкой конуса. Девушки показали средний результат - , юноши - .

Затем мы провели серию упражнений на умение владеть мячом, ведение в различных направлениях, практиковали различные удары  по воротам. Кроме этого использовали специальные упражнения на развитие координационных способностей с использованием веревочной лестницы и конусов.

Так же ребята работали в парах и поодиночке, отрабатывая тактику нападения.

Через два месяца мы провели соревнования по футболу среди учеников 7 класса. А так же провели контрольные измерения. Девушки показали средний результат - , юноши - . в среднем девушки улучшили свой результат на   сек, а юноши на  сек.

Заключение

Исходя из результатов тестирования, делаем вывод, что предложенные средства футбола были подобраны правильно для развития координационных способностей на уроках физической культуры. Здесь нужно отметить, что с мальчиками было проще работать, они более заинтересованы, технически подготовлены. Работая с девочками,  был получен хороший опыт. Многие ребята были довольны, что в уроки физической культуры был включен раздел футбол.

 

 

Добавлено: 07.05.2018
Рейтинг: 7.7666666666667
Комментарии:
0
Сказали спасибо 0
Сказать спасибо
footer logo © Образ–Центр, 2019. 12+