Личный кабинет

«СОВРЕМЕННЫЙ УРОК ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ. КАКИМ ОН ДОЛЖЕН БЫТЬ?»

СОВРЕМЕННЫЙ УРОК ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ


В современной школе существует множество технологий, используемых на уроках. Но у каждого учителя эти технологии перерабатываются и приобретают свои черты. Вот поэтому главная задача школы и учителя физического воспитания - способствовать созданию на уроке такой атмосферы, в которой бы каждый ученик почувствовал необходимость обучения.

В.Л.Ананьева

МБОУ «СОШ  №24»  г. Братск

 

 

«СОВРЕМЕННЫЙ УРОК ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ. КАКИМ ОН ДОЛЖЕН БЫТЬ?»

 

 

Мы, материалисты, - люди светлой жизнерадостности,

мы – люди здоровья,

и поэтому мы признаём  гигантское значение физкультуры.

Луначарский А.В.

 

 

         В настоящее время с максимальной скоростью развивается технический прогресс. А именно это, прежде всего, достижения науки и техники предназначены для облегчения  жизни человека. И нашему нынешнему поколению  все меньше и меньше приходиться двигаться и затрачивать энергии для какого-либо действия. Коварство малоподвижности в том, что  человек легко привыкает к этому противоестественному состоянию, и оно представляется ему не только опасным, но даже приятным. Сейчас редко можно увидеть активно двигающихся  подростков или детей. На сегодняшний день у ребят в особом почёте телевидение и компьютерные игры. И отсюда вытекает  проблема, выросшей в наши дни до глобальных размеров, является недостаточная двигательная  активность наших детей. Здесь  берут начало многие болезни, отсюда идут беды школьной физкультуры. Далеко не все нынешние школьники достаточно физически  развиты. И поэтому учителю физического воспитания приходиться выискивать для проведения своих уроков что-то новое, интересное и актуальное. Школьникам необходим полноценный урок физкультуры – предельно активный, хорошо оснащенный современными техническими средствами. Физическая культура является важным средством «воспитания нового человека, гармонически сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство».

         В  современной школе существует множество технологий, используемых на уроках. Но у каждого учителя эти технологии перерабатываются и приобретают свои черты. Вот поэтому главная задача школы и учителя  физического воспитания - способствовать созданию на уроке  такой  атмосферы, в которой бы  каждый  ученик  почувствовал необходимость  обучения. А как же это сделать? Что нужно изменить и,  что можно сделать для того,  чтобы улучшить  подготовку школьников на уроках физической культуры?

       Физическая культура - это деятельность человека, направленная на укрепление здоровья и развитие физических способностей. Она развивает организм гармонично и сохраняет отличное физическое состояние на долгие годы. Вместе с тем это единственный учебный предмет, который формирует у учащихся грамотное отношение к себе, к своему телу, содействует воспитанию новых волевых и моральных качеств, необходимости укрепления здоровья и самосовершенствования. Урок физкультуры по своему содержанию, организации, методике проведения можно считать одним из самых трудных в школе. Ведь надо учить детей технике спортивной дисциплины, наконец, заставлять их преодолевать большие физические нагрузки с соблюдением норм и правил поведения, на хорошем эмоциональном уровне, с сохранением по-человечески добрых отношений с учащимися. Именно на уроках физической культуры надо помочь  детям избавиться от сутулых плеч и впалой груди, развить у них  такие физические качества как силу, быстроту, гибкость, ловкость.

        Вести уроки физической культуры с 1 по 11-й класс должны специалисты; ведь именно в начальной школе закладываются основной фундамент   знаний,  приобретаются  навыки и умения, главное, мотивация к дальнейшему физическому самосовершенствованию.

     В современном обществе необходим творческий поиск новых подходов, концептуальных путей и содержательных форм в работе с детьми. Важнейшим признаком профессионализма  учителя является его способность, используя те или иные формы, приемы обучения и воспитания учащихся, выражать к каждому из них свое личное отношение.

     Что  значит современный урок?  Это  совершенно новый, и не теряющий связи с прошлым, одним словом – актуальный урок. Актуальный означает важный, существенный для настоящего времени. А еще – действенный, имеющий непосредственное отношение к интересам ребенка, его родителей, общества, государства. Помимо этого, если урок современный, то он обязательно закладывает основания для будущего, готовит ребенка к жизни в меняющемся обществе.

 

       Современный урок — какой он? Демократичный. Где дети не боятся новшеств, урок, на котором учителю и ученику комфортно. Учитель должен использовать новые технологии, хорошо владеть компьютером. Нельзя забывать так же и о здоровьесберегающих технологиях. Успех урока во многом зависит от профессиональных и личных качеств учителя. Учитель и ученик – это единое целое, учимся вместе, помогаем друг другу, роль учителя – направлять, контролировать.

        Урок должен быть творческим, способствовать самореализации школьников, востребованности их творческого потенциала. На уроке дети должны осмысленно действовать в ситуации выбора, принимать решения в нестандартной ситуации. Все эти моменты должны быть на современном уроке. Современный урок должен воспитывать Творца и Деятеля!

        Большинство современных инноваций находятся в преемственной связи с историческим опытом и имеют аналоги в прошлом. Это дает основание утверждать, что инновационный процесс - это мотивированный, целенаправленный и сознательный процесс по созданию, освоению, использованию и распространению современных (или осовремененных) идей (теорий, методик, технологий и т.п.), актуальных и адаптированных для данных условий и соответствующих определенным критериям. Он направлен на качественное улучшение системы, в которую вносится новшество, и предполагает стимулирование его участников и изменение их взглядов с позиции нововведения.В основе инновационных образовательных процессов лежат две важнейшие проблемы педагогики: проблема изучения педагогического опыта  и проблема доведения этого опыта до практики.

          Инновации в системе физического воспитания учащихся являются функциональной необходимостью педагогов образовательных учреждений. Использование инновационных технологий в физическом воспитании - это в первую очередь творческий подход к педагогическому процессу с целью повысить интерес к занятиям физической культурой и спортом. Это главная цель, к которой мы стремимся в связи с задачей повышения уровня процесса обучения для сохранения здоровья.

        Труд   учителя физической культуры  является  сложным и многообразным. Он должен быть сам всесторонне подготовлен физически (быть стройным, подтянутым, опрятно одетым), знать теорию и практику выполнения физических упражнений, владеть методикой обучения.

Современный учитель физической культуры должен знать:

  • цели и задачи физической культуры;
  • общую концепцию научного содержания предмета;
  • современное состояние физической культуры;
  • место и роль предмета «Физическая культура» среди других предметов школьной программы;
  • меж предметные связи;
  • передовой педагогический опыт и уметь внедрить его в свою работу.

          Конечно же, хочется еще отметить, что кроме  больших   знаний и умений, широкого  кругозора  и  энтузиазма, требуется от учителя и истинное чувство любви к детям. Как не раз  говорил  советский педагог-новатор  В.А. Сухомлинский о том, что общение с детьми должно основываться на твердом  фундаменте  любви к ним – на том, что в науке суховато  называется  профессионально-педагогической направленностью учителя. Но научиться любить детей, нельзя ни в каком учебном заведении, ни по каким книгам. И поэтому настоящий учитель должен каждое утро идти к детям как на праздник, с запасом свежих сил, новых идей и нерастраченных чувств.

      Основное содержание деятельности преподавателя физического воспитания включает в себя выполнение определенных функций – обучающую, воспитывающую, организующую. Они воспринимаются в единстве.

Не так давно приоритетным считалось тренировочное направление урока. Урокам оздоровительной и образовательной направленности практически не уделялось должного внимания. Цель данных уроков – чтобы ребёнок приобрёл такие специальные знания, которые он сумеет перенести в обыденную жизнь и с пользой применить в других видах деятельности. Такой урок должен решать следующие задачи:

  1. В начальной школе – формирование общих представлений о физической культуре, её значение в жизни человека; развитие психических процессов креативности, самостоятельности, сознания, толерантности; обучение элементарным способам самоконтроля за физическим развитием и физической подготовленностью.

2.В основной школе – углубление основ знаний о физической культуре; создание представлений об индивидуальных психосоматических и психосоциальных особенностях, адаптационных свойствах организма и способах их совершенствования в целях укрепления здоровья; развитие навыков самоконтроля, ответственности за своё здоровье; изучения культурно-исторических основ физической культуры.

  1. Система образовательных уроков по опыту работы даёт ряд положительных результатов, развивая психические процессы (мышление, память, внимание, навыки самоконтроля), оказывая воспитательное воздействие при формировании здорового образа жизни у школьников.

     Для учителей становиться, все  более  актуальным  вводить новые методики занятий, оценок в свои уроки, чтобы заинтересовать учащихся. Именно поэтому тема инноваций в педагогической деятельности педагогов по физической культуре актуальна на сегодняшний момент.

Основываясь на современные психолого-педагогические и филолого-педагогические теории обучения, воспитания и развития личности, необходимо использовать активные методы обучения и воспитания с учетом личностных особенностей каждого ребёнка. Принципы деятельностного и личностного подходов заключается в том, что ученик овладевает способами использования богатств, накопленных человечеством в области телесного и духовного совершенствования.

        В  педагогической деятельности существуют  технологий, которые подразделяются  на традиционные и нетрадиционные.

Здоровьесберегающие технологии. Они предусматривают:

- строгие дозированные физические нагрузки с учетом физического развития всех учащихся, их группы здоровья (основная, подготовительная,специальная)

-контроль за сменной спортивной формы;

-применение специальных упражнений для профилактики и коррекций осанки, глаз, применение  дыхательных упражнений;

-использование методики чередования интенсивности и релаксации в обучении;

- проведение спортивно-массовых  мероприятий.

Информационно-коммуникативные технологии (ИКТ)

Современная школа не должна отставать от требований времени, а значит, современный учитель должен использовать информационно-коммуникативные технологии в своей деятельности, т.к. главная задача школы - воспитать новое поколение грамотных, думающих, умеющих самостоятельно получать знания граждан.

В работе учителя физкультуры можно ИКТ использовать:

- программы для подсчета результатов;

-компьютерное тестирование, создание собственных сайтов для распространения опыта;

- наглядности к урокам ( поиск информации для методической работы);

- исследовательская работа;

- проектная деятельность;

- использование интерактивной доски;

- подготовка интерактивных плакатов;

Такой метод обучения техническим действиям и приемам очень эффективен, нагляден и нравится учащимся.

Игровые – испольуемые на каждом уроке.

Существует много подвижных игр на основе баскетбола, волейбола, легкой атлетики. Разнообразие этих игр позволяет повысить интерес учащихся к уроку. Игровые технологии активно используются на внеклассных спортивно-массовых мероприятиях.

Технология уровневой дифференциации.

Это проведение два раза в год разно уровневого тестирования физической подготовленности учащихся, где даются различные задания для детей основной физкультурной группы и детей с ослабленным здоровьем.

Жизнь идет вперед, появляются новые виды спорта, увлечения. И не учитывать это нельзя. Поэтому возникла необходимость помимо традиционных четырех-пяти опорных видов спорта предусмотренных программой, искать новые технологии. Так какой же все таки должен быть современный урок физической культуры?

         Нетрадиционные технологии  успешно используются  для разнообразия и интересного провождения урока физической культуры.

Фитнес. Включение фитнеса в учебную программу школьного физкультурного образования в качестве одного из базовых видов физкультурно-спортивной подготовки продиктовано её широкой популярностью среди детей младшего, среднего и старшего возраста.

Аэробика. В этой связи к основным задачам урокам аэробики следует отнести: развитие двигательных способностей, таких как гибкость, координация движений, сила, выносливость, быстрота; повышение работоспособности, как общей, так и специальной; формирование правильной осанки и улучшение психического состояния учащихся; развитие чувства ритма, музыкальности, пластичности. Здесь решается одна из главных задач, которую ставит перед собой учитель физической культуры: повысить интерес к его урокам и привить потребность в систематических занятиях, вести активный образ жизни.

Уроки аэробики и фитнеса – это прекрасное средство не только физического, но и эстетического воспитания. Танцевальная направленность упражнений и музыкальное сопровождение способствует развитию культуры движений, выразительности, пластичности, грациозности, ритмичности.        Хочется отметить высокую мотивацию детей к занятиям фитнес-аэробикой. Самые желанные уроки — это уроки с фитболами. Прежде, чем начать упражнения с использованием фитболов, сидя на них, мы много внимания уделяем передачам, броскам, ведению мяча, а также удары мячом по полу в различном темпе. Фитболы – большие мягкие мячи, с ними дети не боятся играть и заниматься, получая опят упражнений с фитболами, учащиеся перестают «бояться» мяча, и занятиях с баскетбольными и волейбольными мячами даются им намного проще.

Калланетика — это комплекс из 29 статических упражнений. Во время выполнения этих упражнений задействуются все мышцы одновременно, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому занятия калланетикой — эффективный и быстрый способ коррекции фигуры. Кроме того, эти  упражнения могут  помочь в борьбе с остеохондрозом, болями в шейном и поясничном отделах позвоночника.

Заниматься по этой системе не нужно специального оборудования.

Музыкально-ритмические подвижные игры на уроках и во внеурочное время в начальном и среднем звене могут стать основой здоровьесберегающих технологий. Взаимосвязанность музыкально-ритмической деятельность и подвижных игр способствует развитию активности, инициативы, находчивости, решительности, поскольку каждое музыкально-ритмическое задание требует от ребёнка уметь понять, осмыслить, запомнить правила игры, быть внимательным, собранным, точным в выполнении указаний учителя. Педагогический опыт показывает, что использование музыкально-ритмических подвижных игр на уроках физической культуры развивает детей не только физические способности, но и эстетические и нравственные качества, умственные и музыкальные способности, а также речь, логическое и образное мышление. Слияние музыки и физической культуры, дополняющих друг друга, содействует совершенствованию учебно-воспитательного процесса.

      Сегодня физическая культура – это не погоня за результатами, а кропотливая работа учителя и родителей, над укреплением здоровья детей. На уроках необходимо учитывать желания, настроение, темперамент каждого ребенка и каждого учить саморегуляции, адаптации, релаксации. Реализация нововведения, или новых технологий  требует разработки конкретных требований к уровню здоровья школьников, как единство физического и интеллектуального факторов. Всё это позволяет утверждать, что исключительно важна роль физической культуры в формировании личности обучающихся, их интересов и творческих способностей, в совершенствовании двигательных и психофизиологических качеств, в укреплении здоровья и профилактики заболеваний школьников. Поэтому в структуре общего среднего образования предмет должен носить прикладной характер, занимать одно из ведущих мест в системе межпредметных связей и способствовать решению важных общепедагогических задач.

 

 

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1.Амосов Н.М. Раздумья о здоровье / Н.М.Амосов. — М.: Физкультура и спорт, 2007, №10.

2.Колесов Д.В. Физическое воспитание и здоровье школьников / Д.В. Колесов.— М.: Знание, 2001, № 3. 

3.Курысь В.Н. Ритмическая гимнастика в школе / В.Н. Курысь, Н.Н. Грудницкая. — Ставрополь: СГУ, 1998.

  1. Лях В.И. Физическая культура в школе / В.И.Лях.— М.: Педагогика,2002.
  2. Лях В.И.Физическое воспитание учащихся 5 – 7 классов: учебное пособие / В.И.Лях, Г.Б. Мейксон. — М.: Просвещение, 2002.

6.Разумовский Е.А. Как стать сильным и выносливым / Е.А.Разумовский.— М.: Знание, 1994, № 3.

  1. Фомин Н.А., Филин В.П. Возрастные основы физического воспитания / Н.А.Фомин, В.П.Филин — М.: Физкультура и спорт, 2012.

Образовательные ресурсы сети интернет:

- [https://videouroki.net/razrabotki/ispolzovanie-fitnes]

- [https://ru.wikipedia.org/wiki/физическая культура] 

- [https://ru.wikipedia.org/wiki/Фитнес]

- [https://zen.yandex.ru/media/bodystatus/kallanetika]

В.Л.Ананьева

МБОУ «СОШ  №24»  г. Братск

 

 

«СОВРЕМЕННЫЙ УРОК ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ. КАКИМ ОН ДОЛЖЕН БЫТЬ?»

 

 

Мы, материалисты, - люди светлой жизнерадостности,

мы – люди здоровья,

и поэтому мы признаём  гигантское значение физкультуры.

Луначарский А.В.

 

 

         В настоящее время с максимальной скоростью развивается технический прогресс. А именно это, прежде всего, достижения науки и техники предназначены для облегчения  жизни человека. И нашему нынешнему поколению  все меньше и меньше приходиться двигаться и затрачивать энергии для какого-либо действия. Коварство малоподвижности в том, что  человек легко привыкает к этому противоестественному состоянию, и оно представляется ему не только опасным, но даже приятным. Сейчас редко можно увидеть активно двигающихся  подростков или детей. На сегодняшний день у ребят в особом почёте телевидение и компьютерные игры. И отсюда вытекает  проблема, выросшей в наши дни до глобальных размеров, является недостаточная двигательная  активность наших детей. Здесь  берут начало многие болезни, отсюда идут беды школьной физкультуры. Далеко не все нынешние школьники достаточно физически  развиты. И поэтому учителю физического воспитания приходиться выискивать для проведения своих уроков что-то новое, интересное и актуальное. Школьникам необходим полноценный урок физкультуры – предельно активный, хорошо оснащенный современными техническими средствами. Физическая культура является важным средством «воспитания нового человека, гармонически сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство».

         В  современной школе существует множество технологий, используемых на уроках. Но у каждого учителя эти технологии перерабатываются и приобретают свои черты. Вот поэтому главная задача школы и учителя  физического воспитания - способствовать созданию на уроке  такой  атмосферы, в которой бы  каждый  ученик  почувствовал необходимость  обучения. А как же это сделать? Что нужно изменить и,  что можно сделать для того,  чтобы улучшить  подготовку школьников на уроках физической культуры?

       Физическая культура - это деятельность человека, направленная на укрепление здоровья и развитие физических способностей. Она развивает организм гармонично и сохраняет отличное физическое состояние на долгие годы. Вместе с тем это единственный учебный предмет, который формирует у учащихся грамотное отношение к себе, к своему телу, содействует воспитанию новых волевых и моральных качеств, необходимости укрепления здоровья и самосовершенствования. Урок физкультуры по своему содержанию, организации, методике проведения можно считать одним из самых трудных в школе. Ведь надо учить детей технике спортивной дисциплины, наконец, заставлять их преодолевать большие физические нагрузки с соблюдением норм и правил поведения, на хорошем эмоциональном уровне, с сохранением по-человечески добрых отношений с учащимися. Именно на уроках физической культуры надо помочь  детям избавиться от сутулых плеч и впалой груди, развить у них  такие физические качества как силу, быстроту, гибкость, ловкость.

        Вести уроки физической культуры с 1 по 11-й класс должны специалисты; ведь именно в начальной школе закладываются основной фундамент   знаний,  приобретаются  навыки и умения, главное, мотивация к дальнейшему физическому самосовершенствованию.

     В современном обществе необходим творческий поиск новых подходов, концептуальных путей и содержательных форм в работе с детьми. Важнейшим признаком профессионализма  учителя является его способность, используя те или иные формы, приемы обучения и воспитания учащихся, выражать к каждому из них свое личное отношение.

     Что  значит современный урок?  Это  совершенно новый, и не теряющий связи с прошлым, одним словом – актуальный урок. Актуальный означает важный, существенный для настоящего времени. А еще – действенный, имеющий непосредственное отношение к интересам ребенка, его родителей, общества, государства. Помимо этого, если урок современный, то он обязательно закладывает основания для будущего, готовит ребенка к жизни в меняющемся обществе.

 

       Современный урок — какой он? Демократичный. Где дети не боятся новшеств, урок, на котором учителю и ученику комфортно. Учитель должен использовать новые технологии, хорошо владеть компьютером. Нельзя забывать так же и о здоровьесберегающих технологиях. Успех урока во многом зависит от профессиональных и личных качеств учителя. Учитель и ученик – это единое целое, учимся вместе, помогаем друг другу, роль учителя – направлять, контролировать.

        Урок должен быть творческим, способствовать самореализации школьников, востребованности их творческого потенциала. На уроке дети должны осмысленно действовать в ситуации выбора, принимать решения в нестандартной ситуации. Все эти моменты должны быть на современном уроке. Современный урок должен воспитывать Творца и Деятеля!

        Большинство современных инноваций находятся в преемственной связи с историческим опытом и имеют аналоги в прошлом. Это дает основание утверждать, что инновационный процесс - это мотивированный, целенаправленный и сознательный процесс по созданию, освоению, использованию и распространению современных (или осовремененных) идей (теорий, методик, технологий и т.п.), актуальных и адаптированных для данных условий и соответствующих определенным критериям. Он направлен на качественное улучшение системы, в которую вносится новшество, и предполагает стимулирование его участников и изменение их взглядов с позиции нововведения.В основе инновационных образовательных процессов лежат две важнейшие проблемы педагогики: проблема изучения педагогического опыта  и проблема доведения этого опыта до практики.

          Инновации в системе физического воспитания учащихся являются функциональной необходимостью педагогов образовательных учреждений. Использование инновационных технологий в физическом воспитании - это в первую очередь творческий подход к педагогическому процессу с целью повысить интерес к занятиям физической культурой и спортом. Это главная цель, к которой мы стремимся в связи с задачей повышения уровня процесса обучения для сохранения здоровья.

        Труд   учителя физической культуры  является  сложным и многообразным. Он должен быть сам всесторонне подготовлен физически (быть стройным, подтянутым, опрятно одетым), знать теорию и практику выполнения физических упражнений, владеть методикой обучения.

Современный учитель физической культуры должен знать:

  • цели и задачи физической культуры;
  • общую концепцию научного содержания предмета;
  • современное состояние физической культуры;
  • место и роль предмета «Физическая культура» среди других предметов школьной программы;
  • меж предметные связи;
  • передовой педагогический опыт и уметь внедрить его в свою работу.

          Конечно же, хочется еще отметить, что кроме  больших   знаний и умений, широкого  кругозора  и  энтузиазма, требуется от учителя и истинное чувство любви к детям. Как не раз  говорил  советский педагог-новатор  В.А. Сухомлинский о том, что общение с детьми должно основываться на твердом  фундаменте  любви к ним – на том, что в науке суховато  называется  профессионально-педагогической направленностью учителя. Но научиться любить детей, нельзя ни в каком учебном заведении, ни по каким книгам. И поэтому настоящий учитель должен каждое утро идти к детям как на праздник, с запасом свежих сил, новых идей и нерастраченных чувств.

      Основное содержание деятельности преподавателя физического воспитания включает в себя выполнение определенных функций – обучающую, воспитывающую, организующую. Они воспринимаются в единстве.

Не так давно приоритетным считалось тренировочное направление урока. Урокам оздоровительной и образовательной направленности практически не уделялось должного внимания. Цель данных уроков – чтобы ребёнок приобрёл такие специальные знания, которые он сумеет перенести в обыденную жизнь и с пользой применить в других видах деятельности. Такой урок должен решать следующие задачи:

  1. В начальной школе – формирование общих представлений о физической культуре, её значение в жизни человека; развитие психических процессов креативности, самостоятельности, сознания, толерантности; обучение элементарным способам самоконтроля за физическим развитием и физической подготовленностью.

2.В основной школе – углубление основ знаний о физической культуре; создание представлений об индивидуальных психосоматических и психосоциальных особенностях, адаптационных свойствах организма и способах их совершенствования в целях укрепления здоровья; развитие навыков самоконтроля, ответственности за своё здоровье; изучения культурно-исторических основ физической культуры.

  1. Система образовательных уроков по опыту работы даёт ряд положительных результатов, развивая психические процессы (мышление, память, внимание, навыки самоконтроля), оказывая воспитательное воздействие при формировании здорового образа жизни у школьников.

     Для учителей становиться, все  более  актуальным  вводить новые методики занятий, оценок в свои уроки, чтобы заинтересовать учащихся. Именно поэтому тема инноваций в педагогической деятельности педагогов по физической культуре актуальна на сегодняшний момент.

Основываясь на современные психолого-педагогические и филолого-педагогические теории обучения, воспитания и развития личности, необходимо использовать активные методы обучения и воспитания с учетом личностных особенностей каждого ребёнка. Принципы деятельностного и личностного подходов заключается в том, что ученик овладевает способами использования богатств, накопленных человечеством в области телесного и духовного совершенствования.

        В  педагогической деятельности существуют  технологий, которые подразделяются  на традиционные и нетрадиционные.

Здоровьесберегающие технологии. Они предусматривают:

- строгие дозированные физические нагрузки с учетом физического развития всех учащихся, их группы здоровья (основная, подготовительная,специальная)

-контроль за сменной спортивной формы;

-применение специальных упражнений для профилактики и коррекций осанки, глаз, применение  дыхательных упражнений;

-использование методики чередования интенсивности и релаксации в обучении;

- проведение спортивно-массовых  мероприятий.

Информационно-коммуникативные технологии (ИКТ)

Современная школа не должна отставать от требований времени, а значит, современный учитель должен использовать информационно-коммуникативные технологии в своей деятельности, т.к. главная задача школы - воспитать новое поколение грамотных, думающих, умеющих самостоятельно получать знания граждан.

В работе учителя физкультуры можно ИКТ использовать:

- программы для подсчета результатов;

-компьютерное тестирование, создание собственных сайтов для распространения опыта;

- наглядности к урокам ( поиск информации для методической работы);

- исследовательская работа;

- проектная деятельность;

- использование интерактивной доски;

- подготовка интерактивных плакатов;

Такой метод обучения техническим действиям и приемам очень эффективен, нагляден и нравится учащимся.

Игровые – испольуемые на каждом уроке.

Существует много подвижных игр на основе баскетбола, волейбола, легкой атлетики. Разнообразие этих игр позволяет повысить интерес учащихся к уроку. Игровые технологии активно используются на внеклассных спортивно-массовых мероприятиях.

Технология уровневой дифференциации.

Это проведение два раза в год разно уровневого тестирования физической подготовленности учащихся, где даются различные задания для детей основной физкультурной группы и детей с ослабленным здоровьем.

Жизнь идет вперед, появляются новые виды спорта, увлечения. И не учитывать это нельзя. Поэтому возникла необходимость помимо традиционных четырех-пяти опорных видов спорта предусмотренных программой, искать новые технологии. Так какой же все таки должен быть современный урок физической культуры?

         Нетрадиционные технологии  успешно используются  для разнообразия и интересного провождения урока физической культуры.

Фитнес. Включение фитнеса в учебную программу школьного физкультурного образования в качестве одного из базовых видов физкультурно-спортивной подготовки продиктовано её широкой популярностью среди детей младшего, среднего и старшего возраста.

Аэробика. В этой связи к основным задачам урокам аэробики следует отнести: развитие двигательных способностей, таких как гибкость, координация движений, сила, выносливость, быстрота; повышение работоспособности, как общей, так и специальной; формирование правильной осанки и улучшение психического состояния учащихся; развитие чувства ритма, музыкальности, пластичности. Здесь решается одна из главных задач, которую ставит перед собой учитель физической культуры: повысить интерес к его урокам и привить потребность в систематических занятиях, вести активный образ жизни.

Уроки аэробики и фитнеса – это прекрасное средство не только физического, но и эстетического воспитания. Танцевальная направленность упражнений и музыкальное сопровождение способствует развитию культуры движений, выразительности, пластичности, грациозности, ритмичности.        Хочется отметить высокую мотивацию детей к занятиям фитнес-аэробикой. Самые желанные уроки — это уроки с фитболами. Прежде, чем начать упражнения с использованием фитболов, сидя на них, мы много внимания уделяем передачам, броскам, ведению мяча, а также удары мячом по полу в различном темпе. Фитболы – большие мягкие мячи, с ними дети не боятся играть и заниматься, получая опят упражнений с фитболами, учащиеся перестают «бояться» мяча, и занятиях с баскетбольными и волейбольными мячами даются им намного проще.

Калланетика — это комплекс из 29 статических упражнений. Во время выполнения этих упражнений задействуются все мышцы одновременно, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому занятия калланетикой — эффективный и быстрый способ коррекции фигуры. Кроме того, эти  упражнения могут  помочь в борьбе с остеохондрозом, болями в шейном и поясничном отделах позвоночника.

Заниматься по этой системе не нужно специального оборудования.

Музыкально-ритмические подвижные игры на уроках и во внеурочное время в начальном и среднем звене могут стать основой здоровьесберегающих технологий. Взаимосвязанность музыкально-ритмической деятельность и подвижных игр способствует развитию активности, инициативы, находчивости, решительности, поскольку каждое музыкально-ритмическое задание требует от ребёнка уметь понять, осмыслить, запомнить правила игры, быть внимательным, собранным, точным в выполнении указаний учителя. Педагогический опыт показывает, что использование музыкально-ритмических подвижных игр на уроках физической культуры развивает детей не только физические способности, но и эстетические и нравственные качества, умственные и музыкальные способности, а также речь, логическое и образное мышление. Слияние музыки и физической культуры, дополняющих друг друга, содействует совершенствованию учебно-воспитательного процесса.

      Сегодня физическая культура – это не погоня за результатами, а кропотливая работа учителя и родителей, над укреплением здоровья детей. На уроках необходимо учитывать желания, настроение, темперамент каждого ребенка и каждого учить саморегуляции, адаптации, релаксации. Реализация нововведения, или новых технологий  требует разработки конкретных требований к уровню здоровья школьников, как единство физического и интеллектуального факторов. Всё это позволяет утверждать, что исключительно важна роль физической культуры в формировании личности обучающихся, их интересов и творческих способностей, в совершенствовании двигательных и психофизиологических качеств, в укреплении здоровья и профилактики заболеваний школьников. Поэтому в структуре общего среднего образования предмет должен носить прикладной характер, занимать одно из ведущих мест в системе межпредметных связей и способствовать решению важных общепедагогических задач.

 

 

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1.Амосов Н.М. Раздумья о здоровье / Н.М.Амосов. — М.: Физкультура и спорт, 2007, №10.

2.Колесов Д.В. Физическое воспитание и здоровье школьников / Д.В. Колесов.— М.: Знание, 2001, № 3. 

3.Курысь В.Н. Ритмическая гимнастика в школе / В.Н. Курысь, Н.Н. Грудницкая. — Ставрополь: СГУ, 1998.

  1. Лях В.И. Физическая культура в школе / В.И.Лях.— М.: Педагогика,2002.
  2. Лях В.И.Физическое воспитание учащихся 5 – 7 классов: учебное пособие / В.И.Лях, Г.Б. Мейксон. — М.: Просвещение, 2002.

6.Разумовский Е.А. Как стать сильным и выносливым / Е.А.Разумовский.— М.: Знание, 1994, № 3.

  1. Фомин Н.А., Филин В.П. Возрастные основы физического воспитания / Н.А.Фомин, В.П.Филин — М.: Физкультура и спорт, 2012.

Образовательные ресурсы сети интернет:

- [https://videouroki.net/razrabotki/ispolzovanie-fitnes]

- [https://ru.wikipedia.org/wiki/физическая культура] 

- [https://ru.wikipedia.org/wiki/Фитнес]

- [https://zen.yandex.ru/media/bodystatus/kallanetika]

В.Л.Ананьева

МБОУ «СОШ  №24»  г. Братск

 

 

«СОВРЕМЕННЫЙ УРОК ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ. КАКИМ ОН ДОЛЖЕН БЫТЬ?»

 

 

Мы, материалисты, - люди светлой жизнерадостности,

мы – люди здоровья,

и поэтому мы признаём  гигантское значение физкультуры.

Луначарский А.В.

 

 

         В настоящее время с максимальной скоростью развивается технический прогресс. А именно это, прежде всего, достижения науки и техники предназначены для облегчения  жизни человека. И нашему нынешнему поколению  все меньше и меньше приходиться двигаться и затрачивать энергии для какого-либо действия. Коварство малоподвижности в том, что  человек легко привыкает к этому противоестественному состоянию, и оно представляется ему не только опасным, но даже приятным. Сейчас редко можно увидеть активно двигающихся  подростков или детей. На сегодняшний день у ребят в особом почёте телевидение и компьютерные игры. И отсюда вытекает  проблема, выросшей в наши дни до глобальных размеров, является недостаточная двигательная  активность наших детей. Здесь  берут начало многие болезни, отсюда идут беды школьной физкультуры. Далеко не все нынешние школьники достаточно физически  развиты. И поэтому учителю физического воспитания приходиться выискивать для проведения своих уроков что-то новое, интересное и актуальное. Школьникам необходим полноценный урок физкультуры – предельно активный, хорошо оснащенный современными техническими средствами. Физическая культура является важным средством «воспитания нового человека, гармонически сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство».

         В  современной школе существует множество технологий, используемых на уроках. Но у каждого учителя эти технологии перерабатываются и приобретают свои черты. Вот поэтому главная задача школы и учителя  физического воспитания - способствовать созданию на уроке  такой  атмосферы, в которой бы  каждый  ученик  почувствовал необходимость  обучения. А как же это сделать? Что нужно изменить и,  что можно сделать для того,  чтобы улучшить  подготовку школьников на уроках физической культуры?

       Физическая культура - это деятельность человека, направленная на укрепление здоровья и развитие физических способностей. Она развивает организм гармонично и сохраняет отличное физическое состояние на долгие годы. Вместе с тем это единственный учебный предмет, который формирует у учащихся грамотное отношение к себе, к своему телу, содействует воспитанию новых волевых и моральных качеств, необходимости укрепления здоровья и самосовершенствования. Урок физкультуры по своему содержанию, организации, методике проведения можно считать одним из самых трудных в школе. Ведь надо учить детей технике спортивной дисциплины, наконец, заставлять их преодолевать большие физические нагрузки с соблюдением норм и правил поведения, на хорошем эмоциональном уровне, с сохранением по-человечески добрых отношений с учащимися. Именно на уроках физической культуры надо помочь  детям избавиться от сутулых плеч и впалой груди, развить у них  такие физические качества как силу, быстроту, гибкость, ловкость.

        Вести уроки физической культуры с 1 по 11-й класс должны специалисты; ведь именно в начальной школе закладываются основной фундамент   знаний,  приобретаются  навыки и умения, главное, мотивация к дальнейшему физическому самосовершенствованию.

     В современном обществе необходим творческий поиск новых подходов, концептуальных путей и содержательных форм в работе с детьми. Важнейшим признаком профессионализма  учителя является его способность, используя те или иные формы, приемы обучения и воспитания учащихся, выражать к каждому из них свое личное отношение.

     Что  значит современный урок?  Это  совершенно новый, и не теряющий связи с прошлым, одним словом – актуальный урок. Актуальный означает важный, существенный для настоящего времени. А еще – действенный, имеющий непосредственное отношение к интересам ребенка, его родителей, общества, государства. Помимо этого, если урок современный, то он обязательно закладывает основания для будущего, готовит ребенка к жизни в меняющемся обществе.

 

       Современный урок — какой он? Демократичный. Где дети не боятся новшеств, урок, на котором учителю и ученику комфортно. Учитель должен использовать новые технологии, хорошо владеть компьютером. Нельзя забывать так же и о здоровьесберегающих технологиях. Успех урока во многом зависит от профессиональных и личных качеств учителя. Учитель и ученик – это единое целое, учимся вместе, помогаем друг другу, роль учителя – направлять, контролировать.

        Урок должен быть творческим, способствовать самореализации школьников, востребованности их творческого потенциала. На уроке дети должны осмысленно действовать в ситуации выбора, принимать решения в нестандартной ситуации. Все эти моменты должны быть на современном уроке. Современный урок должен воспитывать Творца и Деятеля!

        Большинство современных инноваций находятся в преемственной связи с историческим опытом и имеют аналоги в прошлом. Это дает основание утверждать, что инновационный процесс - это мотивированный, целенаправленный и сознательный процесс по созданию, освоению, использованию и распространению современных (или осовремененных) идей (теорий, методик, технологий и т.п.), актуальных и адаптированных для данных условий и соответствующих определенным критериям. Он направлен на качественное улучшение системы, в которую вносится новшество, и предполагает стимулирование его участников и изменение их взглядов с позиции нововведения.В основе инновационных образовательных процессов лежат две важнейшие проблемы педагогики: проблема изучения педагогического опыта  и проблема доведения этого опыта до практики.

          Инновации в системе физического воспитания учащихся являются функциональной необходимостью педагогов образовательных учреждений. Использование инновационных технологий в физическом воспитании - это в первую очередь творческий подход к педагогическому процессу с целью повысить интерес к занятиям физической культурой и спортом. Это главная цель, к которой мы стремимся в связи с задачей повышения уровня процесса обучения для сохранения здоровья.

        Труд   учителя физической культуры  является  сложным и многообразным. Он должен быть сам всесторонне подготовлен физически (быть стройным, подтянутым, опрятно одетым), знать теорию и практику выполнения физических упражнений, владеть методикой обучения.

Современный учитель физической культуры должен знать:

  • цели и задачи физической культуры;
  • общую концепцию научного содержания предмета;
  • современное состояние физической культуры;
  • место и роль предмета «Физическая культура» среди других предметов школьной программы;
  • меж предметные связи;
  • передовой педагогический опыт и уметь внедрить его в свою работу.

          Конечно же, хочется еще отметить, что кроме  больших   знаний и умений, широкого  кругозора  и  энтузиазма, требуется от учителя и истинное чувство любви к детям. Как не раз  говорил  советский педагог-новатор  В.А. Сухомлинский о том, что общение с детьми должно основываться на твердом  фундаменте  любви к ним – на том, что в науке суховато  называется  профессионально-педагогической направленностью учителя. Но научиться любить детей, нельзя ни в каком учебном заведении, ни по каким книгам. И поэтому настоящий учитель должен каждое утро идти к детям как на праздник, с запасом свежих сил, новых идей и нерастраченных чувств.

      Основное содержание деятельности преподавателя физического воспитания включает в себя выполнение определенных функций – обучающую, воспитывающую, организующую. Они воспринимаются в единстве.

Не так давно приоритетным считалось тренировочное направление урока. Урокам оздоровительной и образовательной направленности практически не уделялось должного внимания. Цель данных уроков – чтобы ребёнок приобрёл такие специальные знания, которые он сумеет перенести в обыденную жизнь и с пользой применить в других видах деятельности. Такой урок должен решать следующие задачи:

  1. В начальной школе – формирование общих представлений о физической культуре, её значение в жизни человека; развитие психических процессов креативности, самостоятельности, сознания, толерантности; обучение элементарным способам самоконтроля за физическим развитием и физической подготовленностью.

2.В основной школе – углубление основ знаний о физической культуре; создание представлений об индивидуальных психосоматических и психосоциальных особенностях, адаптационных свойствах организма и способах их совершенствования в целях укрепления здоровья; развитие навыков самоконтроля, ответственности за своё здоровье; изучения культурно-исторических основ физической культуры.

  1. Система образовательных уроков по опыту работы даёт ряд положительных результатов, развивая психические процессы (мышление, память, внимание, навыки самоконтроля), оказывая воспитательное воздействие при формировании здорового образа жизни у школьников.

     Для учителей становиться, все  более  актуальным  вводить новые методики занятий, оценок в свои уроки, чтобы заинтересовать учащихся. Именно поэтому тема инноваций в педагогической деятельности педагогов по физической культуре актуальна на сегодняшний момент.

Основываясь на современные психолого-педагогические и филолого-педагогические теории обучения, воспитания и развития личности, необходимо использовать активные методы обучения и воспитания с учетом личностных особенностей каждого ребёнка. Принципы деятельностного и личностного подходов заключается в том, что ученик овладевает способами использования богатств, накопленных человечеством в области телесного и духовного совершенствования.

        В  педагогической деятельности существуют  технологий, которые подразделяются  на традиционные и нетрадиционные.

Здоровьесберегающие технологии. Они предусматривают:

- строгие дозированные физические нагрузки с учетом физического развития всех учащихся, их группы здоровья (основная, подготовительная,специальная)

-контроль за сменной спортивной формы;

-применение специальных упражнений для профилактики и коррекций осанки, глаз, применение  дыхательных упражнений;

-использование методики чередования интенсивности и релаксации в обучении;

- проведение спортивно-массовых  мероприятий.

Информационно-коммуникативные технологии (ИКТ)

Современная школа не должна отставать от требований времени, а значит, современный учитель должен использовать информационно-коммуникативные технологии в своей деятельности, т.к. главная задача школы - воспитать новое поколение грамотных, думающих, умеющих самостоятельно получать знания граждан.

В работе учителя физкультуры можно ИКТ использовать:

- программы для подсчета результатов;

-компьютерное тестирование, создание собственных сайтов для распространения опыта;

- наглядности к урокам ( поиск информации для методической работы);

- исследовательская работа;

- проектная деятельность;

- использование интерактивной доски;

- подготовка интерактивных плакатов;

Такой метод обучения техническим действиям и приемам очень эффективен, нагляден и нравится учащимся.

Игровые – испольуемые на каждом уроке.

Существует много подвижных игр на основе баскетбола, волейбола, легкой атлетики. Разнообразие этих игр позволяет повысить интерес учащихся к уроку. Игровые технологии активно используются на внеклассных спортивно-массовых мероприятиях.

Технология уровневой дифференциации.

Это проведение два раза в год разно уровневого тестирования физической подготовленности учащихся, где даются различные задания для детей основной физкультурной группы и детей с ослабленным здоровьем.

Жизнь идет вперед, появляются новые виды спорта, увлечения. И не учитывать это нельзя. Поэтому возникла необходимость помимо традиционных четырех-пяти опорных видов спорта предусмотренных программой, искать новые технологии. Так какой же все таки должен быть современный урок физической культуры?

         Нетрадиционные технологии  успешно используются  для разнообразия и интересного провождения урока физической культуры.

Фитнес. Включение фитнеса в учебную программу школьного физкультурного образования в качестве одного из базовых видов физкультурно-спортивной подготовки продиктовано её широкой популярностью среди детей младшего, среднего и старшего возраста.

Аэробика. В этой связи к основным задачам урокам аэробики следует отнести: развитие двигательных способностей, таких как гибкость, координация движений, сила, выносливость, быстрота; повышение работоспособности, как общей, так и специальной; формирование правильной осанки и улучшение психического состояния учащихся; развитие чувства ритма, музыкальности, пластичности. Здесь решается одна из главных задач, которую ставит перед собой учитель физической культуры: повысить интерес к его урокам и привить потребность в систематических занятиях, вести активный образ жизни.

Уроки аэробики и фитнеса – это прекрасное средство не только физического, но и эстетического воспитания. Танцевальная направленность упражнений и музыкальное сопровождение способствует развитию культуры движений, выразительности, пластичности, грациозности, ритмичности.        Хочется отметить высокую мотивацию детей к занятиям фитнес-аэробикой. Самые желанные уроки — это уроки с фитболами. Прежде, чем начать упражнения с использованием фитболов, сидя на них, мы много внимания уделяем передачам, броскам, ведению мяча, а также удары мячом по полу в различном темпе. Фитболы – большие мягкие мячи, с ними дети не боятся играть и заниматься, получая опят упражнений с фитболами, учащиеся перестают «бояться» мяча, и занятиях с баскетбольными и волейбольными мячами даются им намного проще.

Калланетика — это комплекс из 29 статических упражнений. Во время выполнения этих упражнений задействуются все мышцы одновременно, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому занятия калланетикой — эффективный и быстрый способ коррекции фигуры. Кроме того, эти  упражнения могут  помочь в борьбе с остеохондрозом, болями в шейном и поясничном отделах позвоночника.

Заниматься по этой системе не нужно специального оборудования.

Музыкально-ритмические подвижные игры на уроках и во внеурочное время в начальном и среднем звене могут стать основой здоровьесберегающих технологий. Взаимосвязанность музыкально-ритмической деятельность и подвижных игр способствует развитию активности, инициативы, находчивости, решительности, поскольку каждое музыкально-ритмическое задание требует от ребёнка уметь понять, осмыслить, запомнить правила игры, быть внимательным, собранным, точным в выполнении указаний учителя. Педагогический опыт показывает, что использование музыкально-ритмических подвижных игр на уроках физической культуры развивает детей не только физические способности, но и эстетические и нравственные качества, умственные и музыкальные способности, а также речь, логическое и образное мышление. Слияние музыки и физической культуры, дополняющих друг друга, содействует совершенствованию учебно-воспитательного процесса.

      Сегодня физическая культура – это не погоня за результатами, а кропотливая работа учителя и родителей, над укреплением здоровья детей. На уроках необходимо учитывать желания, настроение, темперамент каждого ребенка и каждого учить саморегуляции, адаптации, релаксации. Реализация нововведения, или новых технологий  требует разработки конкретных требований к уровню здоровья школьников, как единство физического и интеллектуального факторов. Всё это позволяет утверждать, что исключительно важна роль физической культуры в формировании личности обучающихся, их интересов и творческих способностей, в совершенствовании двигательных и психофизиологических качеств, в укреплении здоровья и профилактики заболеваний школьников. Поэтому в структуре общего среднего образования предмет должен носить прикладной характер, занимать одно из ведущих мест в системе межпредметных связей и способствовать решению важных общепедагогических задач.

 

 

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1.Амосов Н.М. Раздумья о здоровье / Н.М.Амосов. — М.: Физкультура и спорт, 2007, №10.

2.Колесов Д.В. Физическое воспитание и здоровье школьников / Д.В. Колесов.— М.: Знание, 2001, № 3. 

3.Курысь В.Н. Ритмическая гимнастика в школе / В.Н. Курысь, Н.Н. Грудницкая. — Ставрополь: СГУ, 1998.

  1. Лях В.И. Физическая культура в школе / В.И.Лях.— М.: Педагогика,2002.
  2. Лях В.И.Физическое воспитание учащихся 5 – 7 классов: учебное пособие / В.И.Лях, Г.Б. Мейксон. — М.: Просвещение, 2002.

6.Разумовский Е.А. Как стать сильным и выносливым / Е.А.Разумовский.— М.: Знание, 1994, № 3.

  1. Фомин Н.А., Филин В.П. Возрастные основы физического воспитания / Н.А.Фомин, В.П.Филин — М.: Физкультура и спорт, 2012.

Образовательные ресурсы сети интернет:

- [https://videouroki.net/razrabotki/ispolzovanie-fitnes]

- [https://ru.wikipedia.org/wiki/физическая культура] 

- [https://ru.wikipedia.org/wiki/Фитнес]

- [https://zen.yandex.ru/media/bodystatus/kallanetika]

В.Л.Ананьева

МБОУ «СОШ  №24»  г. Братск

 

 

«СОВРЕМЕННЫЙ УРОК ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ. КАКИМ ОН ДОЛЖЕН БЫТЬ?»

 

 

Мы, материалисты, - люди светлой жизнерадостности,

мы – люди здоровья,

и поэтому мы признаём  гигантское значение физкультуры.

Луначарский А.В.

 

 

         В настоящее время с максимальной скоростью развивается технический прогресс. А именно это, прежде всего, достижения науки и техники предназначены для облегчения  жизни человека. И нашему нынешнему поколению  все меньше и меньше приходиться двигаться и затрачивать энергии для какого-либо действия. Коварство малоподвижности в том, что  человек легко привыкает к этому противоестественному состоянию, и оно представляется ему не только опасным, но даже приятным. Сейчас редко можно увидеть активно двигающихся  подростков или детей. На сегодняшний день у ребят в особом почёте телевидение и компьютерные игры. И отсюда вытекает  проблема, выросшей в наши дни до глобальных размеров, является недостаточная двигательная  активность наших детей. Здесь  берут начало многие болезни, отсюда идут беды школьной физкультуры. Далеко не все нынешние школьники достаточно физически  развиты. И поэтому учителю физического воспитания приходиться выискивать для проведения своих уроков что-то новое, интересное и актуальное. Школьникам необходим полноценный урок физкультуры – предельно активный, хорошо оснащенный современными техническими средствами. Физическая культура является важным средством «воспитания нового человека, гармонически сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство».

         В  современной школе существует множество технологий, используемых на уроках. Но у каждого учителя эти технологии перерабатываются и приобретают свои черты. Вот поэтому главная задача школы и учителя  физического воспитания - способствовать созданию на уроке  такой  атмосферы, в которой бы  каждый  ученик  почувствовал необходимость  обучения. А как же это сделать? Что нужно изменить и,  что можно сделать для того,  чтобы улучшить  подготовку школьников на уроках физической культуры?

       Физическая культура - это деятельность человека, направленная на укрепление здоровья и развитие физических способностей. Она развивает организм гармонично и сохраняет отличное физическое состояние на долгие годы. Вместе с тем это единственный учебный предмет, который формирует у учащихся грамотное отношение к себе, к своему телу, содействует воспитанию новых волевых и моральных качеств, необходимости укрепления здоровья и самосовершенствования. Урок физкультуры по своему содержанию, организации, методике проведения можно считать одним из самых трудных в школе. Ведь надо учить детей технике спортивной дисциплины, наконец, заставлять их преодолевать большие физические нагрузки с соблюдением норм и правил поведения, на хорошем эмоциональном уровне, с сохранением по-человечески добрых отношений с учащимися. Именно на уроках физической культуры надо помочь  детям избавиться от сутулых плеч и впалой груди, развить у них  такие физические качества как силу, быстроту, гибкость, ловкость.

        Вести уроки физической культуры с 1 по 11-й класс должны специалисты; ведь именно в начальной школе закладываются основной фундамент   знаний,  приобретаются  навыки и умения, главное, мотивация к дальнейшему физическому самосовершенствованию.

     В современном обществе необходим творческий поиск новых подходов, концептуальных путей и содержательных форм в работе с детьми. Важнейшим признаком профессионализма  учителя является его способность, используя те или иные формы, приемы обучения и воспитания учащихся, выражать к каждому из них свое личное отношение.

     Что  значит современный урок?  Это  совершенно новый, и не теряющий связи с прошлым, одним словом – актуальный урок. Актуальный означает важный, существенный для настоящего времени. А еще – действенный, имеющий непосредственное отношение к интересам ребенка, его родителей, общества, государства. Помимо этого, если урок современный, то он обязательно закладывает основания для будущего, готовит ребенка к жизни в меняющемся обществе.

 

       Современный урок — какой он? Демократичный. Где дети не боятся новшеств, урок, на котором учителю и ученику комфортно. Учитель должен использовать новые технологии, хорошо владеть компьютером. Нельзя забывать так же и о здоровьесберегающих технологиях. Успех урока во многом зависит от профессиональных и личных качеств учителя. Учитель и ученик – это единое целое, учимся вместе, помогаем друг другу, роль учителя – направлять, контролировать.

        Урок должен быть творческим, способствовать самореализации школьников, востребованности их творческого потенциала. На уроке дети должны осмысленно действовать в ситуации выбора, принимать решения в нестандартной ситуации. Все эти моменты должны быть на современном уроке. Современный урок должен воспитывать Творца и Деятеля!

        Большинство современных инноваций находятся в преемственной связи с историческим опытом и имеют аналоги в прошлом. Это дает основание утверждать, что инновационный процесс - это мотивированный, целенаправленный и сознательный процесс по созданию, освоению, использованию и распространению современных (или осовремененных) идей (теорий, методик, технологий и т.п.), актуальных и адаптированных для данных условий и соответствующих определенным критериям. Он направлен на качественное улучшение системы, в которую вносится новшество, и предполагает стимулирование его участников и изменение их взглядов с позиции нововведения.В основе инновационных образовательных процессов лежат две важнейшие проблемы педагогики: проблема изучения педагогического опыта  и проблема доведения этого опыта до практики.

          Инновации в системе физического воспитания учащихся являются функциональной необходимостью педагогов образовательных учреждений. Использование инновационных технологий в физическом воспитании - это в первую очередь творческий подход к педагогическому процессу с целью повысить интерес к занятиям физической культурой и спортом. Это главная цель, к которой мы стремимся в связи с задачей повышения уровня процесса обучения для сохранения здоровья.

        Труд   учителя физической культуры  является  сложным и многообразным. Он должен быть сам всесторонне подготовлен физически (быть стройным, подтянутым, опрятно одетым), знать теорию и практику выполнения физических упражнений, владеть методикой обучения.

Современный учитель физической культуры должен знать:

  • цели и задачи физической культуры;
  • общую концепцию научного содержания предмета;
  • современное состояние физической культуры;
  • место и роль предмета «Физическая культура» среди других предметов школьной программы;
  • меж предметные связи;
  • передовой педагогический опыт и уметь внедрить его в свою работу.

          Конечно же, хочется еще отметить, что кроме  больших   знаний и умений, широкого  кругозора  и  энтузиазма, требуется от учителя и истинное чувство любви к детям. Как не раз  говорил  советский педагог-новатор  В.А. Сухомлинский о том, что общение с детьми должно основываться на твердом  фундаменте  любви к ним – на том, что в науке суховато  называется  профессионально-педагогической направленностью учителя. Но научиться любить детей, нельзя ни в каком учебном заведении, ни по каким книгам. И поэтому настоящий учитель должен каждое утро идти к детям как на праздник, с запасом свежих сил, новых идей и нерастраченных чувств.

      Основное содержание деятельности преподавателя физического воспитания включает в себя выполнение определенных функций – обучающую, воспитывающую, организующую. Они воспринимаются в единстве.

Не так давно приоритетным считалось тренировочное направление урока. Урокам оздоровительной и образовательной направленности практически не уделялось должного внимания. Цель данных уроков – чтобы ребёнок приобрёл такие специальные знания, которые он сумеет перенести в обыденную жизнь и с пользой применить в других видах деятельности. Такой урок должен решать следующие задачи:

  1. В начальной школе – формирование общих представлений о физической культуре, её значение в жизни человека; развитие психических процессов креативности, самостоятельности, сознания, толерантности; обучение элементарным способам самоконтроля за физическим развитием и физической подготовленностью.

2.В основной школе – углубление основ знаний о физической культуре; создание представлений об индивидуальных психосоматических и психосоциальных особенностях, адаптационных свойствах организма и способах их совершенствования в целях укрепления здоровья; развитие навыков самоконтроля, ответственности за своё здоровье; изучения культурно-исторических основ физической культуры.

  1. Система образовательных уроков по опыту работы даёт ряд положительных результатов, развивая психические процессы (мышление, память, внимание, навыки самоконтроля), оказывая воспитательное воздействие при формировании здорового образа жизни у школьников.

     Для учителей становиться, все  более  актуальным  вводить новые методики занятий, оценок в свои уроки, чтобы заинтересовать учащихся. Именно поэтому тема инноваций в педагогической деятельности педагогов по физической культуре актуальна на сегодняшний момент.

Основываясь на современные психолого-педагогические и филолого-педагогические теории обучения, воспитания и развития личности, необходимо использовать активные методы обучения и воспитания с учетом личностных особенностей каждого ребёнка. Принципы деятельностного и личностного подходов заключается в том, что ученик овладевает способами использования богатств, накопленных человечеством в области телесного и духовного совершенствования.

        В  педагогической деятельности существуют  технологий, которые подразделяются  на традиционные и нетрадиционные.

Здоровьесберегающие технологии. Они предусматривают:

- строгие дозированные физические нагрузки с учетом физического развития всех учащихся, их группы здоровья (основная, подготовительная,специальная)

-контроль за сменной спортивной формы;

-применение специальных упражнений для профилактики и коррекций осанки, глаз, применение  дыхательных упражнений;

-использование методики чередования интенсивности и релаксации в обучении;

- проведение спортивно-массовых  мероприятий.

Информационно-коммуникативные технологии (ИКТ)

Современная школа не должна отставать от требований времени, а значит, современный учитель должен использовать информационно-коммуникативные технологии в своей деятельности, т.к. главная задача школы - воспитать новое поколение грамотных, думающих, умеющих самостоятельно получать знания граждан.

В работе учителя физкультуры можно ИКТ использовать:

- программы для подсчета результатов;

-компьютерное тестирование, создание собственных сайтов для распространения опыта;

- наглядности к урокам ( поиск информации для методической работы);

- исследовательская работа;

- проектная деятельность;

- использование интерактивной доски;

- подготовка интерактивных плакатов;

Такой метод обучения техническим действиям и приемам очень эффективен, нагляден и нравится учащимся.

Игровые – испольуемые на каждом уроке.

Существует много подвижных игр на основе баскетбола, волейбола, легкой атлетики. Разнообразие этих игр позволяет повысить интерес учащихся к уроку. Игровые технологии активно используются на внеклассных спортивно-массовых мероприятиях.

Технология уровневой дифференциации.

Это проведение два раза в год разно уровневого тестирования физической подготовленности учащихся, где даются различные задания для детей основной физкультурной группы и детей с ослабленным здоровьем.

Жизнь идет вперед, появляются новые виды спорта, увлечения. И не учитывать это нельзя. Поэтому возникла необходимость помимо традиционных четырех-пяти опорных видов спорта предусмотренных программой, искать новые технологии. Так какой же все таки должен быть современный урок физической культуры?

         Нетрадиционные технологии  успешно используются  для разнообразия и интересного провождения урока физической культуры.

Фитнес. Включение фитнеса в учебную программу школьного физкультурного образования в качестве одного из базовых видов физкультурно-спортивной подготовки продиктовано её широкой популярностью среди детей младшего, среднего и старшего возраста.

Аэробика. В этой связи к основным задачам урокам аэробики следует отнести: развитие двигательных способностей, таких как гибкость, координация движений, сила, выносливость, быстрота; повышение работоспособности, как общей, так и специальной; формирование правильной осанки и улучшение психического состояния учащихся; развитие чувства ритма, музыкальности, пластичности. Здесь решается одна из главных задач, которую ставит перед собой учитель физической культуры: повысить интерес к его урокам и привить потребность в систематических занятиях, вести активный образ жизни.

Уроки аэробики и фитнеса – это прекрасное средство не только физического, но и эстетического воспитания. Танцевальная направленность упражнений и музыкальное сопровождение способствует развитию культуры движений, выразительности, пластичности, грациозности, ритмичности.        Хочется отметить высокую мотивацию детей к занятиям фитнес-аэробикой. Самые желанные уроки — это уроки с фитболами. Прежде, чем начать упражнения с использованием фитболов, сидя на них, мы много внимания уделяем передачам, броскам, ведению мяча, а также удары мячом по полу в различном темпе. Фитболы – большие мягкие мячи, с ними дети не боятся играть и заниматься, получая опят упражнений с фитболами, учащиеся перестают «бояться» мяча, и занятиях с баскетбольными и волейбольными мячами даются им намного проще.

Калланетика — это комплекс из 29 статических упражнений. Во время выполнения этих упражнений задействуются все мышцы одновременно, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому занятия калланетикой — эффективный и быстрый способ коррекции фигуры. Кроме того, эти  упражнения могут  помочь в борьбе с остеохондрозом, болями в шейном и поясничном отделах позвоночника.

Заниматься по этой системе не нужно специального оборудования.

Музыкально-ритмические подвижные игры на уроках и во внеурочное время в начальном и среднем звене могут стать основой здоровьесберегающих технологий. Взаимосвязанность музыкально-ритмической деятельность и подвижных игр способствует развитию активности, инициативы, находчивости, решительности, поскольку каждое музыкально-ритмическое задание требует от ребёнка уметь понять, осмыслить, запомнить правила игры, быть внимательным, собранным, точным в выполнении указаний учителя. Педагогический опыт показывает, что использование музыкально-ритмических подвижных игр на уроках физической культуры развивает детей не только физические способности, но и эстетические и нравственные качества, умственные и музыкальные способности, а также речь, логическое и образное мышление. Слияние музыки и физической культуры, дополняющих друг друга, содействует совершенствованию учебно-воспитательного процесса.

      Сегодня физическая культура – это не погоня за результатами, а кропотливая работа учителя и родителей, над укреплением здоровья детей. На уроках необходимо учитывать желания, настроение, темперамент каждого ребенка и каждого учить саморегуляции, адаптации, релаксации. Реализация нововведения, или новых технологий  требует разработки конкретных требований к уровню здоровья школьников, как единство физического и интеллектуального факторов. Всё это позволяет утверждать, что исключительно важна роль физической культуры в формировании личности обучающихся, их интересов и творческих способностей, в совершенствовании двигательных и психофизиологических качеств, в укреплении здоровья и профилактики заболеваний школьников. Поэтому в структуре общего среднего образования предмет должен носить прикладной характер, занимать одно из ведущих мест в системе межпредметных связей и способствовать решению важных общепедагогических задач.

 

 

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1.Амосов Н.М. Раздумья о здоровье / Н.М.Амосов. — М.: Физкультура и спорт, 2007, №10.

2.Колесов Д.В. Физическое воспитание и здоровье школьников / Д.В. Колесов.— М.: Знание, 2001, № 3. 

3.Курысь В.Н. Ритмическая гимнастика в школе / В.Н. Курысь, Н.Н. Грудницкая. — Ставрополь: СГУ, 1998.

  1. Лях В.И. Физическая культура в школе / В.И.Лях.— М.: Педагогика,2002.
  2. Лях В.И.Физическое воспитание учащихся 5 – 7 классов: учебное пособие / В.И.Лях, Г.Б. Мейксон. — М.: Просвещение, 2002.

6.Разумовский Е.А. Как стать сильным и выносливым / Е.А.Разумовский.— М.: Знание, 1994, № 3.

  1. Фомин Н.А., Филин В.П. Возрастные основы физического воспитания / Н.А.Фомин, В.П.Филин — М.: Физкультура и спорт, 2012.

Образовательные ресурсы сети интернет:

- [https://videouroki.net/razrabotki/ispolzovanie-fitnes]

- [https://ru.wikipedia.org/wiki/физическая культура] 

- [https://ru.wikipedia.org/wiki/Фитнес]

- [https://zen.yandex.ru/media/bodystatus/kallanetika]

В.Л.Ананьева

МБОУ «СОШ  №24»  г. Братск

 

 

«СОВРЕМЕННЫЙ УРОК ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ. КАКИМ ОН ДОЛЖЕН БЫТЬ?»

 

 

Мы, материалисты, - люди светлой жизнерадостности,

мы – люди здоровья,

и поэтому мы признаём  гигантское значение физкультуры.

Луначарский А.В.

 

 

         В настоящее время с максимальной скоростью развивается технический прогресс. А именно это, прежде всего, достижения науки и техники предназначены для облегчения  жизни человека. И нашему нынешнему поколению  все меньше и меньше приходиться двигаться и затрачивать энергии для какого-либо действия. Коварство малоподвижности в том, что  человек легко привыкает к этому противоестественному состоянию, и оно представляется ему не только опасным, но даже приятным. Сейчас редко можно увидеть активно двигающихся  подростков или детей. На сегодняшний день у ребят в особом почёте телевидение и компьютерные игры. И отсюда вытекает  проблема, выросшей в наши дни до глобальных размеров, является недостаточная двигательная  активность наших детей. Здесь  берут начало многие болезни, отсюда идут беды школьной физкультуры. Далеко не все нынешние школьники достаточно физически  развиты. И поэтому учителю физического воспитания приходиться выискивать для проведения своих уроков что-то новое, интересное и актуальное. Школьникам необходим полноценный урок физкультуры – предельно активный, хорошо оснащенный современными техническими средствами. Физическая культура является важным средством «воспитания нового человека, гармонически сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство».

         В  современной школе существует множество технологий, используемых на уроках. Но у каждого учителя эти технологии перерабатываются и приобретают свои черты. Вот поэтому главная задача школы и учителя  физического воспитания - способствовать созданию на уроке  такой  атмосферы, в которой бы  каждый  ученик  почувствовал необходимость  обучения. А как же это сделать? Что нужно изменить и,  что можно сделать для того,  чтобы улучшить  подготовку школьников на уроках физической культуры?

       Физическая культура - это деятельность человека, направленная на укрепление здоровья и развитие физических способностей. Она развивает организм гармонично и сохраняет отличное физическое состояние на долгие годы. Вместе с тем это единственный учебный предмет, который формирует у учащихся грамотное отношение к себе, к своему телу, содействует воспитанию новых волевых и моральных качеств, необходимости укрепления здоровья и самосовершенствования. Урок физкультуры по своему содержанию, организации, методике проведения можно считать одним из самых трудных в школе. Ведь надо учить детей технике спортивной дисциплины, наконец, заставлять их преодолевать большие физические нагрузки с соблюдением норм и правил поведения, на хорошем эмоциональном уровне, с сохранением по-человечески добрых отношений с учащимися. Именно на уроках физической культуры надо помочь  детям избавиться от сутулых плеч и впалой груди, развить у них  такие физические качества как силу, быстроту, гибкость, ловкость.

        Вести уроки физической культуры с 1 по 11-й класс должны специалисты; ведь именно в начальной школе закладываются основной фундамент   знаний,  приобретаются  навыки и умения, главное, мотивация к дальнейшему физическому самосовершенствованию.

     В современном обществе необходим творческий поиск новых подходов, концептуальных путей и содержательных форм в работе с детьми. Важнейшим признаком профессионализма  учителя является его способность, используя те или иные формы, приемы обучения и воспитания учащихся, выражать к каждому из них свое личное отношение.

     Что  значит современный урок?  Это  совершенно новый, и не теряющий связи с прошлым, одним словом – актуальный урок. Актуальный означает важный, существенный для настоящего времени. А еще – действенный, имеющий непосредственное отношение к интересам ребенка, его родителей, общества, государства. Помимо этого, если урок современный, то он обязательно закладывает основания для будущего, готовит ребенка к жизни в меняющемся обществе.

 

       Современный урок — какой он? Демократичный. Где дети не боятся новшеств, урок, на котором учителю и ученику комфортно. Учитель должен использовать новые технологии, хорошо владеть компьютером. Нельзя забывать так же и о здоровьесберегающих технологиях. Успех урока во многом зависит от профессиональных и личных качеств учителя. Учитель и ученик – это единое целое, учимся вместе, помогаем друг другу, роль учителя – направлять, контролировать.

        Урок должен быть творческим, способствовать самореализации школьников, востребованности их творческого потенциала. На уроке дети должны осмысленно действовать в ситуации выбора, принимать решения в нестандартной ситуации. Все эти моменты должны быть на современном уроке. Современный урок должен воспитывать Творца и Деятеля!

        Большинство современных инноваций находятся в преемственной связи с историческим опытом и имеют аналоги в прошлом. Это дает основание утверждать, что инновационный процесс - это мотивированный, целенаправленный и сознательный процесс по созданию, освоению, использованию и распространению современных (или осовремененных) идей (теорий, методик, технологий и т.п.), актуальных и адаптированных для данных условий и соответствующих определенным критериям. Он направлен на качественное улучшение системы, в которую вносится новшество, и предполагает стимулирование его участников и изменение их взглядов с позиции нововведения.В основе инновационных образовательных процессов лежат две важнейшие проблемы педагогики: проблема изучения педагогического опыта  и проблема доведения этого опыта до практики.

          Инновации в системе физического воспитания учащихся являются функциональной необходимостью педагогов образовательных учреждений. Использование инновационных технологий в физическом воспитании - это в первую очередь творческий подход к педагогическому процессу с целью повысить интерес к занятиям физической культурой и спортом. Это главная цель, к которой мы стремимся в связи с задачей повышения уровня процесса обучения для сохранения здоровья.

        Труд   учителя физической культуры  является  сложным и многообразным. Он должен быть сам всесторонне подготовлен физически (быть стройным, подтянутым, опрятно одетым), знать теорию и практику выполнения физических упражнений, владеть методикой обучения.

Современный учитель физической культуры должен знать:

  • цели и задачи физической культуры;
  • общую концепцию научного содержания предмета;
  • современное состояние физической культуры;
  • место и роль предмета «Физическая культура» среди других предметов школьной программы;
  • меж предметные связи;
  • передовой педагогический опыт и уметь внедрить его в свою работу.

          Конечно же, хочется еще отметить, что кроме  больших   знаний и умений, широкого  кругозора  и  энтузиазма, требуется от учителя и истинное чувство любви к детям. Как не раз  говорил  советский педагог-новатор  В.А. Сухомлинский о том, что общение с детьми должно основываться на твердом  фундаменте  любви к ним – на том, что в науке суховато  называется  профессионально-педагогической направленностью учителя. Но научиться любить детей, нельзя ни в каком учебном заведении, ни по каким книгам. И поэтому настоящий учитель должен каждое утро идти к детям как на праздник, с запасом свежих сил, новых идей и нерастраченных чувств.

      Основное содержание деятельности преподавателя физического воспитания включает в себя выполнение определенных функций – обучающую, воспитывающую, организующую. Они воспринимаются в единстве.

Не так давно приоритетным считалось тренировочное направление урока. Урокам оздоровительной и образовательной направленности практически не уделялось должного внимания. Цель данных уроков – чтобы ребёнок приобрёл такие специальные знания, которые он сумеет перенести в обыденную жизнь и с пользой применить в других видах деятельности. Такой урок должен решать следующие задачи:

  1. В начальной школе – формирование общих представлений о физической культуре, её значение в жизни человека; развитие психических процессов креативности, самостоятельности, сознания, толерантности; обучение элементарным способам самоконтроля за физическим развитием и физической подготовленностью.

2.В основной школе – углубление основ знаний о физической культуре; создание представлений об индивидуальных психосоматических и психосоциальных особенностях, адаптационных свойствах организма и способах их совершенствования в целях укрепления здоровья; развитие навыков самоконтроля, ответственности за своё здоровье; изучения культурно-исторических основ физической культуры.

  1. Система образовательных уроков по опыту работы даёт ряд положительных результатов, развивая психические процессы (мышление, память, внимание, навыки самоконтроля), оказывая воспитательное воздействие при формировании здорового образа жизни у школьников.

     Для учителей становиться, все  более  актуальным  вводить новые методики занятий, оценок в свои уроки, чтобы заинтересовать учащихся. Именно поэтому тема инноваций в педагогической деятельности педагогов по физической культуре актуальна на сегодняшний момент.

Основываясь на современные психолого-педагогические и филолого-педагогические теории обучения, воспитания и развития личности, необходимо использовать активные методы обучения и воспитания с учетом личностных особенностей каждого ребёнка. Принципы деятельностного и личностного подходов заключается в том, что ученик овладевает способами использования богатств, накопленных человечеством в области телесного и духовного совершенствования.

        В  педагогической деятельности существуют  технологий, которые подразделяются  на традиционные и нетрадиционные.

Здоровьесберегающие технологии. Они предусматривают:

- строгие дозированные физические нагрузки с учетом физического развития всех учащихся, их группы здоровья (основная, подготовительная,специальная)

-контроль за сменной спортивной формы;

-применение специальных упражнений для профилактики и коррекций осанки, глаз, применение  дыхательных упражнений;

-использование методики чередования интенсивности и релаксации в обучении;

- проведение спортивно-массовых  мероприятий.

Информационно-коммуникативные технологии (ИКТ)

Современная школа не должна отставать от требований времени, а значит, современный учитель должен использовать информационно-коммуникативные технологии в своей деятельности, т.к. главная задача школы - воспитать новое поколение грамотных, думающих, умеющих самостоятельно получать знания граждан.

В работе учителя физкультуры можно ИКТ использовать:

- программы для подсчета результатов;

-компьютерное тестирование, создание собственных сайтов для распространения опыта;

- наглядности к урокам ( поиск информации для методической работы);

- исследовательская работа;

- проектная деятельность;

- использование интерактивной доски;

- подготовка интерактивных плакатов;

Такой метод обучения техническим действиям и приемам очень эффективен, нагляден и нравится учащимся.

Игровые – испольуемые на каждом уроке.

Существует много подвижных игр на основе баскетбола, волейбола, легкой атлетики. Разнообразие этих игр позволяет повысить интерес учащихся к уроку. Игровые технологии активно используются на внеклассных спортивно-массовых мероприятиях.

Технология уровневой дифференциации.

Это проведение два раза в год разно уровневого тестирования физической подготовленности учащихся, где даются различные задания для детей основной физкультурной группы и детей с ослабленным здоровьем.

Жизнь идет вперед, появляются новые виды спорта, увлечения. И не учитывать это нельзя. Поэтому возникла необходимость помимо традиционных четырех-пяти опорных видов спорта предусмотренных программой, искать новые технологии. Так какой же все таки должен быть современный урок физической культуры?

         Нетрадиционные технологии  успешно используются  для разнообразия и интересного провождения урока физической культуры.

Фитнес. Включение фитнеса в учебную программу школьного физкультурного образования в качестве одного из базовых видов физкультурно-спортивной подготовки продиктовано её широкой популярностью среди детей младшего, среднего и старшего возраста.

Аэробика. В этой связи к основным задачам урокам аэробики следует отнести: развитие двигательных способностей, таких как гибкость, координация движений, сила, выносливость, быстрота; повышение работоспособности, как общей, так и специальной; формирование правильной осанки и улучшение психического состояния учащихся; развитие чувства ритма, музыкальности, пластичности. Здесь решается одна из главных задач, которую ставит перед собой учитель физической культуры: повысить интерес к его урокам и привить потребность в систематических занятиях, вести активный образ жизни.

Уроки аэробики и фитнеса – это прекрасное средство не только физического, но и эстетического воспитания. Танцевальная направленность упражнений и музыкальное сопровождение способствует развитию культуры движений, выразительности, пластичности, грациозности, ритмичности.        Хочется отметить высокую мотивацию детей к занятиям фитнес-аэробикой. Самые желанные уроки — это уроки с фитболами. Прежде, чем начать упражнения с использованием фитболов, сидя на них, мы много внимания уделяем передачам, броскам, ведению мяча, а также удары мячом по полу в различном темпе. Фитболы – большие мягкие мячи, с ними дети не боятся играть и заниматься, получая опят упражнений с фитболами, учащиеся перестают «бояться» мяча, и занятиях с баскетбольными и волейбольными мячами даются им намного проще.

Калланетика — это комплекс из 29 статических упражнений. Во время выполнения этих упражнений задействуются все мышцы одновременно, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому занятия калланетикой — эффективный и быстрый способ коррекции фигуры. Кроме того, эти  упражнения могут  помочь в борьбе с остеохондрозом, болями в шейном и поясничном отделах позвоночника.

Заниматься по этой системе не нужно специального оборудования.

Музыкально-ритмические подвижные игры на уроках и во внеурочное время в начальном и среднем звене могут стать основой здоровьесберегающих технологий. Взаимосвязанность музыкально-ритмической деятельность и подвижных игр способствует развитию активности, инициативы, находчивости, решительности, поскольку каждое музыкально-ритмическое задание требует от ребёнка уметь понять, осмыслить, запомнить правила игры, быть внимательным, собранным, точным в выполнении указаний учителя. Педагогический опыт показывает, что использование музыкально-ритмических подвижных игр на уроках физической культуры развивает детей не только физические способности, но и эстетические и нравственные качества, умственные и музыкальные способности, а также речь, логическое и образное мышление. Слияние музыки и физической культуры, дополняющих друг друга, содействует совершенствованию учебно-воспитательного процесса.

      Сегодня физическая культура – это не погоня за результатами, а кропотливая работа учителя и родителей, над укреплением здоровья детей. На уроках необходимо учитывать желания, настроение, темперамент каждого ребенка и каждого учить саморегуляции, адаптации, релаксации. Реализация нововведения, или новых технологий  требует разработки конкретных требований к уровню здоровья школьников, как единство физического и интеллектуального факторов. Всё это позволяет утверждать, что исключительно важна роль физической культуры в формировании личности обучающихся, их интересов и творческих способностей, в совершенствовании двигательных и психофизиологических качеств, в укреплении здоровья и профилактики заболеваний школьников. Поэтому в структуре общего среднего образования предмет должен носить прикладной характер, занимать одно из ведущих мест в системе межпредметных связей и способствовать решению важных общепедагогических задач.

 

 

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1.Амосов Н.М. Раздумья о здоровье / Н.М.Амосов. — М.: Физкультура и спорт, 2007, №10.

2.Колесов Д.В. Физическое воспитание и здоровье школьников / Д.В. Колесов.— М.: Знание, 2001, № 3. 

3.Курысь В.Н. Ритмическая гимнастика в школе / В.Н. Курысь, Н.Н. Грудницкая. — Ставрополь: СГУ, 1998.

  1. Лях В.И. Физическая культура в школе / В.И.Лях.— М.: Педагогика,2002.
  2. Лях В.И.Физическое воспитание учащихся 5 – 7 классов: учебное пособие / В.И.Лях, Г.Б. Мейксон. — М.: Просвещение, 2002.

6.Разумовский Е.А. Как стать сильным и выносливым / Е.А.Разумовский.— М.: Знание, 1994, № 3.

  1. Фомин Н.А., Филин В.П. Возрастные основы физического воспитания / Н.А.Фомин, В.П.Филин — М.: Физкультура и спорт, 2012.

Образовательные ресурсы сети интернет:

- [https://videouroki.net/razrabotki/ispolzovanie-fitnes]

- [https://ru.wikipedia.org/wiki/физическая культура] 

- [https://ru.wikipedia.org/wiki/Фитнес]

- [https://zen.yandex.ru/media/bodystatus/kallanetika]

В.Л.Ананьева

МБОУ «СОШ  №24»  г. Братск

 

 

«СОВРЕМЕННЫЙ УРОК ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ. КАКИМ ОН ДОЛЖЕН БЫТЬ?»

 

 

Мы, материалисты, - люди светлой жизнерадостности,

мы – люди здоровья,

и поэтому мы признаём  гигантское значение физкультуры.

Луначарский А.В.

 

 

         В настоящее время с максимальной скоростью развивается технический прогресс. А именно это, прежде всего, достижения науки и техники предназначены для облегчения  жизни человека. И нашему нынешнему поколению  все меньше и меньше приходиться двигаться и затрачивать энергии для какого-либо действия. Коварство малоподвижности в том, что  человек легко привыкает к этому противоестественному состоянию, и оно представляется ему не только опасным, но даже приятным. Сейчас редко можно увидеть активно двигающихся  подростков или детей. На сегодняшний день у ребят в особом почёте телевидение и компьютерные игры. И отсюда вытекает  проблема, выросшей в наши дни до глобальных размеров, является недостаточная двигательная  активность наших детей. Здесь  берут начало многие болезни, отсюда идут беды школьной физкультуры. Далеко не все нынешние школьники достаточно физически  развиты. И поэтому учителю физического воспитания приходиться выискивать для проведения своих уроков что-то новое, интересное и актуальное. Школьникам необходим полноценный урок физкультуры – предельно активный, хорошо оснащенный современными техническими средствами. Физическая культура является важным средством «воспитания нового человека, гармонически сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство».

         В  современной школе существует множество технологий, используемых на уроках. Но у каждого учителя эти технологии перерабатываются и приобретают свои черты. Вот поэтому главная задача школы и учителя  физического воспитания - способствовать созданию на уроке  такой  атмосферы, в которой бы  каждый  ученик  почувствовал необходимость  обучения. А как же это сделать? Что нужно изменить и,  что можно сделать для того,  чтобы улучшить  подготовку школьников на уроках физической культуры?

       Физическая культура - это деятельность человека, направленная на укрепление здоровья и развитие физических способностей. Она развивает организм гармонично и сохраняет отличное физическое состояние на долгие годы. Вместе с тем это единственный учебный предмет, который формирует у учащихся грамотное отношение к себе, к своему телу, содействует воспитанию новых волевых и моральных качеств, необходимости укрепления здоровья и самосовершенствования. Урок физкультуры по своему содержанию, организации, методике проведения можно считать одним из самых трудных в школе. Ведь надо учить детей технике спортивной дисциплины, наконец, заставлять их преодолевать большие физические нагрузки с соблюдением норм и правил поведения, на хорошем эмоциональном уровне, с сохранением по-человечески добрых отношений с учащимися. Именно на уроках физической культуры надо помочь  детям избавиться от сутулых плеч и впалой груди, развить у них  такие физические качества как силу, быстроту, гибкость, ловкость.

        Вести уроки физической культуры с 1 по 11-й класс должны специалисты; ведь именно в начальной школе закладываются основной фундамент   знаний,  приобретаются  навыки и умения, главное, мотивация к дальнейшему физическому самосовершенствованию.

     В современном обществе необходим творческий поиск новых подходов, концептуальных путей и содержательных форм в работе с детьми. Важнейшим признаком профессионализма  учителя является его способность, используя те или иные формы, приемы обучения и воспитания учащихся, выражать к каждому из них свое личное отношение.

     Что  значит современный урок?  Это  совершенно новый, и не теряющий связи с прошлым, одним словом – актуальный урок. Актуальный означает важный, существенный для настоящего времени. А еще – действенный, имеющий непосредственное отношение к интересам ребенка, его родителей, общества, государства. Помимо этого, если урок современный, то он обязательно закладывает основания для будущего, готовит ребенка к жизни в меняющемся обществе.

 

       Современный урок — какой он? Демократичный. Где дети не боятся новшеств, урок, на котором учителю и ученику комфортно. Учитель должен использовать новые технологии, хорошо владеть компьютером. Нельзя забывать так же и о здоровьесберегающих технологиях. Успех урока во многом зависит от профессиональных и личных качеств учителя. Учитель и ученик – это единое целое, учимся вместе, помогаем друг другу, роль учителя – направлять, контролировать.

        Урок должен быть творческим, способствовать самореализации школьников, востребованности их творческого потенциала. На уроке дети должны осмысленно действовать в ситуации выбора, принимать решения в нестандартной ситуации. Все эти моменты должны быть на современном уроке. Современный урок должен воспитывать Творца и Деятеля!

        Большинство современных инноваций находятся в преемственной связи с историческим опытом и имеют аналоги в прошлом. Это дает основание утверждать, что инновационный процесс - это мотивированный, целенаправленный и сознательный процесс по созданию, освоению, использованию и распространению современных (или осовремененных) идей (теорий, методик, технологий и т.п.), актуальных и адаптированных для данных условий и соответствующих определенным критериям. Он направлен на качественное улучшение системы, в которую вносится новшество, и предполагает стимулирование его участников и изменение их взглядов с позиции нововведения.В основе инновационных образовательных процессов лежат две важнейшие проблемы педагогики: проблема изучения педагогического опыта  и проблема доведения этого опыта до практики.

          Инновации в системе физического воспитания учащихся являются функциональной необходимостью педагогов образовательных учреждений. Использование инновационных технологий в физическом воспитании - это в первую очередь творческий подход к педагогическому процессу с целью повысить интерес к занятиям физической культурой и спортом. Это главная цель, к которой мы стремимся в связи с задачей повышения уровня процесса обучения для сохранения здоровья.

        Труд   учителя физической культуры  является  сложным и многообразным. Он должен быть сам всесторонне подготовлен физически (быть стройным, подтянутым, опрятно одетым), знать теорию и практику выполнения физических упражнений, владеть методикой обучения.

Современный учитель физической культуры должен знать:

  • цели и задачи физической культуры;
  • общую концепцию научного содержания предмета;
  • современное состояние физической культуры;
  • место и роль предмета «Физическая культура» среди других предметов школьной программы;
  • меж предметные связи;
  • передовой педагогический опыт и уметь внедрить его в свою работу.

          Конечно же, хочется еще отметить, что кроме  больших   знаний и умений, широкого  кругозора  и  энтузиазма, требуется от учителя и истинное чувство любви к детям. Как не раз  говорил  советский педагог-новатор  В.А. Сухомлинский о том, что общение с детьми должно основываться на твердом  фундаменте  любви к ним – на том, что в науке суховато  называется  профессионально-педагогической направленностью учителя. Но научиться любить детей, нельзя ни в каком учебном заведении, ни по каким книгам. И поэтому настоящий учитель должен каждое утро идти к детям как на праздник, с запасом свежих сил, новых идей и нерастраченных чувств.

      Основное содержание деятельности преподавателя физического воспитания включает в себя выполнение определенных функций – обучающую, воспитывающую, организующую. Они воспринимаются в единстве.

Не так давно приоритетным считалось тренировочное направление урока. Урокам оздоровительной и образовательной направленности практически не уделялось должного внимания. Цель данных уроков – чтобы ребёнок приобрёл такие специальные знания, которые он сумеет перенести в обыденную жизнь и с пользой применить в других видах деятельности. Такой урок должен решать следующие задачи:

  1. В начальной школе – формирование общих представлений о физической культуре, её значение в жизни человека; развитие психических процессов креативности, самостоятельности, сознания, толерантности; обучение элементарным способам самоконтроля за физическим развитием и физической подготовленностью.

2.В основной школе – углубление основ знаний о физической культуре; создание представлений об индивидуальных психосоматических и психосоциальных особенностях, адаптационных свойствах организма и способах их совершенствования в целях укрепления здоровья; развитие навыков самоконтроля, ответственности за своё здоровье; изучения культурно-исторических основ физической культуры.

  1. Система образовательных уроков по опыту работы даёт ряд положительных результатов, развивая психические процессы (мышление, память, внимание, навыки самоконтроля), оказывая воспитательное воздействие при формировании здорового образа жизни у школьников.

     Для учителей становиться, все  более  актуальным  вводить новые методики занятий, оценок в свои уроки, чтобы заинтересовать учащихся. Именно поэтому тема инноваций в педагогической деятельности педагогов по физической культуре актуальна на сегодняшний момент.

Основываясь на современные психолого-педагогические и филолого-педагогические теории обучения, воспитания и развития личности, необходимо использовать активные методы обучения и воспитания с учетом личностных особенностей каждого ребёнка. Принципы деятельностного и личностного подходов заключается в том, что ученик овладевает способами использования богатств, накопленных человечеством в области телесного и духовного совершенствования.

        В  педагогической деятельности существуют  технологий, которые подразделяются  на традиционные и нетрадиционные.

Здоровьесберегающие технологии. Они предусматривают:

- строгие дозированные физические нагрузки с учетом физического развития всех учащихся, их группы здоровья (основная, подготовительная,специальная)

-контроль за сменной спортивной формы;

-применение специальных упражнений для профилактики и коррекций осанки, глаз, применение  дыхательных упражнений;

-использование методики чередования интенсивности и релаксации в обучении;

- проведение спортивно-массовых  мероприятий.

Информационно-коммуникативные технологии (ИКТ)

Современная школа не должна отставать от требований времени, а значит, современный учитель должен использовать информационно-коммуникативные технологии в своей деятельности, т.к. главная задача школы - воспитать новое поколение грамотных, думающих, умеющих самостоятельно получать знания граждан.

В работе учителя физкультуры можно ИКТ использовать:

- программы для подсчета результатов;

-компьютерное тестирование, создание собственных сайтов для распространения опыта;

- наглядности к урокам ( поиск информации для методической работы);

- исследовательская работа;

- проектная деятельность;

- использование интерактивной доски;

- подготовка интерактивных плакатов;

Такой метод обучения техническим действиям и приемам очень эффективен, нагляден и нравится учащимся.

Игровые – испольуемые на каждом уроке.

Существует много подвижных игр на основе баскетбола, волейбола, легкой атлетики. Разнообразие этих игр позволяет повысить интерес учащихся к уроку. Игровые технологии активно используются на внеклассных спортивно-массовых мероприятиях.

Технология уровневой дифференциации.

Это проведение два раза в год разно уровневого тестирования физической подготовленности учащихся, где даются различные задания для детей основной физкультурной группы и детей с ослабленным здоровьем.

Жизнь идет вперед, появляются новые виды спорта, увлечения. И не учитывать это нельзя. Поэтому возникла необходимость помимо традиционных четырех-пяти опорных видов спорта предусмотренных программой, искать новые технологии. Так какой же все таки должен быть современный урок физической культуры?

         Нетрадиционные технологии  успешно используются  для разнообразия и интересного провождения урока физической культуры.

Фитнес. Включение фитнеса в учебную программу школьного физкультурного образования в качестве одного из базовых видов физкультурно-спортивной подготовки продиктовано её широкой популярностью среди детей младшего, среднего и старшего возраста.

Аэробика. В этой связи к основным задачам урокам аэробики следует отнести: развитие двигательных способностей, таких как гибкость, координация движений, сила, выносливость, быстрота; повышение работоспособности, как общей, так и специальной; формирование правильной осанки и улучшение психического состояния учащихся; развитие чувства ритма, музыкальности, пластичности. Здесь решается одна из главных задач, которую ставит перед собой учитель физической культуры: повысить интерес к его урокам и привить потребность в систематических занятиях, вести активный образ жизни.

Уроки аэробики и фитнеса – это прекрасное средство не только физического, но и эстетического воспитания. Танцевальная направленность упражнений и музыкальное сопровождение способствует развитию культуры движений, выразительности, пластичности, грациозности, ритмичности.        Хочется отметить высокую мотивацию детей к занятиям фитнес-аэробикой. Самые желанные уроки — это уроки с фитболами. Прежде, чем начать упражнения с использованием фитболов, сидя на них, мы много внимания уделяем передачам, броскам, ведению мяча, а также удары мячом по полу в различном темпе. Фитболы – большие мягкие мячи, с ними дети не боятся играть и заниматься, получая опят упражнений с фитболами, учащиеся перестают «бояться» мяча, и занятиях с баскетбольными и волейбольными мячами даются им намного проще.

Калланетика — это комплекс из 29 статических упражнений. Во время выполнения этих упражнений задействуются все мышцы одновременно, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому занятия калланетикой — эффективный и быстрый способ коррекции фигуры. Кроме того, эти  упражнения могут  помочь в борьбе с остеохондрозом, болями в шейном и поясничном отделах позвоночника.

Заниматься по этой системе не нужно специального оборудования.

Музыкально-ритмические подвижные игры на уроках и во внеурочное время в начальном и среднем звене могут стать основой здоровьесберегающих технологий. Взаимосвязанность музыкально-ритмической деятельность и подвижных игр способствует развитию активности, инициативы, находчивости, решительности, поскольку каждое музыкально-ритмическое задание требует от ребёнка уметь понять, осмыслить, запомнить правила игры, быть внимательным, собранным, точным в выполнении указаний учителя. Педагогический опыт показывает, что использование музыкально-ритмических подвижных игр на уроках физической культуры развивает детей не только физические способности, но и эстетические и нравственные качества, умственные и музыкальные способности, а также речь, логическое и образное мышление. Слияние музыки и физической культуры, дополняющих друг друга, содействует совершенствованию учебно-воспитательного процесса.

      Сегодня физическая культура – это не погоня за результатами, а кропотливая работа учителя и родителей, над укреплением здоровья детей. На уроках необходимо учитывать желания, настроение, темперамент каждого ребенка и каждого учить саморегуляции, адаптации, релаксации. Реализация нововведения, или новых технологий  требует разработки конкретных требований к уровню здоровья школьников, как единство физического и интеллектуального факторов. Всё это позволяет утверждать, что исключительно важна роль физической культуры в формировании личности обучающихся, их интересов и творческих способностей, в совершенствовании двигательных и психофизиологических качеств, в укреплении здоровья и профилактики заболеваний школьников. Поэтому в структуре общего среднего образования предмет должен носить прикладной характер, занимать одно из ведущих мест в системе межпредметных связей и способствовать решению важных общепедагогических задач.

 

 

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1.Амосов Н.М. Раздумья о здоровье / Н.М.Амосов. — М.: Физкультура и спорт, 2007, №10.

2.Колесов Д.В. Физическое воспитание и здоровье школьников / Д.В. Колесов.— М.: Знание, 2001, № 3. 

3.Курысь В.Н. Ритмическая гимнастика в школе / В.Н. Курысь, Н.Н. Грудницкая. — Ставрополь: СГУ, 1998.

  1. Лях В.И. Физическая культура в школе / В.И.Лях.— М.: Педагогика,2002.
  2. Лях В.И.Физическое воспитание учащихся 5 – 7 классов: учебное пособие / В.И.Лях, Г.Б. Мейксон. — М.: Просвещение, 2002.

6.Разумовский Е.А. Как стать сильным и выносливым / Е.А.Разумовский.— М.: Знание, 1994, № 3.

  1. Фомин Н.А., Филин В.П. Возрастные основы физического воспитания / Н.А.Фомин, В.П.Филин — М.: Физкультура и спорт, 2012.

Образовательные ресурсы сети интернет:

- [https://videouroki.net/razrabotki/ispolzovanie-fitnes]

- [https://ru.wikipedia.org/wiki/физическая культура] 

- [https://ru.wikipedia.org/wiki/Фитнес]

- [https://zen.yandex.ru/media/bodystatus/kallanetika]

В.Л.Ананьева

МБОУ «СОШ  №24»  г. Братск

 

 

«СОВРЕМЕННЫЙ УРОК ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ. КАКИМ ОН ДОЛЖЕН БЫТЬ?»

 

 

Мы, материалисты, - люди светлой жизнерадостности,

мы – люди здоровья,

и поэтому мы признаём  гигантское значение физкультуры.

Луначарский А.В.

 

 

         В настоящее время с максимальной скоростью развивается технический прогресс. А именно это, прежде всего, достижения науки и техники предназначены для облегчения  жизни человека. И нашему нынешнему поколению  все меньше и меньше приходиться двигаться и затрачивать энергии для какого-либо действия. Коварство малоподвижности в том, что  человек легко привыкает к этому противоестественному состоянию, и оно представляется ему не только опасным, но даже приятным. Сейчас редко можно увидеть активно двигающихся  подростков или детей. На сегодняшний день у ребят в особом почёте телевидение и компьютерные игры. И отсюда вытекает  проблема, выросшей в наши дни до глобальных размеров, является недостаточная двигательная  активность наших детей. Здесь  берут начало многие болезни, отсюда идут беды школьной физкультуры. Далеко не все нынешние школьники достаточно физически  развиты. И поэтому учителю физического воспитания приходиться выискивать для проведения своих уроков что-то новое, интересное и актуальное. Школьникам необходим полноценный урок физкультуры – предельно активный, хорошо оснащенный современными техническими средствами. Физическая культура является важным средством «воспитания нового человека, гармонически сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство».

         В  современной школе существует множество технологий, используемых на уроках. Но у каждого учителя эти технологии перерабатываются и приобретают свои черты. Вот поэтому главная задача школы и учителя  физического воспитания - способствовать созданию на уроке  такой  атмосферы, в которой бы  каждый  ученик  почувствовал необходимость  обучения. А как же это сделать? Что нужно изменить и,  что можно сделать для того,  чтобы улучшить  подготовку школьников на уроках физической культуры?

       Физическая культура - это деятельность человека, направленная на укрепление здоровья и развитие физических способностей. Она развивает организм гармонично и сохраняет отличное физическое состояние на долгие годы. Вместе с тем это единственный учебный предмет, который формирует у учащихся грамотное отношение к себе, к своему телу, содействует воспитанию новых волевых и моральных качеств, необходимости укрепления здоровья и самосовершенствования. Урок физкультуры по своему содержанию, организации, методике проведения можно считать одним из самых трудных в школе. Ведь надо учить детей технике спортивной дисциплины, наконец, заставлять их преодолевать большие физические нагрузки с соблюдением норм и правил поведения, на хорошем эмоциональном уровне, с сохранением по-человечески добрых отношений с учащимися. Именно на уроках физической культуры надо помочь  детям избавиться от сутулых плеч и впалой груди, развить у них  такие физические качества как силу, быстроту, гибкость, ловкость.

        Вести уроки физической культуры с 1 по 11-й класс должны специалисты; ведь именно в начальной школе закладываются основной фундамент   знаний,  приобретаются  навыки и умения, главное, мотивация к дальнейшему физическому самосовершенствованию.

     В современном обществе необходим творческий поиск новых подходов, концептуальных путей и содержательных форм в работе с детьми. Важнейшим признаком профессионализма  учителя является его способность, используя те или иные формы, приемы обучения и воспитания учащихся, выражать к каждому из них свое личное отношение.

     Что  значит современный урок?  Это  совершенно новый, и не теряющий связи с прошлым, одним словом – актуальный урок. Актуальный означает важный, существенный для настоящего времени. А еще – действенный, имеющий непосредственное отношение к интересам ребенка, его родителей, общества, государства. Помимо этого, если урок современный, то он обязательно закладывает основания для будущего, готовит ребенка к жизни в меняющемся обществе.

 

       Современный урок — какой он? Демократичный. Где дети не боятся новшеств, урок, на котором учителю и ученику комфортно. Учитель должен использовать новые технологии, хорошо владеть компьютером. Нельзя забывать так же и о здоровьесберегающих технологиях. Успех урока во многом зависит от профессиональных и личных качеств учителя. Учитель и ученик – это единое целое, учимся вместе, помогаем друг другу, роль учителя – направлять, контролировать.

        Урок должен быть творческим, способствовать самореализации школьников, востребованности их творческого потенциала. На уроке дети должны осмысленно действовать в ситуации выбора, принимать решения в нестандартной ситуации. Все эти моменты должны быть на современном уроке. Современный урок должен воспитывать Творца и Деятеля!

        Большинство современных инноваций находятся в преемственной связи с историческим опытом и имеют аналоги в прошлом. Это дает основание утверждать, что инновационный процесс - это мотивированный, целенаправленный и сознательный процесс по созданию, освоению, использованию и распространению современных (или осовремененных) идей (теорий, методик, технологий и т.п.), актуальных и адаптированных для данных условий и соответствующих определенным критериям. Он направлен на качественное улучшение системы, в которую вносится новшество, и предполагает стимулирование его участников и изменение их взглядов с позиции нововведения.В основе инновационных образовательных процессов лежат две важнейшие проблемы педагогики: проблема изучения педагогического опыта  и проблема доведения этого опыта до практики.

          Инновации в системе физического воспитания учащихся являются функциональной необходимостью педагогов образовательных учреждений. Использование инновационных технологий в физическом воспитании - это в первую очередь творческий подход к педагогическому процессу с целью повысить интерес к занятиям физической культурой и спортом. Это главная цель, к которой мы стремимся в связи с задачей повышения уровня процесса обучения для сохранения здоровья.

        Труд   учителя физической культуры  является  сложным и многообразным. Он должен быть сам всесторонне подготовлен физически (быть стройным, подтянутым, опрятно одетым), знать теорию и практику выполнения физических упражнений, владеть методикой обучения.

Современный учитель физической культуры должен знать:

  • цели и задачи физической культуры;
  • общую концепцию научного содержания предмета;
  • современное состояние физической культуры;
  • место и роль предмета «Физическая культура» среди других предметов школьной программы;
  • меж предметные связи;
  • передовой педагогический опыт и уметь внедрить его в свою работу.

          Конечно же, хочется еще отметить, что кроме  больших   знаний и умений, широкого  кругозора  и  энтузиазма, требуется от учителя и истинное чувство любви к детям. Как не раз  говорил  советский педагог-новатор  В.А. Сухомлинский о том, что общение с детьми должно основываться на твердом  фундаменте  любви к ним – на том, что в науке суховато  называется  профессионально-педагогической направленностью учителя. Но научиться любить детей, нельзя ни в каком учебном заведении, ни по каким книгам. И поэтому настоящий учитель должен каждое утро идти к детям как на праздник, с запасом свежих сил, новых идей и нерастраченных чувств.

      Основное содержание деятельности преподавателя физического воспитания включает в себя выполнение определенных функций – обучающую, воспитывающую, организующую. Они воспринимаются в единстве.

Не так давно приоритетным считалось тренировочное направление урока. Урокам оздоровительной и образовательной направленности практически не уделялось должного внимания. Цель данных уроков – чтобы ребёнок приобрёл такие специальные знания, которые он сумеет перенести в обыденную жизнь и с пользой применить в других видах деятельности. Такой урок должен решать следующие задачи:

  1. В начальной школе – формирование общих представлений о физической культуре, её значение в жизни человека; развитие психических процессов креативности, самостоятельности, сознания, толерантности; обучение элементарным способам самоконтроля за физическим развитием и физической подготовленностью.

2.В основной школе – углубление основ знаний о физической культуре; создание представлений об индивидуальных психосоматических и психосоциальных особенностях, адаптационных свойствах организма и способах их совершенствования в целях укрепления здоровья; развитие навыков самоконтроля, ответственности за своё здоровье; изучения культурно-исторических основ физической культуры.

  1. Система образовательных уроков по опыту работы даёт ряд положительных результатов, развивая психические процессы (мышление, память, внимание, навыки самоконтроля), оказывая воспитательное воздействие при формировании здорового образа жизни у школьников.

     Для учителей становиться, все  более  актуальным  вводить новые методики занятий, оценок в свои уроки, чтобы заинтересовать учащихся. Именно поэтому тема инноваций в педагогической деятельности педагогов по физической культуре актуальна на сегодняшний момент.

Основываясь на современные психолого-педагогические и филолого-педагогические теории обучения, воспитания и развития личности, необходимо использовать активные методы обучения и воспитания с учетом личностных особенностей каждого ребёнка. Принципы деятельностного и личностного подходов заключается в том, что ученик овладевает способами использования богатств, накопленных человечеством в области телесного и духовного совершенствования.

        В  педагогической деятельности существуют  технологий, которые подразделяются  на традиционные и нетрадиционные.

Здоровьесберегающие технологии. Они предусматривают:

- строгие дозированные физические нагрузки с учетом физического развития всех учащихся, их группы здоровья (основная, подготовительная,специальная)

-контроль за сменной спортивной формы;

-применение специальных упражнений для профилактики и коррекций осанки, глаз, применение  дыхательных упражнений;

-использование методики чередования интенсивности и релаксации в обучении;

- проведение спортивно-массовых  мероприятий.

Информационно-коммуникативные технологии (ИКТ)

Современная школа не должна отставать от требований времени, а значит, современный учитель должен использовать информационно-коммуникативные технологии в своей деятельности, т.к. главная задача школы - воспитать новое поколение грамотных, думающих, умеющих самостоятельно получать знания граждан.

В работе учителя физкультуры можно ИКТ использовать:

- программы для подсчета результатов;

-компьютерное тестирование, создание собственных сайтов для распространения опыта;

- наглядности к урокам ( поиск информации для методической работы);

- исследовательская работа;

- проектная деятельность;

- использование интерактивной доски;

- подготовка интерактивных плакатов;

Такой метод обучения техническим действиям и приемам очень эффективен, нагляден и нравится учащимся.

Игровые – испольуемые на каждом уроке.

Существует много подвижных игр на основе баскетбола, волейбола, легкой атлетики. Разнообразие этих игр позволяет повысить интерес учащихся к уроку. Игровые технологии активно используются на внеклассных спортивно-массовых мероприятиях.

Технология уровневой дифференциации.

Это проведение два раза в год разно уровневого тестирования физической подготовленности учащихся, где даются различные задания для детей основной физкультурной группы и детей с ослабленным здоровьем.

Жизнь идет вперед, появляются новые виды спорта, увлечения. И не учитывать это нельзя. Поэтому возникла необходимость помимо традиционных четырех-пяти опорных видов спорта предусмотренных программой, искать новые технологии. Так какой же все таки должен быть современный урок физической культуры?

         Нетрадиционные технологии  успешно используются  для разнообразия и интересного провождения урока физической культуры.

Фитнес. Включение фитнеса в учебную программу школьного физкультурного образования в качестве одного из базовых видов физкультурно-спортивной подготовки продиктовано её широкой популярностью среди детей младшего, среднего и старшего возраста.

Аэробика. В этой связи к основным задачам урокам аэробики следует отнести: развитие двигательных способностей, таких как гибкость, координация движений, сила, выносливость, быстрота; повышение работоспособности, как общей, так и специальной; формирование правильной осанки и улучшение психического состояния учащихся; развитие чувства ритма, музыкальности, пластичности. Здесь решается одна из главных задач, которую ставит перед собой учитель физической культуры: повысить интерес к его урокам и привить потребность в систематических занятиях, вести активный образ жизни.

Уроки аэробики и фитнеса – это прекрасное средство не только физического, но и эстетического воспитания. Танцевальная направленность упражнений и музыкальное сопровождение способствует развитию культуры движений, выразительности, пластичности, грациозности, ритмичности.        Хочется отметить высокую мотивацию детей к занятиям фитнес-аэробикой. Самые желанные уроки — это уроки с фитболами. Прежде, чем начать упражнения с использованием фитболов, сидя на них, мы много внимания уделяем передачам, броскам, ведению мяча, а также удары мячом по полу в различном темпе. Фитболы – большие мягкие мячи, с ними дети не боятся играть и заниматься, получая опят упражнений с фитболами, учащиеся перестают «бояться» мяча, и занятиях с баскетбольными и волейбольными мячами даются им намного проще.

Калланетика — это комплекс из 29 статических упражнений. Во время выполнения этих упражнений задействуются все мышцы одновременно, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому занятия калланетикой — эффективный и быстрый способ коррекции фигуры. Кроме того, эти  упражнения могут  помочь в борьбе с остеохондрозом, болями в шейном и поясничном отделах позвоночника.

Заниматься по этой системе не нужно специального оборудования.

Музыкально-ритмические подвижные игры на уроках и во внеурочное время в начальном и среднем звене могут стать основой здоровьесберегающих технологий. Взаимосвязанность музыкально-ритмической деятельность и подвижных игр способствует развитию активности, инициативы, находчивости, решительности, поскольку каждое музыкально-ритмическое задание требует от ребёнка уметь понять, осмыслить, запомнить правила игры, быть внимательным, собранным, точным в выполнении указаний учителя. Педагогический опыт показывает, что использование музыкально-ритмических подвижных игр на уроках физической культуры развивает детей не только физические способности, но и эстетические и нравственные качества, умственные и музыкальные способности, а также речь, логическое и образное мышление. Слияние музыки и физической культуры, дополняющих друг друга, содействует совершенствованию учебно-воспитательного процесса.

      Сегодня физическая культура – это не погоня за результатами, а кропотливая работа учителя и родителей, над укреплением здоровья детей. На уроках необходимо учитывать желания, настроение, темперамент каждого ребенка и каждого учить саморегуляции, адаптации, релаксации. Реализация нововведения, или новых технологий  требует разработки конкретных требований к уровню здоровья школьников, как единство физического и интеллектуального факторов. Всё это позволяет утверждать, что исключительно важна роль физической культуры в формировании личности обучающихся, их интересов и творческих способностей, в совершенствовании двигательных и психофизиологических качеств, в укреплении здоровья и профилактики заболеваний школьников. Поэтому в структуре общего среднего образования предмет должен носить прикладной характер, занимать одно из ведущих мест в системе межпредметных связей и способствовать решению важных общепедагогических задач.

 

 

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1.Амосов Н.М. Раздумья о здоровье / Н.М.Амосов. — М.: Физкультура и спорт, 2007, №10.

2.Колесов Д.В. Физическое воспитание и здоровье школьников / Д.В. Колесов.— М.: Знание, 2001, № 3. 

3.Курысь В.Н. Ритмическая гимнастика в школе / В.Н. Курысь, Н.Н. Грудницкая. — Ставрополь: СГУ, 1998.

  1. Лях В.И. Физическая культура в школе / В.И.Лях.— М.: Педагогика,2002.
  2. Лях В.И.Физическое воспитание учащихся 5 – 7 классов: учебное пособие / В.И.Лях, Г.Б. Мейксон. — М.: Просвещение, 2002.

6.Разумовский Е.А. Как стать сильным и выносливым / Е.А.Разумовский.— М.: Знание, 1994, № 3.

  1. Фомин Н.А., Филин В.П. Возрастные основы физического воспитания / Н.А.Фомин, В.П.Филин — М.: Физкультура и спорт, 2012.

Образовательные ресурсы сети интернет:

- [https://videouroki.net/razrabotki/ispolzovanie-fitnes]

- [https://ru.wikipedia.org/wiki/физическая культура] 

- [https://ru.wikipedia.org/wiki/Фитнес]

- [https://zen.yandex.ru/media/bodystatus/kallanetika]

В.Л.Ананьева

МБОУ «СОШ  №24»  г. Братск

 

 

«СОВРЕМЕННЫЙ УРОК ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ. КАКИМ ОН ДОЛЖЕН БЫТЬ?»

 

 

Мы, материалисты, - люди светлой жизнерадостности,

мы – люди здоровья,

и поэтому мы признаём  гигантское значение физкультуры.

Луначарский А.В.

 

 

         В настоящее время с максимальной скоростью развивается технический прогресс. А именно это, прежде всего, достижения науки и техники предназначены для облегчения  жизни человека. И нашему нынешнему поколению  все меньше и меньше приходиться двигаться и затрачивать энергии для какого-либо действия. Коварство малоподвижности в том, что  человек легко привыкает к этому противоестественному состоянию, и оно представляется ему не только опасным, но даже приятным. Сейчас редко можно увидеть активно двигающихся  подростков или детей. На сегодняшний день у ребят в особом почёте телевидение и компьютерные игры. И отсюда вытекает  проблема, выросшей в наши дни до глобальных размеров, является недостаточная двигательная  активность наших детей. Здесь  берут начало многие болезни, отсюда идут беды школьной физкультуры. Далеко не все нынешние школьники достаточно физически  развиты. И поэтому учителю физического воспитания приходиться выискивать для проведения своих уроков что-то новое, интересное и актуальное. Школьникам необходим полноценный урок физкультуры – предельно активный, хорошо оснащенный современными техническими средствами. Физическая культура является важным средством «воспитания нового человека, гармонически сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство».

         В  современной школе существует множество технологий, используемых на уроках. Но у каждого учителя эти технологии перерабатываются и приобретают свои черты. Вот поэтому главная задача школы и учителя  физического воспитания - способствовать созданию на уроке  такой  атмосферы, в которой бы  каждый  ученик  почувствовал необходимость  обучения. А как же это сделать? Что нужно изменить и,  что можно сделать для того,  чтобы улучшить  подготовку школьников на уроках физической культуры?

       Физическая культура - это деятельность человека, направленная на укрепление здоровья и развитие физических способностей. Она развивает организм гармонично и сохраняет отличное физическое состояние на долгие годы. Вместе с тем это единственный учебный предмет, который формирует у учащихся грамотное отношение к себе, к своему телу, содействует воспитанию новых волевых и моральных качеств, необходимости укрепления здоровья и самосовершенствования. Урок физкультуры по своему содержанию, организации, методике проведения можно считать одним из самых трудных в школе. Ведь надо учить детей технике спортивной дисциплины, наконец, заставлять их преодолевать большие физические нагрузки с соблюдением норм и правил поведения, на хорошем эмоциональном уровне, с сохранением по-человечески добрых отношений с учащимися. Именно на уроках физической культуры надо помочь  детям избавиться от сутулых плеч и впалой груди, развить у них  такие физические качества как силу, быстроту, гибкость, ловкость.

        Вести уроки физической культуры с 1 по 11-й класс должны специалисты; ведь именно в начальной школе закладываются основной фундамент   знаний,  приобретаются  навыки и умения, главное, мотивация к дальнейшему физическому самосовершенствованию.

     В современном обществе необходим творческий поиск новых подходов, концептуальных путей и содержательных форм в работе с детьми. Важнейшим признаком профессионализма  учителя является его способность, используя те или иные формы, приемы обучения и воспитания учащихся, выражать к каждому из них свое личное отношение.

     Что  значит современный урок?  Это  совершенно новый, и не теряющий связи с прошлым, одним словом – актуальный урок. Актуальный означает важный, существенный для настоящего времени. А еще – действенный, имеющий непосредственное отношение к интересам ребенка, его родителей, общества, государства. Помимо этого, если урок современный, то он обязательно закладывает основания для будущего, готовит ребенка к жизни в меняющемся обществе.

 

       Современный урок — какой он? Демократичный. Где дети не боятся новшеств, урок, на котором учителю и ученику комфортно. Учитель должен использовать новые технологии, хорошо владеть компьютером. Нельзя забывать так же и о здоровьесберегающих технологиях. Успех урока во многом зависит от профессиональных и личных качеств учителя. Учитель и ученик – это единое целое, учимся вместе, помогаем друг другу, роль учителя – направлять, контролировать.

        Урок должен быть творческим, способствовать самореализации школьников, востребованности их творческого потенциала. На уроке дети должны осмысленно действовать в ситуации выбора, принимать решения в нестандартной ситуации. Все эти моменты должны быть на современном уроке. Современный урок должен воспитывать Творца и Деятеля!

        Большинство современных инноваций находятся в преемственной связи с историческим опытом и имеют аналоги в прошлом. Это дает основание утверждать, что инновационный процесс - это мотивированный, целенаправленный и сознательный процесс по созданию, освоению, использованию и распространению современных (или осовремененных) идей (теорий, методик, технологий и т.п.), актуальных и адаптированных для данных условий и соответствующих определенным критериям. Он направлен на качественное улучшение системы, в которую вносится новшество, и предполагает стимулирование его участников и изменение их взглядов с позиции нововведения.В основе инновационных образовательных процессов лежат две важнейшие проблемы педагогики: проблема изучения педагогического опыта  и проблема доведения этого опыта до практики.

          Инновации в системе физического воспитания учащихся являются функциональной необходимостью педагогов образовательных учреждений. Использование инновационных технологий в физическом воспитании - это в первую очередь творческий подход к педагогическому процессу с целью повысить интерес к занятиям физической культурой и спортом. Это главная цель, к которой мы стремимся в связи с задачей повышения уровня процесса обучения для сохранения здоровья.

        Труд   учителя физической культуры  является  сложным и многообразным. Он должен быть сам всесторонне подготовлен физически (быть стройным, подтянутым, опрятно одетым), знать теорию и практику выполнения физических упражнений, владеть методикой обучения.

Современный учитель физической культуры должен знать:

  • цели и задачи физической культуры;
  • общую концепцию научного содержания предмета;
  • современное состояние физической культуры;
  • место и роль предмета «Физическая культура» среди других предметов школьной программы;
  • меж предметные связи;
  • передовой педагогический опыт и уметь внедрить его в свою работу.

          Конечно же, хочется еще отметить, что кроме  больших   знаний и умений, широкого  кругозора  и  энтузиазма, требуется от учителя и истинное чувство любви к детям. Как не раз  говорил  советский педагог-новатор  В.А. Сухомлинский о том, что общение с детьми должно основываться на твердом  фундаменте  любви к ним – на том, что в науке суховато  называется  профессионально-педагогической направленностью учителя. Но научиться любить детей, нельзя ни в каком учебном заведении, ни по каким книгам. И поэтому настоящий учитель должен каждое утро идти к детям как на праздник, с запасом свежих сил, новых идей и нерастраченных чувств.

      Основное содержание деятельности преподавателя физического воспитания включает в себя выполнение определенных функций – обучающую, воспитывающую, организующую. Они воспринимаются в единстве.

Не так давно приоритетным считалось тренировочное направление урока. Урокам оздоровительной и образовательной направленности практически не уделялось должного внимания. Цель данных уроков – чтобы ребёнок приобрёл такие специальные знания, которые он сумеет перенести в обыденную жизнь и с пользой применить в других видах деятельности. Такой урок должен решать следующие задачи:

  1. В начальной школе – формирование общих представлений о физической культуре, её значение в жизни человека; развитие психических процессов креативности, самостоятельности, сознания, толерантности; обучение элементарным способам самоконтроля за физическим развитием и физической подготовленностью.

2.В основной школе – углубление основ знаний о физической культуре; создание представлений об индивидуальных психосоматических и психосоциальных особенностях, адаптационных свойствах организма и способах их совершенствования в целях укрепления здоровья; развитие навыков самоконтроля, ответственности за своё здоровье; изучения культурно-исторических основ физической культуры.

  1. Система образовательных уроков по опыту работы даёт ряд положительных результатов, развивая психические процессы (мышление, память, внимание, навыки самоконтроля), оказывая воспитательное воздействие при формировании здорового образа жизни у школьников.

     Для учителей становиться, все  более  актуальным  вводить новые методики занятий, оценок в свои уроки, чтобы заинтересовать учащихся. Именно поэтому тема инноваций в педагогической деятельности педагогов по физической культуре актуальна на сегодняшний момент.

Основываясь на современные психолого-педагогические и филолого-педагогические теории обучения, воспитания и развития личности, необходимо использовать активные методы обучения и воспитания с учетом личностных особенностей каждого ребёнка. Принципы деятельностного и личностного подходов заключается в том, что ученик овладевает способами использования богатств, накопленных человечеством в области телесного и духовного совершенствования.

        В  педагогической деятельности существуют  технологий, которые подразделяются  на традиционные и нетрадиционные.

Здоровьесберегающие технологии. Они предусматривают:

- строгие дозированные физические нагрузки с учетом физического развития всех учащихся, их группы здоровья (основная, подготовительная,специальная)

-контроль за сменной спортивной формы;

-применение специальных упражнений для профилактики и коррекций осанки, глаз, применение  дыхательных упражнений;

-использование методики чередования интенсивности и релаксации в обучении;

- проведение спортивно-массовых  мероприятий.

Информационно-коммуникативные технологии (ИКТ)

Современная школа не должна отставать от требований времени, а значит, современный учитель должен использовать информационно-коммуникативные технологии в своей деятельности, т.к. главная задача школы - воспитать новое поколение грамотных, думающих, умеющих самостоятельно получать знания граждан.

В работе учителя физкультуры можно ИКТ использовать:

- программы для подсчета результатов;

-компьютерное тестирование, создание собственных сайтов для распространения опыта;

- наглядности к урокам ( поиск информации для методической работы);

- исследовательская работа;

- проектная деятельность;

- использование интерактивной доски;

- подготовка интерактивных плакатов;

Такой метод обучения техническим действиям и приемам очень эффективен, нагляден и нравится учащимся.

Игровые – испольуемые на каждом уроке.

Существует много подвижных игр на основе баскетбола, волейбола, легкой атлетики. Разнообразие этих игр позволяет повысить интерес учащихся к уроку. Игровые технологии активно используются на внеклассных спортивно-массовых мероприятиях.

Технология уровневой дифференциации.

Это проведение два раза в год разно уровневого тестирования физической подготовленности учащихся, где даются различные задания для детей основной физкультурной группы и детей с ослабленным здоровьем.

Жизнь идет вперед, появляются новые виды спорта, увлечения. И не учитывать это нельзя. Поэтому возникла необходимость помимо традиционных четырех-пяти опорных видов спорта предусмотренных программой, искать новые технологии. Так какой же все таки должен быть современный урок физической культуры?

         Нетрадиционные технологии  успешно используются  для разнообразия и интересного провождения урока физической культуры.

Фитнес. Включение фитнеса в учебную программу школьного физкультурного образования в качестве одного из базовых видов физкультурно-спортивной подготовки продиктовано её широкой популярностью среди детей младшего, среднего и старшего возраста.

Аэробика. В этой связи к основным задачам урокам аэробики следует отнести: развитие двигательных способностей, таких как гибкость, координация движений, сила, выносливость, быстрота; повышение работоспособности, как общей, так и специальной; формирование правильной осанки и улучшение психического состояния учащихся; развитие чувства ритма, музыкальности, пластичности. Здесь решается одна из главных задач, которую ставит перед собой учитель физической культуры: повысить интерес к его урокам и привить потребность в систематических занятиях, вести активный образ жизни.

Уроки аэробики и фитнеса – это прекрасное средство не только физического, но и эстетического воспитания. Танцевальная направленность упражнений и музыкальное сопровождение способствует развитию культуры движений, выразительности, пластичности, грациозности, ритмичности.        Хочется отметить высокую мотивацию детей к занятиям фитнес-аэробикой. Самые желанные уроки — это уроки с фитболами. Прежде, чем начать упражнения с использованием фитболов, сидя на них, мы много внимания уделяем передачам, броскам, ведению мяча, а также удары мячом по полу в различном темпе. Фитболы – большие мягкие мячи, с ними дети не боятся играть и заниматься, получая опят упражнений с фитболами, учащиеся перестают «бояться» мяча, и занятиях с баскетбольными и волейбольными мячами даются им намного проще.

Калланетика — это комплекс из 29 статических упражнений. Во время выполнения этих упражнений задействуются все мышцы одновременно, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому занятия калланетикой — эффективный и быстрый способ коррекции фигуры. Кроме того, эти  упражнения могут  помочь в борьбе с остеохондрозом, болями в шейном и поясничном отделах позвоночника.

Заниматься по этой системе не нужно специального оборудования.

Музыкально-ритмические подвижные игры на уроках и во внеурочное время в начальном и среднем звене могут стать основой здоровьесберегающих технологий. Взаимосвязанность музыкально-ритмической деятельность и подвижных игр способствует развитию активности, инициативы, находчивости, решительности, поскольку каждое музыкально-ритмическое задание требует от ребёнка уметь понять, осмыслить, запомнить правила игры, быть внимательным, собранным, точным в выполнении указаний учителя. Педагогический опыт показывает, что использование музыкально-ритмических подвижных игр на уроках физической культуры развивает детей не только физические способности, но и эстетические и нравственные качества, умственные и музыкальные способности, а также речь, логическое и образное мышление. Слияние музыки и физической культуры, дополняющих друг друга, содействует совершенствованию учебно-воспитательного процесса.

      Сегодня физическая культура – это не погоня за результатами, а кропотливая работа учителя и родителей, над укреплением здоровья детей. На уроках необходимо учитывать желания, настроение, темперамент каждого ребенка и каждого учить саморегуляции, адаптации, релаксации. Реализация нововведения, или новых технологий  требует разработки конкретных требований к уровню здоровья школьников, как единство физического и интеллектуального факторов. Всё это позволяет утверждать, что исключительно важна роль физической культуры в формировании личности обучающихся, их интересов и творческих способностей, в совершенствовании двигательных и психофизиологических качеств, в укреплении здоровья и профилактики заболеваний школьников. Поэтому в структуре общего среднего образования предмет должен носить прикладной характер, занимать одно из ведущих мест в системе межпредметных связей и способствовать решению важных общепедагогических задач.

 

 

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1.Амосов Н.М. Раздумья о здоровье / Н.М.Амосов. — М.: Физкультура и спорт, 2007, №10.

2.Колесов Д.В. Физическое воспитание и здоровье школьников / Д.В. Колесов.— М.: Знание, 2001, № 3. 

3.Курысь В.Н. Ритмическая гимнастика в школе / В.Н. Курысь, Н.Н. Грудницкая. — Ставрополь: СГУ, 1998.

  1. Лях В.И. Физическая культура в школе / В.И.Лях.— М.: Педагогика,2002.
  2. Лях В.И.Физическое воспитание учащихся 5 – 7 классов: учебное пособие / В.И.Лях, Г.Б. Мейксон. — М.: Просвещение, 2002.

6.Разумовский Е.А. Как стать сильным и выносливым / Е.А.Разумовский.— М.: Знание, 1994, № 3.

  1. Фомин Н.А., Филин В.П. Возрастные основы физического воспитания / Н.А.Фомин, В.П.Филин — М.: Физкультура и спорт, 2012.

Образовательные ресурсы сети интернет:

- [https://videouroki.net/razrabotki/ispolzovanie-fitnes]

- [https://ru.wikipedia.org/wiki/физическая культура] 

- [https://ru.wikipedia.org/wiki/Фитнес]

- [https://zen.yandex.ru/media/bodystatus/kallanetika]

В.Л.Ананьева

МБОУ «СОШ  №24»  г. Братск

 

 

«СОВРЕМЕННЫЙ УРОК ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ. КАКИМ ОН ДОЛЖЕН БЫТЬ?»

 

 

Мы, материалисты, - люди светлой жизнерадостности,

мы – люди здоровья,

и поэтому мы признаём  гигантское значение физкультуры.

Луначарский А.В.

 

 

         В настоящее время с максимальной скоростью развивается технический прогресс. А именно это, прежде всего, достижения науки и техники предназначены для облегчения  жизни человека. И нашему нынешнему поколению  все меньше и меньше приходиться двигаться и затрачивать энергии для какого-либо действия. Коварство малоподвижности в том, что  человек легко привыкает к этому противоестественному состоянию, и оно представляется ему не только опасным, но даже приятным. Сейчас редко можно увидеть активно двигающихся  подростков или детей. На сегодняшний день у ребят в особом почёте телевидение и компьютерные игры. И отсюда вытекает  проблема, выросшей в наши дни до глобальных размеров, является недостаточная двигательная  активность наших детей. Здесь  берут начало многие болезни, отсюда идут беды школьной физкультуры. Далеко не все нынешние школьники достаточно физически  развиты. И поэтому учителю физического воспитания приходиться выискивать для проведения своих уроков что-то новое, интересное и актуальное. Школьникам необходим полноценный урок физкультуры – предельно активный, хорошо оснащенный современными техническими средствами. Физическая культура является важным средством «воспитания нового человека, гармонически сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство».

         В  современной школе существует множество технологий, используемых на уроках. Но у каждого учителя эти технологии перерабатываются и приобретают свои черты. Вот поэтому главная задача школы и учителя  физического воспитания - способствовать созданию на уроке  такой  атмосферы, в которой бы  каждый  ученик  почувствовал необходимость  обучения. А как же это сделать? Что нужно изменить и,  что можно сделать для того,  чтобы улучшить  подготовку школьников на уроках физической культуры?

       Физическая культура - это деятельность человека, направленная на укрепление здоровья и развитие физических способностей. Она развивает организм гармонично и сохраняет отличное физическое состояние на долгие годы. Вместе с тем это единственный учебный предмет, который формирует у учащихся грамотное отношение к себе, к своему телу, содействует воспитанию новых волевых и моральных качеств, необходимости укрепления здоровья и самосовершенствования. Урок физкультуры по своему содержанию, организации, методике проведения можно считать одним из самых трудных в школе. Ведь надо учить детей технике спортивной дисциплины, наконец, заставлять их преодолевать большие физические нагрузки с соблюдением норм и правил поведения, на хорошем эмоциональном уровне, с сохранением по-человечески добрых отношений с учащимися. Именно на уроках физической культуры надо помочь  детям избавиться от сутулых плеч и впалой груди, развить у них  такие физические качества как силу, быстроту, гибкость, ловкость.

        Вести уроки физической культуры с 1 по 11-й класс должны специалисты; ведь именно в начальной школе закладываются основной фундамент   знаний,  приобретаются  навыки и умения, главное, мотивация к дальнейшему физическому самосовершенствованию.

     В современном обществе необходим творческий поиск новых подходов, концептуальных путей и содержательных форм в работе с детьми. Важнейшим признаком профессионализма  учителя является его способность, используя те или иные формы, приемы обучения и воспитания учащихся, выражать к каждому из них свое личное отношение.

     Что  значит современный урок?  Это  совершенно новый, и не теряющий связи с прошлым, одним словом – актуальный урок. Актуальный означает важный, существенный для настоящего времени. А еще – действенный, имеющий непосредственное отношение к интересам ребенка, его родителей, общества, государства. Помимо этого, если урок современный, то он обязательно закладывает основания для будущего, готовит ребенка к жизни в меняющемся обществе.

 

       Современный урок — какой он? Демократичный. Где дети не боятся новшеств, урок, на котором учителю и ученику комфортно. Учитель должен использовать новые технологии, хорошо владеть компьютером. Нельзя забывать так же и о здоровьесберегающих технологиях. Успех урока во многом зависит от профессиональных и личных качеств учителя. Учитель и ученик – это единое целое, учимся вместе, помогаем друг другу, роль учителя – направлять, контролировать.

        Урок должен быть творческим, способствовать самореализации школьников, востребованности их творческого потенциала. На уроке дети должны осмысленно действовать в ситуации выбора, принимать решения в нестандартной ситуации. Все эти моменты должны быть на современном уроке. Современный урок должен воспитывать Творца и Деятеля!

        Большинство современных инноваций находятся в преемственной связи с историческим опытом и имеют аналоги в прошлом. Это дает основание утверждать, что инновационный процесс - это мотивированный, целенаправленный и сознательный процесс по созданию, освоению, использованию и распространению современных (или осовремененных) идей (теорий, методик, технологий и т.п.), актуальных и адаптированных для данных условий и соответствующих определенным критериям. Он направлен на качественное улучшение системы, в которую вносится новшество, и предполагает стимулирование его участников и изменение их взглядов с позиции нововведения.В основе инновационных образовательных процессов лежат две важнейшие проблемы педагогики: проблема изучения педагогического опыта  и проблема доведения этого опыта до практики.

          Инновации в системе физического воспитания учащихся являются функциональной необходимостью педагогов образовательных учреждений. Использование инновационных технологий в физическом воспитании - это в первую очередь творческий подход к педагогическому процессу с целью повысить интерес к занятиям физической культурой и спортом. Это главная цель, к которой мы стремимся в связи с задачей повышения уровня процесса обучения для сохранения здоровья.

        Труд   учителя физической культуры  является  сложным и многообразным. Он должен быть сам всесторонне подготовлен физически (быть стройным, подтянутым, опрятно одетым), знать теорию и практику выполнения физических упражнений, владеть методикой обучения.

Современный учитель физической культуры должен знать:

  • цели и задачи физической культуры;
  • общую концепцию научного содержания предмета;
  • современное состояние физической культуры;
  • место и роль предмета «Физическая культура» среди других предметов школьной программы;
  • меж предметные связи;
  • передовой педагогический опыт и уметь внедрить его в свою работу.

          Конечно же, хочется еще отметить, что кроме  больших   знаний и умений, широкого  кругозора  и  энтузиазма, требуется от учителя и истинное чувство любви к детям. Как не раз  говорил  советский педагог-новатор  В.А. Сухомлинский о том, что общение с детьми должно основываться на твердом  фундаменте  любви к ним – на том, что в науке суховато  называется  профессионально-педагогической направленностью учителя. Но научиться любить детей, нельзя ни в каком учебном заведении, ни по каким книгам. И поэтому настоящий учитель должен каждое утро идти к детям как на праздник, с запасом свежих сил, новых идей и нерастраченных чувств.

      Основное содержание деятельности преподавателя физического воспитания включает в себя выполнение определенных функций – обучающую, воспитывающую, организующую. Они воспринимаются в единстве.

Не так давно приоритетным считалось тренировочное направление урока. Урокам оздоровительной и образовательной направленности практически не уделялось должного внимания. Цель данных уроков – чтобы ребёнок приобрёл такие специальные знания, которые он сумеет перенести в обыденную жизнь и с пользой применить в других видах деятельности. Такой урок должен решать следующие задачи:

  1. В начальной школе – формирование общих представлений о физической культуре, её значение в жизни человека; развитие психических процессов креативности, самостоятельности, сознания, толерантности; обучение элементарным способам самоконтроля за физическим развитием и физической подготовленностью.

2.В основной школе – углубление основ знаний о физической культуре; создание представлений об индивидуальных психосоматических и психосоциальных особенностях, адаптационных свойствах организма и способах их совершенствования в целях укрепления здоровья; развитие навыков самоконтроля, ответственности за своё здоровье; изучения культурно-исторических основ физической культуры.

  1. Система образовательных уроков по опыту работы даёт ряд положительных результатов, развивая психические процессы (мышление, память, внимание, навыки самоконтроля), оказывая воспитательное воздействие при формировании здорового образа жизни у школьников.

     Для учителей становиться, все  более  актуальным  вводить новые методики занятий, оценок в свои уроки, чтобы заинтересовать учащихся. Именно поэтому тема инноваций в педагогической деятельности педагогов по физической культуре актуальна на сегодняшний момент.

Основываясь на современные психолого-педагогические и филолого-педагогические теории обучения, воспитания и развития личности, необходимо использовать активные методы обучения и воспитания с учетом личностных особенностей каждого ребёнка. Принципы деятельностного и личностного подходов заключается в том, что ученик овладевает способами использования богатств, накопленных человечеством в области телесного и духовного совершенствования.

        В  педагогической деятельности существуют  технологий, которые подразделяются  на традиционные и нетрадиционные.

Здоровьесберегающие технологии. Они предусматривают:

- строгие дозированные физические нагрузки с учетом физического развития всех учащихся, их группы здоровья (основная, подготовительная,специальная)

-контроль за сменной спортивной формы;

-применение специальных упражнений для профилактики и коррекций осанки, глаз, применение  дыхательных упражнений;

-использование методики чередования интенсивности и релаксации в обучении;

- проведение спортивно-массовых  мероприятий.

Информационно-коммуникативные технологии (ИКТ)

Современная школа не должна отставать от требований времени, а значит, современный учитель должен использовать информационно-коммуникативные технологии в своей деятельности, т.к. главная задача школы - воспитать новое поколение грамотных, думающих, умеющих самостоятельно получать знания граждан.

В работе учителя физкультуры можно ИКТ использовать:

- программы для подсчета результатов;

-компьютерное тестирование, создание собственных сайтов для распространения опыта;

- наглядности к урокам ( поиск информации для методической работы);

- исследовательская работа;

- проектная деятельность;

- использование интерактивной доски;

- подготовка интерактивных плакатов;

Такой метод обучения техническим действиям и приемам очень эффективен, нагляден и нравится учащимся.

Игровые – испольуемые на каждом уроке.

Существует много подвижных игр на основе баскетбола, волейбола, легкой атлетики. Разнообразие этих игр позволяет повысить интерес учащихся к уроку. Игровые технологии активно используются на внеклассных спортивно-массовых мероприятиях.

Технология уровневой дифференциации.

Это проведение два раза в год разно уровневого тестирования физической подготовленности учащихся, где даются различные задания для детей основной физкультурной группы и детей с ослабленным здоровьем.

Жизнь идет вперед, появляются новые виды спорта, увлечения. И не учитывать это нельзя. Поэтому возникла необходимость помимо традиционных четырех-пяти опорных видов спорта предусмотренных программой, искать новые технологии. Так какой же все таки должен быть современный урок физической культуры?

         Нетрадиционные технологии  успешно используются  для разнообразия и интересного провождения урока физической культуры.

Фитнес. Включение фитнеса в учебную программу школьного физкультурного образования в качестве одного из базовых видов физкультурно-спортивной подготовки продиктовано её широкой популярностью среди детей младшего, среднего и старшего возраста.

Аэробика. В этой связи к основным задачам урокам аэробики следует отнести: развитие двигательных способностей, таких как гибкость, координация движений, сила, выносливость, быстрота; повышение работоспособности, как общей, так и специальной; формирование правильной осанки и улучшение психического состояния учащихся; развитие чувства ритма, музыкальности, пластичности. Здесь решается одна из главных задач, которую ставит перед собой учитель физической культуры: повысить интерес к его урокам и привить потребность в систематических занятиях, вести активный образ жизни.

Уроки аэробики и фитнеса – это прекрасное средство не только физического, но и эстетического воспитания. Танцевальная направленность упражнений и музыкальное сопровождение способствует развитию культуры движений, выразительности, пластичности, грациозности, ритмичности.        Хочется отметить высокую мотивацию детей к занятиям фитнес-аэробикой. Самые желанные уроки — это уроки с фитболами. Прежде, чем начать упражнения с использованием фитболов, сидя на них, мы много внимания уделяем передачам, броскам, ведению мяча, а также удары мячом по полу в различном темпе. Фитболы – большие мягкие мячи, с ними дети не боятся играть и заниматься, получая опят упражнений с фитболами, учащиеся перестают «бояться» мяча, и занятиях с баскетбольными и волейбольными мячами даются им намного проще.

Калланетика — это комплекс из 29 статических упражнений. Во время выполнения этих упражнений задействуются все мышцы одновременно, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому занятия калланетикой — эффективный и быстрый способ коррекции фигуры. Кроме того, эти  упражнения могут  помочь в борьбе с остеохондрозом, болями в шейном и поясничном отделах позвоночника.

Заниматься по этой системе не нужно специального оборудования.

Музыкально-ритмические подвижные игры на уроках и во внеурочное время в начальном и среднем звене могут стать основой здоровьесберегающих технологий. Взаимосвязанность музыкально-ритмической деятельность и подвижных игр способствует развитию активности, инициативы, находчивости, решительности, поскольку каждое музыкально-ритмическое задание требует от ребёнка уметь понять, осмыслить, запомнить правила игры, быть внимательным, собранным, точным в выполнении указаний учителя. Педагогический опыт показывает, что использование музыкально-ритмических подвижных игр на уроках физической культуры развивает детей не только физические способности, но и эстетические и нравственные качества, умственные и музыкальные способности, а также речь, логическое и образное мышление. Слияние музыки и физической культуры, дополняющих друг друга, содействует совершенствованию учебно-воспитательного процесса.

      Сегодня физическая культура – это не погоня за результатами, а кропотливая работа учителя и родителей, над укреплением здоровья детей. На уроках необходимо учитывать желания, настроение, темперамент каждого ребенка и каждого учить саморегуляции, адаптации, релаксации. Реализация нововведения, или новых технологий  требует разработки конкретных требований к уровню здоровья школьников, как единство физического и интеллектуального факторов. Всё это позволяет утверждать, что исключительно важна роль физической культуры в формировании личности обучающихся, их интересов и творческих способностей, в совершенствовании двигательных и психофизиологических качеств, в укреплении здоровья и профилактики заболеваний школьников. Поэтому в структуре общего среднего образования предмет должен носить прикладной характер, занимать одно из ведущих мест в системе межпредметных связей и способствовать решению важных общепедагогических задач.

 

 

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1.Амосов Н.М. Раздумья о здоровье / Н.М.Амосов. — М.: Физкультура и спорт, 2007, №10.

2.Колесов Д.В. Физическое воспитание и здоровье школьников / Д.В. Колесов.— М.: Знание, 2001, № 3. 

3.Курысь В.Н. Ритмическая гимнастика в школе / В.Н. Курысь, Н.Н. Грудницкая. — Ставрополь: СГУ, 1998.

  1. Лях В.И. Физическая культура в школе / В.И.Лях.— М.: Педагогика,2002.
  2. Лях В.И.Физическое воспитание учащихся 5 – 7 классов: учебное пособие / В.И.Лях, Г.Б. Мейксон. — М.: Просвещение, 2002.

6.Разумовский Е.А. Как стать сильным и выносливым / Е.А.Разумовский.— М.: Знание, 1994, № 3.

  1. Фомин Н.А., Филин В.П. Возрастные основы физического воспитания / Н.А.Фомин, В.П.Филин — М.: Физкультура и спорт, 2012.

Образовательные ресурсы сети интернет:

- [https://videouroki.net/razrabotki/ispolzovanie-fitnes]

- [https://ru.wikipedia.org/wiki/физическая культура] 

- [https://ru.wikipedia.org/wiki/Фитнес]

- [https://zen.yandex.ru/media/bodystatus/kallanetika]

В.Л.Ананьева

МБОУ «СОШ  №24»  г. Братск

 

 

«СОВРЕМЕННЫЙ УРОК ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ. КАКИМ ОН ДОЛЖЕН БЫТЬ?»

 

 

Мы, материалисты, - люди светлой жизнерадостности,

мы – люди здоровья,

и поэтому мы признаём  гигантское значение физкультуры.

Луначарский А.В.

 

 

         В настоящее время с максимальной скоростью развивается технический прогресс. А именно это, прежде всего, достижения науки и техники предназначены для облегчения  жизни человека. И нашему нынешнему поколению  все меньше и меньше приходиться двигаться и затрачивать энергии для какого-либо действия. Коварство малоподвижности в том, что  человек легко привыкает к этому противоестественному состоянию, и оно представляется ему не только опасным, но даже приятным. Сейчас редко можно увидеть активно двигающихся  подростков или детей. На сегодняшний день у ребят в особом почёте телевидение и компьютерные игры. И отсюда вытекает  проблема, выросшей в наши дни до глобальных размеров, является недостаточная двигательная  активность наших детей. Здесь  берут начало многие болезни, отсюда идут беды школьной физкультуры. Далеко не все нынешние школьники достаточно физически  развиты. И поэтому учителю физического воспитания приходиться выискивать для проведения своих уроков что-то новое, интересное и актуальное. Школьникам необходим полноценный урок физкультуры – предельно активный, хорошо оснащенный современными техническими средствами. Физическая культура является важным средством «воспитания нового человека, гармонически сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство».

         В  современной школе существует множество технологий, используемых на уроках. Но у каждого учителя эти технологии перерабатываются и приобретают свои черты. Вот поэтому главная задача школы и учителя  физического воспитания - способствовать созданию на уроке  такой  атмосферы, в которой бы  каждый  ученик  почувствовал необходимость  обучения. А как же это сделать? Что нужно изменить и,  что можно сделать для того,  чтобы улучшить  подготовку школьников на уроках физической культуры?

       Физическая культура - это деятельность человека, направленная на укрепление здоровья и развитие физических способностей. Она развивает организм гармонично и сохраняет отличное физическое состояние на долгие годы. Вместе с тем это единственный учебный предмет, который формирует у учащихся грамотное отношение к себе, к своему телу, содействует воспитанию новых волевых и моральных качеств, необходимости укрепления здоровья и самосовершенствования. Урок физкультуры по своему содержанию, организации, методике проведения можно считать одним из самых трудных в школе. Ведь надо учить детей технике спортивной дисциплины, наконец, заставлять их преодолевать большие физические нагрузки с соблюдением норм и правил поведения, на хорошем эмоциональном уровне, с сохранением по-человечески добрых отношений с учащимися. Именно на уроках физической культуры надо помочь  детям избавиться от сутулых плеч и впалой груди, развить у них  такие физические качества как силу, быстроту, гибкость, ловкость.

        Вести уроки физической культуры с 1 по 11-й класс должны специалисты; ведь именно в начальной школе закладываются основной фундамент   знаний,  приобретаются  навыки и умения, главное, мотивация к дальнейшему физическому самосовершенствованию.

     В современном обществе необходим творческий поиск новых подходов, концептуальных путей и содержательных форм в работе с детьми. Важнейшим признаком профессионализма  учителя является его способность, используя те или иные формы, приемы обучения и воспитания учащихся, выражать к каждому из них свое личное отношение.

     Что  значит современный урок?  Это  совершенно новый, и не теряющий связи с прошлым, одним словом – актуальный урок. Актуальный означает важный, существенный для настоящего времени. А еще – действенный, имеющий непосредственное отношение к интересам ребенка, его родителей, общества, государства. Помимо этого, если урок современный, то он обязательно закладывает основания для будущего, готовит ребенка к жизни в меняющемся обществе.

 

       Современный урок — какой он? Демократичный. Где дети не боятся новшеств, урок, на котором учителю и ученику комфортно. Учитель должен использовать новые технологии, хорошо владеть компьютером. Нельзя забывать так же и о здоровьесберегающих технологиях. Успех урока во многом зависит от профессиональных и личных качеств учителя. Учитель и ученик – это единое целое, учимся вместе, помогаем друг другу, роль учителя – направлять, контролировать.

        Урок должен быть творческим, способствовать самореализации школьников, востребованности их творческого потенциала. На уроке дети должны осмысленно действовать в ситуации выбора, принимать решения в нестандартной ситуации. Все эти моменты должны быть на современном уроке. Современный урок должен воспитывать Творца и Деятеля!

        Большинство современных инноваций находятся в преемственной связи с историческим опытом и имеют аналоги в прошлом. Это дает основание утверждать, что инновационный процесс - это мотивированный, целенаправленный и сознательный процесс по созданию, освоению, использованию и распространению современных (или осовремененных) идей (теорий, методик, технологий и т.п.), актуальных и адаптированных для данных условий и соответствующих определенным критериям. Он направлен на качественное улучшение системы, в которую вносится новшество, и предполагает стимулирование его участников и изменение их взглядов с позиции нововведения.В основе инновационных образовательных процессов лежат две важнейшие проблемы педагогики: проблема изучения педагогического опыта  и проблема доведения этого опыта до практики.

          Инновации в системе физического воспитания учащихся являются функциональной необходимостью педагогов образовательных учреждений. Использование инновационных технологий в физическом воспитании - это в первую очередь творческий подход к педагогическому процессу с целью повысить интерес к занятиям физической культурой и спортом. Это главная цель, к которой мы стремимся в связи с задачей повышения уровня процесса обучения для сохранения здоровья.

        Труд   учителя физической культуры  является  сложным и многообразным. Он должен быть сам всесторонне подготовлен физически (быть стройным, подтянутым, опрятно одетым), знать теорию и практику выполнения физических упражнений, владеть методикой обучения.

Современный учитель физической культуры должен знать:

  • цели и задачи физической культуры;
  • общую концепцию научного содержания предмета;
  • современное состояние физической культуры;
  • место и роль предмета «Физическая культура» среди других предметов школьной программы;
  • меж предметные связи;
  • передовой педагогический опыт и уметь внедрить его в свою работу.

          Конечно же, хочется еще отметить, что кроме  больших   знаний и умений, широкого  кругозора  и  энтузиазма, требуется от учителя и истинное чувство любви к детям. Как не раз  говорил  советский педагог-новатор  В.А. Сухомлинский о том, что общение с детьми должно основываться на твердом  фундаменте  любви к ним – на том, что в науке суховато  называется  профессионально-педагогической направленностью учителя. Но научиться любить детей, нельзя ни в каком учебном заведении, ни по каким книгам. И поэтому настоящий учитель должен каждое утро идти к детям как на праздник, с запасом свежих сил, новых идей и нерастраченных чувств.

      Основное содержание деятельности преподавателя физического воспитания включает в себя выполнение определенных функций – обучающую, воспитывающую, организующую. Они воспринимаются в единстве.

Не так давно приоритетным считалось тренировочное направление урока. Урокам оздоровительной и образовательной направленности практически не уделялось должного внимания. Цель данных уроков – чтобы ребёнок приобрёл такие специальные знания, которые он сумеет перенести в обыденную жизнь и с пользой применить в других видах деятельности. Такой урок должен решать следующие задачи:

  1. В начальной школе – формирование общих представлений о физической культуре, её значение в жизни человека; развитие психических процессов креативности, самостоятельности, сознания, толерантности; обучение элементарным способам самоконтроля за физическим развитием и физической подготовленностью.

2.В основной школе – углубление основ знаний о физической культуре; создание представлений об индивидуальных психосоматических и психосоциальных особенностях, адаптационных свойствах организма и способах их совершенствования в целях укрепления здоровья; развитие навыков самоконтроля, ответственности за своё здоровье; изучения культурно-исторических основ физической культуры.

  1. Система образовательных уроков по опыту работы даёт ряд положительных результатов, развивая психические процессы (мышление, память, внимание, навыки самоконтроля), оказывая воспитательное воздействие при формировании здорового образа жизни у школьников.

     Для учителей становиться, все  более  актуальным  вводить новые методики занятий, оценок в свои уроки, чтобы заинтересовать учащихся. Именно поэтому тема инноваций в педагогической деятельности педагогов по физической культуре актуальна на сегодняшний момент.

Основываясь на современные психолого-педагогические и филолого-педагогические теории обучения, воспитания и развития личности, необходимо использовать активные методы обучения и воспитания с учетом личностных особенностей каждого ребёнка. Принципы деятельностного и личностного подходов заключается в том, что ученик овладевает способами использования богатств, накопленных человечеством в области телесного и духовного совершенствования.

        В  педагогической деятельности существуют  технологий, которые подразделяются  на традиционные и нетрадиционные.

Здоровьесберегающие технологии. Они предусматривают:

- строгие дозированные физические нагрузки с учетом физического развития всех учащихся, их группы здоровья (основная, подготовительная,специальная)

-контроль за сменной спортивной формы;

-применение специальных упражнений для профилактики и коррекций осанки, глаз, применение  дыхательных упражнений;

-использование методики чередования интенсивности и релаксации в обучении;

- проведение спортивно-массовых  мероприятий.

Информационно-коммуникативные технологии (ИКТ)

Современная школа не должна отставать от требований времени, а значит, современный учитель должен использовать информационно-коммуникативные технологии в своей деятельности, т.к. главная задача школы - воспитать новое поколение грамотных, думающих, умеющих самостоятельно получать знания граждан.

В работе учителя физкультуры можно ИКТ использовать:

- программы для подсчета результатов;

-компьютерное тестирование, создание собственных сайтов для распространения опыта;

- наглядности к урокам ( поиск информации для методической работы);

- исследовательская работа;

- проектная деятельность;

- использование интерактивной доски;

- подготовка интерактивных плакатов;

Такой метод обучения техническим действиям и приемам очень эффективен, нагляден и нравится учащимся.

Игровые – испольуемые на каждом уроке.

Существует много подвижных игр на основе баскетбола, волейбола, легкой атлетики. Разнообразие этих игр позволяет повысить интерес учащихся к уроку. Игровые технологии активно используются на внеклассных спортивно-массовых мероприятиях.

Технология уровневой дифференциации.

Это проведение два раза в год разно уровневого тестирования физической подготовленности учащихся, где даются различные задания для детей основной физкультурной группы и детей с ослабленным здоровьем.

Жизнь идет вперед, появляются новые виды спорта, увлечения. И не учитывать это нельзя. Поэтому возникла необходимость помимо традиционных четырех-пяти опорных видов спорта предусмотренных программой, искать новые технологии. Так какой же все таки должен быть современный урок физической культуры?

         Нетрадиционные технологии  успешно используются  для разнообразия и интересного провождения урока физической культуры.

Фитнес. Включение фитнеса в учебную программу школьного физкультурного образования в качестве одного из базовых видов физкультурно-спортивной подготовки продиктовано её широкой популярностью среди детей младшего, среднего и старшего возраста.

Аэробика. В этой связи к основным задачам урокам аэробики следует отнести: развитие двигательных способностей, таких как гибкость, координация движений, сила, выносливость, быстрота; повышение работоспособности, как общей, так и специальной; формирование правильной осанки и улучшение психического состояния учащихся; развитие чувства ритма, музыкальности, пластичности. Здесь решается одна из главных задач, которую ставит перед собой учитель физической культуры: повысить интерес к его урокам и привить потребность в систематических занятиях, вести активный образ жизни.

Уроки аэробики и фитнеса – это прекрасное средство не только физического, но и эстетического воспитания. Танцевальная направленность упражнений и музыкальное сопровождение способствует развитию культуры движений, выразительности, пластичности, грациозности, ритмичности.        Хочется отметить высокую мотивацию детей к занятиям фитнес-аэробикой. Самые желанные уроки — это уроки с фитболами. Прежде, чем начать упражнения с использованием фитболов, сидя на них, мы много внимания уделяем передачам, броскам, ведению мяча, а также удары мячом по полу в различном темпе. Фитболы – большие мягкие мячи, с ними дети не боятся играть и заниматься, получая опят упражнений с фитболами, учащиеся перестают «бояться» мяча, и занятиях с баскетбольными и волейбольными мячами даются им намного проще.

Калланетика — это комплекс из 29 статических упражнений. Во время выполнения этих упражнений задействуются все мышцы одновременно, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому занятия калланетикой — эффективный и быстрый способ коррекции фигуры. Кроме того, эти  упражнения могут  помочь в борьбе с остеохондрозом, болями в шейном и поясничном отделах позвоночника.

Заниматься по этой системе не нужно специального оборудования.

Музыкально-ритмические подвижные игры на уроках и во внеурочное время в начальном и среднем звене могут стать основой здоровьесберегающих технологий. Взаимосвязанность музыкально-ритмической деятельность и подвижных игр способствует развитию активности, инициативы, находчивости, решительности, поскольку каждое музыкально-ритмическое задание требует от ребёнка уметь понять, осмыслить, запомнить правила игры, быть внимательным, собранным, точным в выполнении указаний учителя. Педагогический опыт показывает, что использование музыкально-ритмических подвижных игр на уроках физической культуры развивает детей не только физические способности, но и эстетические и нравственные качества, умственные и музыкальные способности, а также речь, логическое и образное мышление. Слияние музыки и физической культуры, дополняющих друг друга, содействует совершенствованию учебно-воспитательного процесса.

      Сегодня физическая культура – это не погоня за результатами, а кропотливая работа учителя и родителей, над укреплением здоровья детей. На уроках необходимо учитывать желания, настроение, темперамент каждого ребенка и каждого учить саморегуляции, адаптации, релаксации. Реализация нововведения, или новых технологий  требует разработки конкретных требований к уровню здоровья школьников, как единство физического и интеллектуального факторов. Всё это позволяет утверждать, что исключительно важна роль физической культуры в формировании личности обучающихся, их интересов и творческих способностей, в совершенствовании двигательных и психофизиологических качеств, в укреплении здоровья и профилактики заболеваний школьников. Поэтому в структуре общего среднего образования предмет должен носить прикладной характер, занимать одно из ведущих мест в системе межпредметных связей и способствовать решению важных общепедагогических задач.

 

 

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1.Амосов Н.М. Раздумья о здоровье / Н.М.Амосов. — М.: Физкультура и спорт, 2007, №10.

2.Колесов Д.В. Физическое воспитание и здоровье школьников / Д.В. Колесов.— М.: Знание, 2001, № 3. 

3.Курысь В.Н. Ритмическая гимнастика в школе / В.Н. Курысь, Н.Н. Грудницкая. — Ставрополь: СГУ, 1998.

  1. Лях В.И. Физическая культура в школе / В.И.Лях.— М.: Педагогика,2002.
  2. Лях В.И.Физическое воспитание учащихся 5 – 7 классов: учебное пособие / В.И.Лях, Г.Б. Мейксон. — М.: Просвещение, 2002.

6.Разумовский Е.А. Как стать сильным и выносливым / Е.А.Разумовский.— М.: Знание, 1994, № 3.

  1. Фомин Н.А., Филин В.П. Возрастные основы физического воспитания / Н.А.Фомин, В.П.Филин — М.: Физкультура и спорт, 2012.

Образовательные ресурсы сети интернет:

- [https://videouroki.net/razrabotki/ispolzovanie-fitnes]

- [https://ru.wikipedia.org/wiki/физическая культура] 

- [https://ru.wikipedia.org/wiki/Фитнес]

- [https://zen.yandex.ru/media/bodystatus/kallanetika]

В.Л.Ананьева

МБОУ «СОШ  №24»  г. Братск

 

 

«СОВРЕМЕННЫЙ УРОК ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ. КАКИМ ОН ДОЛЖЕН БЫТЬ?»

 

 

Мы, материалисты, - люди светлой жизнерадостности,

мы – люди здоровья,

и поэтому мы признаём  гигантское значение физкультуры.

Луначарский А.В.

 

 

         В настоящее время с максимальной скоростью развивается технический прогресс. А именно это, прежде всего, достижения науки и техники предназначены для облегчения  жизни человека. И нашему нынешнему поколению  все меньше и меньше приходиться двигаться и затрачивать энергии для какого-либо действия. Коварство малоподвижности в том, что  человек легко привыкает к этому противоестественному состоянию, и оно представляется ему не только опасным, но даже приятным. Сейчас редко можно увидеть активно двигающихся  подростков или детей. На сегодняшний день у ребят в особом почёте телевидение и компьютерные игры. И отсюда вытекает  проблема, выросшей в наши дни до глобальных размеров, является недостаточная двигательная  активность наших детей. Здесь  берут начало многие болезни, отсюда идут беды школьной физкультуры. Далеко не все нынешние школьники достаточно физически  развиты. И поэтому учителю физического воспитания приходиться выискивать для проведения своих уроков что-то новое, интересное и актуальное. Школьникам необходим полноценный урок физкультуры – предельно активный, хорошо оснащенный современными техническими средствами. Физическая культура является важным средством «воспитания нового человека, гармонически сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство».

         В  современной школе существует множество технологий, используемых на уроках. Но у каждого учителя эти технологии перерабатываются и приобретают свои черты. Вот поэтому главная задача школы и учителя  физического воспитания - способствовать созданию на уроке  такой  атмосферы, в которой бы  каждый  ученик  почувствовал необходимость  обучения. А как же это сделать? Что нужно изменить и,  что можно сделать для того,  чтобы улучшить  подготовку школьников на уроках физической культуры?

       Физическая культура - это деятельность человека, направленная на укрепление здоровья и развитие физических способностей. Она развивает организм гармонично и сохраняет отличное физическое состояние на долгие годы. Вместе с тем это единственный учебный предмет, который формирует у учащихся грамотное отношение к себе, к своему телу, содействует воспитанию новых волевых и моральных качеств, необходимости укрепления здоровья и самосовершенствования. Урок физкультуры по своему содержанию, организации, методике проведения можно считать одним из самых трудных в школе. Ведь надо учить детей технике спортивной дисциплины, наконец, заставлять их преодолевать большие физические нагрузки с соблюдением норм и правил поведения, на хорошем эмоциональном уровне, с сохранением по-человечески добрых отношений с учащимися. Именно на уроках физической культуры надо помочь  детям избавиться от сутулых плеч и впалой груди, развить у них  такие физические качества как силу, быстроту, гибкость, ловкость.

        Вести уроки физической культуры с 1 по 11-й класс должны специалисты; ведь именно в начальной школе закладываются основной фундамент   знаний,  приобретаются  навыки и умения, главное, мотивация к дальнейшему физическому самосовершенствованию.

     В современном обществе необходим творческий поиск новых подходов, концептуальных путей и содержательных форм в работе с детьми. Важнейшим признаком профессионализма  учителя является его способность, используя те или иные формы, приемы обучения и воспитания учащихся, выражать к каждому из них свое личное отношение.

     Что  значит современный урок?  Это  совершенно новый, и не теряющий связи с прошлым, одним словом – актуальный урок. Актуальный означает важный, существенный для настоящего времени. А еще – действенный, имеющий непосредственное отношение к интересам ребенка, его родителей, общества, государства. Помимо этого, если урок современный, то он обязательно закладывает основания для будущего, готовит ребенка к жизни в меняющемся обществе.

 

       Современный урок — какой он? Демократичный. Где дети не боятся новшеств, урок, на котором учителю и ученику комфортно. Учитель должен использовать новые технологии, хорошо владеть компьютером. Нельзя забывать так же и о здоровьесберегающих технологиях. Успех урока во многом зависит от профессиональных и личных качеств учителя. Учитель и ученик – это единое целое, учимся вместе, помогаем друг другу, роль учителя – направлять, контролировать.

        Урок должен быть творческим, способствовать самореализации школьников, востребованности их творческого потенциала. На уроке дети должны осмысленно действовать в ситуации выбора, принимать решения в нестандартной ситуации. Все эти моменты должны быть на современном уроке. Современный урок должен воспитывать Творца и Деятеля!

        Большинство современных инноваций находятся в преемственной связи с историческим опытом и имеют аналоги в прошлом. Это дает основание утверждать, что инновационный процесс - это мотивированный, целенаправленный и сознательный процесс по созданию, освоению, использованию и распространению современных (или осовремененных) идей (теорий, методик, технологий и т.п.), актуальных и адаптированных для данных условий и соответствующих определенным критериям. Он направлен на качественное улучшение системы, в которую вносится новшество, и предполагает стимулирование его участников и изменение их взглядов с позиции нововведения.В основе инновационных образовательных процессов лежат две важнейшие проблемы педагогики: проблема изучения педагогического опыта  и проблема доведения этого опыта до практики.

          Инновации в системе физического воспитания учащихся являются функциональной необходимостью педагогов образовательных учреждений. Использование инновационных технологий в физическом воспитании - это в первую очередь творческий подход к педагогическому процессу с целью повысить интерес к занятиям физической культурой и спортом. Это главная цель, к которой мы стремимся в связи с задачей повышения уровня процесса обучения для сохранения здоровья.

        Труд   учителя физической культуры  является  сложным и многообразным. Он должен быть сам всесторонне подготовлен физически (быть стройным, подтянутым, опрятно одетым), знать теорию и практику выполнения физических упражнений, владеть методикой обучения.

Современный учитель физической культуры должен знать:

  • цели и задачи физической культуры;
  • общую концепцию научного содержания предмета;
  • современное состояние физической культуры;
  • место и роль предмета «Физическая культура» среди других предметов школьной программы;
  • меж предметные связи;
  • передовой педагогический опыт и уметь внедрить его в свою работу.

          Конечно же, хочется еще отметить, что кроме  больших   знаний и умений, широкого  кругозора  и  энтузиазма, требуется от учителя и истинное чувство любви к детям. Как не раз  говорил  советский педагог-новатор  В.А. Сухомлинский о том, что общение с детьми должно основываться на твердом  фундаменте  любви к ним – на том, что в науке суховато  называется  профессионально-педагогической направленностью учителя. Но научиться любить детей, нельзя ни в каком учебном заведении, ни по каким книгам. И поэтому настоящий учитель должен каждое утро идти к детям как на праздник, с запасом свежих сил, новых идей и нерастраченных чувств.

      Основное содержание деятельности преподавателя физического воспитания включает в себя выполнение определенных функций – обучающую, воспитывающую, организующую. Они воспринимаются в единстве.

Не так давно приоритетным считалось тренировочное направление урока. Урокам оздоровительной и образовательной направленности практически не уделялось должного внимания. Цель данных уроков – чтобы ребёнок приобрёл такие специальные знания, которые он сумеет перенести в обыденную жизнь и с пользой применить в других видах деятельности. Такой урок должен решать следующие задачи:

  1. В начальной школе – формирование общих представлений о физической культуре, её значение в жизни человека; развитие психических процессов креативности, самостоятельности, сознания, толерантности; обучение элементарным способам самоконтроля за физическим развитием и физической подготовленностью.

2.В основной школе – углубление основ знаний о физической культуре; создание представлений об индивидуальных психосоматических и психосоциальных особенностях, адаптационных свойствах организма и способах их совершенствования в целях укрепления здоровья; развитие навыков самоконтроля, ответственности за своё здоровье; изучения культурно-исторических основ физической культуры.

  1. Система образовательных уроков по опыту работы даёт ряд положительных результатов, развивая психические процессы (мышление, память, внимание, навыки самоконтроля), оказывая воспитательное воздействие при формировании здорового образа жизни у школьников.

     Для учителей становиться, все  более  актуальным  вводить новые методики занятий, оценок в свои уроки, чтобы заинтересовать учащихся. Именно поэтому тема инноваций в педагогической деятельности педагогов по физической культуре актуальна на сегодняшний момент.

Основываясь на современные психолого-педагогические и филолого-педагогические теории обучения, воспитания и развития личности, необходимо использовать активные методы обучения и воспитания с учетом личностных особенностей каждого ребёнка. Принципы деятельностного и личностного подходов заключается в том, что ученик овладевает способами использования богатств, накопленных человечеством в области телесного и духовного совершенствования.

        В  педагогической деятельности существуют  технологий, которые подразделяются  на традиционные и нетрадиционные.

Здоровьесберегающие технологии. Они предусматривают:

- строгие дозированные физические нагрузки с учетом физического развития всех учащихся, их группы здоровья (основная, подготовительная,специальная)

-контроль за сменной спортивной формы;

-применение специальных упражнений для профилактики и коррекций осанки, глаз, применение  дыхательных упражнений;

-использование методики чередования интенсивности и релаксации в обучении;

- проведение спортивно-массовых  мероприятий.

Информационно-коммуникативные технологии (ИКТ)

Современная школа не должна отставать от требований времени, а значит, современный учитель должен использовать информационно-коммуникативные технологии в своей деятельности, т.к. главная задача школы - воспитать новое поколение грамотных, думающих, умеющих самостоятельно получать знания граждан.

В работе учителя физкультуры можно ИКТ использовать:

- программы для подсчета результатов;

-компьютерное тестирование, создание собственных сайтов для распространения опыта;

- наглядности к урокам ( поиск информации для методической работы);

- исследовательская работа;

- проектная деятельность;

- использование интерактивной доски;

- подготовка интерактивных плакатов;

Такой метод обучения техническим действиям и приемам очень эффективен, нагляден и нравится учащимся.

Игровые – испольуемые на каждом уроке.

Существует много подвижных игр на основе баскетбола, волейбола, легкой атлетики. Разнообразие этих игр позволяет повысить интерес учащихся к уроку. Игровые технологии активно используются на внеклассных спортивно-массовых мероприятиях.

Технология уровневой дифференциации.

Это проведение два раза в год разно уровневого тестирования физической подготовленности учащихся, где даются различные задания для детей основной физкультурной группы и детей с ослабленным здоровьем.

Жизнь идет вперед, появляются новые виды спорта, увлечения. И не учитывать это нельзя. Поэтому возникла необходимость помимо традиционных четырех-пяти опорных видов спорта предусмотренных программой, искать новые технологии. Так какой же все таки должен быть современный урок физической культуры?

         Нетрадиционные технологии  успешно используются  для разнообразия и интересного провождения урока физической культуры.

Фитнес. Включение фитнеса в учебную программу школьного физкультурного образования в качестве одного из базовых видов физкультурно-спортивной подготовки продиктовано её широкой популярностью среди детей младшего, среднего и старшего возраста.

Аэробика. В этой связи к основным задачам урокам аэробики следует отнести: развитие двигательных способностей, таких как гибкость, координация движений, сила, выносливость, быстрота; повышение работоспособности, как общей, так и специальной; формирование правильной осанки и улучшение психического состояния учащихся; развитие чувства ритма, музыкальности, пластичности. Здесь решается одна из главных задач, которую ставит перед собой учитель физической культуры: повысить интерес к его урокам и привить потребность в систематических занятиях, вести активный образ жизни.

Уроки аэробики и фитнеса – это прекрасное средство не только физического, но и эстетического воспитания. Танцевальная направленность упражнений и музыкальное сопровождение способствует развитию культуры движений, выразительности, пластичности, грациозности, ритмичности.        Хочется отметить высокую мотивацию детей к занятиям фитнес-аэробикой. Самые желанные уроки — это уроки с фитболами. Прежде, чем начать упражнения с использованием фитболов, сидя на них, мы много внимания уделяем передачам, броскам, ведению мяча, а также удары мячом по полу в различном темпе. Фитболы – большие мягкие мячи, с ними дети не боятся играть и заниматься, получая опят упражнений с фитболами, учащиеся перестают «бояться» мяча, и занятиях с баскетбольными и волейбольными мячами даются им намного проще.

Калланетика — это комплекс из 29 статических упражнений. Во время выполнения этих упражнений задействуются все мышцы одновременно, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому занятия калланетикой — эффективный и быстрый способ коррекции фигуры. Кроме того, эти  упражнения могут  помочь в борьбе с остеохондрозом, болями в шейном и поясничном отделах позвоночника.

Заниматься по этой системе не нужно специального оборудования.

Музыкально-ритмические подвижные игры на уроках и во внеурочное время в начальном и среднем звене могут стать основой здоровьесберегающих технологий. Взаимосвязанность музыкально-ритмической деятельность и подвижных игр способствует развитию активности, инициативы, находчивости, решительности, поскольку каждое музыкально-ритмическое задание требует от ребёнка уметь понять, осмыслить, запомнить правила игры, быть внимательным, собранным, точным в выполнении указаний учителя. Педагогический опыт показывает, что использование музыкально-ритмических подвижных игр на уроках физической культуры развивает детей не только физические способности, но и эстетические и нравственные качества, умственные и музыкальные способности, а также речь, логическое и образное мышление. Слияние музыки и физической культуры, дополняющих друг друга, содействует совершенствованию учебно-воспитательного процесса.

      Сегодня физическая культура – это не погоня за результатами, а кропотливая работа учителя и родителей, над укреплением здоровья детей. На уроках необходимо учитывать желания, настроение, темперамент каждого ребенка и каждого учить саморегуляции, адаптации, релаксации. Реализация нововведения, или новых технологий  требует разработки конкретных требований к уровню здоровья школьников, как единство физического и интеллектуального факторов. Всё это позволяет утверждать, что исключительно важна роль физической культуры в формировании личности обучающихся, их интересов и творческих способностей, в совершенствовании двигательных и психофизиологических качеств, в укреплении здоровья и профилактики заболеваний школьников. Поэтому в структуре общего среднего образования предмет должен носить прикладной характер, занимать одно из ведущих мест в системе межпредметных связей и способствовать решению важных общепедагогических задач.

 

 

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1.Амосов Н.М. Раздумья о здоровье / Н.М.Амосов. — М.: Физкультура и спорт, 2007, №10.

2.Колесов Д.В. Физическое воспитание и здоровье школьников / Д.В. Колесов.— М.: Знание, 2001, № 3. 

3.Курысь В.Н. Ритмическая гимнастика в школе / В.Н. Курысь, Н.Н. Грудницкая. — Ставрополь: СГУ, 1998.

  1. Лях В.И. Физическая культура в школе / В.И.Лях.— М.: Педагогика,2002.
  2. Лях В.И.Физическое воспитание учащихся 5 – 7 классов: учебное пособие / В.И.Лях, Г.Б. Мейксон. — М.: Просвещение, 2002.

6.Разумовский Е.А. Как стать сильным и выносливым / Е.А.Разумовский.— М.: Знание, 1994, № 3.

  1. Фомин Н.А., Филин В.П. Возрастные основы физического воспитания / Н.А.Фомин, В.П.Филин — М.: Физкультура и спорт, 2012.

Образовательные ресурсы сети интернет:

- [https://videouroki.net/razrabotki/ispolzovanie-fitnes]

- [https://ru.wikipedia.org/wiki/физическая культура] 

- [https://ru.wikipedia.org/wiki/Фитнес]

- [https://zen.yandex.ru/media/bodystatus/kallanetika]

В.Л.Ананьева

МБОУ «СОШ  №24»  г. Братск

 

 

«СОВРЕМЕННЫЙ УРОК ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ. КАКИМ ОН ДОЛЖЕН БЫТЬ?»

 

 

Мы, материалисты, - люди светлой жизнерадостности,

мы – люди здоровья,

и поэтому мы признаём  гигантское значение физкультуры.

Луначарский А.В.

 

 

         В настоящее время с максимальной скоростью развивается технический прогресс. А именно это, прежде всего, достижения науки и техники предназначены для облегчения  жизни человека. И нашему нынешнему поколению  все меньше и меньше приходиться двигаться и затрачивать энергии для какого-либо действия. Коварство малоподвижности в том, что  человек легко привыкает к этому противоестественному состоянию, и оно представляется ему не только опасным, но даже приятным. Сейчас редко можно увидеть активно двигающихся  подростков или детей. На сегодняшний день у ребят в особом почёте телевидение и компьютерные игры. И отсюда вытекает  проблема, выросшей в наши дни до глобальных размеров, является недостаточная двигательная  активность наших детей. Здесь  берут начало многие болезни, отсюда идут беды школьной физкультуры. Далеко не все нынешние школьники достаточно физически  развиты. И поэтому учителю физического воспитания приходиться выискивать для проведения своих уроков что-то новое, интересное и актуальное. Школьникам необходим полноценный урок физкультуры – предельно активный, хорошо оснащенный современными техническими средствами. Физическая культура является важным средством «воспитания нового человека, гармонически сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство».

         В  современной школе существует множество технологий, используемых на уроках. Но у каждого учителя эти технологии перерабатываются и приобретают свои черты. Вот поэтому главная задача школы и учителя  физического воспитания - способствовать созданию на уроке  такой  атмосферы, в которой бы  каждый  ученик  почувствовал необходимость  обучения. А как же это сделать? Что нужно изменить и,  что можно сделать для того,  чтобы улучшить  подготовку школьников на уроках физической культуры?

       Физическая культура - это деятельность человека, направленная на укрепление здоровья и развитие физических способностей. Она развивает организм гармонично и сохраняет отличное физическое состояние на долгие годы. Вместе с тем это единственный учебный предмет, который формирует у учащихся грамотное отношение к себе, к своему телу, содействует воспитанию новых волевых и моральных качеств, необходимости укрепления здоровья и самосовершенствования. Урок физкультуры по своему содержанию, организации, методике проведения можно считать одним из самых трудных в школе. Ведь надо учить детей технике спортивной дисциплины, наконец, заставлять их преодолевать большие физические нагрузки с соблюдением норм и правил поведения, на хорошем эмоциональном уровне, с сохранением по-человечески добрых отношений с учащимися. Именно на уроках физической культуры надо помочь  детям избавиться от сутулых плеч и впалой груди, развить у них  такие физические качества как силу, быстроту, гибкость, ловкость.

        Вести уроки физической культуры с 1 по 11-й класс должны специалисты; ведь именно в начальной школе закладываются основной фундамент   знаний,  приобретаются  навыки и умения, главное, мотивация к дальнейшему физическому самосовершенствованию.

     В современном обществе необходим творческий поиск новых подходов, концептуальных путей и содержательных форм в работе с детьми. Важнейшим признаком профессионализма  учителя является его способность, используя те или иные формы, приемы обучения и воспитания учащихся, выражать к каждому из них свое личное отношение.

     Что  значит современный урок?  Это  совершенно новый, и не теряющий связи с прошлым, одним словом – актуальный урок. Актуальный означает важный, существенный для настоящего времени. А еще – действенный, имеющий непосредственное отношение к интересам ребенка, его родителей, общества, государства. Помимо этого, если урок современный, то он обязательно закладывает основания для будущего, готовит ребенка к жизни в меняющемся обществе.

 

       Современный урок — какой он? Демократичный. Где дети не боятся новшеств, урок, на котором учителю и ученику комфортно. Учитель должен использовать новые технологии, хорошо владеть компьютером. Нельзя забывать так же и о здоровьесберегающих технологиях. Успех урока во многом зависит от профессиональных и личных качеств учителя. Учитель и ученик – это единое целое, учимся вместе, помогаем друг другу, роль учителя – направлять, контролировать.

        Урок должен быть творческим, способствовать самореализации школьников, востребованности их творческого потенциала. На уроке дети должны осмысленно действовать в ситуации выбора, принимать решения в нестандартной ситуации. Все эти моменты должны быть на современном уроке. Современный урок должен воспитывать Творца и Деятеля!

        Большинство современных инноваций находятся в преемственной связи с историческим опытом и имеют аналоги в прошлом. Это дает основание утверждать, что инновационный процесс - это мотивированный, целенаправленный и сознательный процесс по созданию, освоению, использованию и распространению современных (или осовремененных) идей (теорий, методик, технологий и т.п.), актуальных и адаптированных для данных условий и соответствующих определенным критериям. Он направлен на качественное улучшение системы, в которую вносится новшество, и предполагает стимулирование его участников и изменение их взглядов с позиции нововведения.В основе инновационных образовательных процессов лежат две важнейшие проблемы педагогики: проблема изучения педагогического опыта  и проблема доведения этого опыта до практики.

          Инновации в системе физического воспитания учащихся являются функциональной необходимостью педагогов образовательных учреждений. Использование инновационных технологий в физическом воспитании - это в первую очередь творческий подход к педагогическому процессу с целью повысить интерес к занятиям физической культурой и спортом. Это главная цель, к которой мы стремимся в связи с задачей повышения уровня процесса обучения для сохранения здоровья.

        Труд   учителя физической культуры  является  сложным и многообразным. Он должен быть сам всесторонне подготовлен физически (быть стройным, подтянутым, опрятно одетым), знать теорию и практику выполнения физических упражнений, владеть методикой обучения.

Современный учитель физической культуры должен знать:

  • цели и задачи физической культуры;
  • общую концепцию научного содержания предмета;
  • современное состояние физической культуры;
  • место и роль предмета «Физическая культура» среди других предметов школьной программы;
  • меж предметные связи;
  • передовой педагогический опыт и уметь внедрить его в свою работу.

          Конечно же, хочется еще отметить, что кроме  больших   знаний и умений, широкого  кругозора  и  энтузиазма, требуется от учителя и истинное чувство любви к детям. Как не раз  говорил  советский педагог-новатор  В.А. Сухомлинский о том, что общение с детьми должно основываться на твердом  фундаменте  любви к ним – на том, что в науке суховато  называется  профессионально-педагогической направленностью учителя. Но научиться любить детей, нельзя ни в каком учебном заведении, ни по каким книгам. И поэтому настоящий учитель должен каждое утро идти к детям как на праздник, с запасом свежих сил, новых идей и нерастраченных чувств.

      Основное содержание деятельности преподавателя физического воспитания включает в себя выполнение определенных функций – обучающую, воспитывающую, организующую. Они воспринимаются в единстве.

Не так давно приоритетным считалось тренировочное направление урока. Урокам оздоровительной и образовательной направленности практически не уделялось должного внимания. Цель данных уроков – чтобы ребёнок приобрёл такие специальные знания, которые он сумеет перенести в обыденную жизнь и с пользой применить в других видах деятельности. Такой урок должен решать следующие задачи:

  1. В начальной школе – формирование общих представлений о физической культуре, её значение в жизни человека; развитие психических процессов креативности, самостоятельности, сознания, толерантности; обучение элементарным способам самоконтроля за физическим развитием и физической подготовленностью.

2.В основной школе – углубление основ знаний о физической культуре; создание представлений об индивидуальных психосоматических и психосоциальных особенностях, адаптационных свойствах организма и способах их совершенствования в целях укрепления здоровья; развитие навыков самоконтроля, ответственности за своё здоровье; изучения культурно-исторических основ физической культуры.

  1. Система образовательных уроков по опыту работы даёт ряд положительных результатов, развивая психические процессы (мышление, память, внимание, навыки самоконтроля), оказывая воспитательное воздействие при формировании здорового образа жизни у школьников.

     Для учителей становиться, все  более  актуальным  вводить новые методики занятий, оценок в свои уроки, чтобы заинтересовать учащихся. Именно поэтому тема инноваций в педагогической деятельности педагогов по физической культуре актуальна на сегодняшний момент.

Основываясь на современные психолого-педагогические и филолого-педагогические теории обучения, воспитания и развития личности, необходимо использовать активные методы обучения и воспитания с учетом личностных особенностей каждого ребёнка. Принципы деятельностного и личностного подходов заключается в том, что ученик овладевает способами использования богатств, накопленных человечеством в области телесного и духовного совершенствования.

        В  педагогической деятельности существуют  технологий, которые подразделяются  на традиционные и нетрадиционные.

Здоровьесберегающие технологии. Они предусматривают:

- строгие дозированные физические нагрузки с учетом физического развития всех учащихся, их группы здоровья (основная, подготовительная,специальная)

-контроль за сменной спортивной формы;

-применение специальных упражнений для профилактики и коррекций осанки, глаз, применение  дыхательных упражнений;

-использование методики чередования интенсивности и релаксации в обучении;

- проведение спортивно-массовых  мероприятий.

Информационно-коммуникативные технологии (ИКТ)

Современная школа не должна отставать от требований времени, а значит, современный учитель должен использовать информационно-коммуникативные технологии в своей деятельности, т.к. главная задача школы - воспитать новое поколение грамотных, думающих, умеющих самостоятельно получать знания граждан.

В работе учителя физкультуры можно ИКТ использовать:

- программы для подсчета результатов;

-компьютерное тестирование, создание собственных сайтов для распространения опыта;

- наглядности к урокам ( поиск информации для методической работы);

- исследовательская работа;

- проектная деятельность;

- использование интерактивной доски;

- подготовка интерактивных плакатов;

Такой метод обучения техническим действиям и приемам очень эффективен, нагляден и нравится учащимся.

Игровые – испольуемые на каждом уроке.

Существует много подвижных игр на основе баскетбола, волейбола, легкой атлетики. Разнообразие этих игр позволяет повысить интерес учащихся к уроку. Игровые технологии активно используются на внеклассных спортивно-массовых мероприятиях.

Технология уровневой дифференциации.

Это проведение два раза в год разно уровневого тестирования физической подготовленности учащихся, где даются различные задания для детей основной физкультурной группы и детей с ослабленным здоровьем.

Жизнь идет вперед, появляются новые виды спорта, увлечения. И не учитывать это нельзя. Поэтому возникла необходимость помимо традиционных четырех-пяти опорных видов спорта предусмотренных программой, искать новые технологии. Так какой же все таки должен быть современный урок физической культуры?

         Нетрадиционные технологии  успешно используются  для разнообразия и интересного провождения урока физической культуры.

Фитнес. Включение фитнеса в учебную программу школьного физкультурного образования в качестве одного из базовых видов физкультурно-спортивной подготовки продиктовано её широкой популярностью среди детей младшего, среднего и старшего возраста.

Аэробика. В этой связи к основным задачам урокам аэробики следует отнести: развитие двигательных способностей, таких как гибкость, координация движений, сила, выносливость, быстрота; повышение работоспособности, как общей, так и специальной; формирование правильной осанки и улучшение психического состояния учащихся; развитие чувства ритма, музыкальности, пластичности. Здесь решается одна из главных задач, которую ставит перед собой учитель физической культуры: повысить интерес к его урокам и привить потребность в систематических занятиях, вести активный образ жизни.

Уроки аэробики и фитнеса – это прекрасное средство не только физического, но и эстетического воспитания. Танцевальная направленность упражнений и музыкальное сопровождение способствует развитию культуры движений, выразительности, пластичности, грациозности, ритмичности.        Хочется отметить высокую мотивацию детей к занятиям фитнес-аэробикой. Самые желанные уроки — это уроки с фитболами. Прежде, чем начать упражнения с использованием фитболов, сидя на них, мы много внимания уделяем передачам, броскам, ведению мяча, а также удары мячом по полу в различном темпе. Фитболы – большие мягкие мячи, с ними дети не боятся играть и заниматься, получая опят упражнений с фитболами, учащиеся перестают «бояться» мяча, и занятиях с баскетбольными и волейбольными мячами даются им намного проще.

Калланетика — это комплекс из 29 статических упражнений. Во время выполнения этих упражнений задействуются все мышцы одновременно, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому занятия калланетикой — эффективный и быстрый способ коррекции фигуры. Кроме того, эти  упражнения могут  помочь в борьбе с остеохондрозом, болями в шейном и поясничном отделах позвоночника.

Заниматься по этой системе не нужно специального оборудования.

Музыкально-ритмические подвижные игры на уроках и во внеурочное время в начальном и среднем звене могут стать основой здоровьесберегающих технологий. Взаимосвязанность музыкально-ритмической деятельность и подвижных игр способствует развитию активности, инициативы, находчивости, решительности, поскольку каждое музыкально-ритмическое задание требует от ребёнка уметь понять, осмыслить, запомнить правила игры, быть внимательным, собранным, точным в выполнении указаний учителя. Педагогический опыт показывает, что использование музыкально-ритмических подвижных игр на уроках физической культуры развивает детей не только физические способности, но и эстетические и нравственные качества, умственные и музыкальные способности, а также речь, логическое и образное мышление. Слияние музыки и физической культуры, дополняющих друг друга, содействует совершенствованию учебно-воспитательного процесса.

      Сегодня физическая культура – это не погоня за результатами, а кропотливая работа учителя и родителей, над укреплением здоровья детей. На уроках необходимо учитывать желания, настроение, темперамент каждого ребенка и каждого учить саморегуляции, адаптации, релаксации. Реализация нововведения, или новых технологий  требует разработки конкретных требований к уровню здоровья школьников, как единство физического и интеллектуального факторов. Всё это позволяет утверждать, что исключительно важна роль физической культуры в формировании личности обучающихся, их интересов и творческих способностей, в совершенствовании двигательных и психофизиологических качеств, в укреплении здоровья и профилактики заболеваний школьников. Поэтому в структуре общего среднего образования предмет должен носить прикладной характер, занимать одно из ведущих мест в системе межпредметных связей и способствовать решению важных общепедагогических задач.

 

 

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1.Амосов Н.М. Раздумья о здоровье / Н.М.Амосов. — М.: Физкультура и спорт, 2007, №10.

2.Колесов Д.В. Физическое воспитание и здоровье школьников / Д.В. Колесов.— М.: Знание, 2001, № 3. 

3.Курысь В.Н. Ритмическая гимнастика в школе / В.Н. Курысь, Н.Н. Грудницкая. — Ставрополь: СГУ, 1998.

  1. Лях В.И. Физическая культура в школе / В.И.Лях.— М.: Педагогика,2002.
  2. Лях В.И.Физическое воспитание учащихся 5 – 7 классов: учебное пособие / В.И.Лях, Г.Б. Мейксон. — М.: Просвещение, 2002.

6.Разумовский Е.А. Как стать сильным и выносливым / Е.А.Разумовский.— М.: Знание, 1994, № 3.

  1. Фомин Н.А., Филин В.П. Возрастные основы физического воспитания / Н.А.Фомин, В.П.Филин — М.: Физкультура и спорт, 2012.

Образовательные ресурсы сети интернет:

- [https://videouroki.net/razrabotki/ispolzovanie-fitnes]

- [https://ru.wikipedia.org/wiki/физическая культура] 

- [https://ru.wikipedia.org/wiki/Фитнес]

- [https://zen.yandex.ru/media/bodystatus/kallanetika]

В.Л.Ананьева

МБОУ «СОШ  №24»  г. Братск

 

 

«СОВРЕМЕННЫЙ УРОК ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ. КАКИМ ОН ДОЛЖЕН БЫТЬ?»

 

 

Мы, материалисты, - люди светлой жизнерадостности,

мы – люди здоровья,

и поэтому мы признаём  гигантское значение физкультуры.

Луначарский А.В.

 

 

         В настоящее время с максимальной скоростью развивается технический прогресс. А именно это, прежде всего, достижения науки и техники предназначены для облегчения  жизни человека. И нашему нынешнему поколению  все меньше и меньше приходиться двигаться и затрачивать энергии для какого-либо действия. Коварство малоподвижности в том, что  человек легко привыкает к этому противоестественному состоянию, и оно представляется ему не только опасным, но даже приятным. Сейчас редко можно увидеть активно двигающихся  подростков или детей. На сегодняшний день у ребят в особом почёте телевидение и компьютерные игры. И отсюда вытекает  проблема, выросшей в наши дни до глобальных размеров, является недостаточная двигательная  активность наших детей. Здесь  берут начало многие болезни, отсюда идут беды школьной физкультуры. Далеко не все нынешние школьники достаточно физически  развиты. И поэтому учителю физического воспитания приходиться выискивать для проведения своих уроков что-то новое, интересное и актуальное. Школьникам необходим полноценный урок физкультуры – предельно активный, хорошо оснащенный современными техническими средствами. Физическая культура является важным средством «воспитания нового человека, гармонически сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство».

         В  современной школе существует множество технологий, используемых на уроках. Но у каждого учителя эти технологии перерабатываются и приобретают свои черты. Вот поэтому главная задача школы и учителя  физического воспитания - способствовать созданию на уроке  такой  атмосферы, в которой бы  каждый  ученик  почувствовал необходимость  обучения. А как же это сделать? Что нужно изменить и,  что можно сделать для того,  чтобы улучшить  подготовку школьников на уроках физической культуры?

       Физическая культура - это деятельность человека, направленная на укрепление здоровья и развитие физических способностей. Она развивает организм гармонично и сохраняет отличное физическое состояние на долгие годы. Вместе с тем это единственный учебный предмет, который формирует у учащихся грамотное отношение к себе, к своему телу, содействует воспитанию новых волевых и моральных качеств, необходимости укрепления здоровья и самосовершенствования. Урок физкультуры по своему содержанию, организации, методике проведения можно считать одним из самых трудных в школе. Ведь надо учить детей технике спортивной дисциплины, наконец, заставлять их преодолевать большие физические нагрузки с соблюдением норм и правил поведения, на хорошем эмоциональном уровне, с сохранением по-человечески добрых отношений с учащимися. Именно на уроках физической культуры надо помочь  детям избавиться от сутулых плеч и впалой груди, развить у них  такие физические качества как силу, быстроту, гибкость, ловкость.

        Вести уроки физической культуры с 1 по 11-й класс должны специалисты; ведь именно в начальной школе закладываются основной фундамент   знаний,  приобретаются  навыки и умения, главное, мотивация к дальнейшему физическому самосовершенствованию.

     В современном обществе необходим творческий поиск новых подходов, концептуальных путей и содержательных форм в работе с детьми. Важнейшим признаком профессионализма  учителя является его способность, используя те или иные формы, приемы обучения и воспитания учащихся, выражать к каждому из них свое личное отношение.

     Что  значит современный урок?  Это  совершенно новый, и не теряющий связи с прошлым, одним словом – актуальный урок. Актуальный означает важный, существенный для настоящего времени. А еще – действенный, имеющий непосредственное отношение к интересам ребенка, его родителей, общества, государства. Помимо этого, если урок современный, то он обязательно закладывает основания для будущего, готовит ребенка к жизни в меняющемся обществе.

 

       Современный урок — какой он? Демократичный. Где дети не боятся новшеств, урок, на котором учителю и ученику комфортно. Учитель должен использовать новые технологии, хорошо владеть компьютером. Нельзя забывать так же и о здоровьесберегающих технологиях. Успех урока во многом зависит от профессиональных и личных качеств учителя. Учитель и ученик – это единое целое, учимся вместе, помогаем друг другу, роль учителя – направлять, контролировать.

        Урок должен быть творческим, способствовать самореализации школьников, востребованности их творческого потенциала. На уроке дети должны осмысленно действовать в ситуации выбора, принимать решения в нестандартной ситуации. Все эти моменты должны быть на современном уроке. Современный урок должен воспитывать Творца и Деятеля!

        Большинство современных инноваций находятся в преемственной связи с историческим опытом и имеют аналоги в прошлом. Это дает основание утверждать, что инновационный процесс - это мотивированный, целенаправленный и сознательный процесс по созданию, освоению, использованию и распространению современных (или осовремененных) идей (теорий, методик, технологий и т.п.), актуальных и адаптированных для данных условий и соответствующих определенным критериям. Он направлен на качественное улучшение системы, в которую вносится новшество, и предполагает стимулирование его участников и изменение их взглядов с позиции нововведения.В основе инновационных образовательных процессов лежат две важнейшие проблемы педагогики: проблема изучения педагогического опыта  и проблема доведения этого опыта до практики.

          Инновации в системе физического воспитания учащихся являются функциональной необходимостью педагогов образовательных учреждений. Использование инновационных технологий в физическом воспитании - это в первую очередь творческий подход к педагогическому процессу с целью повысить интерес к занятиям физической культурой и спортом. Это главная цель, к которой мы стремимся в связи с задачей повышения уровня процесса обучения для сохранения здоровья.

        Труд   учителя физической культуры  является  сложным и многообразным. Он должен быть сам всесторонне подготовлен физически (быть стройным, подтянутым, опрятно одетым), знать теорию и практику выполнения физических упражнений, владеть методикой обучения.

Современный учитель физической культуры должен знать:

  • цели и задачи физической культуры;
  • общую концепцию научного содержания предмета;
  • современное состояние физической культуры;
  • место и роль предмета «Физическая культура» среди других предметов школьной программы;
  • меж предметные связи;
  • передовой педагогический опыт и уметь внедрить его в свою работу.

          Конечно же, хочется еще отметить, что кроме  больших   знаний и умений, широкого  кругозора  и  энтузиазма, требуется от учителя и истинное чувство любви к детям. Как не раз  говорил  советский педагог-новатор  В.А. Сухомлинский о том, что общение с детьми должно основываться на твердом  фундаменте  любви к ним – на том, что в науке суховато  называется  профессионально-педагогической направленностью учителя. Но научиться любить детей, нельзя ни в каком учебном заведении, ни по каким книгам. И поэтому настоящий учитель должен каждое утро идти к детям как на праздник, с запасом свежих сил, новых идей и нерастраченных чувств.

      Основное содержание деятельности преподавателя физического воспитания включает в себя выполнение определенных функций – обучающую, воспитывающую, организующую. Они воспринимаются в единстве.

Не так давно приоритетным считалось тренировочное направление урока. Урокам оздоровительной и образовательной направленности практически не уделялось должного внимания. Цель данных уроков – чтобы ребёнок приобрёл такие специальные знания, которые он сумеет перенести в обыденную жизнь и с пользой применить в других видах деятельности. Такой урок должен решать следующие задачи:

  1. В начальной школе – формирование общих представлений о физической культуре, её значение в жизни человека; развитие психических процессов креативности, самостоятельности, сознания, толерантности; обучение элементарным способам самоконтроля за физическим развитием и физической подготовленностью.

2.В основной школе – углубление основ знаний о физической культуре; создание представлений об индивидуальных психосоматических и психосоциальных особенностях, адаптационных свойствах организма и способах их совершенствования в целях укрепления здоровья; развитие навыков самоконтроля, ответственности за своё здоровье; изучения культурно-исторических основ физической культуры.

  1. Система образовательных уроков по опыту работы даёт ряд положительных результатов, развивая психические процессы (мышление, память, внимание, навыки самоконтроля), оказывая воспитательное воздействие при формировании здорового образа жизни у школьников.

     Для учителей становиться, все  более  актуальным  вводить новые методики занятий, оценок в свои уроки, чтобы заинтересовать учащихся. Именно поэтому тема инноваций в педагогической деятельности педагогов по физической культуре актуальна на сегодняшний момент.

Основываясь на современные психолого-педагогические и филолого-педагогические теории обучения, воспитания и развития личности, необходимо использовать активные методы обучения и воспитания с учетом личностных особенностей каждого ребёнка. Принципы деятельностного и личностного подходов заключается в том, что ученик овладевает способами использования богатств, накопленных человечеством в области телесного и духовного совершенствования.

        В  педагогической деятельности существуют  технологий, которые подразделяются  на традиционные и нетрадиционные.

Здоровьесберегающие технологии. Они предусматривают:

- строгие дозированные физические нагрузки с учетом физического развития всех учащихся, их группы здоровья (основная, подготовительная,специальная)

-контроль за сменной спортивной формы;

-применение специальных упражнений для профилактики и коррекций осанки, глаз, применение  дыхательных упражнений;

-использование методики чередования интенсивности и релаксации в обучении;

- проведение спортивно-массовых  мероприятий.

Информационно-коммуникативные технологии (ИКТ)

Современная школа не должна отставать от требований времени, а значит, современный учитель должен использовать информационно-коммуникативные технологии в своей деятельности, т.к. главная задача школы - воспитать новое поколение грамотных, думающих, умеющих самостоятельно получать знания граждан.

В работе учителя физкультуры можно ИКТ использовать:

- программы для подсчета результатов;

-компьютерное тестирование, создание собственных сайтов для распространения опыта;

- наглядности к урокам ( поиск информации для методической работы);

- исследовательская работа;

- проектная деятельность;

- использование интерактивной доски;

- подготовка интерактивных плакатов;

Такой метод обучения техническим действиям и приемам очень эффективен, нагляден и нравится учащимся.

Игровые – испольуемые на каждом уроке.

Существует много подвижных игр на основе баскетбола, волейбола, легкой атлетики. Разнообразие этих игр позволяет повысить интерес учащихся к уроку. Игровые технологии активно используются на внеклассных спортивно-массовых мероприятиях.

Технология уровневой дифференциации.

Это проведение два раза в год разно уровневого тестирования физической подготовленности учащихся, где даются различные задания для детей основной физкультурной группы и детей с ослабленным здоровьем.

Жизнь идет вперед, появляются новые виды спорта, увлечения. И не учитывать это нельзя. Поэтому возникла необходимость помимо традиционных четырех-пяти опорных видов спорта предусмотренных программой, искать новые технологии. Так какой же все таки должен быть современный урок физической культуры?

         Нетрадиционные технологии  успешно используются  для разнообразия и интересного провождения урока физической культуры.

Фитнес. Включение фитнеса в учебную программу школьного физкультурного образования в качестве одного из базовых видов физкультурно-спортивной подготовки продиктовано её широкой популярностью среди детей младшего, среднего и старшего возраста.

Аэробика. В этой связи к основным задачам урокам аэробики следует отнести: развитие двигательных способностей, таких как гибкость, координация движений, сила, выносливость, быстрота; повышение работоспособности, как общей, так и специальной; формирование правильной осанки и улучшение психического состояния учащихся; развитие чувства ритма, музыкальности, пластичности. Здесь решается одна из главных задач, которую ставит перед собой учитель физической культуры: повысить интерес к его урокам и привить потребность в систематических занятиях, вести активный образ жизни.

Уроки аэробики и фитнеса – это прекрасное средство не только физического, но и эстетического воспитания. Танцевальная направленность упражнений и музыкальное сопровождение способствует развитию культуры движений, выразительности, пластичности, грациозности, ритмичности.        Хочется отметить высокую мотивацию детей к занятиям фитнес-аэробикой. Самые желанные уроки — это уроки с фитболами. Прежде, чем начать упражнения с использованием фитболов, сидя на них, мы много внимания уделяем передачам, броскам, ведению мяча, а также удары мячом по полу в различном темпе. Фитболы – большие мягкие мячи, с ними дети не боятся играть и заниматься, получая опят упражнений с фитболами, учащиеся перестают «бояться» мяча, и занятиях с баскетбольными и волейбольными мячами даются им намного проще.

Калланетика — это комплекс из 29 статических упражнений. Во время выполнения этих упражнений задействуются все мышцы одновременно, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому занятия калланетикой — эффективный и быстрый способ коррекции фигуры. Кроме того, эти  упражнения могут  помочь в борьбе с остеохондрозом, болями в шейном и поясничном отделах позвоночника.

Заниматься по этой системе не нужно специального оборудования.

Музыкально-ритмические подвижные игры на уроках и во внеурочное время в начальном и среднем звене могут стать основой здоровьесберегающих технологий. Взаимосвязанность музыкально-ритмической деятельность и подвижных игр способствует развитию активности, инициативы, находчивости, решительности, поскольку каждое музыкально-ритмическое задание требует от ребёнка уметь понять, осмыслить, запомнить правила игры, быть внимательным, собранным, точным в выполнении указаний учителя. Педагогический опыт показывает, что использование музыкально-ритмических подвижных игр на уроках физической культуры развивает детей не только физические способности, но и эстетические и нравственные качества, умственные и музыкальные способности, а также речь, логическое и образное мышление. Слияние музыки и физической культуры, дополняющих друг друга, содействует совершенствованию учебно-воспитательного процесса.

      Сегодня физическая культура – это не погоня за результатами, а кропотливая работа учителя и родителей, над укреплением здоровья детей. На уроках необходимо учитывать желания, настроение, темперамент каждого ребенка и каждого учить саморегуляции, адаптации, релаксации. Реализация нововведения, или новых технологий  требует разработки конкретных требований к уровню здоровья школьников, как единство физического и интеллектуального факторов. Всё это позволяет утверждать, что исключительно важна роль физической культуры в формировании личности обучающихся, их интересов и творческих способностей, в совершенствовании двигательных и психофизиологических качеств, в укреплении здоровья и профилактики заболеваний школьников. Поэтому в структуре общего среднего образования предмет должен носить прикладной характер, занимать одно из ведущих мест в системе межпредметных связей и способствовать решению важных общепедагогических задач.

 

 

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1.Амосов Н.М. Раздумья о здоровье / Н.М.Амосов. — М.: Физкультура и спорт, 2007, №10.

2.Колесов Д.В. Физическое воспитание и здоровье школьников / Д.В. Колесов.— М.: Знание, 2001, № 3. 

3.Курысь В.Н. Ритмическая гимнастика в школе / В.Н. Курысь, Н.Н. Грудницкая. — Ставрополь: СГУ, 1998.

  1. Лях В.И. Физическая культура в школе / В.И.Лях.— М.: Педагогика,2002.
  2. Лях В.И.Физическое воспитание учащихся 5 – 7 классов: учебное пособие / В.И.Лях, Г.Б. Мейксон. — М.: Просвещение, 2002.

6.Разумовский Е.А. Как стать сильным и выносливым / Е.А.Разумовский.— М.: Знание, 1994, № 3.

  1. Фомин Н.А., Филин В.П. Возрастные основы физического воспитания / Н.А.Фомин, В.П.Филин — М.: Физкультура и спорт, 2012.

Образовательные ресурсы сети интернет:

- [https://videouroki.net/razrabotki/ispolzovanie-fitnes]

- [https://ru.wikipedia.org/wiki/физическая культура] 

- [https://ru.wikipedia.org/wiki/Фитнес]

- [https://zen.yandex.ru/media/bodystatus/kallanetika]

В.Л.Ананьева

МБОУ «СОШ  №24»  г. Братск

 

 

«СОВРЕМЕННЫЙ УРОК ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ. КАКИМ ОН ДОЛЖЕН БЫТЬ?»

 

 

Мы, материалисты, - люди светлой жизнерадостности,

мы – люди здоровья,

и поэтому мы признаём  гигантское значение физкультуры.

Луначарский А.В.

 

 

         В настоящее время с максимальной скоростью развивается технический прогресс. А именно это, прежде всего, достижения науки и техники предназначены для облегчения  жизни человека. И нашему нынешнему поколению  все меньше и меньше приходиться двигаться и затрачивать энергии для какого-либо действия. Коварство малоподвижности в том, что  человек легко привыкает к этому противоестественному состоянию, и оно представляется ему не только опасным, но даже приятным. Сейчас редко можно увидеть активно двигающихся  подростков или детей. На сегодняшний день у ребят в особом почёте телевидение и компьютерные игры. И отсюда вытекает  проблема, выросшей в наши дни до глобальных размеров, является недостаточная двигательная  активность наших детей. Здесь  берут начало многие болезни, отсюда идут беды школьной физкультуры. Далеко не все нынешние школьники достаточно физически  развиты. И поэтому учителю физического воспитания приходиться выискивать для проведения своих уроков что-то новое, интересное и актуальное. Школьникам необходим полноценный урок физкультуры – предельно активный, хорошо оснащенный современными техническими средствами. Физическая культура является важным средством «воспитания нового человека, гармонически сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство».

         В  современной школе существует множество технологий, используемых на уроках. Но у каждого учителя эти технологии перерабатываются и приобретают свои черты. Вот поэтому главная задача школы и учителя  физического воспитания - способствовать созданию на уроке  такой  атмосферы, в которой бы  каждый  ученик  почувствовал необходимость  обучения. А как же это сделать? Что нужно изменить и,  что можно сделать для того,  чтобы улучшить  подготовку школьников на уроках физической культуры?

       Физическая культура - это деятельность человека, направленная на укрепление здоровья и развитие физических способностей. Она развивает организм гармонично и сохраняет отличное физическое состояние на долгие годы. Вместе с тем это единственный учебный предмет, который формирует у учащихся грамотное отношение к себе, к своему телу, содействует воспитанию новых волевых и моральных качеств, необходимости укрепления здоровья и самосовершенствования. Урок физкультуры по своему содержанию, организации, методике проведения можно считать одним из самых трудных в школе. Ведь надо учить детей технике спортивной дисциплины, наконец, заставлять их преодолевать большие физические нагрузки с соблюдением норм и правил поведения, на хорошем эмоциональном уровне, с сохранением по-человечески добрых отношений с учащимися. Именно на уроках физической культуры надо помочь  детям избавиться от сутулых плеч и впалой груди, развить у них  такие физические качества как силу, быстроту, гибкость, ловкость.

        Вести уроки физической культуры с 1 по 11-й класс должны специалисты; ведь именно в начальной школе закладываются основной фундамент   знаний,  приобретаются  навыки и умения, главное, мотивация к дальнейшему физическому самосовершенствованию.

     В современном обществе необходим творческий поиск новых подходов, концептуальных путей и содержательных форм в работе с детьми. Важнейшим признаком профессионализма  учителя является его способность, используя те или иные формы, приемы обучения и воспитания учащихся, выражать к каждому из них свое личное отношение.

     Что  значит современный урок?  Это  совершенно новый, и не теряющий связи с прошлым, одним словом – актуальный урок. Актуальный означает важный, существенный для настоящего времени. А еще – действенный, имеющий непосредственное отношение к интересам ребенка, его родителей, общества, государства. Помимо этого, если урок современный, то он обязательно закладывает основания для будущего, готовит ребенка к жизни в меняющемся обществе.

 

       Современный урок — какой он? Демократичный. Где дети не боятся новшеств, урок, на котором учителю и ученику комфортно. Учитель должен использовать новые технологии, хорошо владеть компьютером. Нельзя забывать так же и о здоровьесберегающих технологиях. Успех урока во многом зависит от профессиональных и личных качеств учителя. Учитель и ученик – это единое целое, учимся вместе, помогаем друг другу, роль учителя – направлять, контролировать.

        Урок должен быть творческим, способствовать самореализации школьников, востребованности их творческого потенциала. На уроке дети должны осмысленно действовать в ситуации выбора, принимать решения в нестандартной ситуации. Все эти моменты должны быть на современном уроке. Современный урок должен воспитывать Творца и Деятеля!

        Большинство современных инноваций находятся в преемственной связи с историческим опытом и имеют аналоги в прошлом. Это дает основание утверждать, что инновационный процесс - это мотивированный, целенаправленный и сознательный процесс по созданию, освоению, использованию и распространению современных (или осовремененных) идей (теорий, методик, технологий и т.п.), актуальных и адаптированных для данных условий и соответствующих определенным критериям. Он направлен на качественное улучшение системы, в которую вносится новшество, и предполагает стимулирование его участников и изменение их взглядов с позиции нововведения.В основе инновационных образовательных процессов лежат две важнейшие проблемы педагогики: проблема изучения педагогического опыта  и проблема доведения этого опыта до практики.

          Инновации в системе физического воспитания учащихся являются функциональной необходимостью педагогов образовательных учреждений. Использование инновационных технологий в физическом воспитании - это в первую очередь творческий подход к педагогическому процессу с целью повысить интерес к занятиям физической культурой и спортом. Это главная цель, к которой мы стремимся в связи с задачей повышения уровня процесса обучения для сохранения здоровья.

        Труд   учителя физической культуры  является  сложным и многообразным. Он должен быть сам всесторонне подготовлен физически (быть стройным, подтянутым, опрятно одетым), знать теорию и практику выполнения физических упражнений, владеть методикой обучения.

Современный учитель физической культуры должен знать:

  • цели и задачи физической культуры;
  • общую концепцию научного содержания предмета;
  • современное состояние физической культуры;
  • место и роль предмета «Физическая культура» среди других предметов школьной программы;
  • меж предметные связи;
  • передовой педагогический опыт и уметь внедрить его в свою работу.

          Конечно же, хочется еще отметить, что кроме  больших   знаний и умений, широкого  кругозора  и  энтузиазма, требуется от учителя и истинное чувство любви к детям. Как не раз  говорил  советский педагог-новатор  В.А. Сухомлинский о том, что общение с детьми должно основываться на твердом  фундаменте  любви к ним – на том, что в науке суховато  называется  профессионально-педагогической направленностью учителя. Но научиться любить детей, нельзя ни в каком учебном заведении, ни по каким книгам. И поэтому настоящий учитель должен каждое утро идти к детям как на праздник, с запасом свежих сил, новых идей и нерастраченных чувств.

      Основное содержание деятельности преподавателя физического воспитания включает в себя выполнение определенных функций – обучающую, воспитывающую, организующую. Они воспринимаются в единстве.

Не так давно приоритетным считалось тренировочное направление урока. Урокам оздоровительной и образовательной направленности практически не уделялось должного внимания. Цель данных уроков – чтобы ребёнок приобрёл такие специальные знания, которые он сумеет перенести в обыденную жизнь и с пользой применить в других видах деятельности. Такой урок должен решать следующие задачи:

  1. В начальной школе – формирование общих представлений о физической культуре, её значение в жизни человека; развитие психических процессов креативности, самостоятельности, сознания, толерантности; обучение элементарным способам самоконтроля за физическим развитием и физической подготовленностью.

2.В основной школе – углубление основ знаний о физической культуре; создание представлений об индивидуальных психосоматических и психосоциальных особенностях, адаптационных свойствах организма и способах их совершенствования в целях укрепления здоровья; развитие навыков самоконтроля, ответственности за своё здоровье; изучения культурно-исторических основ физической культуры.

  1. Система образовательных уроков по опыту работы даёт ряд положительных результатов, развивая психические процессы (мышление, память, внимание, навыки самоконтроля), оказывая воспитательное воздействие при формировании здорового образа жизни у школьников.

     Для учителей становиться, все  более  актуальным  вводить новые методики занятий, оценок в свои уроки, чтобы заинтересовать учащихся. Именно поэтому тема инноваций в педагогической деятельности педагогов по физической культуре актуальна на сегодняшний момент.

Основываясь на современные психолого-педагогические и филолого-педагогические теории обучения, воспитания и развития личности, необходимо использовать активные методы обучения и воспитания с учетом личностных особенностей каждого ребёнка. Принципы деятельностного и личностного подходов заключается в том, что ученик овладевает способами использования богатств, накопленных человечеством в области телесного и духовного совершенствования.

        В  педагогической деятельности существуют  технологий, которые подразделяются  на традиционные и нетрадиционные.

Здоровьесберегающие технологии. Они предусматривают:

- строгие дозированные физические нагрузки с учетом физического развития всех учащихся, их группы здоровья (основная, подготовительная,специальная)

-контроль за сменной спортивной формы;

-применение специальных упражнений для профилактики и коррекций осанки, глаз, применение  дыхательных упражнений;

-использование методики чередования интенсивности и релаксации в обучении;

- проведение спортивно-массовых  мероприятий.

Информационно-коммуникативные технологии (ИКТ)

Современная школа не должна отставать от требований времени, а значит, современный учитель должен использовать информационно-коммуникативные технологии в своей деятельности, т.к. главная задача школы - воспитать новое поколение грамотных, думающих, умеющих самостоятельно получать знания граждан.

В работе учителя физкультуры можно ИКТ использовать:

- программы для подсчета результатов;

-компьютерное тестирование, создание собственных сайтов для распространения опыта;

- наглядности к урокам ( поиск информации для методической работы);

- исследовательская работа;

- проектная деятельность;

- использование интерактивной доски;

- подготовка интерактивных плакатов;

Такой метод обучения техническим действиям и приемам очень эффективен, нагляден и нравится учащимся.

Игровые – испольуемые на каждом уроке.

Существует много подвижных игр на основе баскетбола, волейбола, легкой атлетики. Разнообразие этих игр позволяет повысить интерес учащихся к уроку. Игровые технологии активно используются на внеклассных спортивно-массовых мероприятиях.

Технология уровневой дифференциации.

Это проведение два раза в год разно уровневого тестирования физической подготовленности учащихся, где даются различные задания для детей основной физкультурной группы и детей с ослабленным здоровьем.

Жизнь идет вперед, появляются новые виды спорта, увлечения. И не учитывать это нельзя. Поэтому возникла необходимость помимо традиционных четырех-пяти опорных видов спорта предусмотренных программой, искать новые технологии. Так какой же все таки должен быть современный урок физической культуры?

         Нетрадиционные технологии  успешно используются  для разнообразия и интересного провождения урока физической культуры.

Фитнес. Включение фитнеса в учебную программу школьного физкультурного образования в качестве одного из базовых видов физкультурно-спортивной подготовки продиктовано её широкой популярностью среди детей младшего, среднего и старшего возраста.

Аэробика. В этой связи к основным задачам урокам аэробики следует отнести: развитие двигательных способностей, таких как гибкость, координация движений, сила, выносливость, быстрота; повышение работоспособности, как общей, так и специальной; формирование правильной осанки и улучшение психического состояния учащихся; развитие чувства ритма, музыкальности, пластичности. Здесь решается одна из главных задач, которую ставит перед собой учитель физической культуры: повысить интерес к его урокам и привить потребность в систематических занятиях, вести активный образ жизни.

Уроки аэробики и фитнеса – это прекрасное средство не только физического, но и эстетического воспитания. Танцевальная направленность упражнений и музыкальное сопровождение способствует развитию культуры движений, выразительности, пластичности, грациозности, ритмичности.        Хочется отметить высокую мотивацию детей к занятиям фитнес-аэробикой. Самые желанные уроки — это уроки с фитболами. Прежде, чем начать упражнения с использованием фитболов, сидя на них, мы много внимания уделяем передачам, броскам, ведению мяча, а также удары мячом по полу в различном темпе. Фитболы – большие мягкие мячи, с ними дети не боятся играть и заниматься, получая опят упражнений с фитболами, учащиеся перестают «бояться» мяча, и занятиях с баскетбольными и волейбольными мячами даются им намного проще.

Калланетика — это комплекс из 29 статических упражнений. Во время выполнения этих упражнений задействуются все мышцы одновременно, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому занятия калланетикой — эффективный и быстрый способ коррекции фигуры. Кроме того, эти  упражнения могут  помочь в борьбе с остеохондрозом, болями в шейном и поясничном отделах позвоночника.

Заниматься по этой системе не нужно специального оборудования.

Музыкально-ритмические подвижные игры на уроках и во внеурочное время в начальном и среднем звене могут стать основой здоровьесберегающих технологий. Взаимосвязанность музыкально-ритмической деятельность и подвижных игр способствует развитию активности, инициативы, находчивости, решительности, поскольку каждое музыкально-ритмическое задание требует от ребёнка уметь понять, осмыслить, запомнить правила игры, быть внимательным, собранным, точным в выполнении указаний учителя. Педагогический опыт показывает, что использование музыкально-ритмических подвижных игр на уроках физической культуры развивает детей не только физические способности, но и эстетические и нравственные качества, умственные и музыкальные способности, а также речь, логическое и образное мышление. Слияние музыки и физической культуры, дополняющих друг друга, содействует совершенствованию учебно-воспитательного процесса.

      Сегодня физическая культура – это не погоня за результатами, а кропотливая работа учителя и родителей, над укреплением здоровья детей. На уроках необходимо учитывать желания, настроение, темперамент каждого ребенка и каждого учить саморегуляции, адаптации, релаксации. Реализация нововведения, или новых технологий  требует разработки конкретных требований к уровню здоровья школьников, как единство физического и интеллектуального факторов. Всё это позволяет утверждать, что исключительно важна роль физической культуры в формировании личности обучающихся, их интересов и творческих способностей, в совершенствовании двигательных и психофизиологических качеств, в укреплении здоровья и профилактики заболеваний школьников. Поэтому в структуре общего среднего образования предмет должен носить прикладной характер, занимать одно из ведущих мест в системе межпредметных связей и способствовать решению важных общепедагогических задач.

 

 

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1.Амосов Н.М. Раздумья о здоровье / Н.М.Амосов. — М.: Физкультура и спорт, 2007, №10.

2.Колесов Д.В. Физическое воспитание и здоровье школьников / Д.В. Колесов.— М.: Знание, 2001, № 3. 

3.Курысь В.Н. Ритмическая гимнастика в школе / В.Н. Курысь, Н.Н. Грудницкая. — Ставрополь: СГУ, 1998.

  1. Лях В.И. Физическая культура в школе / В.И.Лях.— М.: Педагогика,2002.
  2. Лях В.И.Физическое воспитание учащихся 5 – 7 классов: учебное пособие / В.И.Лях, Г.Б. Мейксон. — М.: Просвещение, 2002.

6.Разумовский Е.А. Как стать сильным и выносливым / Е.А.Разумовский.— М.: Знание, 1994, № 3.

  1. Фомин Н.А., Филин В.П. Возрастные основы физического воспитания / Н.А.Фомин, В.П.Филин — М.: Физкультура и спорт, 2012.

Образовательные ресурсы сети интернет:

- [https://videouroki.net/razrabotki/ispolzovanie-fitnes]

- [https://ru.wikipedia.org/wiki/физическая культура] 

- [https://ru.wikipedia.org/wiki/Фитнес]

- [https://zen.yandex.ru/media/bodystatus/kallanetika]

В.Л.Ананьева

МБОУ «СОШ  №24»  г. Братск

 

 

«СОВРЕМЕННЫЙ УРОК ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ. КАКИМ ОН ДОЛЖЕН БЫТЬ?»

 

 

Мы, материалисты, - люди светлой жизнерадостности,

мы – люди здоровья,

и поэтому мы признаём  гигантское значение физкультуры.

Луначарский А.В.

 

 

         В настоящее время с максимальной скоростью развивается технический прогресс. А именно это, прежде всего, достижения науки и техники предназначены для облегчения  жизни человека. И нашему нынешнему поколению  все меньше и меньше приходиться двигаться и затрачивать энергии для какого-либо действия. Коварство малоподвижности в том, что  человек легко привыкает к этому противоестественному состоянию, и оно представляется ему не только опасным, но даже приятным. Сейчас редко можно увидеть активно двигающихся  подростков или детей. На сегодняшний день у ребят в особом почёте телевидение и компьютерные игры. И отсюда вытекает  проблема, выросшей в наши дни до глобальных размеров, является недостаточная двигательная  активность наших детей. Здесь  берут начало многие болезни, отсюда идут беды школьной физкультуры. Далеко не все нынешние школьники достаточно физически  развиты. И поэтому учителю физического воспитания приходиться выискивать для проведения своих уроков что-то новое, интересное и актуальное. Школьникам необходим полноценный урок физкультуры – предельно активный, хорошо оснащенный современными техническими средствами. Физическая культура является важным средством «воспитания нового человека, гармонически сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство».

         В  современной школе существует множество технологий, используемых на уроках. Но у каждого учителя эти технологии перерабатываются и приобретают свои черты. Вот поэтому главная задача школы и учителя  физического воспитания - способствовать созданию на уроке  такой  атмосферы, в которой бы  каждый  ученик  почувствовал необходимость  обучения. А как же это сделать? Что нужно изменить и,  что можно сделать для того,  чтобы улучшить  подготовку школьников на уроках физической культуры?

       Физическая культура - это деятельность человека, направленная на укрепление здоровья и развитие физических способностей. Она развивает организм гармонично и сохраняет отличное физическое состояние на долгие годы. Вместе с тем это единственный учебный предмет, который формирует у учащихся грамотное отношение к себе, к своему телу, содействует воспитанию новых волевых и моральных качеств, необходимости укрепления здоровья и самосовершенствования. Урок физкультуры по своему содержанию, организации, методике проведения можно считать одним из самых трудных в школе. Ведь надо учить детей технике спортивной дисциплины, наконец, заставлять их преодолевать большие физические нагрузки с соблюдением норм и правил поведения, на хорошем эмоциональном уровне, с сохранением по-человечески добрых отношений с учащимися. Именно на уроках физической культуры надо помочь  детям избавиться от сутулых плеч и впалой груди, развить у них  такие физические качества как силу, быстроту, гибкость, ловкость.

        Вести уроки физической культуры с 1 по 11-й класс должны специалисты; ведь именно в начальной школе закладываются основной фундамент   знаний,  приобретаются  навыки и умения, главное, мотивация к дальнейшему физическому самосовершенствованию.

     В современном обществе необходим творческий поиск новых подходов, концептуальных путей и содержательных форм в работе с детьми. Важнейшим признаком профессионализма  учителя является его способность, используя те или иные формы, приемы обучения и воспитания учащихся, выражать к каждому из них свое личное отношение.

     Что  значит современный урок?  Это  совершенно новый, и не теряющий связи с прошлым, одним словом – актуальный урок. Актуальный означает важный, существенный для настоящего времени. А еще – действенный, имеющий непосредственное отношение к интересам ребенка, его родителей, общества, государства. Помимо этого, если урок современный, то он обязательно закладывает основания для будущего, готовит ребенка к жизни в меняющемся обществе.

 

       Современный урок — какой он? Демократичный. Где дети не боятся новшеств, урок, на котором учителю и ученику комфортно. Учитель должен использовать новые технологии, хорошо владеть компьютером. Нельзя забывать так же и о здоровьесберегающих технологиях. Успех урока во многом зависит от профессиональных и личных качеств учителя. Учитель и ученик – это единое целое, учимся вместе, помогаем друг другу, роль учителя – направлять, контролировать.

        Урок должен быть творческим, способствовать самореализации школьников, востребованности их творческого потенциала. На уроке дети должны осмысленно действовать в ситуации выбора, принимать решения в нестандартной ситуации. Все эти моменты должны быть на современном уроке. Современный урок должен воспитывать Творца и Деятеля!

        Большинство современных инноваций находятся в преемственной связи с историческим опытом и имеют аналоги в прошлом. Это дает основание утверждать, что инновационный процесс - это мотивированный, целенаправленный и сознательный процесс по созданию, освоению, использованию и распространению современных (или осовремененных) идей (теорий, методик, технологий и т.п.), актуальных и адаптированных для данных условий и соответствующих определенным критериям. Он направлен на качественное улучшение системы, в которую вносится новшество, и предполагает стимулирование его участников и изменение их взглядов с позиции нововведения.В основе инновационных образовательных процессов лежат две важнейшие проблемы педагогики: проблема изучения педагогического опыта  и проблема доведения этого опыта до практики.

          Инновации в системе физического воспитания учащихся являются функциональной необходимостью педагогов образовательных учреждений. Использование инновационных технологий в физическом воспитании - это в первую очередь творческий подход к педагогическому процессу с целью повысить интерес к занятиям физической культурой и спортом. Это главная цель, к которой мы стремимся в связи с задачей повышения уровня процесса обучения для сохранения здоровья.

        Труд   учителя физической культуры  является  сложным и многообразным. Он должен быть сам всесторонне подготовлен физически (быть стройным, подтянутым, опрятно одетым), знать теорию и практику выполнения физических упражнений, владеть методикой обучения.

Современный учитель физической культуры должен знать:

  • цели и задачи физической культуры;
  • общую концепцию научного содержания предмета;
  • современное состояние физической культуры;
  • место и роль предмета «Физическая культура» среди других предметов школьной программы;
  • меж предметные связи;
  • передовой педагогический опыт и уметь внедрить его в свою работу.

          Конечно же, хочется еще отметить, что кроме  больших   знаний и умений, широкого  кругозора  и  энтузиазма, требуется от учителя и истинное чувство любви к детям. Как не раз  говорил  советский педагог-новатор  В.А. Сухомлинский о том, что общение с детьми должно основываться на твердом  фундаменте  любви к ним – на том, что в науке суховато  называется  профессионально-педагогической направленностью учителя. Но научиться любить детей, нельзя ни в каком учебном заведении, ни по каким книгам. И поэтому настоящий учитель должен каждое утро идти к детям как на праздник, с запасом свежих сил, новых идей и нерастраченных чувств.

      Основное содержание деятельности преподавателя физического воспитания включает в себя выполнение определенных функций – обучающую, воспитывающую, организующую. Они воспринимаются в единстве.

Не так давно приоритетным считалось тренировочное направление урока. Урокам оздоровительной и образовательной направленности практически не уделялось должного внимания. Цель данных уроков – чтобы ребёнок приобрёл такие специальные знания, которые он сумеет перенести в обыденную жизнь и с пользой применить в других видах деятельности. Такой урок должен решать следующие задачи:

  1. В начальной школе – формирование общих представлений о физической культуре, её значение в жизни человека; развитие психических процессов креативности, самостоятельности, сознания, толерантности; обучение элементарным способам самоконтроля за физическим развитием и физической подготовленностью.

2.В основной школе – углубление основ знаний о физической культуре; создание представлений об индивидуальных психосоматических и психосоциальных особенностях, адаптационных свойствах организма и способах их совершенствования в целях укрепления здоровья; развитие навыков самоконтроля, ответственности за своё здоровье; изучения культурно-исторических основ физической культуры.

  1. Система образовательных уроков по опыту работы даёт ряд положительных результатов, развивая психические процессы (мышление, память, внимание, навыки самоконтроля), оказывая воспитательное воздействие при формировании здорового образа жизни у школьников.

     Для учителей становиться, все  более  актуальным  вводить новые методики занятий, оценок в свои уроки, чтобы заинтересовать учащихся. Именно поэтому тема инноваций в педагогической деятельности педагогов по физической культуре актуальна на сегодняшний момент.

Основываясь на современные психолого-педагогические и филолого-педагогические теории обучения, воспитания и развития личности, необходимо использовать активные методы обучения и воспитания с учетом личностных особенностей каждого ребёнка. Принципы деятельностного и личностного подходов заключается в том, что ученик овладевает способами использования богатств, накопленных человечеством в области телесного и духовного совершенствования.

        В  педагогической деятельности существуют  технологий, которые подразделяются  на традиционные и нетрадиционные.

Здоровьесберегающие технологии. Они предусматривают:

- строгие дозированные физические нагрузки с учетом физического развития всех учащихся, их группы здоровья (основная, подготовительная,специальная)

-контроль за сменной спортивной формы;

-применение специальных упражнений для профилактики и коррекций осанки, глаз, применение  дыхательных упражнений;

-использование методики чередования интенсивности и релаксации в обучении;

- проведение спортивно-массовых  мероприятий.

Информационно-коммуникативные технологии (ИКТ)

Современная школа не должна отставать от требований времени, а значит, современный учитель должен использовать информационно-коммуникативные технологии в своей деятельности, т.к. главная задача школы - воспитать новое поколение грамотных, думающих, умеющих самостоятельно получать знания граждан.

В работе учителя физкультуры можно ИКТ использовать:

- программы для подсчета результатов;

-компьютерное тестирование, создание собственных сайтов для распространения опыта;

- наглядности к урокам ( поиск информации для методической работы);

- исследовательская работа;

- проектная деятельность;

- использование интерактивной доски;

- подготовка интерактивных плакатов;

Такой метод обучения техническим действиям и приемам очень эффективен, нагляден и нравится учащимся.

Игровые – испольуемые на каждом уроке.

Существует много подвижных игр на основе баскетбола, волейбола, легкой атлетики. Разнообразие этих игр позволяет повысить интерес учащихся к уроку. Игровые технологии активно используются на внеклассных спортивно-массовых мероприятиях.

Технология уровневой дифференциации.

Это проведение два раза в год разно уровневого тестирования физической подготовленности учащихся, где даются различные задания для детей основной физкультурной группы и детей с ослабленным здоровьем.

Жизнь идет вперед, появляются новые виды спорта, увлечения. И не учитывать это нельзя. Поэтому возникла необходимость помимо традиционных четырех-пяти опорных видов спорта предусмотренных программой, искать новые технологии. Так какой же все таки должен быть современный урок физической культуры?

         Нетрадиционные технологии  успешно используются  для разнообразия и интересного провождения урока физической культуры.

Фитнес. Включение фитнеса в учебную программу школьного физкультурного образования в качестве одного из базовых видов физкультурно-спортивной подготовки продиктовано её широкой популярностью среди детей младшего, среднего и старшего возраста.

Аэробика. В этой связи к основным задачам урокам аэробики следует отнести: развитие двигательных способностей, таких как гибкость, координация движений, сила, выносливость, быстрота; повышение работоспособности, как общей, так и специальной; формирование правильной осанки и улучшение психического состояния учащихся; развитие чувства ритма, музыкальности, пластичности. Здесь решается одна из главных задач, которую ставит перед собой учитель физической культуры: повысить интерес к его урокам и привить потребность в систематических занятиях, вести активный образ жизни.

Уроки аэробики и фитнеса – это прекрасное средство не только физического, но и эстетического воспитания. Танцевальная направленность упражнений и музыкальное сопровождение способствует развитию культуры движений, выразительности, пластичности, грациозности, ритмичности.        Хочется отметить высокую мотивацию детей к занятиям фитнес-аэробикой. Самые желанные уроки — это уроки с фитболами. Прежде, чем начать упражнения с использованием фитболов, сидя на них, мы много внимания уделяем передачам, броскам, ведению мяча, а также удары мячом по полу в различном темпе. Фитболы – большие мягкие мячи, с ними дети не боятся играть и заниматься, получая опят упражнений с фитболами, учащиеся перестают «бояться» мяча, и занятиях с баскетбольными и волейбольными мячами даются им намного проще.

Калланетика — это комплекс из 29 статических упражнений. Во время выполнения этих упражнений задействуются все мышцы одновременно, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому занятия калланетикой — эффективный и быстрый способ коррекции фигуры. Кроме того, эти  упражнения могут  помочь в борьбе с остеохондрозом, болями в шейном и поясничном отделах позвоночника.

Заниматься по этой системе не нужно специального оборудования.

Музыкально-ритмические подвижные игры на уроках и во внеурочное время в начальном и среднем звене могут стать основой здоровьесберегающих технологий. Взаимосвязанность музыкально-ритмической деятельность и подвижных игр способствует развитию активности, инициативы, находчивости, решительности, поскольку каждое музыкально-ритмическое задание требует от ребёнка уметь понять, осмыслить, запомнить правила игры, быть внимательным, собранным, точным в выполнении указаний учителя. Педагогический опыт показывает, что использование музыкально-ритмических подвижных игр на уроках физической культуры развивает детей не только физические способности, но и эстетические и нравственные качества, умственные и музыкальные способности, а также речь, логическое и образное мышление. Слияние музыки и физической культуры, дополняющих друг друга, содействует совершенствованию учебно-воспитательного процесса.

      Сегодня физическая культура – это не погоня за результатами, а кропотливая работа учителя и родителей, над укреплением здоровья детей. На уроках необходимо учитывать желания, настроение, темперамент каждого ребенка и каждого учить саморегуляции, адаптации, релаксации. Реализация нововведения, или новых технологий  требует разработки конкретных требований к уровню здоровья школьников, как единство физического и интеллектуального факторов. Всё это позволяет утверждать, что исключительно важна роль физической культуры в формировании личности обучающихся, их интересов и творческих способностей, в совершенствовании двигательных и психофизиологических качеств, в укреплении здоровья и профилактики заболеваний школьников. Поэтому в структуре общего среднего образования предмет должен носить прикладной характер, занимать одно из ведущих мест в системе межпредметных связей и способствовать решению важных общепедагогических задач.

 

 

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1.Амосов Н.М. Раздумья о здоровье / Н.М.Амосов. — М.: Физкультура и спорт, 2007, №10.

2.Колесов Д.В. Физическое воспитание и здоровье школьников / Д.В. Колесов.— М.: Знание, 2001, № 3. 

3.Курысь В.Н. Ритмическая гимнастика в школе / В.Н. Курысь, Н.Н. Грудницкая. — Ставрополь: СГУ, 1998.

  1. Лях В.И. Физическая культура в школе / В.И.Лях.— М.: Педагогика,2002.
  2. Лях В.И.Физическое воспитание учащихся 5 – 7 классов: учебное пособие / В.И.Лях, Г.Б. Мейксон. — М.: Просвещение, 2002.

6.Разумовский Е.А. Как стать сильным и выносливым / Е.А.Разумовский.— М.: Знание, 1994, № 3.

  1. Фомин Н.А., Филин В.П. Возрастные основы физического воспитания / Н.А.Фомин, В.П.Филин — М.: Физкультура и спорт, 2012.

Образовательные ресурсы сети интернет:

- [https://videouroki.net/razrabotki/ispolzovanie-fitnes]

- [https://ru.wikipedia.org/wiki/физическая культура] 

- [https://ru.wikipedia.org/wiki/Фитнес]

- [https://zen.yandex.ru/media/bodystatus/kallanetika]

В.Л.Ананьева

МБОУ «СОШ  №24»  г. Братск

 

 

«СОВРЕМЕННЫЙ УРОК ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ. КАКИМ ОН ДОЛЖЕН БЫТЬ?»

 

 

Мы, материалисты, - люди светлой жизнерадостности,

мы – люди здоровья,

и поэтому мы признаём  гигантское значение физкультуры.

Луначарский А.В.

 

 

         В настоящее время с максимальной скоростью развивается технический прогресс. А именно это, прежде всего, достижения науки и техники предназначены для облегчения  жизни человека. И нашему нынешнему поколению  все меньше и меньше приходиться двигаться и затрачивать энергии для какого-либо действия. Коварство малоподвижности в том, что  человек легко привыкает к этому противоестественному состоянию, и оно представляется ему не только опасным, но даже приятным. Сейчас редко можно увидеть активно двигающихся  подростков или детей. На сегодняшний день у ребят в особом почёте телевидение и компьютерные игры. И отсюда вытекает  проблема, выросшей в наши дни до глобальных размеров, является недостаточная двигательная  активность наших детей. Здесь  берут начало многие болезни, отсюда идут беды школьной физкультуры. Далеко не все нынешние школьники достаточно физически  развиты. И поэтому учителю физического воспитания приходиться выискивать для проведения своих уроков что-то новое, интересное и актуальное. Школьникам необходим полноценный урок физкультуры – предельно активный, хорошо оснащенный современными техническими средствами. Физическая культура является важным средством «воспитания нового человека, гармонически сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство».

         В  современной школе существует множество технологий, используемых на уроках. Но у каждого учителя эти технологии перерабатываются и приобретают свои черты. Вот поэтому главная задача школы и учителя  физического воспитания - способствовать созданию на уроке  такой  атмосферы, в которой бы  каждый  ученик  почувствовал необходимость  обучения. А как же это сделать? Что нужно изменить и,  что можно сделать для того,  чтобы улучшить  подготовку школьников на уроках физической культуры?

       Физическая культура - это деятельность человека, направленная на укрепление здоровья и развитие физических способностей. Она развивает организм гармонично и сохраняет отличное физическое состояние на долгие годы. Вместе с тем это единственный учебный предмет, который формирует у учащихся грамотное отношение к себе, к своему телу, содействует воспитанию новых волевых и моральных качеств, необходимости укрепления здоровья и самосовершенствования. Урок физкультуры по своему содержанию, организации, методике проведения можно считать одним из самых трудных в школе. Ведь надо учить детей технике спортивной дисциплины, наконец, заставлять их преодолевать большие физические нагрузки с соблюдением норм и правил поведения, на хорошем эмоциональном уровне, с сохранением по-человечески добрых отношений с учащимися. Именно на уроках физической культуры надо помочь  детям избавиться от сутулых плеч и впалой груди, развить у них  такие физические качества как силу, быстроту, гибкость, ловкость.

        Вести уроки физической культуры с 1 по 11-й класс должны специалисты; ведь именно в начальной школе закладываются основной фундамент   знаний,  приобретаются  навыки и умения, главное, мотивация к дальнейшему физическому самосовершенствованию.

     В современном обществе необходим творческий поиск новых подходов, концептуальных путей и содержательных форм в работе с детьми. Важнейшим признаком профессионализма  учителя является его способность, используя те или иные формы, приемы обучения и воспитания учащихся, выражать к каждому из них свое личное отношение.

     Что  значит современный урок?  Это  совершенно новый, и не теряющий связи с прошлым, одним словом – актуальный урок. Актуальный означает важный, существенный для настоящего времени. А еще – действенный, имеющий непосредственное отношение к интересам ребенка, его родителей, общества, государства. Помимо этого, если урок современный, то он обязательно закладывает основания для будущего, готовит ребенка к жизни в меняющемся обществе.

 

       Современный урок — какой он? Демократичный. Где дети не боятся новшеств, урок, на котором учителю и ученику комфортно. Учитель должен использовать новые технологии, хорошо владеть компьютером. Нельзя забывать так же и о здоровьесберегающих технологиях. Успех урока во многом зависит от профессиональных и личных качеств учителя. Учитель и ученик – это единое целое, учимся вместе, помогаем друг другу, роль учителя – направлять, контролировать.

        Урок должен быть творческим, способствовать самореализации школьников, востребованности их творческого потенциала. На уроке дети должны осмысленно действовать в ситуации выбора, принимать решения в нестандартной ситуации. Все эти моменты должны быть на современном уроке. Современный урок должен воспитывать Творца и Деятеля!

        Большинство современных инноваций находятся в преемственной связи с историческим опытом и имеют аналоги в прошлом. Это дает основание утверждать, что инновационный процесс - это мотивированный, целенаправленный и сознательный процесс по созданию, освоению, использованию и распространению современных (или осовремененных) идей (теорий, методик, технологий и т.п.), актуальных и адаптированных для данных условий и соответствующих определенным критериям. Он направлен на качественное улучшение системы, в которую вносится новшество, и предполагает стимулирование его участников и изменение их взглядов с позиции нововведения.В основе инновационных образовательных процессов лежат две важнейшие проблемы педагогики: проблема изучения педагогического опыта  и проблема доведения этого опыта до практики.

          Инновации в системе физического воспитания учащихся являются функциональной необходимостью педагогов образовательных учреждений. Использование инновационных технологий в физическом воспитании - это в первую очередь творческий подход к педагогическому процессу с целью повысить интерес к занятиям физической культурой и спортом. Это главная цель, к которой мы стремимся в связи с задачей повышения уровня процесса обучения для сохранения здоровья.

        Труд   учителя физической культуры  является  сложным и многообразным. Он должен быть сам всесторонне подготовлен физически (быть стройным, подтянутым, опрятно одетым), знать теорию и практику выполнения физических упражнений, владеть методикой обучения.

Современный учитель физической культуры должен знать:

  • цели и задачи физической культуры;
  • общую концепцию научного содержания предмета;
  • современное состояние физической культуры;
  • место и роль предмета «Физическая культура» среди других предметов школьной программы;
  • меж предметные связи;
  • передовой педагогический опыт и уметь внедрить его в свою работу.

          Конечно же, хочется еще отметить, что кроме  больших   знаний и умений, широкого  кругозора  и  энтузиазма, требуется от учителя и истинное чувство любви к детям. Как не раз  говорил  советский педагог-новатор  В.А. Сухомлинский о том, что общение с детьми должно основываться на твердом  фундаменте  любви к ним – на том, что в науке суховато  называется  профессионально-педагогической направленностью учителя. Но научиться любить детей, нельзя ни в каком учебном заведении, ни по каким книгам. И поэтому настоящий учитель должен каждое утро идти к детям как на праздник, с запасом свежих сил, новых идей и нерастраченных чувств.

      Основное содержание деятельности преподавателя физического воспитания включает в себя выполнение определенных функций – обучающую, воспитывающую, организующую. Они воспринимаются в единстве.

Не так давно приоритетным считалось тренировочное направление урока. Урокам оздоровительной и образовательной направленности практически не уделялось должного внимания. Цель данных уроков – чтобы ребёнок приобрёл такие специальные знания, которые он сумеет перенести в обыденную жизнь и с пользой применить в других видах деятельности. Такой урок должен решать следующие задачи:

  1. В начальной школе – формирование общих представлений о физической культуре, её значение в жизни человека; развитие психических процессов креативности, самостоятельности, сознания, толерантности; обучение элементарным способам самоконтроля за физическим развитием и физической подготовленностью.

2.В основной школе – углубление основ знаний о физической культуре; создание представлений об индивидуальных психосоматических и психосоциальных особенностях, адаптационных свойствах организма и способах их совершенствования в целях укрепления здоровья; развитие навыков самоконтроля, ответственности за своё здоровье; изучения культурно-исторических основ физической культуры.

  1. Система образовательных уроков по опыту работы даёт ряд положительных результатов, развивая психические процессы (мышление, память, внимание, навыки самоконтроля), оказывая воспитательное воздействие при формировании здорового образа жизни у школьников.

     Для учителей становиться, все  более  актуальным  вводить новые методики занятий, оценок в свои уроки, чтобы заинтересовать учащихся. Именно поэтому тема инноваций в педагогической деятельности педагогов по физической культуре актуальна на сегодняшний момент.

Основываясь на современные психолого-педагогические и филолого-педагогические теории обучения, воспитания и развития личности, необходимо использовать активные методы обучения и воспитания с учетом личностных особенностей каждого ребёнка. Принципы деятельностного и личностного подходов заключается в том, что ученик овладевает способами использования богатств, накопленных человечеством в области телесного и духовного совершенствования.

        В  педагогической деятельности существуют  технологий, которые подразделяются  на традиционные и нетрадиционные.

Здоровьесберегающие технологии. Они предусматривают:

- строгие дозированные физические нагрузки с учетом физического развития всех учащихся, их группы здоровья (основная, подготовительная,специальная)

-контроль за сменной спортивной формы;

-применение специальных упражнений для профилактики и коррекций осанки, глаз, применение  дыхательных упражнений;

-использование методики чередования интенсивности и релаксации в обучении;

- проведение спортивно-массовых  мероприятий.

Информационно-коммуникативные технологии (ИКТ)

Современная школа не должна отставать от требований времени, а значит, современный учитель должен использовать информационно-коммуникативные технологии в своей деятельности, т.к. главная задача школы - воспитать новое поколение грамотных, думающих, умеющих самостоятельно получать знания граждан.

В работе учителя физкультуры можно ИКТ использовать:

- программы для подсчета результатов;

-компьютерное тестирование, создание собственных сайтов для распространения опыта;

- наглядности к урокам ( поиск информации для методической работы);

- исследовательская работа;

- проектная деятельность;

- использование интерактивной доски;

- подготовка интерактивных плакатов;

Такой метод обучения техническим действиям и приемам очень эффективен, нагляден и нравится учащимся.

Игровые – испольуемые на каждом уроке.

Существует много подвижных игр на основе баскетбола, волейбола, легкой атлетики. Разнообразие этих игр позволяет повысить интерес учащихся к уроку. Игровые технологии активно используются на внеклассных спортивно-массовых мероприятиях.

Технология уровневой дифференциации.

Это проведение два раза в год разно уровневого тестирования физической подготовленности учащихся, где даются различные задания для детей основной физкультурной группы и детей с ослабленным здоровьем.

Жизнь идет вперед, появляются новые виды спорта, увлечения. И не учитывать это нельзя. Поэтому возникла необходимость помимо традиционных четырех-пяти опорных видов спорта предусмотренных программой, искать новые технологии. Так какой же все таки должен быть современный урок физической культуры?

         Нетрадиционные технологии  успешно используются  для разнообразия и интересного провождения урока физической культуры.

Фитнес. Включение фитнеса в учебную программу школьного физкультурного образования в качестве одного из базовых видов физкультурно-спортивной подготовки продиктовано её широкой популярностью среди детей младшего, среднего и старшего возраста.

Аэробика. В этой связи к основным задачам урокам аэробики следует отнести: развитие двигательных способностей, таких как гибкость, координация движений, сила, выносливость, быстрота; повышение работоспособности, как общей, так и специальной; формирование правильной осанки и улучшение психического состояния учащихся; развитие чувства ритма, музыкальности, пластичности. Здесь решается одна из главных задач, которую ставит перед собой учитель физической культуры: повысить интерес к его урокам и привить потребность в систематических занятиях, вести активный образ жизни.

Уроки аэробики и фитнеса – это прекрасное средство не только физического, но и эстетического воспитания. Танцевальная направленность упражнений и музыкальное сопровождение способствует развитию культуры движений, выразительности, пластичности, грациозности, ритмичности.        Хочется отметить высокую мотивацию детей к занятиям фитнес-аэробикой. Самые желанные уроки — это уроки с фитболами. Прежде, чем начать упражнения с использованием фитболов, сидя на них, мы много внимания уделяем передачам, броскам, ведению мяча, а также удары мячом по полу в различном темпе. Фитболы – большие мягкие мячи, с ними дети не боятся играть и заниматься, получая опят упражнений с фитболами, учащиеся перестают «бояться» мяча, и занятиях с баскетбольными и волейбольными мячами даются им намного проще.

Калланетика — это комплекс из 29 статических упражнений. Во время выполнения этих упражнений задействуются все мышцы одновременно, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому занятия калланетикой — эффективный и быстрый способ коррекции фигуры. Кроме того, эти  упражнения могут  помочь в борьбе с остеохондрозом, болями в шейном и поясничном отделах позвоночника.

Заниматься по этой системе не нужно специального оборудования.

Музыкально-ритмические подвижные игры на уроках и во внеурочное время в начальном и среднем звене могут стать основой здоровьесберегающих технологий. Взаимосвязанность музыкально-ритмической деятельность и подвижных игр способствует развитию активности, инициативы, находчивости, решительности, поскольку каждое музыкально-ритмическое задание требует от ребёнка уметь понять, осмыслить, запомнить правила игры, быть внимательным, собранным, точным в выполнении указаний учителя. Педагогический опыт показывает, что использование музыкально-ритмических подвижных игр на уроках физической культуры развивает детей не только физические способности, но и эстетические и нравственные качества, умственные и музыкальные способности, а также речь, логическое и образное мышление. Слияние музыки и физической культуры, дополняющих друг друга, содействует совершенствованию учебно-воспитательного процесса.

      Сегодня физическая культура – это не погоня за результатами, а кропотливая работа учителя и родителей, над укреплением здоровья детей. На уроках необходимо учитывать желания, настроение, темперамент каждого ребенка и каждого учить саморегуляции, адаптации, релаксации. Реализация нововведения, или новых технологий  требует разработки конкретных требований к уровню здоровья школьников, как единство физического и интеллектуального факторов. Всё это позволяет утверждать, что исключительно важна роль физической культуры в формировании личности обучающихся, их интересов и творческих способностей, в совершенствовании двигательных и психофизиологических качеств, в укреплении здоровья и профилактики заболеваний школьников. Поэтому в структуре общего среднего образования предмет должен носить прикладной характер, занимать одно из ведущих мест в системе межпредметных связей и способствовать решению важных общепедагогических задач.

 

 

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1.Амосов Н.М. Раздумья о здоровье / Н.М.Амосов. — М.: Физкультура и спорт, 2007, №10.

2.Колесов Д.В. Физическое воспитание и здоровье школьников / Д.В. Колесов.— М.: Знание, 2001, № 3. 

3.Курысь В.Н. Ритмическая гимнастика в школе / В.Н. Курысь, Н.Н. Грудницкая. — Ставрополь: СГУ, 1998.

  1. Лях В.И. Физическая культура в школе / В.И.Лях.— М.: Педагогика,2002.
  2. Лях В.И.Физическое воспитание учащихся 5 – 7 классов: учебное пособие / В.И.Лях, Г.Б. Мейксон. — М.: Просвещение, 2002.

6.Разумовский Е.А. Как стать сильным и выносливым / Е.А.Разумовский.— М.: Знание, 1994, № 3.

  1. Фомин Н.А., Филин В.П. Возрастные основы физического воспитания / Н.А.Фомин, В.П.Филин — М.: Физкультура и спорт, 2012.

Образовательные ресурсы сети интернет:

- [https://videouroki.net/razrabotki/ispolzovanie-fitnes]

- [https://ru.wikipedia.org/wiki/физическая культура] 

- [https://ru.wikipedia.org/wiki/Фитнес]

- [https://zen.yandex.ru/media/bodystatus/kallanetika]

В.Л.Ананьева

МБОУ «СОШ  №24»  г. Братск

 

 

«СОВРЕМЕННЫЙ УРОК ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ. КАКИМ ОН ДОЛЖЕН БЫТЬ?»

 

 

Мы, материалисты, - люди светлой жизнерадостности,

мы – люди здоровья,

и поэтому мы признаём  гигантское значение физкультуры.

Луначарский А.В.

 

 

         В настоящее время с максимальной скоростью развивается технический прогресс. А именно это, прежде всего, достижения науки и техники предназначены для облегчения  жизни человека. И нашему нынешнему поколению  все меньше и меньше приходиться двигаться и затрачивать энергии для какого-либо действия. Коварство малоподвижности в том, что  человек легко привыкает к этому противоестественному состоянию, и оно представляется ему не только опасным, но даже приятным. Сейчас редко можно увидеть активно двигающихся  подростков или детей. На сегодняшний день у ребят в особом почёте телевидение и компьютерные игры. И отсюда вытекает  проблема, выросшей в наши дни до глобальных размеров, является недостаточная двигательная  активность наших детей. Здесь  берут начало многие болезни, отсюда идут беды школьной физкультуры. Далеко не все нынешние школьники достаточно физически  развиты. И поэтому учителю физического воспитания приходиться выискивать для проведения своих уроков что-то новое, интересное и актуальное. Школьникам необходим полноценный урок физкультуры – предельно активный, хорошо оснащенный современными техническими средствами. Физическая культура является важным средством «воспитания нового человека, гармонически сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство».

         В  современной школе существует множество технологий, используемых на уроках. Но у каждого учителя эти технологии перерабатываются и приобретают свои черты. Вот поэтому главная задача школы и учителя  физического воспитания - способствовать созданию на уроке  такой  атмосферы, в которой бы  каждый  ученик  почувствовал необходимость  обучения. А как же это сделать? Что нужно изменить и,  что можно сделать для того,  чтобы улучшить  подготовку школьников на уроках физической культуры?

       Физическая культура - это деятельность человека, направленная на укрепление здоровья и развитие физических способностей. Она развивает организм гармонично и сохраняет отличное физическое состояние на долгие годы. Вместе с тем это единственный учебный предмет, который формирует у учащихся грамотное отношение к себе, к своему телу, содействует воспитанию новых волевых и моральных качеств, необходимости укрепления здоровья и самосовершенствования. Урок физкультуры по своему содержанию, организации, методике проведения можно считать одним из самых трудных в школе. Ведь надо учить детей технике спортивной дисциплины, наконец, заставлять их преодолевать большие физические нагрузки с соблюдением норм и правил поведения, на хорошем эмоциональном уровне, с сохранением по-человечески добрых отношений с учащимися. Именно на уроках физической культуры надо помочь  детям избавиться от сутулых плеч и впалой груди, развить у них  такие физические качества как силу, быстроту, гибкость, ловкость.

        Вести уроки физической культуры с 1 по 11-й класс должны специалисты; ведь именно в начальной школе закладываются основной фундамент   знаний,  приобретаются  навыки и умения, главное, мотивация к дальнейшему физическому самосовершенствованию.

     В современном обществе необходим творческий поиск новых подходов, концептуальных путей и содержательных форм в работе с детьми. Важнейшим признаком профессионализма  учителя является его способность, используя те или иные формы, приемы обучения и воспитания учащихся, выражать к каждому из них свое личное отношение.

     Что  значит современный урок?  Это  совершенно новый, и не теряющий связи с прошлым, одним словом – актуальный урок. Актуальный означает важный, существенный для настоящего времени. А еще – действенный, имеющий непосредственное отношение к интересам ребенка, его родителей, общества, государства. Помимо этого, если урок современный, то он обязательно закладывает основания для будущего, готовит ребенка к жизни в меняющемся обществе.

 

       Современный урок — какой он? Демократичный. Где дети не боятся новшеств, урок, на котором учителю и ученику комфортно. Учитель должен использовать новые технологии, хорошо владеть компьютером. Нельзя забывать так же и о здоровьесберегающих технологиях. Успех урока во многом зависит от профессиональных и личных качеств учителя. Учитель и ученик – это единое целое, учимся вместе, помогаем друг другу, роль учителя – направлять, контролировать.

        Урок должен быть творческим, способствовать самореализации школьников, востребованности их творческого потенциала. На уроке дети должны осмысленно действовать в ситуации выбора, принимать решения в нестандартной ситуации. Все эти моменты должны быть на современном уроке. Современный урок должен воспитывать Творца и Деятеля!

        Большинство современных инноваций находятся в преемственной связи с историческим опытом и имеют аналоги в прошлом. Это дает основание утверждать, что инновационный процесс - это мотивированный, целенаправленный и сознательный процесс по созданию, освоению, использованию и распространению современных (или осовремененных) идей (теорий, методик, технологий и т.п.), актуальных и адаптированных для данных условий и соответствующих определенным критериям. Он направлен на качественное улучшение системы, в которую вносится новшество, и предполагает стимулирование его участников и изменение их взглядов с позиции нововведения.В основе инновационных образовательных процессов лежат две важнейшие проблемы педагогики: проблема изучения педагогического опыта  и проблема доведения этого опыта до практики.

          Инновации в системе физического воспитания учащихся являются функциональной необходимостью педагогов образовательных учреждений. Использование инновационных технологий в физическом воспитании - это в первую очередь творческий подход к педагогическому процессу с целью повысить интерес к занятиям физической культурой и спортом. Это главная цель, к которой мы стремимся в связи с задачей повышения уровня процесса обучения для сохранения здоровья.

        Труд   учителя физической культуры  является  сложным и многообразным. Он должен быть сам всесторонне подготовлен физически (быть стройным, подтянутым, опрятно одетым), знать теорию и практику выполнения физических упражнений, владеть методикой обучения.

Современный учитель физической культуры должен знать:

  • цели и задачи физической культуры;
  • общую концепцию научного содержания предмета;
  • современное состояние физической культуры;
  • место и роль предмета «Физическая культура» среди других предметов школьной программы;
  • меж предметные связи;
  • передовой педагогический опыт и уметь внедрить его в свою работу.

          Конечно же, хочется еще отметить, что кроме  больших   знаний и умений, широкого  кругозора  и  энтузиазма, требуется от учителя и истинное чувство любви к детям. Как не раз  говорил  советский педагог-новатор  В.А. Сухомлинский о том, что общение с детьми должно основываться на твердом  фундаменте  любви к ним – на том, что в науке суховато  называется  профессионально-педагогической направленностью учителя. Но научиться любить детей, нельзя ни в каком учебном заведении, ни по каким книгам. И поэтому настоящий учитель должен каждое утро идти к детям как на праздник, с запасом свежих сил, новых идей и нерастраченных чувств.

      Основное содержание деятельности преподавателя физического воспитания включает в себя выполнение определенных функций – обучающую, воспитывающую, организующую. Они воспринимаются в единстве.

Не так давно приоритетным считалось тренировочное направление урока. Урокам оздоровительной и образовательной направленности практически не уделялось должного внимания. Цель данных уроков – чтобы ребёнок приобрёл такие специальные знания, которые он сумеет перенести в обыденную жизнь и с пользой применить в других видах деятельности. Такой урок должен решать следующие задачи:

  1. В начальной школе – формирование общих представлений о физической культуре, её значение в жизни человека; развитие психических процессов креативности, самостоятельности, сознания, толерантности; обучение элементарным способам самоконтроля за физическим развитием и физической подготовленностью.

2.В основной школе – углубление основ знаний о физической культуре; создание представлений об индивидуальных психосоматических и психосоциальных особенностях, адаптационных свойствах организма и способах их совершенствования в целях укрепления здоровья; развитие навыков самоконтроля, ответственности за своё здоровье; изучения культурно-исторических основ физической культуры.

  1. Система образовательных уроков по опыту работы даёт ряд положительных результатов, развивая психические процессы (мышление, память, внимание, навыки самоконтроля), оказывая воспитательное воздействие при формировании здорового образа жизни у школьников.

     Для учителей становиться, все  более  актуальным  вводить новые методики занятий, оценок в свои уроки, чтобы заинтересовать учащихся. Именно поэтому тема инноваций в педагогической деятельности педагогов по физической культуре актуальна на сегодняшний момент.

Основываясь на современные психолого-педагогические и филолого-педагогические теории обучения, воспитания и развития личности, необходимо использовать активные методы обучения и воспитания с учетом личностных особенностей каждого ребёнка. Принципы деятельностного и личностного подходов заключается в том, что ученик овладевает способами использования богатств, накопленных человечеством в области телесного и духовного совершенствования.

        В  педагогической деятельности существуют  технологий, которые подразделяются  на традиционные и нетрадиционные.

Здоровьесберегающие технологии. Они предусматривают:

- строгие дозированные физические нагрузки с учетом физического развития всех учащихся, их группы здоровья (основная, подготовительная,специальная)

-контроль за сменной спортивной формы;

-применение специальных упражнений для профилактики и коррекций осанки, глаз, применение  дыхательных упражнений;

-использование методики чередования интенсивности и релаксации в обучении;

- проведение спортивно-массовых  мероприятий.

Информационно-коммуникативные технологии (ИКТ)

Современная школа не должна отставать от требований времени, а значит, современный учитель должен использовать информационно-коммуникативные технологии в своей деятельности, т.к. главная задача школы - воспитать новое поколение грамотных, думающих, умеющих самостоятельно получать знания граждан.

В работе учителя физкультуры можно ИКТ использовать:

- программы для подсчета результатов;

-компьютерное тестирование, создание собственных сайтов для распространения опыта;

- наглядности к урокам ( поиск информации для методической работы);

- исследовательская работа;

- проектная деятельность;

- использование интерактивной доски;

- подготовка интерактивных плакатов;

Такой метод обучения техническим действиям и приемам очень эффективен, нагляден и нравится учащимся.

Игровые – испольуемые на каждом уроке.

Существует много подвижных игр на основе баскетбола, волейбола, легкой атлетики. Разнообразие этих игр позволяет повысить интерес учащихся к уроку. Игровые технологии активно используются на внеклассных спортивно-массовых мероприятиях.

Технология уровневой дифференциации.

Это проведение два раза в год разно уровневого тестирования физической подготовленности учащихся, где даются различные задания для детей основной физкультурной группы и детей с ослабленным здоровьем.

Жизнь идет вперед, появляются новые виды спорта, увлечения. И не учитывать это нельзя. Поэтому возникла необходимость помимо традиционных четырех-пяти опорных видов спорта предусмотренных программой, искать новые технологии. Так какой же все таки должен быть современный урок физической культуры?

         Нетрадиционные технологии  успешно используются  для разнообразия и интересного провождения урока физической культуры.

Фитнес. Включение фитнеса в учебную программу школьного физкультурного образования в качестве одного из базовых видов физкультурно-спортивной подготовки продиктовано её широкой популярностью среди детей младшего, среднего и старшего возраста.

Аэробика. В этой связи к основным задачам урокам аэробики следует отнести: развитие двигательных способностей, таких как гибкость, координация движений, сила, выносливость, быстрота; повышение работоспособности, как общей, так и специальной; формирование правильной осанки и улучшение психического состояния учащихся; развитие чувства ритма, музыкальности, пластичности. Здесь решается одна из главных задач, которую ставит перед собой учитель физической культуры: повысить интерес к его урокам и привить потребность в систематических занятиях, вести активный образ жизни.

Уроки аэробики и фитнеса – это прекрасное средство не только физического, но и эстетического воспитания. Танцевальная направленность упражнений и музыкальное сопровождение способствует развитию культуры движений, выразительности, пластичности, грациозности, ритмичности.        Хочется отметить высокую мотивацию детей к занятиям фитнес-аэробикой. Самые желанные уроки — это уроки с фитболами. Прежде, чем начать упражнения с использованием фитболов, сидя на них, мы много внимания уделяем передачам, броскам, ведению мяча, а также удары мячом по полу в различном темпе. Фитболы – большие мягкие мячи, с ними дети не боятся играть и заниматься, получая опят упражнений с фитболами, учащиеся перестают «бояться» мяча, и занятиях с баскетбольными и волейбольными мячами даются им намного проще.

Калланетика — это комплекс из 29 статических упражнений. Во время выполнения этих упражнений задействуются все мышцы одновременно, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому занятия калланетикой — эффективный и быстрый способ коррекции фигуры. Кроме того, эти  упражнения могут  помочь в борьбе с остеохондрозом, болями в шейном и поясничном отделах позвоночника.

Заниматься по этой системе не нужно специального оборудования.

Музыкально-ритмические подвижные игры на уроках и во внеурочное время в начальном и среднем звене могут стать основой здоровьесберегающих технологий. Взаимосвязанность музыкально-ритмической деятельность и подвижных игр способствует развитию активности, инициативы, находчивости, решительности, поскольку каждое музыкально-ритмическое задание требует от ребёнка уметь понять, осмыслить, запомнить правила игры, быть внимательным, собранным, точным в выполнении указаний учителя. Педагогический опыт показывает, что использование музыкально-ритмических подвижных игр на уроках физической культуры развивает детей не только физические способности, но и эстетические и нравственные качества, умственные и музыкальные способности, а также речь, логическое и образное мышление. Слияние музыки и физической культуры, дополняющих друг друга, содействует совершенствованию учебно-воспитательного процесса.

      Сегодня физическая культура – это не погоня за результатами, а кропотливая работа учителя и родителей, над укреплением здоровья детей. На уроках необходимо учитывать желания, настроение, темперамент каждого ребенка и каждого учить саморегуляции, адаптации, релаксации. Реализация нововведения, или новых технологий  требует разработки конкретных требований к уровню здоровья школьников, как единство физического и интеллектуального факторов. Всё это позволяет утверждать, что исключительно важна роль физической культуры в формировании личности обучающихся, их интересов и творческих способностей, в совершенствовании двигательных и психофизиологических качеств, в укреплении здоровья и профилактики заболеваний школьников. Поэтому в структуре общего среднего образования предмет должен носить прикладной характер, занимать одно из ведущих мест в системе межпредметных связей и способствовать решению важных общепедагогических задач.

 

 

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1.Амосов Н.М. Раздумья о здоровье / Н.М.Амосов. — М.: Физкультура и спорт, 2007, №10.

2.Колесов Д.В. Физическое воспитание и здоровье школьников / Д.В. Колесов.— М.: Знание, 2001, № 3. 

3.Курысь В.Н. Ритмическая гимнастика в школе / В.Н. Курысь, Н.Н. Грудницкая. — Ставрополь: СГУ, 1998.

  1. Лях В.И. Физическая культура в школе / В.И.Лях.— М.: Педагогика,2002.
  2. Лях В.И.Физическое воспитание учащихся 5 – 7 классов: учебное пособие / В.И.Лях, Г.Б. Мейксон. — М.: Просвещение, 2002.

6.Разумовский Е.А. Как стать сильным и выносливым / Е.А.Разумовский.— М.: Знание, 1994, № 3.

  1. Фомин Н.А., Филин В.П. Возрастные основы физического воспитания / Н.А.Фомин, В.П.Филин — М.: Физкультура и спорт, 2012.

Образовательные ресурсы сети интернет:

- [https://videouroki.net/razrabotki/ispolzovanie-fitnes]

- [https://ru.wikipedia.org/wiki/физическая культура] 

- [https://ru.wikipedia.org/wiki/Фитнес]

- [https://zen.yandex.ru/media/bodystatus/kallanetika]

В.Л.Ананьева

МБОУ «СОШ  №24»  г. Братск

 

 

«СОВРЕМЕННЫЙ УРОК ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ. КАКИМ ОН ДОЛЖЕН БЫТЬ?»

 

 

Мы, материалисты, - люди светлой жизнерадостности,

мы – люди здоровья,

и поэтому мы признаём  гигантское значение физкультуры.

Луначарский А.В.

 

 

         В настоящее время с максимальной скоростью развивается технический прогресс. А именно это, прежде всего, достижения науки и техники предназначены для облегчения  жизни человека. И нашему нынешнему поколению  все меньше и меньше приходиться двигаться и затрачивать энергии для какого-либо действия. Коварство малоподвижности в том, что  человек легко привыкает к этому противоестественному состоянию, и оно представляется ему не только опасным, но даже приятным. Сейчас редко можно увидеть активно двигающихся  подростков или детей. На сегодняшний день у ребят в особом почёте телевидение и компьютерные игры. И отсюда вытекает  проблема, выросшей в наши дни до глобальных размеров, является недостаточная двигательная  активность наших детей. Здесь  берут начало многие болезни, отсюда идут беды школьной физкультуры. Далеко не все нынешние школьники достаточно физически  развиты. И поэтому учителю физического воспитания приходиться выискивать для проведения своих уроков что-то новое, интересное и актуальное. Школьникам необходим полноценный урок физкультуры – предельно активный, хорошо оснащенный современными техническими средствами. Физическая культура является важным средством «воспитания нового человека, гармонически сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство».

         В  современной школе существует множество технологий, используемых на уроках. Но у каждого учителя эти технологии перерабатываются и приобретают свои черты. Вот поэтому главная задача школы и учителя  физического воспитания - способствовать созданию на уроке  такой  атмосферы, в которой бы  каждый  ученик  почувствовал необходимость  обучения. А как же это сделать? Что нужно изменить и,  что можно сделать для того,  чтобы улучшить  подготовку школьников на уроках физической культуры?

       Физическая культура - это деятельность человека, направленная на укрепление здоровья и развитие физических способностей. Она развивает организм гармонично и сохраняет отличное физическое состояние на долгие годы. Вместе с тем это единственный учебный предмет, который формирует у учащихся грамотное отношение к себе, к своему телу, содействует воспитанию новых волевых и моральных качеств, необходимости укрепления здоровья и самосовершенствования. Урок физкультуры по своему содержанию, организации, методике проведения можно считать одним из самых трудных в школе. Ведь надо учить детей технике спортивной дисциплины, наконец, заставлять их преодолевать большие физические нагрузки с соблюдением норм и правил поведения, на хорошем эмоциональном уровне, с сохранением по-человечески добрых отношений с учащимися. Именно на уроках физической культуры надо помочь  детям избавиться от сутулых плеч и впалой груди, развить у них  такие физические качества как силу, быстроту, гибкость, ловкость.

        Вести уроки физической культуры с 1 по 11-й класс должны специалисты; ведь именно в начальной школе закладываются основной фундамент   знаний,  приобретаются  навыки и умения, главное, мотивация к дальнейшему физическому самосовершенствованию.

     В современном обществе необходим творческий поиск новых подходов, концептуальных путей и содержательных форм в работе с детьми. Важнейшим признаком профессионализма  учителя является его способность, используя те или иные формы, приемы обучения и воспитания учащихся, выражать к каждому из них свое личное отношение.

     Что  значит современный урок?  Это  совершенно новый, и не теряющий связи с прошлым, одним словом – актуальный урок. Актуальный означает важный, существенный для настоящего времени. А еще – действенный, имеющий непосредственное отношение к интересам ребенка, его родителей, общества, государства. Помимо этого, если урок современный, то он обязательно закладывает основания для будущего, готовит ребенка к жизни в меняющемся обществе.

 

       Современный урок — какой он? Демократичный. Где дети не боятся новшеств, урок, на котором учителю и ученику комфортно. Учитель должен использовать новые технологии, хорошо владеть компьютером. Нельзя забывать так же и о здоровьесберегающих технологиях. Успех урока во многом зависит от профессиональных и личных качеств учителя. Учитель и ученик – это единое целое, учимся вместе, помогаем друг другу, роль учителя – направлять, контролировать.

        Урок должен быть творческим, способствовать самореализации школьников, востребованности их творческого потенциала. На уроке дети должны осмысленно действовать в ситуации выбора, принимать решения в нестандартной ситуации. Все эти моменты должны быть на современном уроке. Современный урок должен воспитывать Творца и Деятеля!

        Большинство современных инноваций находятся в преемственной связи с историческим опытом и имеют аналоги в прошлом. Это дает основание утверждать, что инновационный процесс - это мотивированный, целенаправленный и сознательный процесс по созданию, освоению, использованию и распространению современных (или осовремененных) идей (теорий, методик, технологий и т.п.), актуальных и адаптированных для данных условий и соответствующих определенным критериям. Он направлен на качественное улучшение системы, в которую вносится новшество, и предполагает стимулирование его участников и изменение их взглядов с позиции нововведения.В основе инновационных образовательных процессов лежат две важнейшие проблемы педагогики: проблема изучения педагогического опыта  и проблема доведения этого опыта до практики.

          Инновации в системе физического воспитания учащихся являются функциональной необходимостью педагогов образовательных учреждений. Использование инновационных технологий в физическом воспитании - это в первую очередь творческий подход к педагогическому процессу с целью повысить интерес к занятиям физической культурой и спортом. Это главная цель, к которой мы стремимся в связи с задачей повышения уровня процесса обучения для сохранения здоровья.

        Труд   учителя физической культуры  является  сложным и многообразным. Он должен быть сам всесторонне подготовлен физически (быть стройным, подтянутым, опрятно одетым), знать теорию и практику выполнения физических упражнений, владеть методикой обучения.

Современный учитель физической культуры должен знать:

  • цели и задачи физической культуры;
  • общую концепцию научного содержания предмета;
  • современное состояние физической культуры;
  • место и роль предмета «Физическая культура» среди других предметов школьной программы;
  • меж предметные связи;
  • передовой педагогический опыт и уметь внедрить его в свою работу.

          Конечно же, хочется еще отметить, что кроме  больших   знаний и умений, широкого  кругозора  и  энтузиазма, требуется от учителя и истинное чувство любви к детям. Как не раз  говорил  советский педагог-новатор  В.А. Сухомлинский о том, что общение с детьми должно основываться на твердом  фундаменте  любви к ним – на том, что в науке суховато  называется  профессионально-педагогической направленностью учителя. Но научиться любить детей, нельзя ни в каком учебном заведении, ни по каким книгам. И поэтому настоящий учитель должен каждое утро идти к детям как на праздник, с запасом свежих сил, новых идей и нерастраченных чувств.

      Основное содержание деятельности преподавателя физического воспитания включает в себя выполнение определенных функций – обучающую, воспитывающую, организующую. Они воспринимаются в единстве.

Не так давно приоритетным считалось тренировочное направление урока. Урокам оздоровительной и образовательной направленности практически не уделялось должного внимания. Цель данных уроков – чтобы ребёнок приобрёл такие специальные знания, которые он сумеет перенести в обыденную жизнь и с пользой применить в других видах деятельности. Такой урок должен решать следующие задачи:

  1. В начальной школе – формирование общих представлений о физической культуре, её значение в жизни человека; развитие психических процессов креативности, самостоятельности, сознания, толерантности; обучение элементарным способам самоконтроля за физическим развитием и физической подготовленностью.

2.В основной школе – углубление основ знаний о физической культуре; создание представлений об индивидуальных психосоматических и психосоциальных особенностях, адаптационных свойствах организма и способах их совершенствования в целях укрепления здоровья; развитие навыков самоконтроля, ответственности за своё здоровье; изучения культурно-исторических основ физической культуры.

  1. Система образовательных уроков по опыту работы даёт ряд положительных результатов, развивая психические процессы (мышление, память, внимание, навыки самоконтроля), оказывая воспитательное воздействие при формировании здорового образа жизни у школьников.

     Для учителей становиться, все  более  актуальным  вводить новые методики занятий, оценок в свои уроки, чтобы заинтересовать учащихся. Именно поэтому тема инноваций в педагогической деятельности педагогов по физической культуре актуальна на сегодняшний момент.

Основываясь на современные психолого-педагогические и филолого-педагогические теории обучения, воспитания и развития личности, необходимо использовать активные методы обучения и воспитания с учетом личностных особенностей каждого ребёнка. Принципы деятельностного и личностного подходов заключается в том, что ученик овладевает способами использования богатств, накопленных человечеством в области телесного и духовного совершенствования.

        В  педагогической деятельности существуют  технологий, которые подразделяются  на традиционные и нетрадиционные.

Здоровьесберегающие технологии. Они предусматривают:

- строгие дозированные физические нагрузки с учетом физического развития всех учащихся, их группы здоровья (основная, подготовительная,специальная)

-контроль за сменной спортивной формы;

-применение специальных упражнений для профилактики и коррекций осанки, глаз, применение  дыхательных упражнений;

-использование методики чередования интенсивности и релаксации в обучении;

- проведение спортивно-массовых  мероприятий.

Информационно-коммуникативные технологии (ИКТ)

Современная школа не должна отставать от требований времени, а значит, современный учитель должен использовать информационно-коммуникативные технологии в своей деятельности, т.к. главная задача школы - воспитать новое поколение грамотных, думающих, умеющих самостоятельно получать знания граждан.

В работе учителя физкультуры можно ИКТ использовать:

- программы для подсчета результатов;

-компьютерное тестирование, создание собственных сайтов для распространения опыта;

- наглядности к урокам ( поиск информации для методической работы);

- исследовательская работа;

- проектная деятельность;

- использование интерактивной доски;

- подготовка интерактивных плакатов;

Такой метод обучения техническим действиям и приемам очень эффективен, нагляден и нравится учащимся.

Игровые – испольуемые на каждом уроке.

Существует много подвижных игр на основе баскетбола, волейбола, легкой атлетики. Разнообразие этих игр позволяет повысить интерес учащихся к уроку. Игровые технологии активно используются на внеклассных спортивно-массовых мероприятиях.

Технология уровневой дифференциации.

Это проведение два раза в год разно уровневого тестирования физической подготовленности учащихся, где даются различные задания для детей основной физкультурной группы и детей с ослабленным здоровьем.

Жизнь идет вперед, появляются новые виды спорта, увлечения. И не учитывать это нельзя. Поэтому возникла необходимость помимо традиционных четырех-пяти опорных видов спорта предусмотренных программой, искать новые технологии. Так какой же все таки должен быть современный урок физической культуры?

         Нетрадиционные технологии  успешно используются  для разнообразия и интересного провождения урока физической культуры.

Фитнес. Включение фитнеса в учебную программу школьного физкультурного образования в качестве одного из базовых видов физкультурно-спортивной подготовки продиктовано её широкой популярностью среди детей младшего, среднего и старшего возраста.

Аэробика. В этой связи к основным задачам урокам аэробики следует отнести: развитие двигательных способностей, таких как гибкость, координация движений, сила, выносливость, быстрота; повышение работоспособности, как общей, так и специальной; формирование правильной осанки и улучшение психического состояния учащихся; развитие чувства ритма, музыкальности, пластичности. Здесь решается одна из главных задач, которую ставит перед собой учитель физической культуры: повысить интерес к его урокам и привить потребность в систематических занятиях, вести активный образ жизни.

Уроки аэробики и фитнеса – это прекрасное средство не только физического, но и эстетического воспитания. Танцевальная направленность упражнений и музыкальное сопровождение способствует развитию культуры движений, выразительности, пластичности, грациозности, ритмичности.        Хочется отметить высокую мотивацию детей к занятиям фитнес-аэробикой. Самые желанные уроки — это уроки с фитболами. Прежде, чем начать упражнения с использованием фитболов, сидя на них, мы много внимания уделяем передачам, броскам, ведению мяча, а также удары мячом по полу в различном темпе. Фитболы – большие мягкие мячи, с ними дети не боятся играть и заниматься, получая опят упражнений с фитболами, учащиеся перестают «бояться» мяча, и занятиях с баскетбольными и волейбольными мячами даются им намного проще.

Калланетика — это комплекс из 29 статических упражнений. Во время выполнения этих упражнений задействуются все мышцы одновременно, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому занятия калланетикой — эффективный и быстрый способ коррекции фигуры. Кроме того, эти  упражнения могут  помочь в борьбе с остеохондрозом, болями в шейном и поясничном отделах позвоночника.

Заниматься по этой системе не нужно специального оборудования.

Музыкально-ритмические подвижные игры на уроках и во внеурочное время в начальном и среднем звене могут стать основой здоровьесберегающих технологий. Взаимосвязанность музыкально-ритмической деятельность и подвижных игр способствует развитию активности, инициативы, находчивости, решительности, поскольку каждое музыкально-ритмическое задание требует от ребёнка уметь понять, осмыслить, запомнить правила игры, быть внимательным, собранным, точным в выполнении указаний учителя. Педагогический опыт показывает, что использование музыкально-ритмических подвижных игр на уроках физической культуры развивает детей не только физические способности, но и эстетические и нравственные качества, умственные и музыкальные способности, а также речь, логическое и образное мышление. Слияние музыки и физической культуры, дополняющих друг друга, содействует совершенствованию учебно-воспитательного процесса.

      Сегодня физическая культура – это не погоня за результатами, а кропотливая работа учителя и родителей, над укреплением здоровья детей. На уроках необходимо учитывать желания, настроение, темперамент каждого ребенка и каждого учить саморегуляции, адаптации, релаксации. Реализация нововведения, или новых технологий  требует разработки конкретных требований к уровню здоровья школьников, как единство физического и интеллектуального факторов. Всё это позволяет утверждать, что исключительно важна роль физической культуры в формировании личности обучающихся, их интересов и творческих способностей, в совершенствовании двигательных и психофизиологических качеств, в укреплении здоровья и профилактики заболеваний школьников. Поэтому в структуре общего среднего образования предмет должен носить прикладной характер, занимать одно из ведущих мест в системе межпредметных связей и способствовать решению важных общепедагогических задач.

 

 

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1.Амосов Н.М. Раздумья о здоровье / Н.М.Амосов. — М.: Физкультура и спорт, 2007, №10.

2.Колесов Д.В. Физическое воспитание и здоровье школьников / Д.В. Колесов.— М.: Знание, 2001, № 3. 

3.Курысь В.Н. Ритмическая гимнастика в школе / В.Н. Курысь, Н.Н. Грудницкая. — Ставрополь: СГУ, 1998.

  1. Лях В.И. Физическая культура в школе / В.И.Лях.— М.: Педагогика,2002.
  2. Лях В.И.Физическое воспитание учащихся 5 – 7 классов: учебное пособие / В.И.Лях, Г.Б. Мейксон. — М.: Просвещение, 2002.

6.Разумовский Е.А. Как стать сильным и выносливым / Е.А.Разумовский.— М.: Знание, 1994, № 3.

  1. Фомин Н.А., Филин В.П. Возрастные основы физического воспитания / Н.А.Фомин, В.П.Филин — М.: Физкультура и спорт, 2012.

Образовательные ресурсы сети интернет:

- [https://videouroki.net/razrabotki/ispolzovanie-fitnes]

- [https://ru.wikipedia.org/wiki/физическая культура] 

- [https://ru.wikipedia.org/wiki/Фитнес]

- [https://zen.yandex.ru/media/bodystatus/kallanetika]

В.Л.Ананьева

МБОУ «СОШ  №24»  г. Братск

 

 

«СОВРЕМЕННЫЙ УРОК ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ. КАКИМ ОН ДОЛЖЕН БЫТЬ?»

 

 

Мы, материалисты, - люди светлой жизнерадостности,

мы – люди здоровья,

и поэтому мы признаём  гигантское значение физкультуры.

Луначарский А.В.

 

 

         В настоящее время с максимальной скоростью развивается технический прогресс. А именно это, прежде всего, достижения науки и техники предназначены для облегчения  жизни человека. И нашему нынешнему поколению  все меньше и меньше приходиться двигаться и затрачивать энергии для какого-либо действия. Коварство малоподвижности в том, что  человек легко привыкает к этому противоестественному состоянию, и оно представляется ему не только опасным, но даже приятным. Сейчас редко можно увидеть активно двигающихся  подростков или детей. На сегодняшний день у ребят в особом почёте телевидение и компьютерные игры. И отсюда вытекает  проблема, выросшей в наши дни до глобальных размеров, является недостаточная двигательная  активность наших детей. Здесь  берут начало многие болезни, отсюда идут беды школьной физкультуры. Далеко не все нынешние школьники достаточно физически  развиты. И поэтому учителю физического воспитания приходиться выискивать для проведения своих уроков что-то новое, интересное и актуальное. Школьникам необходим полноценный урок физкультуры – предельно активный, хорошо оснащенный современными техническими средствами. Физическая культура является важным средством «воспитания нового человека, гармонически сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство».

         В  современной школе существует множество технологий, используемых на уроках. Но у каждого учителя эти технологии перерабатываются и приобретают свои черты. Вот поэтому главная задача школы и учителя  физического воспитания - способствовать созданию на уроке  такой  атмосферы, в которой бы  каждый  ученик  почувствовал необходимость  обучения. А как же это сделать? Что нужно изменить и,  что можно сделать для того,  чтобы улучшить  подготовку школьников на уроках физической культуры?

       Физическая культура - это деятельность человека, направленная на укрепление здоровья и развитие физических способностей. Она развивает организм гармонично и сохраняет отличное физическое состояние на долгие годы. Вместе с тем это единственный учебный предмет, который формирует у учащихся грамотное отношение к себе, к своему телу, содействует воспитанию новых волевых и моральных качеств, необходимости укрепления здоровья и самосовершенствования. Урок физкультуры по своему содержанию, организации, методике проведения можно считать одним из самых трудных в школе. Ведь надо учить детей технике спортивной дисциплины, наконец, заставлять их преодолевать большие физические нагрузки с соблюдением норм и правил поведения, на хорошем эмоциональном уровне, с сохранением по-человечески добрых отношений с учащимися. Именно на уроках физической культуры надо помочь  детям избавиться от сутулых плеч и впалой груди, развить у них  такие физические качества как силу, быстроту, гибкость, ловкость.

        Вести уроки физической культуры с 1 по 11-й класс должны специалисты; ведь именно в начальной школе закладываются основной фундамент   знаний,  приобретаются  навыки и умения, главное, мотивация к дальнейшему физическому самосовершенствованию.

     В современном обществе необходим творческий поиск новых подходов, концептуальных путей и содержательных форм в работе с детьми. Важнейшим признаком профессионализма  учителя является его способность, используя те или иные формы, приемы обучения и воспитания учащихся, выражать к каждому из них свое личное отношение.

     Что  значит современный урок?  Это  совершенно новый, и не теряющий связи с прошлым, одним словом – актуальный урок. Актуальный означает важный, существенный для настоящего времени. А еще – действенный, имеющий непосредственное отношение к интересам ребенка, его родителей, общества, государства. Помимо этого, если урок современный, то он обязательно закладывает основания для будущего, готовит ребенка к жизни в меняющемся обществе.

 

       Современный урок — какой он? Демократичный. Где дети не боятся новшеств, урок, на котором учителю и ученику комфортно. Учитель должен использовать новые технологии, хорошо владеть компьютером. Нельзя забывать так же и о здоровьесберегающих технологиях. Успех урока во многом зависит от профессиональных и личных качеств учителя. Учитель и ученик – это единое целое, учимся вместе, помогаем друг другу, роль учителя – направлять, контролировать.

        Урок должен быть творческим, способствовать самореализации школьников, востребованности их творческого потенциала. На уроке дети должны осмысленно действовать в ситуации выбора, принимать решения в нестандартной ситуации. Все эти моменты должны быть на современном уроке. Современный урок должен воспитывать Творца и Деятеля!

        Большинство современных инноваций находятся в преемственной связи с историческим опытом и имеют аналоги в прошлом. Это дает основание утверждать, что инновационный процесс - это мотивированный, целенаправленный и сознательный процесс по созданию, освоению, использованию и распространению современных (или осовремененных) идей (теорий, методик, технологий и т.п.), актуальных и адаптированных для данных условий и соответствующих определенным критериям. Он направлен на качественное улучшение системы, в которую вносится новшество, и предполагает стимулирование его участников и изменение их взглядов с позиции нововведения.В основе инновационных образовательных процессов лежат две важнейшие проблемы педагогики: проблема изучения педагогического опыта  и проблема доведения этого опыта до практики.

          Инновации в системе физического воспитания учащихся являются функциональной необходимостью педагогов образовательных учреждений. Использование инновационных технологий в физическом воспитании - это в первую очередь творческий подход к педагогическому процессу с целью повысить интерес к занятиям физической культурой и спортом. Это главная цель, к которой мы стремимся в связи с задачей повышения уровня процесса обучения для сохранения здоровья.

        Труд   учителя физической культуры  является  сложным и многообразным. Он должен быть сам всесторонне подготовлен физически (быть стройным, подтянутым, опрятно одетым), знать теорию и практику выполнения физических упражнений, владеть методикой обучения.

Современный учитель физической культуры должен знать:

  • цели и задачи физической культуры;
  • общую концепцию научного содержания предмета;
  • современное состояние физической культуры;
  • место и роль предмета «Физическая культура» среди других предметов школьной программы;
  • меж предметные связи;
  • передовой педагогический опыт и уметь внедрить его в свою работу.

          Конечно же, хочется еще отметить, что кроме  больших   знаний и умений, широкого  кругозора  и  энтузиазма, требуется от учителя и истинное чувство любви к детям. Как не раз  говорил  советский педагог-новатор  В.А. Сухомлинский о том, что общение с детьми должно основываться на твердом  фундаменте  любви к ним – на том, что в науке суховато  называется  профессионально-педагогической направленностью учителя. Но научиться любить детей, нельзя ни в каком учебном заведении, ни по каким книгам. И поэтому настоящий учитель должен каждое утро идти к детям как на праздник, с запасом свежих сил, новых идей и нерастраченных чувств.

      Основное содержание деятельности преподавателя физического воспитания включает в себя выполнение определенных функций – обучающую, воспитывающую, организующую. Они воспринимаются в единстве.

Не так давно приоритетным считалось тренировочное направление урока. Урокам оздоровительной и образовательной направленности практически не уделялось должного внимания. Цель данных уроков – чтобы ребёнок приобрёл такие специальные знания, которые он сумеет перенести в обыденную жизнь и с пользой применить в других видах деятельности. Такой урок должен решать следующие задачи:

  1. В начальной школе – формирование общих представлений о физической культуре, её значение в жизни человека; развитие психических процессов креативности, самостоятельности, сознания, толерантности; обучение элементарным способам самоконтроля за физическим развитием и физической подготовленностью.

2.В основной школе – углубление основ знаний о физической культуре; создание представлений об индивидуальных психосоматических и психосоциальных особенностях, адаптационных свойствах организма и способах их совершенствования в целях укрепления здоровья; развитие навыков самоконтроля, ответственности за своё здоровье; изучения культурно-исторических основ физической культуры.

  1. Система образовательных уроков по опыту работы даёт ряд положительных результатов, развивая психические процессы (мышление, память, внимание, навыки самоконтроля), оказывая воспитательное воздействие при формировании здорового образа жизни у школьников.

     Для учителей становиться, все  более  актуальным  вводить новые методики занятий, оценок в свои уроки, чтобы заинтересовать учащихся. Именно поэтому тема инноваций в педагогической деятельности педагогов по физической культуре актуальна на сегодняшний момент.

Основываясь на современные психолого-педагогические и филолого-педагогические теории обучения, воспитания и развития личности, необходимо использовать активные методы обучения и воспитания с учетом личностных особенностей каждого ребёнка. Принципы деятельностного и личностного подходов заключается в том, что ученик овладевает способами использования богатств, накопленных человечеством в области телесного и духовного совершенствования.

        В  педагогической деятельности существуют  технологий, которые подразделяются  на традиционные и нетрадиционные.

Здоровьесберегающие технологии. Они предусматривают:

- строгие дозированные физические нагрузки с учетом физического развития всех учащихся, их группы здоровья (основная, подготовительная,специальная)

-контроль за сменной спортивной формы;

-применение специальных упражнений для профилактики и коррекций осанки, глаз, применение  дыхательных упражнений;

-использование методики чередования интенсивности и релаксации в обучении;

- проведение спортивно-массовых  мероприятий.

Информационно-коммуникативные технологии (ИКТ)

Современная школа не должна отставать от требований времени, а значит, современный учитель должен использовать информационно-коммуникативные технологии в своей деятельности, т.к. главная задача школы - воспитать новое поколение грамотных, думающих, умеющих самостоятельно получать знания граждан.

В работе учителя физкультуры можно ИКТ использовать:

- программы для подсчета результатов;

-компьютерное тестирование, создание собственных сайтов для распространения опыта;

- наглядности к урокам ( поиск информации для методической работы);

- исследовательская работа;

- проектная деятельность;

- использование интерактивной доски;

- подготовка интерактивных плакатов;

Такой метод обучения техническим действиям и приемам очень эффективен, нагляден и нравится учащимся.

Игровые – испольуемые на каждом уроке.

Существует много подвижных игр на основе баскетбола, волейбола, легкой атлетики. Разнообразие этих игр позволяет повысить интерес учащихся к уроку. Игровые технологии активно используются на внеклассных спортивно-массовых мероприятиях.

Технология уровневой дифференциации.

Это проведение два раза в год разно уровневого тестирования физической подготовленности учащихся, где даются различные задания для детей основной физкультурной группы и детей с ослабленным здоровьем.

Жизнь идет вперед, появляются новые виды спорта, увлечения. И не учитывать это нельзя. Поэтому возникла необходимость помимо традиционных четырех-пяти опорных видов спорта предусмотренных программой, искать новые технологии. Так какой же все таки должен быть современный урок физической культуры?

         Нетрадиционные технологии  успешно используются  для разнообразия и интересного провождения урока физической культуры.

Фитнес. Включение фитнеса в учебную программу школьного физкультурного образования в качестве одного из базовых видов физкультурно-спортивной подготовки продиктовано её широкой популярностью среди детей младшего, среднего и старшего возраста.

Аэробика. В этой связи к основным задачам урокам аэробики следует отнести: развитие двигательных способностей, таких как гибкость, координация движений, сила, выносливость, быстрота; повышение работоспособности, как общей, так и специальной; формирование правильной осанки и улучшение психического состояния учащихся; развитие чувства ритма, музыкальности, пластичности. Здесь решается одна из главных задач, которую ставит перед собой учитель физической культуры: повысить интерес к его урокам и привить потребность в систематических занятиях, вести активный образ жизни.

Уроки аэробики и фитнеса – это прекрасное средство не только физического, но и эстетического воспитания. Танцевальная направленность упражнений и музыкальное сопровождение способствует развитию культуры движений, выразительности, пластичности, грациозности, ритмичности.        Хочется отметить высокую мотивацию детей к занятиям фитнес-аэробикой. Самые желанные уроки — это уроки с фитболами. Прежде, чем начать упражнения с использованием фитболов, сидя на них, мы много внимания уделяем передачам, броскам, ведению мяча, а также удары мячом по полу в различном темпе. Фитболы – большие мягкие мячи, с ними дети не боятся играть и заниматься, получая опят упражнений с фитболами, учащиеся перестают «бояться» мяча, и занятиях с баскетбольными и волейбольными мячами даются им намного проще.

Калланетика — это комплекс из 29 статических упражнений. Во время выполнения этих упражнений задействуются все мышцы одновременно, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому занятия калланетикой — эффективный и быстрый способ коррекции фигуры. Кроме того, эти  упражнения могут  помочь в борьбе с остеохондрозом, болями в шейном и поясничном отделах позвоночника.

Заниматься по этой системе не нужно специального оборудования.

Музыкально-ритмические подвижные игры на уроках и во внеурочное время в начальном и среднем звене могут стать основой здоровьесберегающих технологий. Взаимосвязанность музыкально-ритмической деятельность и подвижных игр способствует развитию активности, инициативы, находчивости, решительности, поскольку каждое музыкально-ритмическое задание требует от ребёнка уметь понять, осмыслить, запомнить правила игры, быть внимательным, собранным, точным в выполнении указаний учителя. Педагогический опыт показывает, что использование музыкально-ритмических подвижных игр на уроках физической культуры развивает детей не только физические способности, но и эстетические и нравственные качества, умственные и музыкальные способности, а также речь, логическое и образное мышление. Слияние музыки и физической культуры, дополняющих друг друга, содействует совершенствованию учебно-воспитательного процесса.

      Сегодня физическая культура – это не погоня за результатами, а кропотливая работа учителя и родителей, над укреплением здоровья детей. На уроках необходимо учитывать желания, настроение, темперамент каждого ребенка и каждого учить саморегуляции, адаптации, релаксации. Реализация нововведения, или новых технологий  требует разработки конкретных требований к уровню здоровья школьников, как единство физического и интеллектуального факторов. Всё это позволяет утверждать, что исключительно важна роль физической культуры в формировании личности обучающихся, их интересов и творческих способностей, в совершенствовании двигательных и психофизиологических качеств, в укреплении здоровья и профилактики заболеваний школьников. Поэтому в структуре общего среднего образования предмет должен носить прикладной характер, занимать одно из ведущих мест в системе межпредметных связей и способствовать решению важных общепедагогических задач.

 

 

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1.Амосов Н.М. Раздумья о здоровье / Н.М.Амосов. — М.: Физкультура и спорт, 2007, №10.

2.Колесов Д.В. Физическое воспитание и здоровье школьников / Д.В. Колесов.— М.: Знание, 2001, № 3. 

3.Курысь В.Н. Ритмическая гимнастика в школе / В.Н. Курысь, Н.Н. Грудницкая. — Ставрополь: СГУ, 1998.

  1. Лях В.И. Физическая культура в школе / В.И.Лях.— М.: Педагогика,2002.
  2. Лях В.И.Физическое воспитание учащихся 5 – 7 классов: учебное пособие / В.И.Лях, Г.Б. Мейксон. — М.: Просвещение, 2002.

6.Разумовский Е.А. Как стать сильным и выносливым / Е.А.Разумовский.— М.: Знание, 1994, № 3.

  1. Фомин Н.А., Филин В.П. Возрастные основы физического воспитания / Н.А.Фомин, В.П.Филин — М.: Физкультура и спорт, 2012.

Образовательные ресурсы сети интернет:

- [https://videouroki.net/razrabotki/ispolzovanie-fitnes]

- [https://ru.wikipedia.org/wiki/физическая культура] 

- [https://ru.wikipedia.org/wiki/Фитнес]

- [https://zen.yandex.ru/media/bodystatus/kallanetika]

В.Л.Ананьева

МБОУ «СОШ  №24»  г. Братск

 

 

«СОВРЕМЕННЫЙ УРОК ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ. КАКИМ ОН ДОЛЖЕН БЫТЬ?»

 

 

Мы, материалисты, - люди светлой жизнерадостности,

мы – люди здоровья,

и поэтому мы признаём  гигантское значение физкультуры.

Луначарский А.В.

 

 

         В настоящее время с максимальной скоростью развивается технический прогресс. А именно это, прежде всего, достижения науки и техники предназначены для облегчения  жизни человека. И нашему нынешнему поколению  все меньше и меньше приходиться двигаться и затрачивать энергии для какого-либо действия. Коварство малоподвижности в том, что  человек легко привыкает к этому противоестественному состоянию, и оно представляется ему не только опасным, но даже приятным. Сейчас редко можно увидеть активно двигающихся  подростков или детей. На сегодняшний день у ребят в особом почёте телевидение и компьютерные игры. И отсюда вытекает  проблема, выросшей в наши дни до глобальных размеров, является недостаточная двигательная  активность наших детей. Здесь  берут начало многие болезни, отсюда идут беды школьной физкультуры. Далеко не все нынешние школьники достаточно физически  развиты. И поэтому учителю физического воспитания приходиться выискивать для проведения своих уроков что-то новое, интересное и актуальное. Школьникам необходим полноценный урок физкультуры – предельно активный, хорошо оснащенный современными техническими средствами. Физическая культура является важным средством «воспитания нового человека, гармонически сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство».

         В  современной школе существует множество технологий, используемых на уроках. Но у каждого учителя эти технологии перерабатываются и приобретают свои черты. Вот поэтому главная задача школы и учителя  физического воспитания - способствовать созданию на уроке  такой  атмосферы, в которой бы  каждый  ученик  почувствовал необходимость  обучения. А как же это сделать? Что нужно изменить и,  что можно сделать для того,  чтобы улучшить  подготовку школьников на уроках физической культуры?

       Физическая культура - это деятельность человека, направленная на укрепление здоровья и развитие физических способностей. Она развивает организм гармонично и сохраняет отличное физическое состояние на долгие годы. Вместе с тем это единственный учебный предмет, который формирует у учащихся грамотное отношение к себе, к своему телу, содействует воспитанию новых волевых и моральных качеств, необходимости укрепления здоровья и самосовершенствования. Урок физкультуры по своему содержанию, организации, методике проведения можно считать одним из самых трудных в школе. Ведь надо учить детей технике спортивной дисциплины, наконец, заставлять их преодолевать большие физические нагрузки с соблюдением норм и правил поведения, на хорошем эмоциональном уровне, с сохранением по-человечески добрых отношений с учащимися. Именно на уроках физической культуры надо помочь  детям избавиться от сутулых плеч и впалой груди, развить у них  такие физические качества как силу, быстроту, гибкость, ловкость.

        Вести уроки физической культуры с 1 по 11-й класс должны специалисты; ведь именно в начальной школе закладываются основной фундамент   знаний,  приобретаются  навыки и умения, главное, мотивация к дальнейшему физическому самосовершенствованию.

     В современном обществе необходим творческий поиск новых подходов, концептуальных путей и содержательных форм в работе с детьми. Важнейшим признаком профессионализма  учителя является его способность, используя те или иные формы, приемы обучения и воспитания учащихся, выражать к каждому из них свое личное отношение.

     Что  значит современный урок?  Это  совершенно новый, и не теряющий связи с прошлым, одним словом – актуальный урок. Актуальный означает важный, существенный для настоящего времени. А еще – действенный, имеющий непосредственное отношение к интересам ребенка, его родителей, общества, государства. Помимо этого, если урок современный, то он обязательно закладывает основания для будущего, готовит ребенка к жизни в меняющемся обществе.

 

       Современный урок — какой он? Демократичный. Где дети не боятся новшеств, урок, на котором учителю и ученику комфортно. Учитель должен использовать новые технологии, хорошо владеть компьютером. Нельзя забывать так же и о здоровьесберегающих технологиях. Успех урока во многом зависит от профессиональных и личных качеств учителя. Учитель и ученик – это единое целое, учимся вместе, помогаем друг другу, роль учителя – направлять, контролировать.

        Урок должен быть творческим, способствовать самореализации школьников, востребованности их творческого потенциала. На уроке дети должны осмысленно действовать в ситуации выбора, принимать решения в нестандартной ситуации. Все эти моменты должны быть на современном уроке. Современный урок должен воспитывать Творца и Деятеля!

        Большинство современных инноваций находятся в преемственной связи с историческим опытом и имеют аналоги в прошлом. Это дает основание утверждать, что инновационный процесс - это мотивированный, целенаправленный и сознательный процесс по созданию, освоению, использованию и распространению современных (или осовремененных) идей (теорий, методик, технологий и т.п.), актуальных и адаптированных для данных условий и соответствующих определенным критериям. Он направлен на качественное улучшение системы, в которую вносится новшество, и предполагает стимулирование его участников и изменение их взглядов с позиции нововведения.В основе инновационных образовательных процессов лежат две важнейшие проблемы педагогики: проблема изучения педагогического опыта  и проблема доведения этого опыта до практики.

          Инновации в системе физического воспитания учащихся являются функциональной необходимостью педагогов образовательных учреждений. Использование инновационных технологий в физическом воспитании - это в первую очередь творческий подход к педагогическому процессу с целью повысить интерес к занятиям физической культурой и спортом. Это главная цель, к которой мы стремимся в связи с задачей повышения уровня процесса обучения для сохранения здоровья.

        Труд   учителя физической культуры  является  сложным и многообразным. Он должен быть сам всесторонне подготовлен физически (быть стройным, подтянутым, опрятно одетым), знать теорию и практику выполнения физических упражнений, владеть методикой обучения.

Современный учитель физической культуры должен знать:

  • цели и задачи физической культуры;
  • общую концепцию научного содержания предмета;
  • современное состояние физической культуры;
  • место и роль предмета «Физическая культура» среди других предметов школьной программы;
  • меж предметные связи;
  • передовой педагогический опыт и уметь внедрить его в свою работу.

          Конечно же, хочется еще отметить, что кроме  больших   знаний и умений, широкого  кругозора  и  энтузиазма, требуется от учителя и истинное чувство любви к детям. Как не раз  говорил  советский педагог-новатор  В.А. Сухомлинский о том, что общение с детьми должно основываться на твердом  фундаменте  любви к ним – на том, что в науке суховато  называется  профессионально-педагогической направленностью учителя. Но научиться любить детей, нельзя ни в каком учебном заведении, ни по каким книгам. И поэтому настоящий учитель должен каждое утро идти к детям как на праздник, с запасом свежих сил, новых идей и нерастраченных чувств.

      Основное содержание деятельности преподавателя физического воспитания включает в себя выполнение определенных функций – обучающую, воспитывающую, организующую. Они воспринимаются в единстве.

Не так давно приоритетным считалось тренировочное направление урока. Урокам оздоровительной и образовательной направленности практически не уделялось должного внимания. Цель данных уроков – чтобы ребёнок приобрёл такие специальные знания, которые он сумеет перенести в обыденную жизнь и с пользой применить в других видах деятельности. Такой урок должен решать следующие задачи:

  1. В начальной школе – формирование общих представлений о физической культуре, её значение в жизни человека; развитие психических процессов креативности, самостоятельности, сознания, толерантности; обучение элементарным способам самоконтроля за физическим развитием и физической подготовленностью.

2.В основной школе – углубление основ знаний о физической культуре; создание представлений об индивидуальных психосоматических и психосоциальных особенностях, адаптационных свойствах организма и способах их совершенствования в целях укрепления здоровья; развитие навыков самоконтроля, ответственности за своё здоровье; изучения культурно-исторических основ физической культуры.

  1. Система образовательных уроков по опыту работы даёт ряд положительных результатов, развивая психические процессы (мышление, память, внимание, навыки самоконтроля), оказывая воспитательное воздействие при формировании здорового образа жизни у школьников.

     Для учителей становиться, все  более  актуальным  вводить новые методики занятий, оценок в свои уроки, чтобы заинтересовать учащихся. Именно поэтому тема инноваций в педагогической деятельности педагогов по физической культуре актуальна на сегодняшний момент.

Основываясь на современные психолого-педагогические и филолого-педагогические теории обучения, воспитания и развития личности, необходимо использовать активные методы обучения и воспитания с учетом личностных особенностей каждого ребёнка. Принципы деятельностного и личностного подходов заключается в том, что ученик овладевает способами использования богатств, накопленных человечеством в области телесного и духовного совершенствования.

        В  педагогической деятельности существуют  технологий, которые подразделяются  на традиционные и нетрадиционные.

Здоровьесберегающие технологии. Они предусматривают:

- строгие дозированные физические нагрузки с учетом физического развития всех учащихся, их группы здоровья (основная, подготовительная,специальная)

-контроль за сменной спортивной формы;

-применение специальных упражнений для профилактики и коррекций осанки, глаз, применение  дыхательных упражнений;

-использование методики чередования интенсивности и релаксации в обучении;

- проведение спортивно-массовых  мероприятий.

Информационно-коммуникативные технологии (ИКТ)

Современная школа не должна отставать от требований времени, а значит, современный учитель должен использовать информационно-коммуникативные технологии в своей деятельности, т.к. главная задача школы - воспитать новое поколение грамотных, думающих, умеющих самостоятельно получать знания граждан.

В работе учителя физкультуры можно ИКТ использовать:

- программы для подсчета результатов;

-компьютерное тестирование, создание собственных сайтов для распространения опыта;

- наглядности к урокам ( поиск информации для методической работы);

- исследовательская работа;

- проектная деятельность;

- использование интерактивной доски;

- подготовка интерактивных плакатов;

Такой метод обучения техническим действиям и приемам очень эффективен, нагляден и нравится учащимся.

Игровые – испольуемые на каждом уроке.

Существует много подвижных игр на основе баскетбола, волейбола, легкой атлетики. Разнообразие этих игр позволяет повысить интерес учащихся к уроку. Игровые технологии активно используются на внеклассных спортивно-массовых мероприятиях.

Технология уровневой дифференциации.

Это проведение два раза в год разно уровневого тестирования физической подготовленности учащихся, где даются различные задания для детей основной физкультурной группы и детей с ослабленным здоровьем.

Жизнь идет вперед, появляются новые виды спорта, увлечения. И не учитывать это нельзя. Поэтому возникла необходимость помимо традиционных четырех-пяти опорных видов спорта предусмотренных программой, искать новые технологии. Так какой же все таки должен быть современный урок физической культуры?

         Нетрадиционные технологии  успешно используются  для разнообразия и интересного провождения урока физической культуры.

Фитнес. Включение фитнеса в учебную программу школьного физкультурного образования в качестве одного из базовых видов физкультурно-спортивной подготовки продиктовано её широкой популярностью среди детей младшего, среднего и старшего возраста.

Аэробика. В этой связи к основным задачам урокам аэробики следует отнести: развитие двигательных способностей, таких как гибкость, координация движений, сила, выносливость, быстрота; повышение работоспособности, как общей, так и специальной; формирование правильной осанки и улучшение психического состояния учащихся; развитие чувства ритма, музыкальности, пластичности. Здесь решается одна из главных задач, которую ставит перед собой учитель физической культуры: повысить интерес к его урокам и привить потребность в систематических занятиях, вести активный образ жизни.

Уроки аэробики и фитнеса – это прекрасное средство не только физического, но и эстетического воспитания. Танцевальная направленность упражнений и музыкальное сопровождение способствует развитию культуры движений, выразительности, пластичности, грациозности, ритмичности.        Хочется отметить высокую мотивацию детей к занятиям фитнес-аэробикой. Самые желанные уроки — это уроки с фитболами. Прежде, чем начать упражнения с использованием фитболов, сидя на них, мы много внимания уделяем передачам, броскам, ведению мяча, а также удары мячом по полу в различном темпе. Фитболы – большие мягкие мячи, с ними дети не боятся играть и заниматься, получая опят упражнений с фитболами, учащиеся перестают «бояться» мяча, и занятиях с баскетбольными и волейбольными мячами даются им намного проще.

Калланетика — это комплекс из 29 статических упражнений. Во время выполнения этих упражнений задействуются все мышцы одновременно, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому занятия калланетикой — эффективный и быстрый способ коррекции фигуры. Кроме того, эти  упражнения могут  помочь в борьбе с остеохондрозом, болями в шейном и поясничном отделах позвоночника.

Заниматься по этой системе не нужно специального оборудования.

Музыкально-ритмические подвижные игры на уроках и во внеурочное время в начальном и среднем звене могут стать основой здоровьесберегающих технологий. Взаимосвязанность музыкально-ритмической деятельность и подвижных игр способствует развитию активности, инициативы, находчивости, решительности, поскольку каждое музыкально-ритмическое задание требует от ребёнка уметь понять, осмыслить, запомнить правила игры, быть внимательным, собранным, точным в выполнении указаний учителя. Педагогический опыт показывает, что использование музыкально-ритмических подвижных игр на уроках физической культуры развивает детей не только физические способности, но и эстетические и нравственные качества, умственные и музыкальные способности, а также речь, логическое и образное мышление. Слияние музыки и физической культуры, дополняющих друг друга, содействует совершенствованию учебно-воспитательного процесса.

      Сегодня физическая культура – это не погоня за результатами, а кропотливая работа учителя и родителей, над укреплением здоровья детей. На уроках необходимо учитывать желания, настроение, темперамент каждого ребенка и каждого учить саморегуляции, адаптации, релаксации. Реализация нововведения, или новых технологий  требует разработки конкретных требований к уровню здоровья школьников, как единство физического и интеллектуального факторов. Всё это позволяет утверждать, что исключительно важна роль физической культуры в формировании личности обучающихся, их интересов и творческих способностей, в совершенствовании двигательных и психофизиологических качеств, в укреплении здоровья и профилактики заболеваний школьников. Поэтому в структуре общего среднего образования предмет должен носить прикладной характер, занимать одно из ведущих мест в системе межпредметных связей и способствовать решению важных общепедагогических задач.

 

 

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1.Амосов Н.М. Раздумья о здоровье / Н.М.Амосов. — М.: Физкультура и спорт, 2007, №10.

2.Колесов Д.В. Физическое воспитание и здоровье школьников / Д.В. Колесов.— М.: Знание, 2001, № 3. 

3.Курысь В.Н. Ритмическая гимнастика в школе / В.Н. Курысь, Н.Н. Грудницкая. — Ставрополь: СГУ, 1998.

  1. Лях В.И. Физическая культура в школе / В.И.Лях.— М.: Педагогика,2002.
  2. Лях В.И.Физическое воспитание учащихся 5 – 7 классов: учебное пособие / В.И.Лях, Г.Б. Мейксон. — М.: Просвещение, 2002.

6.Разумовский Е.А. Как стать сильным и выносливым / Е.А.Разумовский.— М.: Знание, 1994, № 3.

  1. Фомин Н.А., Филин В.П. Возрастные основы физического воспитания / Н.А.Фомин, В.П.Филин — М.: Физкультура и спорт, 2012.

Образовательные ресурсы сети интернет:

- [https://videouroki.net/razrabotki/ispolzovanie-fitnes]

- [https://ru.wikipedia.org/wiki/физическая культура] 

- [https://ru.wikipedia.org/wiki/Фитнес]

- [https://zen.yandex.ru/media/bodystatus/kallanetika]

В.Л.Ананьева

МБОУ «СОШ  №24»  г. Братск

 

 

«СОВРЕМЕННЫЙ УРОК ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ. КАКИМ ОН ДОЛЖЕН БЫТЬ?»

 

 

Мы, материалисты, - люди светлой жизнерадостности,

мы – люди здоровья,

и поэтому мы признаём  гигантское значение физкультуры.

Луначарский А.В.

 

 

         В настоящее время с максимальной скоростью развивается технический прогресс. А именно это, прежде всего, достижения науки и техники предназначены для облегчения  жизни человека. И нашему нынешнему поколению  все меньше и меньше приходиться двигаться и затрачивать энергии для какого-либо действия. Коварство малоподвижности в том, что  человек легко привыкает к этому противоестественному состоянию, и оно представляется ему не только опасным, но даже приятным. Сейчас редко можно увидеть активно двигающихся  подростков или детей. На сегодняшний день у ребят в особом почёте телевидение и компьютерные игры. И отсюда вытекает  проблема, выросшей в наши дни до глобальных размеров, является недостаточная двигательная  активность наших детей. Здесь  берут начало многие болезни, отсюда идут беды школьной физкультуры. Далеко не все нынешние школьники достаточно физически  развиты. И поэтому учителю физического воспитания приходиться выискивать для проведения своих уроков что-то новое, интересное и актуальное. Школьникам необходим полноценный урок физкультуры – предельно активный, хорошо оснащенный современными техническими средствами. Физическая культура является важным средством «воспитания нового человека, гармонически сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство».

         В  современной школе существует множество технологий, используемых на уроках. Но у каждого учителя эти технологии перерабатываются и приобретают свои черты. Вот поэтому главная задача школы и учителя  физического воспитания - способствовать созданию на уроке  такой  атмосферы, в которой бы  каждый  ученик  почувствовал необходимость  обучения. А как же это сделать? Что нужно изменить и,  что можно сделать для того,  чтобы улучшить  подготовку школьников на уроках физической культуры?

       Физическая культура - это деятельность человека, направленная на укрепление здоровья и развитие физических способностей. Она развивает организм гармонично и сохраняет отличное физическое состояние на долгие годы. Вместе с тем это единственный учебный предмет, который формирует у учащихся грамотное отношение к себе, к своему телу, содействует воспитанию новых волевых и моральных качеств, необходимости укрепления здоровья и самосовершенствования. Урок физкультуры по своему содержанию, организации, методике проведения можно считать одним из самых трудных в школе. Ведь надо учить детей технике спортивной дисциплины, наконец, заставлять их преодолевать большие физические нагрузки с соблюдением норм и правил поведения, на хорошем эмоциональном уровне, с сохранением по-человечески добрых отношений с учащимися. Именно на уроках физической культуры надо помочь  детям избавиться от сутулых плеч и впалой груди, развить у них  такие физические качества как силу, быстроту, гибкость, ловкость.

        Вести уроки физической культуры с 1 по 11-й класс должны специалисты; ведь именно в начальной школе закладываются основной фундамент   знаний,  приобретаются  навыки и умения, главное, мотивация к дальнейшему физическому самосовершенствованию.

     В современном обществе необходим творческий поиск новых подходов, концептуальных путей и содержательных форм в работе с детьми. Важнейшим признаком профессионализма  учителя является его способность, используя те или иные формы, приемы обучения и воспитания учащихся, выражать к каждому из них свое личное отношение.

     Что  значит современный урок?  Это  совершенно новый, и не теряющий связи с прошлым, одним словом – актуальный урок. Актуальный означает важный, существенный для настоящего времени. А еще – действенный, имеющий непосредственное отношение к интересам ребенка, его родителей, общества, государства. Помимо этого, если урок современный, то он обязательно закладывает основания для будущего, готовит ребенка к жизни в меняющемся обществе.

 

       Современный урок — какой он? Демократичный. Где дети не боятся новшеств, урок, на котором учителю и ученику комфортно. Учитель должен использовать новые технологии, хорошо владеть компьютером. Нельзя забывать так же и о здоровьесберегающих технологиях. Успех урока во многом зависит от профессиональных и личных качеств учителя. Учитель и ученик – это единое целое, учимся вместе, помогаем друг другу, роль учителя – направлять, контролировать.

        Урок должен быть творческим, способствовать самореализации школьников, востребованности их творческого потенциала. На уроке дети должны осмысленно действовать в ситуации выбора, принимать решения в нестандартной ситуации. Все эти моменты должны быть на современном уроке. Современный урок должен воспитывать Творца и Деятеля!

        Большинство современных инноваций находятся в преемственной связи с историческим опытом и имеют аналоги в прошлом. Это дает основание утверждать, что инновационный процесс - это мотивированный, целенаправленный и сознательный процесс по созданию, освоению, использованию и распространению современных (или осовремененных) идей (теорий, методик, технологий и т.п.), актуальных и адаптированных для данных условий и соответствующих определенным критериям. Он направлен на качественное улучшение системы, в которую вносится новшество, и предполагает стимулирование его участников и изменение их взглядов с позиции нововведения.В основе инновационных образовательных процессов лежат две важнейшие проблемы педагогики: проблема изучения педагогического опыта  и проблема доведения этого опыта до практики.

          Инновации в системе физического воспитания учащихся являются функциональной необходимостью педагогов образовательных учреждений. Использование инновационных технологий в физическом воспитании - это в первую очередь творческий подход к педагогическому процессу с целью повысить интерес к занятиям физической культурой и спортом. Это главная цель, к которой мы стремимся в связи с задачей повышения уровня процесса обучения для сохранения здоровья.

        Труд   учителя физической культуры  является  сложным и многообразным. Он должен быть сам всесторонне подготовлен физически (быть стройным, подтянутым, опрятно одетым), знать теорию и практику выполнения физических упражнений, владеть методикой обучения.

Современный учитель физической культуры должен знать:

  • цели и задачи физической культуры;
  • общую концепцию научного содержания предмета;
  • современное состояние физической культуры;
  • место и роль предмета «Физическая культура» среди других предметов школьной программы;
  • меж предметные связи;
  • передовой педагогический опыт и уметь внедрить его в свою работу.

          Конечно же, хочется еще отметить, что кроме  больших   знаний и умений, широкого  кругозора  и  энтузиазма, требуется от учителя и истинное чувство любви к детям. Как не раз  говорил  советский педагог-новатор  В.А. Сухомлинский о том, что общение с детьми должно основываться на твердом  фундаменте  любви к ним – на том, что в науке суховато  называется  профессионально-педагогической направленностью учителя. Но научиться любить детей, нельзя ни в каком учебном заведении, ни по каким книгам. И поэтому настоящий учитель должен каждое утро идти к детям как на праздник, с запасом свежих сил, новых идей и нерастраченных чувств.

      Основное содержание деятельности преподавателя физического воспитания включает в себя выполнение определенных функций – обучающую, воспитывающую, организующую. Они воспринимаются в единстве.

Не так давно приоритетным считалось тренировочное направление урока. Урокам оздоровительной и образовательной направленности практически не уделялось должного внимания. Цель данных уроков – чтобы ребёнок приобрёл такие специальные знания, которые он сумеет перенести в обыденную жизнь и с пользой применить в других видах деятельности. Такой урок должен решать следующие задачи:

  1. В начальной школе – формирование общих представлений о физической культуре, её значение в жизни человека; развитие психических процессов креативности, самостоятельности, сознания, толерантности; обучение элементарным способам самоконтроля за физическим развитием и физической подготовленностью.

2.В основной школе – углубление основ знаний о физической культуре; создание представлений об индивидуальных психосоматических и психосоциальных особенностях, адаптационных свойствах организма и способах их совершенствования в целях укрепления здоровья; развитие навыков самоконтроля, ответственности за своё здоровье; изучения культурно-исторических основ физической культуры.

  1. Система образовательных уроков по опыту работы даёт ряд положительных результатов, развивая психические процессы (мышление, память, внимание, навыки самоконтроля), оказывая воспитательное воздействие при формировании здорового образа жизни у школьников.

     Для учителей становиться, все  более  актуальным  вводить новые методики занятий, оценок в свои уроки, чтобы заинтересовать учащихся. Именно поэтому тема инноваций в педагогической деятельности педагогов по физической культуре актуальна на сегодняшний момент.

Основываясь на современные психолого-педагогические и филолого-педагогические теории обучения, воспитания и развития личности, необходимо использовать активные методы обучения и воспитания с учетом личностных особенностей каждого ребёнка. Принципы деятельностного и личностного подходов заключается в том, что ученик овладевает способами использования богатств, накопленных человечеством в области телесного и духовного совершенствования.

        В  педагогической деятельности существуют  технологий, которые подразделяются  на традиционные и нетрадиционные.

Здоровьесберегающие технологии. Они предусматривают:

- строгие дозированные физические нагрузки с учетом физического развития всех учащихся, их группы здоровья (основная, подготовительная,специальная)

-контроль за сменной спортивной формы;

-применение специальных упражнений для профилактики и коррекций осанки, глаз, применение  дыхательных упражнений;

-использование методики чередования интенсивности и релаксации в обучении;

- проведение спортивно-массовых  мероприятий.

Информационно-коммуникативные технологии (ИКТ)

Современная школа не должна отставать от требований времени, а значит, современный учитель должен использовать информационно-коммуникативные технологии в своей деятельности, т.к. главная задача школы - воспитать новое поколение грамотных, думающих, умеющих самостоятельно получать знания граждан.

В работе учителя физкультуры можно ИКТ использовать:

- программы для подсчета результатов;

-компьютерное тестирование, создание собственных сайтов для распространения опыта;

- наглядности к урокам ( поиск информации для методической работы);

- исследовательская работа;

- проектная деятельность;

- использование интерактивной доски;

- подготовка интерактивных плакатов;

Такой метод обучения техническим действиям и приемам очень эффективен, нагляден и нравится учащимся.

Игровые – испольуемые на каждом уроке.

Существует много подвижных игр на основе баскетбола, волейбола, легкой атлетики. Разнообразие этих игр позволяет повысить интерес учащихся к уроку. Игровые технологии активно используются на внеклассных спортивно-массовых мероприятиях.

Технология уровневой дифференциации.

Это проведение два раза в год разно уровневого тестирования физической подготовленности учащихся, где даются различные задания для детей основной физкультурной группы и детей с ослабленным здоровьем.

Жизнь идет вперед, появляются новые виды спорта, увлечения. И не учитывать это нельзя. Поэтому возникла необходимость помимо традиционных четырех-пяти опорных видов спорта предусмотренных программой, искать новые технологии. Так какой же все таки должен быть современный урок физической культуры?

         Нетрадиционные технологии  успешно используются  для разнообразия и интересного провождения урока физической культуры.

Фитнес. Включение фитнеса в учебную программу школьного физкультурного образования в качестве одного из базовых видов физкультурно-спортивной подготовки продиктовано её широкой популярностью среди детей младшего, среднего и старшего возраста.

Аэробика. В этой связи к основным задачам урокам аэробики следует отнести: развитие двигательных способностей, таких как гибкость, координация движений, сила, выносливость, быстрота; повышение работоспособности, как общей, так и специальной; формирование правильной осанки и улучшение психического состояния учащихся; развитие чувства ритма, музыкальности, пластичности. Здесь решается одна из главных задач, которую ставит перед собой учитель физической культуры: повысить интерес к его урокам и привить потребность в систематических занятиях, вести активный образ жизни.

Уроки аэробики и фитнеса – это прекрасное средство не только физического, но и эстетического воспитания. Танцевальная направленность упражнений и музыкальное сопровождение способствует развитию культуры движений, выразительности, пластичности, грациозности, ритмичности.        Хочется отметить высокую мотивацию детей к занятиям фитнес-аэробикой. Самые желанные уроки — это уроки с фитболами. Прежде, чем начать упражнения с использованием фитболов, сидя на них, мы много внимания уделяем передачам, броскам, ведению мяча, а также удары мячом по полу в различном темпе. Фитболы – большие мягкие мячи, с ними дети не боятся играть и заниматься, получая опят упражнений с фитболами, учащиеся перестают «бояться» мяча, и занятиях с баскетбольными и волейбольными мячами даются им намного проще.

Калланетика — это комплекс из 29 статических упражнений. Во время выполнения этих упражнений задействуются все мышцы одновременно, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому занятия калланетикой — эффективный и быстрый способ коррекции фигуры. Кроме того, эти  упражнения могут  помочь в борьбе с остеохондрозом, болями в шейном и поясничном отделах позвоночника.

Заниматься по этой системе не нужно специального оборудования.

Музыкально-ритмические подвижные игры на уроках и во внеурочное время в начальном и среднем звене могут стать основой здоровьесберегающих технологий. Взаимосвязанность музыкально-ритмической деятельность и подвижных игр способствует развитию активности, инициативы, находчивости, решительности, поскольку каждое музыкально-ритмическое задание требует от ребёнка уметь понять, осмыслить, запомнить правила игры, быть внимательным, собранным, точным в выполнении указаний учителя. Педагогический опыт показывает, что использование музыкально-ритмических подвижных игр на уроках физической культуры развивает детей не только физические способности, но и эстетические и нравственные качества, умственные и музыкальные способности, а также речь, логическое и образное мышление. Слияние музыки и физической культуры, дополняющих друг друга, содействует совершенствованию учебно-воспитательного процесса.

      Сегодня физическая культура – это не погоня за результатами, а кропотливая работа учителя и родителей, над укреплением здоровья детей. На уроках необходимо учитывать желания, настроение, темперамент каждого ребенка и каждого учить саморегуляции, адаптации, релаксации. Реализация нововведения, или новых технологий  требует разработки конкретных требований к уровню здоровья школьников, как единство физического и интеллектуального факторов. Всё это позволяет утверждать, что исключительно важна роль физической культуры в формировании личности обучающихся, их интересов и творческих способностей, в совершенствовании двигательных и психофизиологических качеств, в укреплении здоровья и профилактики заболеваний школьников. Поэтому в структуре общего среднего образования предмет должен носить прикладной характер, занимать одно из ведущих мест в системе межпредметных связей и способствовать решению важных общепедагогических задач.

 

 

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1.Амосов Н.М. Раздумья о здоровье / Н.М.Амосов. — М.: Физкультура и спорт, 2007, №10.

2.Колесов Д.В. Физическое воспитание и здоровье школьников / Д.В. Колесов.— М.: Знание, 2001, № 3. 

3.Курысь В.Н. Ритмическая гимнастика в школе / В.Н. Курысь, Н.Н. Грудницкая. — Ставрополь: СГУ, 1998.

  1. Лях В.И. Физическая культура в школе / В.И.Лях.— М.: Педагогика,2002.
  2. Лях В.И.Физическое воспитание учащихся 5 – 7 классов: учебное пособие / В.И.Лях, Г.Б. Мейксон. — М.: Просвещение, 2002.

6.Разумовский Е.А. Как стать сильным и выносливым / Е.А.Разумовский.— М.: Знание, 1994, № 3.

  1. Фомин Н.А., Филин В.П. Возрастные основы физического воспитания / Н.А.Фомин, В.П.Филин — М.: Физкультура и спорт, 2012.

Образовательные ресурсы сети интернет:

- [https://videouroki.net/razrabotki/ispolzovanie-fitnes]

- [https://ru.wikipedia.org/wiki/физическая культура] 

- [https://ru.wikipedia.org/wiki/Фитнес]

- [https://zen.yandex.ru/media/bodystatus/kallanetika]

Добавлено: 21.01.2021
Рейтинг: 7.9375
Комментарии:
0
Сказали спасибо 0
Сказать спасибо
footer logo © Образ–Центр, 2021. 12+