Профилактика травли в школе: 3 упражнения для классного часа

Фотографии: Unsplash/ Иллюстрация: Юлия Замжицкая

Травля — проблема всего класса, а не только агрессора и жертвы. Поэтому, чтобы сформировать в школе среду с нулевой терпимостью к агрессии, профилактику стоит проводить со всем коллективом. Методологи Центра толерантности делятся тремя упражнениями, которые помогут сделать это во время классного часа. 

Упражнение «Я тебя понимаю»

Это упражнение развивает эмпатию. Оно поможет на практике донести до подростков, что их чувства напрямую связаны с эмоциями других людей.

Разбейте класс на пары, и пусть школьники договорятся, кто в паре будет героем № 1, а кто № 2. Первенство ни на что не влияет, это сделано просто для удобства. 

Шаг 1. Пусть все первые номера расскажут партнерам о каком-нибудь случае из жизни, когда испытывали сильные чувства. При этом сами чувства называть не нужно.

Примеры:

• Я шел из школы домой и вдруг понял, что оставил телефон в столовой. 
• Мне на день рождения подарили мольберт и краски, о которых я мечтала очень давно. Я даже не знала, что родители выбрали этот подарок! 
• Я вернулся из кино очень поздно, забыл предупредить родителей. Когда я зашел домой, они оба стояли в коридоре.

Шаг 2. Вторые номера выступают в роли слушателей. Подросткам необходимо внимательно выслушать собеседника, не перебивать его и предположить: какие именно чувства партнер испытывал в описываемой ситуации. 

Номер один может согласиться с предположением, а потом уточнить что-нибудь и пояснить, но все еще не называть чувство.

Примеры для педагога:

… Я даже не знала, что родители выбрали этот подарок! Стало так тепло, даже горячо, и руки задрожали.

… Они оба стояли в коридоре. Я будто бы холодной воды выпил. Внутри все задрожало, руки стали мокрыми. А мама еще смотрела так — ледяным взглядом.

Шаг 3. Уточнения и дополнения продолжаются, пока дети точно не определят чувство. 

Шаг 4. Через 5-7 минут участники меняются ролями, теперь уже № 2 рассказывает, а № 1 слушает.

Обсуждение:

1. Сложно ли вам далось задание? Кто-нибудь определил все чувства сразу, с первого раза?

2. Что вы почувствовали, когда ваш напарник старался понять, какие эмоции вы переживали? А когда он точно назвал? 

3. Как вы считаете, важно ли говорить другим о том, что мы понимаем чувства? Если человек с нами поделился историей, стоит ли сказать ему: «Да, я понимаю, ты наверное почувствовал вот это и вот это»?

Упражнение «Почему мы не заступаемся?»

В ситуации травли важно, чтобы никто не остался к ней равнодушным. Это упражнение поможет детям осознать, что буллинг — это отношения, на которые можно и нужно повлиять. И увидеть, что есть много способов поддержать жертву агрессии, от самых простых — словесных — до активных, которые требуют от человека большего мужества.

Шаг 1. В ситуации травли всегда есть свидетели — люди, которые не заступаются за жертву, а, может быть, даже поддерживают теми или иными действиями агрессора. Как думаете, почему люди обычно не вступаются за человека, которого обижают? Это не делает их плохими людьми. Давайте попробуем найти причины их поступков? 

Зафиксируйте на доске или флипчарте ответы учащихся, а потом объедините их в большие подгруппы. 

Примеры для педагога: 

1. Человек сам боится пострадать. Агрессор сильный, я его боюсь

2. Я не хочу стать жертвой. Если помочь пострадавшему, меня потом тоже будут обижать, зачем это мне?

3. Мои действия сделают только хуже. Да, я могу пожаловаться учителю, но станет хуже — и я буду ябедой, и всему классу достанется, пусть уж лучше сами как-нибудь разберутся

4. А что я могу сделать? Чувство растерянности, потому что непонятно: у кого и как просить помощи? как вмешаться?

5. Вообще-то я дружу с агрессором. Мне нравится этот человек, он классный, зачем я буду портить с ним отношения? Он же не меня обижает.

6. Мне все равно. Это не моя проблема, у меня своих хватает.

7. Вообще-то жертва меня раздражает. Он/она мне не нравится, потому что… Так ему и надо, потому что…

Шаг 2. Если какой-то из пунктов ребята не назвали, предложите его, но не настаивайте. Работа будет эффективнее, если вести ее с самостоятельно сгенерированными вариантами.

Не давайте вариантам оценку.

Шаг 3. Оставьте предложенные учениками варианты на доске на какое-то время. Так вы дадите подросткам возможность проанализировать собственное поведение, и заодно поймете — с какими «возражениями» вам следует работать дальше.

Упражнение «Слова поддержки»

Это упражнение поможет детям понять, что поддержать человека, который оказался в роли жертвы не сложно и не опасно. 

Шаг 1. Прочитайте школьникам или перескажите своими словами примеры из книги Б. Колорозо «Травля»: 

Детально разберите и обсудите все варианты, от самых безобидных до требующих большого мужества. 

Можно просто пересесть в столовой за другой стол — в компанию, где никто никого не обижает, можно в разговоре с глазу на глаз высказать жертве свою поддержку («То, что он сделал, было подло. Слушай, а хочешь пойти сегодня гулять с нами?»), можно осадить агрессора, при всех или, если ваш ребенок с ним дружит, наедине, приватно («Оставь его в покое. То, что ты делаешь, недостойно»), можно выступить от лица жертвы. Поддержка подчас выражается очень просто — не надо передавать дальше злую сплетню и смеяться над обидной шуткой, можно пригласить «отверженного» к себе домой поиграть или сказать ему при всех пару добрых слов и подбодрить улыбкой. Более решительные находят в себе силы присоединиться к тем, кто защищает обиженного. Наконец, можно встать на его защиту одному. И конечно, необходимо рассказать о травле взрослым.

Шаг 2. Давайте попробуем начать со слов. Закрепите на доске или флипчарте отдельные облака со словами поддержки. 

Разместите облачка так, чтобы рядом с ними было свободное место. Например, можно занять только левую половину доски. 

Оставьте одно облачко пустым — нарисуйте контуры просто от руки. Если среди предложенных вариантов школьники не найдут «тот самый», пусть впишут его самостоятельно.

Шаг 3. Попросите школьников взять фломастеры или мел и написать свои имена рядом с теми фразами, которые они сами хотели бы услышать, оказавшись в неприятной ситуации. 

Имя можно написать несколько раз.

К доске можно выходить группами по 3-4 человека, чтобы не было ни волнения, ни столпотворения.

Похожие упражнения и сценарии включены в сборник методических рекомендаций по проведению интерактивных занятий «Каждый важен: интерактивные методы профилактики травли в школе» 

Если вы педагог из Москвы или Московской области, пройти бесплатную программу повышения квалификации «Каждый важен» можно с 18 апреля. Онлайн-версия программы для педагогов всей России появится 1 сентября.