Оставляем ребенка одного: как подготовить дом

Фотографии: 20th Century Fox Film Corporation / Unsplash. Иллюстрация: Юлия Замжицкая

Не у всех родителей младших школьников есть возможность забирать детей сразу после уроков. Многим ребятам приходится добираться домой самостоятельно и несколько часов находиться там без взрослых. Детский и подростковый психолог, консультант и сказкотерапевт Алена Мартемьянова делится лайфхаками, которые помогут сделать пребывание ребенка дома комфортным и безопасным.  

Коридор  

Это помещение, в котором ребенок проводит меньше всего времени — оделся-ушел-пришел-разделся. Но это очень важное место, поскольку там происходят самые «роковые» ошибки: забытая обувь, потерянные головные уборы, аксессуары, оставленные ключи, телефон, словом все, что может обернуться катастрофой и нагнать страху и на родителей, и на него самого. 

Для того, чтобы ваш ребенок был собран, стоит удобно организовать пространство коридора.

1. Повесить магнитную, меловую или пробковую доску, флипчарт.

На них можно оставлять записки, напоминания, планы, расписание, заметки. 

Информацию стоит представлять именно визуально, поскольку современные дети — продукт визуальной эпохи. Устные напоминания «Вася, не забудь сменку!» могут в одно ухо влететь, а из другого вылететь, ведь у Васи не прокачан аудиальный канал. А вот нарисованными на доске красные ботинки он точно заметит.

2. Выделить отдельный отсек, вешалку, полку в шкафу для вещей ребенка.

Важно, чтобы детская одежда и обувь всегда находились в одном месте. 

Полезно приучить к этому еще с дошкольного возраста. Это проявление стабильности и постоянства, а значит — надежности и безопасности для психики ребенка. Не важно, вы ли приготовили одежду перед уходом или ребенок сделал это сам — главное, чтобы она была там, и ему не приходилось искать ее в панике, звонить вам, расстраиваться.

Если ребенок совсем маленький (минимум пять-шесть лет), то у него должна быть отдельная полка не только для верхней одежды, а для всего, что ребенку нужно сегодня надеть. 

Ванная комната

1. Повесить памятку о ритуале гигиены.

Если ребенок собирается в школу самостоятельно, но у него еще не сформирован ритуал утренней гигиены, то необходимо составить список действия и поместить его на видное место в ванной комнате.

2. Убрать из виду (в идеале — под замок) всю бытовую химию и косметику.

В ванной комнате должно находится только самое безобидное и безопасное.

Также можно спрятать заглушку для ванной. Если ребенку вдруг вздумается принять ванну или наполнить ее для игры, без заглушки ему не удасться это сделать. 

3. Отключить стиральную машину или поставить ее на «детский режим».

Кухня

1. Распечатать рецепты нескольких блюд с пошаговым руководством.

Не надо рассчитывать на то, что ребенок будет искать рецепты в интернете. Достаточно, чтобы он умел готовить четыре-пять блюд, чтобы себя накормить. В идеале нужно сначала попробовать приготовить их под присмотром взрослого.

2. Приобрести кухонный таймер и научить им пользоваться.

Ребенок должен уметь завести таймер на пять-семь минут — время за которое закипят яйца, макароны, картошка, но при этом ничего не убежит, не прилипнет, не сгорит, даже если он уйдет из кухни.

3. Оговорить правила уборки.

Заранее обсудите с ребенком, в каком виде кухня должна быть к вашему приходу. Не ждите вау-эффекта, но введите два-три правила, которые должны быть выполнены.

А еще составьте список пунктов, которые начинаются со слов «Мой дом безопасный, когда…» 

Его взрослый делает для себя, но проговаривать пункты, а также репетировать действия в опасных ситуациях следует с вместе с ребенком.

Материалы по теме:

• «Один дома»: как и когда начать оставлять ребёнка без взрослых 
• Отпускаем ребенка в школу одного: памятка для родителей