6 техник НЛП для эффективного обучения

Фотографии: Depositphotos / Иллюстрация: Юлия Замжицкая

Вокруг нейролингвистического программирования много мифов, суеверий, секретов. Кто-то полагает, что с его помощью можно превратить человека в марионетку, кто-то уверен, что НЛП — гарантия огромных продаж. Есть те, кто убежден, что это позволяет управлять толпой. На самом деле, НЛП — это просто набор техник, упрощающих взаимодействие с людьми. Как использовать этот инструмент в обучении, рассказывает Юлия Русакова, учитель математики и НЛП-Практик.

НЛП — система для изучения закономерностей поведения и упрощения межчеловеческого общения. НЛП рассматривает психику, как сложный компьютер. Неврологические процессы — это своеобразное «железо», а на него в процессе формирования личности надстраивается набор программ, которые влияют на поведение человека. НЛП изучает способы это поведение моделировать.

С момента появления НЛП широко используется в психологии, воспитании и образовании. Система не обещает чудес, но дает надежду на то, что с помощью несложных приемов обучение можно сделать быстрее и эффективнее. Для этого подойдут несколько распространенных техник.

1. Задействуйте все каналы восприятия

С точки зрения НЛП, человек воспринимает информацию тремя способами:

• визуальным — то, что человек видит;
• аудиальным — то, что он слышит;
• кинестетическим — то, что познается через ощущения.

У каждого есть предпочитаемый канал восприятия, через который проще и удобнее взаимодействовать с окружающей средой и учиться.

Современная школа ориентирована преимущественно на визуалов: яркие плакаты, иллюстрации, схемы, использование классной доски, учебников. Чуть меньше внимания достается аудиалам, если педагог практикует устное объяснение материала. Кинестетикам приходится хуже всего, поскольку в структуре урока редко предусматривается использование запахов, смены температур, предметного взаимодействия.

Чтобы повысить эффективность обучения, подавайте информацию по всем каналам восприятия. Например, на уроке истории визуалам предложите изобразить схему средневекового городища, аудиалам — записать подкаст по теме, найти примеры старинных песен или подготовить рассказ, кинестетикам — сделать макет отдельной избы из пенопласта или пластилина.

2. Учитывайте разные стили мышления 

Роберт Дилтс, автор множества книг. статей, НЛП-техник, разработал методику использования различных стилей мышления. Он выделил три: 

1. Мечтатель
   Генерирует идеи, как решить поставленную задачу. 
2. Реалист
   Обдумывает, как воплотить идеи в жизнь.
3. Критик
   Указывает на слабые места плана.

Эта классификация поможет организовать командную работу. Распределяя учеников на группы, назначьте в каждой мечтателя, реалиста и критика и объясните, какова их функция. С детьми младшего и среднего школьного возраста добавьте игровую атрибутику. Например, разноцветные шляпы: синяя — для мечтателя, красная — для критика и зеленая — для реалиста. При необходимости исполнителей каждой роли может быть больше одного, но методика работает эффективнее в малых группах, в каждой из которых только один мечтатель, критик и реалист.

3. Меняйте угол зрения 

Чтобы перестроить восприятие, мышление и поведение и избавиться от неэффективных паттернов в НЛП применяют рефрейминг. Есть два типа рефрейминга: смысла и контекста. 

1. Рефрейминг смысла — смещение характеристики ситуации или предмета с негативной на позитивную. Для этого используют синонимы. Например, проблему можно назвать задачей, а экзамен — проверкой знаний, и этим снизить напряженность.
2. Рефрейминг контекста — изменение смысла ситуации или утверждения с помощью смены контекста. Например, разбирать законы физики многим детям не интересно, но поменяв контекст и показав действие этих законов в реальной жизни, вы получите заинтересованных и мотивированных учеников.

Рефрейминг — прием эффективный, но требует тщательного предварительного обдумывания. Использовать его экспромтом достаточно сложно.

4. НЕ говорите «НЕ»

Чтобы показать детям, какое поведение является правильным и одобряемым, формулируйте свои требования без частицы «не»: вместо «не открывайте учебники» — «закройте книги и отложите на край стола», вместо «не бегайте» — «по коридорам передвигайтесь шагом». Дело в том. что указание, включающее «не», например, «не бегайте», сообщает детям, что именно им делать не надо, но не помогает понять, какое поведение от них ожидается. По этой причине даже дисциплинированные ученики не всегда выполняют требования педагога. Они просто не понимают, что им нужно сделать.

5. Используйте метафоры 

Метафоры и аналогии пригодятся, чтобы объяснить ученикам новый материал, обращаясь к тому, что им уже известно. Например, смешение красок в палитре поможет проиллюстрировать правило «от перемены мест слагаемых сумма не меняется»: неважно, добавить желтую к синей или синюю к желтой, в результате все равно получается зеленый. 

Метафора помогает нагляднее объяснить физические и химические законы, теорию эволюции и развития общества. Так, метафорой являются выражения «обогащение руды», «зарядка аккумулятора», «минеральный хамелеон» и пр. Сложность в том, чтобы подобрать метафору, которая интуитивно понятна большинству учеников.

6. Устанавливайте «якоря»

В НЛП «якорем» называется стимул (картинка, запах, звук, ощущение), который запускает определенное состояние. Например, в примере из главки про стили мышления якорем будет цвет шляпы. Если использовать прием регулярно, ученики буду быстрее «входить в роль»: мечтателю будет проще генерировать новые идеи, а критику — находить в них недостатки. 

Якорем может стать прикосновение к плечу ученика или даже его собственное имя. Запоминается именно то, что учитель говорит в момент постановки «якоря». Если это будет замечание, то в памяти останется не модель правильного поведения, а факт недовольства ребенком.

Что почитать по теме 

НЛП предлагает еще много разных техник, которые можно адаптировать к школе. Новые идеи ищите в этих книгах:

• Майкл Гриндер — «Исправление школьного конвейера»
  Книга подробно описывает каналы восприятия и помогает определить ведущий. 
• Сергей Горин — «Техники россыпью»
  Каждая техника, описанная в книге, сопровождается рекомендациями по применению.
• Анвар Бакиров — «НЛП: роли, которые играют люди»
  Автор подробно описывает, как работает НЛП, для чего подходит и каких результатов позволяет достичь.
• Ресурсы НЛП
  Своеобразная НЛП-википедия содержит справочный материал по большинству вопросов техники.
  Ссылка
• Материалы тренингового центра Александра Любимова
  Энциклопедия НЛП, источник новых техник, моделей, советов и рекомендаций.
  Ссылка