Личный кабинет

Здоровьесберегающие технологии на уроках биологии


В формировании представлений о здоровом образе жизни, о здоровье мы можем участвовать не только через воспитательную.работу, но и через образовательный процесс. При этом нам необходимо направить свои усилия на создание условий, позволяющих отодвинуть усталость и избежать переутомления учащихся.

Выступление на школьном методическом объединении
учителей естественного цикла
по теме:

Здоровьесберегающие технологии на уроках биологии”

Зверева Татьяна Алексеевна
учитель биологии

Чтобы сделать ребёнка умным и рассудительным сделайте его крепким и здоровым.

Жан Жак Руссо

Здоровье учащихся - одна из острых проблем современной жизни. Без здорового подрастающего поколения у нации нет будущего. Проблема сохранения здоровья социальная, и решать её нужно на всех уровнях общества.

Работая в школе, вижу, что в последние годы увеличивается заболеваемость среди детей, в том числе тех, кто идет в первый класс.

Исследования последних пяти лет в школе показывают, что у 20-25% детей, приходящих в первый класс, имеют те или иные отклонения в состоянии здоровья. Во время обучения в школе показатели здоровья ухудшаются (в 9-м классе этот процент увеличивается примерно в два раза).

Причины ухудшения здоровья зависят от многого: наследственных факторов, неправильного отношения взрослых к своему здоровью и здоровью детей, отрицательного влияния окружающей среды.

Понятие “образ жизни" включает следующие составляющие: питание, физическую активность, отношение к вредным привычкам, психологический микроклимат, ответственность за сохранение собственного здоровья.

В формировании представлений о здоровом образе жизни, о здоровье мы можем участвовать не только через воспитательную.работу, но и через образовательный процесс. При этом нам необходимо направить свои усилия на создание условий, позволяющих отодвинуть усталость и избежать переутомления учащихся.

Учебный день ребенка насыщен умственными и эмоциональными нагрузками. Школьная перегрузка и продолжительное нахождение в статическом положении приводит к переутомлению.

Выявление причины такого развития детей, привело к решению - надо обратить внимание на их здоровье и на образ жизни.

Проблемы здоровья современных детей и подростков нуждаются в пристальном внимании не только медицинских работников, но и педагогов, родителей, общественности. Особое внимание и ответственность в этом оздоровительном процессе отводится образовательной системе.

Концепция модернизации российского образования предполагает разработку новой модели школы, которая отвечает актуальным и перспективным потребностям личности, общества и государства. Одна из них - здоровье подрастающего поколения. Это важный показатель благополучия общества. Это важный показатель благополучия общества. Эту проблему нужно решать и я решили внести свой вклад.

Здоровье человека зависит (по данным исследований Всемирной организации здравоохранения).

  • на 50% - от образа жизни;
  • на 25% - от состояния окружающей среды;
  • на 15% - от наследственной программы;
  • на 10% - от возможностей медицины.

И хотя традиционно считается, что основная задача школы - дать необходимое образование, не менее важная задача сохранить в процессе обучения здоровье детей. С состоянием здоровья связана и успешность обучения. Всё это требует внимательного отношения к организации школьной жизни: создание оптимальных гигиенических, экологических и других условий, обеспечение организации образовательного процесса, предотвращающей формирование у обучающихся состояний переутомления.

Учитывая сказанное, в. своей работе я придерживаюсь здоровьесберегающей организации учебного процесса.

  1. Образовательный процесс должен носить творческий характер. Включение ребёнка в творческий

процесс, поиск решений служит развитию человека, снижает наступление утомления. Это достигается использованием:                          >

  • игровых ситуаций на уроке;
  • разных форм уроков (КВН, викторины', сказки, игра);
  • наглядности; '
  • занимательных упражнений;
  • фантазирования;
  • загадок по различным темам.

* >

Всё это способствует развитию коммуникативных навыков, двигательной активности, концентрации внимания, воображения, познавательных способностей, снижает психоэмоциональное напряжение, повышает интерес к урокам.

  1. У учащихся особенно чувствительной является нервная система, поэтому важным вовремя урока является:

а)  Чередование различных видов учебной деятельности:

  • опрос учащихся;
  • работа с учебником;
  • рассматривание наглядных пособий;
  • ответы на вопросы;
  • решение задач.

б) Использование различных методов, способствующих активизации инициативы и творческого самовыражения самих обучающихся.

  • метод свободного выбора (беседа);
  • активные методы (обсуждение в группах, ученик как исследователь).

Это снижает утомительную нагрузку, связанную с необходимостью поддержания рабочей позы.

в)  Проведение физкультурных минуток

  • расслабление кистей рук. Устаёт рука - устаёт ребёнок;
  • на координацию движений и психологическую разгрузку.

Надо встать и одновременно отдать честь правой рукой, а левую вытянуть вдоль туловища. Затем подняв большой палец левой руки сказать “Во!". Затем хлопнуть в ладоши и сделать то же, но другими руками.

  • предупреждение утомления глаз;
  • на регуляцию психического состояния.

“Успокоение" (Учитель говорит слова, а дети выполняют действия, отражающие смысл слов. Все выбирают удобную позу сидения.)

Нам радостно, нам весело!

Смеёмся мы с утра

Но вот пришло мгновение,

Серьёзным стать пора.

Глазки прикрыли, ручки сложили,

Головки опустили, ротики закрыли.

И затихли на минутку,

Чтоб не слышать даже шутку,

Чтоб не видеть никого,

А себя лишь одного!

(После медленного проговаривания этих слов выдерживается пауза, после которой дети приступают к работе.)

Эту задачу мы также решаем с помощью упражнений для глаз, которые укрепляют мышцы век, улучшают кровообращение и расслабление мышц глаз.

Недостаток двигательной активности - одна из причин снижения адаптивных ресурсов организма школьников. Физминутки влияют на деятельность мозга, активизируют сердечно-сосудичстую и дыхательную системы, улучшают кровоснабжения внутренних органов, работоспособность нервной системы.

Ч.

г) Важное значение имеет эмоциональный климат на уроке:

-эмоциональная мотивация в начале урока

  • создание ситуации успеха

"Не боюсь" (В ситуации трудной задачи, или выполнения контрольной работы, надо проводить это упражнение. Учитель говорит строчку и делает паузу, а в это время дети про себя повторяют эти слова)

Я скажу себе, друзья,

Не боюсь я никогда Ни диктанта,

ни контрольной,

Ни стихов и ни задач,

Ни проблем, ни неудач.

Я спокоен, терпелив,

Сдержан я и не хмурлив,

Просто не люблю я страх,

Я держу себя в руках.

  1. Экологическое пространство
  • озеленение кабинета;
  • освещение кабинета;
  • проветривание кабинета.

Благотворно на здоровье и настроение учащихся влияют запахи. Лучший их источник - растения, наши молчаливые друзья и помощники.

  1. Социализация личности ребёнка
  • экскурсии;
  • интегрированные уроки, направленные на укрепления здоровья.

Установка на здоровье не появляется сама собой, а формируется в результате педагогического воздействия. Использование здоровьесберегающих технологий в учебном процессе позволяет обучающимся успешно адаптироваться в образовательном и социальном пространстве, раскрыть творческие способности, учителю эффективно проводить профилактику асоциального поведения.

Здоровый образ жизни пока не занимает первое место в главных ценностях человека в нашем обществе. Но если мы научим детей ценить, беречь и укреплять своё здоровье, будем личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то можно надеяться, что будущее поколение будут больше здоровы и развиты, не только духовно, но и физически.

Назовём основные требования к уроку с комплексом здоровьесберегающих технологий:

  • рациональная плотность урока (время, затраченное школьниками на учебную работу) должна составлять не менее60% и не более 75-80%;
  • в содержательной части урока должны быть вопросы, связанные со здоровьем учащихся, способствующие формированию у обучающихся ценностей здорового образа жизни и потребностей в нём;
  • количество видов учебной деятельности должно быть несколько;
  • в урок необходимо включать виды деятельности, способствующие развитию памяти, логического и критического мышления;
  • необходимо формировать внешнюю и внутреннюю мотивацию деятельности учащихся;
  • на уроке нужно создавать благоприятный психологический климат и обязательно ситуации успеха и эмоциональные разрядки:
  • необходимо для увеличения работоспособности и подавления утомляемости включать в урок физминутки.

Добавлено: 04.01.2021
Рейтинг: 8.0166666666667
Комментарии:
0
Просмотров 45
Сказали спасибо 0
Сказать спасибо
footer logo © Образ–Центр, 2021. 12+