Страница добавлена в Избранное

Страница удалена из Избранного

Для добавления в Избранное необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

Хочешь быть счастливым – будь им!

Статья Светланы Лаврентьевой «Как пережить март» родила в моей душе сопротивление. Написанное вызвало ощущение, что чувство обреченности пронизывает каждую клеточку учителя. Мы - фактически приговоренные к пожизненному заключению. Мы подписали клятву, что обязуемся всю жизнь быть глубоко несчастными и выгорающими от каждого стресса на работе. И март – это ежегодный апофеоз акта самосожжения на костре образования. 

Но между тем, мы сами загоняем себя в угол клетки под названием учебный год. Нам это выгодно, потому что мы можем жаловаться и плакать: как нам тяжело! Пусть нас всем миром пожалеют. А жалеть-то некому.

Весна часто вызывает негативные эмоции. Весенняя хандра, авитаминоз,  погода не всегда радует. 

А давайте попробуем  посмотреть на ситуацию с другой точки зрения. Говорят, не можешь изменить ситуацию – измени отношение к ней. 

Витаминизируйся!

Март – это начало весны. Замечательное время, чтобы радоваться жизни! Вся природа пробуждается и начинает играть красками. Самое страшное, что ожидает жителей  северных городов, где мало солнца, хороших овощей и фруктов – это авитаминоз. Но позаботьтесь об этом заранее: купите себе витамины и пейте всю осень, зиму и весну. Врачи советуют пить витамины все месяцы, в названии которых есть буква Р, т.е с сентября по апрель включительно. Таким образом, мы нивелируем физиологический компонент стресса! 

Освободите выходные для перезагрузки организма!

Март – это месяц, когда полным ходом  идет 3 четверть. Да, она самая длинная, 10 недель. Но у нас у всех есть перерыв в виде 23 февраля. А потом 8 марта, а тут и до каникул недалеко, на которых можно слегка расслабиться. И отпуск у нас 56 календарных дней впереди и именно летом. Кто-то только мечтать об этом может. 

Всегда оставляйте выходные для себя! Сделайте их  неприкасаемыми. Ходите в музеи, театры, гуляйте по  улицам города, уезжайте в лес на шашлыки с друзьями. Ваша задача – отдохнуть душой и телом. 

Забудьте в нерабочие дни о проверке тетрадей даже если их скопилось очень много, не тратьте на них время. 

Заняться этим лучше после работы и сидеть до момента, пока глаза сами не закроются и голова не упадет на стол. После этого медленно переползти на кровать и доспать до утра. Уверяю вас, мотивация проверять как можно быстрее ночью значительно выше, чем в выходной, когда можно заняться другими, более интересным для души и тела делами. В результате вашего подвига после выходного будете злыми и агрессивными, и это точно не будет на руку никому. 

Ищите друзей в других сферах деятельности

Часто учителя сами обрекают себя на замкнутый круг, общаясь только с коллегами. Все учительские посиделки превращаются в  педсоветы, и вы не даете возможности отключиться мозгам от работы. Поэтому не ищите специально друзей среди коллег. У них те же проблемы, что и вас. Разве только если вас будет греть чувство, что другому так же плохо, как и вам. Как можно чаще выходите в жизнь, не связанную со школой. А педагогические сайты пусть будут в вашей жизни исключительно для обмена опытом, но никак не в качестве психологической поддержки. Не зря ведь есть такая шутка «учитель – это диагноз». Вам своего диагноза мало?

Отделитесь эмоционально от всего, что вам говорит администрация

Директор и завучи – это люди, облеченные определенной властью и , к сожалению, не всегда правильно ее использующие. Кроме того, они обычные люди со своими житейскими проблемами. Иногда они приносят негативные эмоции на работу, пытаются самоутвердиться за счет замечаний (не всегда справедливых) в адрес того или иного учителя. Всегда помните, что вы учитель и вы лучше всех знаете, что и как делать в своем классе. Воспринимайте любую критику и любые приказы и распоряжения администрации спокойно, отделяя зерна от плевел. Оставляйте в своей голове только то, что может способствовать вашему развитию и совершенствованию. Администратор – это всего лишь человек, имеющий свое мнение. А вы учитель, имеющий критическое мышление. 

Сделайте родителей своими союзниками

Главные ваши помощники – это родители, поэтому  задача учителя на первом собрании в сентябре сделать их своими союзниками.  Это очень просто: объединитесь с ним в деле решения проблем "вашего совместного ребенка".

Дайте понять, что вы всегда вместе и ваша общая задача находить решения в пользу ребенка  в случае возникновения проблем. Тогда  все родители будут самыми замечательными. 

Вера педагога в каждого ребенка, даже самого «бестолкового», ленивого и неорганизованного помогает оказаться с ребятами и родителями  по одну сторону баррикады в  процессе грызения гранита науки. 

Но часто педагогический снобизм и гордыня мешает снизойти до сопереживания ребенку, оставляя только желание  наказать за нерадивость. А цель-то какая? Просто чтобы было по-моему?  И вот тогда возникают конфликты. 

Заботьтесь о своем здоровье 

Всегда берите больничный , если плохо себя чувствуете, не испытывая при этом чувства вины. Если вы умрете на работе, то памятник вам во дворе школы точно не поставят. Да и зачем он вам будет нужен? Вспомните, что кроме работы у вас есть родные, близкие и друзья. Подумайте о них. Им будет очень плохо и больно, если с вами что-то случится. А школа решит вопрос вашего отсутствия – есть такое понятие, как замена урока другим учителем.

 Не жалейте себя!

.Чтобы не было стрессов и срывов,  перестаньте себя жалеть. Работайте с удовольствием, получайте радость от общения с детьми от 7 до 17 лет . Творите и вытворяйте без оглядки на администрацию. Детей обязаны учить только счастливые люди. Они могут  научить ребят верить в свои силы и возможности. А это, по-моему, даже важнее, чем научить математике или русскому языку.

Подписаться на авторский канал Натальи Березиной
 


Автор

Наталья Березина

Все материалы автора

Количество подписчиков: 34

Подписаться Отписаться

Комментарии (10)

  1. Sergey Pаssionar 7 Марта, 2019, 21:06

    Будьте счастливы!
    - Всегда счастлив!

    Доживу ли..., хотя... быть собой, хотя бы здесь, уже счастье.

    Статус в сообществе: Пользователь

    На сайте: 8 месяцев

    Род деятельности: Воспитатель в дошкольной организации

    Регион проживания: —

    • Наталья Березина 7 Марта, 2019, 21:41

      Счастье -это состояние , зависящее только от самого человека. Главное захотеть😉

      Статус в сообществе: ВИП

      На сайте: 6 лет

      Род деятельности: Учитель в общеобразовательной организации

      Регион проживания: Санкт-Петербург, Россия

    • Sergey Pаssionar 7 Марта, 2019, 22:08
      Будьте счастливы!
      - Всегда счастлив!

      Доживу ли..., хотя... быть собой, хотя бы здесь, уже счастье.
      Счастье -это состояние , зависящее только от самого человека. Главное захотеть😉

      https://twitter.com/i/status/1103685135160041474
      да, я понимаю...

      Статус в сообществе: Пользователь

      На сайте: 8 месяцев

      Род деятельности: Воспитатель в дошкольной организации

      Регион проживания: —

  2. Вадим Монахов 8 Марта, 2019, 9:23

    Всех милых женщин поздравляю с 8 марта!
    Желаю радости и хорошего настроения!

    Статус в сообществе: Пользователь

    На сайте: 10 лет

    Род деятельности: Преподаватель в организации высшего образования

    Регион проживания: Санкт-Петербург, Россия

    • Sergey Pаssionar 8 Марта, 2019, 10:02
      Всех милых женщин поздравляю с 8 марта!
      Желаю радости и хорошего настроения!

      Любим!

      https://youtu.be/EUi7bcEPDfM - канкан

      "
      С праздником, дорогие жёны, дочки, мамы, бабушки, коллеги!

      Всех поздравляем по-разному, конечно. Но самое главное...

      Самое главное - Любовь!

      Что бы мы без вас делали?

      Не рождались бы в муках, не выхаживали вы бы нас...

      Вы - рождаете, кормите, воспитываете нас.
      Мы любим вас, называем - мамами, сёстрами, жёнами... любимыми учительницами.

      Бывают острые углы, о которые обрежешься, да так... , а бывает, что мягко и уютно всё.

      Бывает что мы, мужики, му.... - гуляем, зарываемся внутрь себя... И вы отвечаете нам, порой, тем же..., любя....

      А в целом - мы мужчины, всех вас любящие, со всеми нашими тараканами и вашими... синичками, Любим вас!

      Полагаю, все согласятся.
      По-крайней мере, я лично - точно со всем сказанным соглашусь.


      "

      Статус в сообществе: Пользователь

      На сайте: 8 месяцев

      Род деятельности: Воспитатель в дошкольной организации

      Регион проживания: —

  3. Анна Ростова 8 Марта, 2019, 13:35

    интересно

    Статус в сообществе: Пользователь

    На сайте: 8 месяцев

    Род деятельности: Воспитатель в дошкольной организации

    Регион проживания: —

  4. Анна Ростова 10 Марта, 2019, 21:47

    Я и так счастлива))

    Статус в сообществе: Пользователь

    На сайте: 8 месяцев

    Род деятельности: Сотрудник в дошкольной организации

    Регион проживания: —

  5. Наталия Кондратьева 20 Марта, 2019, 22:10

    В последнее время наконец-то вспомнили о "бедном учителе" с огромным количеством лишней неоплачиваемой работы-психологические тренинги, вебинары, встречи с интересными людьми. Всё это здорово, всё применимо в жизненных ситуациях, но очень напоминает сюжет произведения М.Горького "На дне"-Лука героям давал полезные советы, которые многих подтолкнули к гибели. Может положительные психологические тренинги о счастье начать проводить с чиновников в образовании? По поводу альтернативного выбора сдачи экзамена, например? По поводу выбора учебников? По поводу перезагруженности учителей русского языка и литературы( ОГЭ, ЕГЭ, Итоговое собеседование, Итоговое сочинение) при такой же ставке, как у логопеда, который в день общается с 1-4 учениками, а учитель-60-90 учеников в день. Мы сами себя УЧИМ быть счастливыми, даже в этом мы-УЧИТЕЛЯ! Парадокс!

    Статус в сообществе: Пользователь

    На сайте: 4 года

    Род деятельности: Учитель в общеобразовательной организации

    Регион проживания: Тамбовская область, Россия

    • Наталья Березина 28 Марта, 2019, 21:35

      Каждый человек учит или не учит себя быть счастливым. И профессия тут роли не играет. Ответ в названии статьи.

      Статус в сообществе: ВИП

      На сайте: 6 лет

      Род деятельности: Учитель в общеобразовательной организации

      Регион проживания: Санкт-Петербург, Россия

  6. Sergey Pаssionar 20 Марта, 2019, 22:18

    Не дне оказываешься от антидепресантов

    Ленинград - Антидепрессанты ft. ST
    07/12/2018 · Л / ЛЕНИНГРАД
    Первый Куплет: Ленинград
    Не железную дорогу
    А не бутылку вискаря
    Не компьютерную прогу
    В крайний день календаря
    Принеси Ленинград - Антидепрессантына оленях кое-что посовременней

    Антидепрессанты подари мне, Санта
    Подари мне, Санта, антидепрессанты
    Антидепрессанты подари мне, Санта
    Подари мне, Санта, антидепрессанты

    Припев:
    Анти-ти, анти-ти, антидепрессанты
    Анти-ти, анти-ти, антидепрессанты
    Анти-ти, анти-ти, антидепрессанты
    Анти-ти, анти-ти, антидепрессанты

    Второй Куплет: Ленинград
    Не бриллианты, не алмазы
    Не шелка, меха и бархат
    Не водителя Камаза
    Не банкира-олигарха
    Принеси мне на оленях кое-что посовременней

    Припев:
    Антидепрессанты подари мне, Санта
    Подари мне, Санта, антидепрессанты
    Антидепрессанты подари мне, Санта
    Подари мне, Санта, антидепрессанты

    Анти-ти, анти-ти, антидепрессанты
    Анти-ти, анти-ти, антидепрессанты
    Анти-ти, анти-ти, антидепрессанты
    Анти-ти, анти-ти, антидепрессанты

    Третий Куплет: Ленинград + ST
    Что ты несешь нам на своих санях?
    "Что ты несешь?", - они спросят у меня
    Что я несу? Каждый год одни вопросы
    Что я несу? Я свои усы несу под носом
    Привезу вам на оленях, чтоб вопросы сняло
    Кушай целую, целую - половинки мало

    Припев:
    Антидепрессанты подари мне, Санта
    Подари мне, Санта, антидепрессанты
    Антидепрессанты подари мне, Санта
    Подари мне, Санта, антидепрессанты

    Анти-ти, анти-ти, антидепрессанты
    Анти-ти, анти-ти, антидепрессанты
    Анти-ти, анти-ти, антидепрессанты
    Анти-ти, анти-ти, антидепрессанты

    Премьера песни "Ленинград - Антидепрессанты ft. ST" состоялась 7 декабря 2018 года.
    Читать на сайте: https://text-lyrics.ru/l1/leningrad/14210-leningrad-antidepressanti-text-pesni.html

    Статус в сообществе: Пользователь

    На сайте: 8 месяцев

    Род деятельности: Воспитатель в дошкольной организации

    Регион проживания: —