ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ ТЕХНОЛОГИЙ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ ТЕХНОЛОГИЙ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
|
|
I.
Актуальность проблемы
Состояние
здоровья школьников – важнейший показатель благополучия общества и государства,
не только отражающий настоящую ситуацию, но и дающий прогноз на
будущее. Согласно усредненным данным, полученным разными
специалистами в последние годы, практически здоровыми можно признать не более
10% нынешних школьников. Наиболее частые патологии у школьников -
нарушение остроты зрения, патология опорно-двигательного аппарата (нарушения
осанки и искривление позвоночника), заболевания сердечно-сосудистой системы, пищеварительной
системы, аллергические проявления. Особое место занимают заболевания
нервной системы и психической сферы.
К важнейшим причинам неблагополучного здоровья учащихся относятся: -
стрессогенные технологии проведения урока и оценивания знаний учащихся;
- недостаток физической активности
учащихся, приводящий к гиподинамии и другим нарушениям здоровья школьников; чрезмерная
интенсификация образовательного процесса - невозможность
многих учителей в условиях современной организации образовательного процесса
реализовать индивидуальный подход к учащимся с учетом их психологических,
физиологических особенностей и состояния здоровья; несоблюдение элементарных
гигиенических и физиологических требований к организации учебного процесса; -
недостаточный уровень гигиенических и психологических знаний педагогов; -
низкий, слабо формируемый школой уровень культуры здоровья учащихся и их
родителей.
Здоровьесберегающая педагогика не является альтернативной всем другим
педагогическим системам и подходам. Ёе главная особенность - приоритет
здоровья, то есть грамотная забота о здоровье как обязательном условии
образовательного процесса.
Принципы здоровьесберегающей педагогики:
-
« не навреди»;
-
приоритет действенной заботы о здоровье учащихся ( предполагает, что все
происходящее в образовательном учреждении должно оцениваться с позиции влияния
на психофизиологическое состояние и здоровье учащихся); - триединое
представление о здоровье ( единство физического, психического и духовного здоровья);
-
непрерывность и - субъект -
субъективные взаимоотношения с учащимися ( связь главной задачи школы с заботой
о здоровье: включение вопросов здоровья в содержание программ, обеспечение
здоровьесберегающего характера проведения процесса обучения); -
соответствие содержания и организации обучения возрасту учащихся: -
гармоничное развитие обучающих, воспитывающих, развивающих задач; -
приоритет позитивного влияния над негативным; -
ответственность учащихся за свое здоровье; -
«отсроченный» результат (результат проявится через несколько лет); -
контроль за результатами.
На уроках физической культуры мы можем решить проблему организации физической
активности учащихся, профилактику гиподинамии. Поддержание и укрепление
физического здоровья напрямую связано с их двигательной активностью. Учебные
нагрузки школьников заставляют их часами просиживать над тетрадями и книгами,
процесс интенсификации обучения, увлечение компьютерными играми, Интернетом и
видеофильмами, недостаток возможностей для занятий физкультурой и спортом –
главные причины малоподвижного образа жизни, распространения
гиподинамии. Это приводит к задержке роста и развития, снижению
адаптационных возможностей организма школьников, общему ухудшению состояния
здоровья.
П у т и р е ш е н и
я п р о б л е м ы :
1.
Увеличение количества уроков физической культуры (как минимум 3 часа в
неделю). 2. Изменение содержание уроков физкультуры (каждый урок
должен стать новой «тропинкой здоровья»). 3.
Использование между уроками малых форм физической активности учащихся
(физкультминутки, физкультпаузы и др.) 4. Проведение
специальных физкультурных занятий для детей с ограничениями по здоровью.
5.
Коррекция педагогических технологий, способствующих формированию у школьников
гиподинамии и мышечных зажимов (взаимодействие учителей физической культуры и
учителей предметников). 6. Предоставление школьникам возможности
заниматься в спортзале и на спортплощадках во внеурочное время.
Среди здоровьесберегающих технологий, применяемых в системе образования,
выделяются несколько групп, отличающихся разными подходами к охране здоровья и,
соответственно, разными методами и формами работы. Учителям физической культуры
близки будут физкультурно-оздоровительные технологии. Они
направлены на физическое развитие учащихся. К ним относятся: закаливание,
тренировка силы, выносливости, быстроты, гибкости и других качеств, отличающих
здорового, тренированного человека от физически слабого.
По характеру действия различают следующие технологии: Стимулирующие.
Они позволяют активизировать собственные силы организма, использовать его
ресурсы для выхода из нежелательного состояния. Примерами могут быть –
температурное закаливание, физические нагрузки. Защитно-профилактические.
Это выполнение санитарно-гигиенических норм и требований. Ограничение
предельной нагрузки, исключающей переутомление. Использование страховочных
средств и защитных приспособлений в спортзалах, исключающих травматизма.
И т.п. Компенсаторно-нейтрализующие технологии. Это
физкультминутки, физкультпаузы, которые в какой-то мере нейтрализуют
неблагоприятное воздействие статичности уроков. Информационно-обучающие
технологии. Обеспечивают учащимся уровень грамотности, необходимый для эффективной
заботы о здоровье.
II.Гигиенические
условия
обеспечения учебного процесса
Обеспечение оптимальных
условий в школе – важный элемент здоровьесберегающих технологий.
В обязанности
педагога входит умение и готовность видеть и определять явные нарушения
гигиенических условий проведения урока физической культуры. Установлено, что
оптимизация санитарно-гигиенических условий способствует улучшению здоровья на
11%.
Учитель
физической культуры должен: - осуществлять контроль за
состоянием рабочих мест, учебного оборудования, наглядных пособий, спортивного
инвентаря; - не допускать проведения учебных занятий, работы
кружков и секций в необорудованных для этих целей и не принятых в эксплуатацию
помещениях; - контролировать оснащение спортивного зала, освещение,
наличие аптечки; - перед началом занятий провести тщательную
проверку места проведения занятия, убедиться в исправности инвентаря,
надежности установки и крепления оборудования.
Санитарно-гигиенические требования
к спортивным залам
-
Количество мест в спортивном зале во время проведения занятий
должно устанавливаться из расчета 0,7 м на одного
учащегося.
-
Полы должны быть упругими, без щелей, иметь ровную, горизонтальную, нескользкую
поверхность.
- Полы
к началу занятий должны быть сухими и чистыми. Влажная уборка должна
проводиться через 2часа занятий.
-
Стены должны быть ровными и гладкими, окраска должна быть устойчива к ударам
мяча.
-
Потолок зала должен иметь не осыпающуюся окраску.
-
Освещенность должна быть не менее величин: 200-300лк.
В качестве
источника света должны быть использованы светильники люминесцентные, либо
светильники с лампами накаливания полностью отражённого светораспределения.
-
Вентиляция должна осуществляться естественным сквозным способом.
-
Управление освещением должно обеспечивать возможность частичного отключения
осветительной установки.
- На
всех штепсельных розетках должны быть установлены предохранительные заглушки.
-
В помещении на видном месте должен быть план эвакуации.
-
В спортивном зале должно быть не менее 2 выхода.
Санитарно-
гигиенические требования к открытым
спортивным площадкам
- Должны располагаться на расстоянии не менее 10м от учебных корпусов.
- Площадки должны быть
ровными, установленных размеров, твердыми.
- Беговые дорожки должны
быть специально оборудованы, ровные, нескользкие продолжаться
не менее 15м после финиша.
- Прыжковые ямы должны
быть заполнены взрыхлённым песком на глубину 20-40м.
Песок
должен быть чистым.
- Места для метаний
располагаются в хорошо просматриваемом месте, на значительном расстоянии от
общественных мест. Длина сектора должна быть не менее 60-70м.
Санитарно-гигиенические
требования
к
инвентарю и оборудованию
- Все спортивные снаряды и
оборудование, установленные в местах занятий, должны находиться в полной
исправности.
- Гимнастические снаряды не
должны иметь в узлах и сочленениях люфтов, качаний, прогибов, детали крепления
должны быть надежно зафиксированы.
- Жерди брусьев каждый раз
перед началом занятий должны ремонтироваться по всей длине. При трещине жердь
необходимо заменить.
- Гриф перекладины перед
выполнением упражнения и после окончания необходимо протирать сухой тряпкой.
- Гимнастическое бревно
не должно иметь трещин и заусенцев.
- Опоры гимнастического козла
должны быть прочно укреплены в коробках корпуса. При выдвижении ноги
козла должны прочно быть закреплены.
- Гимнастические маты
должны вплотную укладываться.
-
Гимнастический мостик должен быть подбит резиной.
- Мячи набивные используются по
номерам, строго в соответствии с возрастом и физической нагрузкой.
- Вес снарядов при метании должен
соответствовать возрасту и полу по правилам соревнований.
III. Требования к школьным
образовательным
технологиям
Образовательные технологии
оцениваются как здоровьесберегающие при следующих условиях:
- разработана система оперативного,
текущего и этапного контроля за состоянием здоровья учащихся;
- в содержание
преподавания включены вопросы, связанные с охраной здоровья;
- процесс обучения строится с учетом
анатомо-физиологических и психических особенностей организма;
- отдается предпочтение
значимому, осмысленному материалу;
- учитываются индивидуальные
особенности учащихся;
- стимулируется самостоятельная
работа, самостоятельный выбор, то есть то, что способствует саморазвитию
ребенка;
- обеспечивается достаточный
уровень мотивации;
- учебно-воспитательный
процесс ориентирован на формирование представлений, а не на передачу
знаний;
- предупреждается
переутомление;
- позитивные воздействия
преобладают над негативом;
-
показатель успешности используется для развития позитивных начал;
- оценка выполняет стимулирующую роль;
- обеспечивается уровень коммуникативной культуры учителя.
IV.
Рациональная организация урока
От соблюдения гигиенических и психолого-педагогических
условий зависит функциональное состояние школьников в процессе учебной
деятельности. Физиологически обоснованным считается урок продолжительностью 40
минут (исключение ученики 1класса -35минут).
Оценка
гигиенических требований проводиться по регламентированным позициям с
использованием хронометража:
- плотность урока
(% времени, затраченного на учебную работу);
- число видов учебной деятельности
(слушание, выполнение физических упражнений, перестроения и т.д.);
- длительность каждого вида
деятельности (минут);
- частота смены видов
деятельности (минут);
- число видов преподавания (
словесный, наглядный, ТСО), продолжительность
самостоятельной деятельности;
- места, длительность и
условия применения ТСО;
- частота чередования видов
преподавания.
Для предотвращения утомления
необходимо учитывать, что первые 3-5 минут любого урока занимает врабатывание
(на уроках физической культуры 8-10минут), устойчивая работоспособность длится
10-15минут для младших школьников, 15-20 минут для среднего звена, 20-30 минут
- для старшеклассников. После этого наступает предутомление, если не изменить
педагогическую тактику, то наступает утомление.
V. Двигательная активность школьника
Двигательная
активность учащихся складывается из ежедневной (утренняя зарядка, ходьба,
подвижные перемены и паузы в режиме дня) и периодической.
2 урока
физической культуры в неделю не компенсируют дефицита физической нагрузки. Для
школьников занятия физической культуры должно составлять 8-12 часов в неделю.
Даже 3 уроков не хватает для удовлетворения биологической потребности растущего
организма. Двигательная активность детей должна быть организована, чтобы
предотвращать гиподинамию и в то же время не приводить их к переутомлению. Восполнение
двигательной активности учащихся в школе происходит в основном на уроках
физической культуры. В зависимости от форм проведения, темы и специфики
учащиеся по – разному реализуют суточную потребность в физической нагрузке.
Построение уроков физкультуры в интересах здоровья лежит на
плечах учителей физической культуры.
«Физкультура
без освобожденных» - принцип, которым должны руководствоваться учителя
физической культуры. Физическая активность должна быть организована двумя
направлениями:
1) Занятия больших форм - уроки
физической культуры и работы в спортивных секциях во внеурочное время.
2) Занятия малых форм, вводимые в
структуру учебного дня (вводная гимнастика до учебных занятий, физкультминутки
и физкультпаузы, физические упражнения на удлинённой перемене).
V. Оценка динамики состояния здоровья
учащихся.
Методы диагностики здоровья учащихся
(социально-психологические,
психолого-педагогические)
Оценка
состояния здоровья должна включать результаты:
1) предоставляемые
учителями: наблюдения и оценки;
2)
результаты, предоставляемые родителями;
3)
результаты, предоставляемые самими учащимися;
4)
результаты регулярных медицинских осмотров.
Комментарии (0)