Личный кабинет

Формирование основ здорового образа жизни у дошкольников


Обобщение опыта работы по формированию здорового образа жизни у дошкольников.

 

« Забота о здоровье — это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность  знаний, вера в свои силы».            

 В.А. Сухомлинский

         Полноценное развитие воспитанников невозможно без физического воспитания. В связи с этим, физкультурно-оздоровительная работа в детском саду имеет большое значение, как для укрепления здоровья, так и для формирования двигательных умений и навыков, являющихся значимыми компонентами в познавательном и эмоциональном развитии воспитанников.

Негативные тенденции в состоянии здоровья детей, характерные в целом для России, имеют место быть и в нашей области. По дан­ным исследований и ежегодных отчетов медиков, 30-35% детей приходят в школу уже больны­ми; снижается уровень физического развития детей, ухудшается психическое здоровье, растет количество неврозов, заболеваний опорно-двигательного ап­парата и органов зрения; «молодеет» и увеличивается желудочно-кишечная и почечная патология, резко возросло число аллергических заболеваний.

Сегодня сохранение и укрепление здоровья детей — одна из главных стратегических задач развития страны. Она регламентируется и обеспечивается такими нормативно-правовыми документами, как

- законы РФ «Об образовании»,

-«О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения»,

- Федеральные государственные требования к структуре основной общеобразовательной программы дошкольного образования,

а также

- указами президента Росси «О неотложных мерах по обепечению здоровья населения Российской Федерации»,

- «Об утверждении основных направлений государственной социальной политики по улучшению положения детей в Российской Федерации».

В связи с этим среди основных задач современного дошкольного образовательного учреждения   важное место занимает разработка эффективных мер по сохранению и укреплению здоровья детей дошкольного возраста.

         Так что же такое здоровье?

Здоровье – состояние физического и социального благополучия человека, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов.

         Исходя из всего этого, говоря словами Семёна Яковлевича Эйнгорна  (основатель и дир. Петерб. ин-та ортопедии ) цель нашей работы состоит в том, чтобы сделать из детей не атлетов, акробатов или людей спорта, а лишь здоровых, уравновешенных физически и нравственно  людей.

         А как добиться этой цели?

Внедрением в воспитательно-образовательный процесс здоровьесберегающих технологий.

Здоровьесберегающие технологии – это система мер, включающая взаимосвязь и взаимодействие всех факторов образовательной среды, направленных на сохранение здоровья ребенка на всех этапах его обучения и развития.

Цель решается посредством следующих задач:

- Сохранять и укреплять физическое и психическое здоровье детей;

- содействовать повышению  защитных свойств организма и устойчивости к заболеваниям средствами движения, дыхательной гимнастики, закаливания, гигиенических навыков;

- формировать жизненно необходимые двигательные умения и навыки  ребенка в соответствии с его индивидуальными особенностями;

- создавать  условия для реализации потребности детей в двигательной активности;

- воспитывать  потребность в здоровом образе жизни,  в физических упражнениях и играх.

         Работа по оздоровлению детей будет эффективна и даст положительные результаты, если она реализуется в системе.

Данная система включает в себя организацию мониторинга состояния детей, организацию рационального питания, создание благоприятной образовательной среды и взаимодействия с родителями.

         Мы используем следующие формы организации здоровьесберегающей работы.

         В первую очередь — это гимнастика.

Утренняя гимнастика — ежедневно утром перед завтраком в каждой группе или спортзале, с музыкой и без. Утренняя гимнастика способствует организованному началу дня, улучшает самочувствие и настроение, повышает работоспособность.

Бодрящая гимнастика (гимнастика пробуждения) — ежедневно после сна (5-10 минут).

Пальчиковая гимнастика в различных формах физкультурно -оздоровительной работы, на занятиях логопеда и психолога. Рекомендуется всем детям, особенно с речевыми проблемами.

Мы используем элементы дыхательной гимнастики различных формах физкультурно -оздоровительной работы, на занятиях логопеда и психолога.

         Организация системы закаливания – важнейшая часть физического воспитания детей дошкольного возраста. Лучшими средствами закаливания являются естественные силы природы: воздух, солнце и вода.

Цель закаливания – выработать способность организма быстро приводить работу органов и систем в соответствие с меняющейся внешней средой.

Закаливание воздухом – наиболее доступное средство закаливания в любое время года. Систематическое пребывание детей на воздухе способствует более быстрой адаптации организма к смене температурных условий. Положительное воздействие воздушных ванн повышается, если сочетается с физическими упражнениями.

                   Наибольшую пользу для оздоровления и закаливания детей приносит физкультурно — досуговая деятельность:

дни здоровья,  праздники, организованные на открытом воздухе, включение в сценарии  праздников подвижных  игр, состязаний.

         Совершенствование физических качеств и достижение  нормального уровня физической подготовленности в соответствии с возрастными особенностями, возможностями и состоянием здоровья ребенка  обеспечивают занятия физкультурой. В первой младшей группе ННОД по данной области проводит воспитатель группы.

Физическая культура интегрируется со всеми образовательными областями  в виде физкультминуток, динамических пауз, пальчиковых упражнений и элементов гимнастики для глаз.

Одним из важнейших направлений оздоровительной  работы является профилактика соматических заболеваний, которая включает  в себя :

-проветривание помещений;

-соблюдение двигательного режима;

-соблюдение санитарно-гигиенических норм;

-аромотерапию (чеснок);

-пребывание на свежем воздухе;

-рациональное питание;

-витаминизацию.

А также  снятие психо-эмоционального напряжения, профилактика детских стрессов  путём использования

  • сказкотерапии;
  • элементов релаксации;
  • цветотерапии;
  • песочной терапии;
  • музыкотерапии;
  • кинезиологических упражнений.

         В параллель оздоровительной работе идёт валеологическое просвящение детей в процессе реализации образовательных областей «Здоровье», «Безопасность» и режимных моментов (д/и, чтение худ. литературы,  беседы  , рассматривание иллюстраций.

Формирование предметно - развивающей, пространственной среды, основанной на принципах  здоровьесбережения обеспечивается, деятельностью педагогов, которые  в тесном взаимодействии создают проект пространственно – развивающей среды  групповых  комнат с учетом природосообразности и возрастных особенностей воспитанников.

При формировании здоровой образовательной среды  мы учитываем основные  принципы ее построения  (принцип свободы, самостоятельности, эмоциогенности ).

         Взаимодействие с семьёй  строится по принципу: родитель -  равноправный участник воспитательно-образовательного процесса.

т дать полноценных результатов, если она не реализуется совместно с семьей.

   В каждой возрастной группе оформлены информационные стенды для родителей,  работают рубрики, освещающие вопросы оздоровления, распространяются буклеты о медицинской профилактической работе.

Активно ведётся работа по приобщению родителей  к участию в физкультурно-массовых мероприятиях ДОУ (соревнования,  праздники,  Дни  здоровья).

Ведутся консультации и беседы с родителями по вопросам здоровьесбережения.

Таким образом, мы стремимся к полной реализации в жизни каждого ребёнка трёх моментов:

  • достаточная индивидуальная умственная нагрузка;
  • полное удовлетворение потребности в движении;
  • обеспечение условий для преобладания положительных эмоциональных впечатлений.

 

Добавлено: 30.01.2017
Рейтинг: 7.7921052631579
Комментарии:
0
footer logo © Образ–Центр, 2020. 12+