Московские школьники, которые сдали ЕГЭ на 400 и 399 баллов рассказали МЕЛу, что помогло им достичь рекордных результатов.
Катя Гришина, ученица школы № 1514, которая набрала 400 баллов, отметила, что ей помогло участие в олимпиадах, и окружение целеустремленных одноклассников, с которых хотелось брать пример. Кроме того, Катя, подчеркнула важность отдыха. Во время подготовки она занималась спортом, танцами, много читала и рисовала.
Ире Бродской, выпускнице школы № 1553 имени В. И. Вернадского, которая тоже получила 100 баллов за каждый из четырех экзаменов, помогали красивые вещи. Она эстетично организовала рабочее пространство, украшала тетради, и это настраивало на комфортную работу. Как и Кате Гришиной ей помогло участие в олимпиадах, которое научило логически мыслить. Кроме того, от выгорания и апатии ее спасало то, что она выдерживала баланс учебы и отдыха, старалась не волноваться и не думать о результатах после того, как экзамен был закончен.
Диана Петренко, ученица школа № 1151, набрала 399 баллов. Свой результат она объясняет тем, что все школьные годы училась, «а не просто создавала видимость учебы». Еще один лайфхак: на кануне ЕГЭ выспаться и не перегружать голову, а во время экзамена концентрироваться на процессе, не думать о результате и не отвлекаться на обстановку в помещении.
Секрет Даниила Максимова, выпускника Бауманской инженерной школы № 1580, получившего 399 баллов, это дисциплина, хорошие учителя и олимпиадный опыт. Ранее, в интервью «Комсомольской правде» он подчеркнул важность отдыха и режима сна. Иначе, предупредил Даниил, может случится умственное выгорание.
О том, как не допустить стрессового истощения во время подготовки к экзаменам, читайте в нашем материале «Как помочь ребенку избежать стресса перед ЕГЭ».
Если вам нравятся материалы на Педсовете, подпишитесь на наш канал в Телеграме, чтобы быть в курсе событий раньше всех.
Подписаться
