Адаптированная программа для групп офп с элементами специальной подготовки по фитнес-аэробике

Программа является адаптированной к условиям работы в группах общей физической подготовки (возраст занимающихся от 6 до 18 лет), предназначена для тренеров, работающих по направлению фитнес-аэробика. В данной работе предоставлен программный материал, даны методические рекомендации по организации, планированию и объему тренировочной работы.