Личный кабинет

Идея № 1 Конспект занятия по ЛФК «У САМОГО СИНЕГО МОРЯ»


Идея № 1 Конспект занятия по ЛФК «У САМОГО СИНЕГО МОРЯ»

Провести занятие по коррекции нарушения осанки и плоскостопия в увлекательной, игровой форме путешествия по берегу моря. Каждое упражнения ассоциируется с действиями которые ребенок мог бы совершить, находясь на берегу моря- умыться морской водой,"зачерпывая" ее в ладоши, ходить по камушкам. Упражнения направлены на коррекцию нарушений в движениях (нарушение координации, ориентировки в пространстве, точность в движении, равновесия).

 

Конспект занятия по ЛФК

«У САМОГО СИНЕГО МОРЯ»

 

Тема занятия: Коррекция нарушения осанки и плоскостопия.

Цель занятия:

Совершенствование навыка правильной осанки в различных исходных положениях, укрепление мышц спины и  брюшного пресса, профилактика плоскостопия.

Задачи:

1. Обучающая – Закрепление ранее пройденного материала

2. Коррекционная - Профилактика нарушения осанки и плоскостопия.

3. Воспитательная- снятие эмоционального напряжения

Необходимый инструменты:

Дорожки для хождения босиком, гимнастическая палка, коврики для упражнений на полу, ребристая доска, камешки

Ход занятия

Построение, сообщение задач занятия.

Ребята вы любите путешествовать? Мы с вами гуляли по весеннему и  летнему лесу, были в гостях у разных животных, а вот сегодня мы с вами отправляемся в путешествие на берег самого синего моря. Дорога будет трудная по колючим дорожкам, камешкам, мостику……..

Под веселую музыку дети идут по кругу

ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ ЭТАП

Ходьба по залу обычным шагом, на носочках, по дорожкам, на пятках, прыжки на двух ногах как «зайчики».

5-7 р

Руки за голову, на пояс, за спину, к плечам.

ОСНОВНОЙ ЭТАП

1 «Умоем наше личико»

И. П. Сидя на коврике на пятках, наклон вперед «зачерпнуть руками воды и поднимая руки вверх «облить»себя.

2 «Игра волной»

И. П. Сидя, руки и ноги расставлены в стороны.

1-2 собраться в комочек, лицо прячем в колени

3-4 вернуться в и. п.

3 «Погреем наши ножки»

И. П. Лежа на спине, руки вдоль тела

-согнуть ноги в коленях к груди, выпрямить вверх;

-Согнуть ноги в коленях, вернуться в И. П.

4  «Кошечка» играет с волной»

И. П. Стоя на четвереньках. Прогибаем спину- кошечка «добрая», выгибаем спину- кошечка «сердитая»

5 «Поплаваем в речке»

И, П лежа на животе, ноги вместе, руки вытянуты вперед

1-2 разводим руки в стороны, соединяем и вытягиваем вперед

-руки под подбородком, ногами делаем движения вверх-вниз «Бьем ногами по воде.

6 «Качели»

И.П  Лежа на спине, собраться в клубочек и раскачиваться вперед-назад

3-4 р

3-4 р

3-4 р

Глаза поднимаются в след за руками вверх, спина прямая.

Дыхание свободное, спина прямая

Дыхание свободное, темп медленный.

Следить за сгибанием спины, при необходимости помогать.

Темп медленный голова приподнята, тело не двигается, работают только ноги.

Максимальная группировка

Заключительный этап

Релаксационные упражнения:

«Наши ручки и ножки сегодня хорошо потрудились, давайте их погладим»

1 «Лепим ушки»(мягко нажимаем на уши сверху вниз)

2 «Потянем ушки вверх потом вниз»

3 Погладили друг друга по голове « Ваня хороший»

4 Обнимают друг друга « я люблю Ваню»

«Мы сегодня побывали на берегу моря, очень хорошо отдохнули. МОЛОДЦЫ!!! А теперь скажем всем до свидания!!!»




Добавлено: 10.01.2015
Рейтинг: -
Комментарии:
0
Просмотров 576
Сказали спасибо 0
Сказать спасибо
footer logo © Образ–Центр, 2020. 12+