Основы психорегуляции в физкультуре и спорте

Известно, что организм человека не может переходить от одного вида деятельности к другому сразу. Иногда процесс может значительно затягиваться. В нужный момент достигать эффективного и рационального состояния, способствующего реализации потенциальных возможностей спортсмена, помогают методы психорегуляции. О них и пойдет речь в нашем докладе.