Интегральная подготовка в тренировке волейболистов

Интегральная подготовка представляет собой систему тренировочных воздействий, призванную максимально реализовать эффекты отдельных компонентов тренировки, прежде всего технической и физической подготовки, в целостной игровой соревновательной деятельности.