Тест. Нужно ли вам бороться со стрессом?

Фотографии: Unsplash / Pixabay. Иллюстрация: Юлия Замжицкая

По мнению канадского ученого Ганса Селье, стресс — не только проблема, но и благо для человека. Это важнейший инструмент тренировки и закаливания, так как он помогает повышать сопротивляемость организма. Без стрессов наша жизнь превратилась бы в бесцветное прозябание. Однако педагоги чаще, чем представители большинства других профессий, оказываются в ситуации сверхстресса — то есть стресса, превышающего нормальный психический потенциал человека. Предлагаем пройти тест, который покажет, насколько испытываемый вами уровень психофизического напряжения соответствует норме и не пора ли принимать серьезные меры для борьбы с ним.

Читайте также:

• Тест: экспресс-диагностика эмоционального выгорания;
• ТЕСТ: какой у вас стиль педагогического общения?
• Тест: Определите свой уровень конфликтности.