• Главная
  • Разное
  • Родителям дали советы, как настроить ребенка на учебу после каникул
Назад К другим статьям
#Учиться #Жить

Родителям дали советы, как настроить ребенка на учебу после каникул

Родителям дали советы, как настроить ребенка на учебу после каникул Родителям дали советы, как настроить ребенка на учебу после каникул
#Подборки #Читателям

08 ноября, 10:31

Статья подготовлена с участием эксперта:

Россиянам дали советы, как настроить школьников на учебу после длительных выходных и каникул. Рекомендации представила севастопольский врач-педиатр, заведующая отделением организации медицинской помощи несовершеннолетним детской поликлиники № 2 Екатерина Соломаха.

Привыкать к обычному распорядку надо примерно за два дня до выхода на учебу, в частности, ложиться спасть и вставать рано, а также плотно завтракать. 

«Чтобы хорошо позавтракать, нужно „плохо“ поужинать: не наедаться на ночь. Уделите внимание наличию в рационе ребенка свежих фруктов, овощей, орехов», — рассказала врач РИА Новости Крым.

Кроме того, родители должны следить за временем, которое дети проводят с гаджетами и по возможности ограничить его. Отличной альтернативой станут прогулки на природе. Это также поможет меньше контактировать с другими людьми на фоне пандемии коронавируса.

Чтобы утренние часы в первые дни учебы не были «нервными», важно собирать рюкзак и другие вещи с вечера — так ребенок сможет не спеша дойти до школы и не опоздать на занятия. 

Если утром родители заметили у ребенка недомогание, в школу идти не стоит.

«Если у ребенка не было контакта с больными коронавирусной инфекцией и нет лихорадки, то есть нет отягощенного эпиданамнеза, а наблюдается только кашель и насморк, то можно обратиться в кабинет неотложной помощи в детской поликлинике — врача на дом в этом случае вызывать нецелесообразно», — отметила Соломаха.

По оценке специалиста, в осенне-зимние месяцы очень важно укреплять иммунитет — сделать это можно с помощью физической активности и здорового питания. Такие меры оздоровят организм, но от серьезной инфекции, такой как грипп или COVID-19, не спасут. 

«Нужно быть очень наивным, чтобы в это верить. Чем больше вирус циркулирует среди населения, тем больше у него мутаций. Новые мутации коронавируса стали более опасны для детей: болезнь протекает с осложнениями, часто присоединяются бактериальные инфекции на этом фоне. Дети стали хуже, гораздо тяжелее, чем вначале, переносить коронавирусную инфекцию — это факт. Поэтому, я думаю, что к вакцинации детей мы все-таки придем — их необходимо защитить», — заключила медик.

Несмотря на то, что пока детская вакцина от коронавируса не одобрена, прививку против гриппа стоит сделать обязательно, подчеркнула педиатр.

Читайте, в каких школах продлили каникулы, а какие ушли на дистант после нерабочих дней, в нашем материале.

Если вам нравятся материалы на Педсовете, подпишитесь на наш канал в Телеграме, чтобы быть в курсе событий раньше всех.

Подписаться