Тест. Нужно ли вам бороться со стрессом?


Фотографии: Unsplash / Pixabay. Иллюстрация: Юлия Замжицкая

По мнению канадского ученого Ганса Селье, стресс — не только проблема, но и благо для человека. Это важнейший инструмент тренировки и закаливания, так как он помогает повышать сопротивляемость организма. Без стрессов наша жизнь превратилась бы в бесцветное прозябание. Однако педагоги чаще, чем представители большинства других профессий, оказываются в ситуации сверхстресса — то есть стресса, превышающего нормальный психический потенциал человека. Предлагаем пройти тест, который покажет, насколько испытываемый вами уровень психофизического напряжения соответствует норме и не пора ли принимать серьезные меры для борьбы с ним.

 

Читайте также:

Если вам нравятся материалы на Педсовете, подпишитесь на наш канал в Телеграме, чтобы быть в курсе событий раньше всех.

Подписаться
Психология и семейные отношения