Личный кабинет

Культурно – гигиенические навыки


Основой здорового образа жизни ребенка является режим дня. Поэтому с раннего детства и на протяжении всей жизни человек должен тщательно ухаживать за своим телом, кожей, волосами, ногтями, зубами. Соблюдение правил личной гигиены - непременное условие здорового образа жизни.

КУЛЬТОУРНО – ГИГИЕНИЧЕСКИЕ НАВЫКИ

Зеркало любит чистые лица,

Зеркало скажет:

Надо умыться!

- Где же гребенка?

Что же она не почешет ребенка!

Зеркало станет грязным от страха,

Если в него поглядится неряха.

А. Кондратьев

Что же такое культура здоровья?

Под культурой здоровья  ребенка понимается совокупность трех компонентов.

  • Осознанное отношение к своему здоровью и жизни.
  • Знания о здоровье и умения оберегать, поддерживать и сохранять его.
  • Валеологическая компетентность, которая позволяет ребенку самостоятельно решать задачи здорового образа жизни и безопасного поведения, задачи, связанные с оказанием элементарной медицинской , психологической самопомощи.

Основой здорового образа жизни ребенка является режим дня. Поэтому с раннего детства и на протяжении всей жизни человек должен тщательно ухаживать за своим телом, кожей, волосами, ногтями, зубами. Соблюдение правил личной гигиены  - непременное условие здорового образа жизни.

Среди правил личной гигиены большое значение имеет правила ухода за кожей.

 

Почему они серые?

 

Мама тесто замесила

Из пшеничной из муки,

Я кусочек попросила,

Стала делать пирожки.

Я леплю, я делаю,

Только не пойму:

У мамы – то белые,

А у меня то серые  –

Не знаю почему

 

                                     А. Благинина.    

 

Кожа не только защищает наш организм от жары, холода и инфекций. Она помогает человеку дышать и избавляться от шлаков. Лучший способ ухода за кожей – это еженедельная баня.

В правилах личной гигиены важное место отводится мерам по уходу за ногами. Ноги необходимо мыть ежедневно теплой водой с мылом перед сном.

Очень важно научить ребенка правильно ухаживать за зубами и полостью рта. Гигиена полости рта – это тщательная чистка зубов. Зубы необходимо чистить ежедневно утром и вечером. Зубная щетка должна быть яркой , привлекательной  для детей. Она двигается  вертикально от десны к зубам.

Как поел, почисти зубки.

Делай так два раза в сутки.

Надо чистить каждый зуб,

Верхний зуб и нижний зуб.

 

          Процессы умывания, кормления, причесывания важно не только демонстрировать личным примером, но и сопровождать показ объяснением

-заинтересовать ребенка, вызвать желание быть самостоятельным, одобрять даже небольшие его успехи.

 

 

 

  

Воспитатели: Алферова Е.М.

 

                                                            

Добавлено: 08.10.2016
Рейтинг: 6.6388888888889
Комментарии:
0
footer logo © Образ–Центр, 2020. 12+