Личный кабинет
Мир школы

С чем работать в спортивном зале...






Мячи, скакалки, обручи..., а Ваш спортзал чем отличается?




    12.11.2009 | 08:36
    Ирина Кошкина Пользователь

    Футбол М.Д.Товаровский."Физкультура и спорт". 1948г.Учебное пособие для секций коллективов физкультуры и спортивных школ.http://fishercity.narod.ru/football/98_102.htmМяч для игры в футболХороший мяч способствует успехам в игре и тренировке.Мяч должен быть шарообразным, без каких-либо выпуклостей. Это легко проверить, подбросив мяч несколько раз вверх на 1—-1,5 м, придавая ему каждый раз сильное вращение. Малейшая неровность мяча при такой пробе резко выделяется.Мяч должен быть изготовлен из хорошо выделанной эластичной кожи.Если мяч недостаточно тяжел, то надо увеличить его вес. На 20—25 граммов вес мяча можно увеличить обильной смазкой рыбьим жиром или касторовым маслом. В случае, если нужно утяжелить мяч на 50—100 граммов, от старой камеры отрезают трубку вместе с её утолщенным основанием; в старую камеру вставляют целую, и накаченный мяч с такой двойной камерой приобретает нужный вес.Мячи следует надувать только перед самой игрой или тренировкой. Сейчас же после употребления надо выпустить воздух из камеры.Нельзя хранить мячи в накаченном состоянии, так как от этого они быстро теряют свою форму, эластичность и вес и приходят в негодность.Шнуровать мяч следует сыромятным ремнем, смоченным в воде. Стянуть таким мокрым ремнем разрез мяча до отказа не представляет труда. Шнуровать надо с таким расчётом, чтобы не образовалось никаких выпуклостей. Этого достигают аккуратным расположением ремня (рис. 116). В мокрую погоду перед игрой накаченный мяч следует тщательно смазать жиром, а после игры вытереть сухой тряпкой, снова прожировать и лишь потом раздуть. Как хорошо, что мячи уже не надо шнуровать!!! Прогресс!


     

    12.11.2009 | 08:32
    Ирина Кошкина Пользователь

    ОБОРУДОВАНИЕ И ИНВЕНТАРЬ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ по ФУТБОЛУДля занятий по совершенствованию в технике футбола существует специальный инвентарь и оборудование.Щит-забор постоянный, врытый в землю. Щит представляет собой гладко выстроганный деревянный забор, достаточно жесткий, чтобы мяч легко от него отскакивал. Длина щита — от 8 до 15 м, высота 4—5 м.Вверху к щиту, по обе его стороны, прикрепляется металлическая сетка — собиратель мячей, идущих мимо щита. На щит краской наносят футбольные ворота с разметкой .Мешки подвесные и стойки переносные для обводки Ворота переносные низкие. Из брусьев основанием 8—12 см в квадрате изготовляют футбольные ворота 7,32 м в длину и 1,0—1,5 м в высоту, считая по внутренним краям. Низкие ворота укрепляют на крестовинах, сделанных у основания боковых стоек .Все рисунки и объяснения см. ссылку http://fishercity.narod.ru/football/98_102.htm


     

    11.11.2009 | 13:23
    Ирина Кошкина Пользователь

    А унас спортзал хоть и маленький, но для работы спортивного инветаря достаточно. Одна мечта - тренажерный зал .


     

    10.11.2009 | 17:21
    Ирина Кошкина Пользователь

    ПЕ Р Е Ч Н И УЧЕБНОГО ОБОРУДОВАНИЯ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЫ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЙ РОССИИМосква, 1998Разработано Центром средств обучения ИОСО РАО.Автор разработки д.п.н., Николаенко А.В.Утверждено Ученым Советом Института 20 июня 1998 гС Центр средств обучения, ИОСО РАО 1998 г.http://www.ucheba.com/pos_rus/perechen_rao/rao_fiz.htm


     

    10.11.2009 | 16:54
    Ирина Кошкина Пользователь

    Комплект оборудования для занятий спортивными и подвижными играми.http://www.ucheba.com/pos_rus/perechen_rao/rao_fiz2.htm


     

Дата регистрации: 26.07.2009
Комментарии:
5
Просмотров 72
Коллеги 0
Подписаны 0
Сказали спасибо 0
Сказать спасибо
footer logo © Образ–Центр, 2019. 12+