На возраст с 0 до 17 лет приходится минимум шесть кризисов, которые влияют на эмоциональное и когнитивное развитие ребенка. А еще на его отношения со взрослыми. Например, в какой-то момент из пупсика малыш превращается в бунтаря, которого приходится усмирять. Эксперты проекта «Школа поддержки», психологи Александра Дорофеева и Полина Успехова, рассказывают, как родителям пережить возрастные кризисы и разрешить конфликт с ребенком.
Новорожденность и раннее детство (0-3 года)
Кризис новорожденности
Что происходит. Новорожденный ребенок оказывается в промежуточном положении между внутриутробным развитием и рождением в мир. Физически он отделен от мамы, а биологически еще привязан к ней.
Примерно через две-три недели после рождения у малыша возникает первая социальная потребность — общаться со взрослыми. Это называется комплекс оживления и означает, что ребенок переходит из новорожденности в младенчество. Малыш начинает замирать и сосредотачиваться, когда фиксирует предметы или звуки. При приближении взрослых улыбается, вскрикивает, двигает ручками и ножками. А чтобы позвать родителей — плачет.
Как вести себя родителям. Если комплекс оживления появился, значит развитие в норме. Задача родителей — быть рядом, чтобы ребенок мог их «дозваться». Не бежать по первому требованию, но и не оставлять кричать в одиночестве. Ребенку на этом этапе важно усвоить, что взрослый придет, если он плачет.
Сепарационный кризис
Что происходит. В семь месяцев ребенок начинает делить людей на своих и чужих. Этот период называют сепарационным кризисом. Малыш боится потерять свою маму, может бояться других людей, требует много внимания. У детей в этом возрасте повышается тревожность, нарушается сон, появляется протест против привычных действий: не хочет переодеваться, менять подгузник.
Как вести себя родителям. Ребенку важно создать доверительную связь с родителями или опекунами. Если уделять ему недостаточно заботы и внимания, у него сформируется ненадежный тип привязанности: когда малыш постоянно боится, что близкие его покинут. Старайтесь в этот период быть всегда рядом с ребенком. Если приходится оставлять его надолго с родственниками, давайте ему какую-то вещь, которая будет напоминать о вас.
Проблемы со сном временные, проходят в течение двух — шести недель. Чтобы поддержать ребенка в этот период, создайте условия для комфортного сна. Обеспечьте темноту, хорошо проветривайте комнату, добавьте вечерние ритуалы: купание, например, в ромашке, чтение книжек, колыбельные.
Не запрещайте ребенку ползать, вставать во время укладывания. Если с ним бороться, он воспримет это как смешную игру. Просто повторяйте, что пора спать, похлопывайте по матрасу, делайте вид, что засыпаете.
Кризис возраста «нет» или кризис «Я сам!»
Что происходит. В возрасте от 1,5 до 3 лет малыш начинает активно использовать слова «нет» или «я сам»: хочет самостоятельно одеваться, выбирать игрушки, место для прогулки. Так он подчеркивает независимость и выражает волю. В это время дети становятся более упрямыми, чаще отказываются выполнять просьбы родителей, проявляют характер. У ребенка развивается самосознание и самостоятельность. Он учится принимать решения, понимать, что ему нравится, а что нет. Это поможет ему обрести уверенность в своих силах.
Как вести себя родителям. То, что ребенок часто говорит «нет» — нормальная часть его развития. Поэтому родителям важно сохранять терпение и поддерживать здоровые границы. Старайтесь не противостоять желаниям ребенка, а давать ему возможность сделать выбор: в какой комнате играть, какую одежду надевать. Если он хочет сделать что-то сам, то разрешите под вашим присмотром. Так ребенок будет чувствовать себя более самостоятельным.
Установите правила безопасности, которые малышу нельзя нарушать: соблюдать режим дня, не играть у дороги. Если ребенок начинает протестовать, это нормально не соглашаться на требования и повторить правила безопасности.
Тема отношений родителей и детей большая и сложная.
Если вы хотите глубоко в ней разобраться
и оказывать семьям практическую психологическую помощь,
можно пройти обучение.
Ранний дошкольный возраст (3-6 лет)
Кризис автономии
Что происходит. Ребенок хочет быть независимым и самостоятельным: отказывается выходить на прогулку или выбрасывает игрушку, которая ему раньше нравилась. Из-за этого возникают конфликты с родителями.
В 5-летнем возрасте ребенок осознает конечность жизни и может начать интересоваться этой темой: задавать вопросы, рисовать страшные картинки, высказывать идеи, как можно продлить жизнь.
Как вести себя родителям. Позволяйте ребенку делать маленькие задачи самостоятельно. Например, одеваться, выбирать игрушки или качели на детской площадке. Поддерживайте его увлечения. Но объясните, что некоторые вещи делаются только под вашим наблюдением или с разрешения. Установите ясные правила и ограничения: что можно делать, что нет. Все, что касается режима дня (питание, сон, время просмотра мультиков, гигиена) и безопасности — остается под контролем взрослого. Помощь в быту, выбор одежды, игр, книг, еды, того, с кем дружить — на усмотрение ребенка.
Если ребенок интересуется вопросами смерти, постарайтесь честно ответить на них. А если не знаете ответа, признайтесь в этом.
Поздний дошкольный возраст\младший школьный возраст (6-12 лет)
Кризис идентичности
Что происходит. С шести лет дети начинают формировать представление о себе и мире вокруг. Они путаются в эмоциях: грусть, злость, разочарование, усталость. Стремятся к самоутверждению: хотят стать лидером в компании, нарушают домашние правила.
В семь лет наступает период, который специалисты называют «рождением социального Я ребенка». С началом школьной жизни впервые резко меняется его статус — он становится первоклассником, круг общения расширяется. В этот период иногда происходит «эмоциональный откат» — ребенок больше кривляется, ведет себя по-детски. Это может случиться и в семь лет, и в 10. И это нормально, так ребенок справляется с внешними изменениями — дополнительными обязанностями и правилами, адаптацией в классе.
Как вести себя родителям. Помогите ребенку чувствовать себя уверенно и безопасно: обеспечьте ему понятный распорядок дня и ясные ожидания:
- Какая часть домашних обязанностей на нем?
- Во сколько он приходит домой?
- Сколько пользуется гаджетами?
- Когда делает уроки и т. п.
Поддерживайте его в исследовании и развитии своей личности. Поощряйте интересы ребенка, дайте возможность пробовать разные виды деятельности, чтобы определить, что ему нравится. Изучите, какие кружки, секции и занятия есть недалеко от вашего дома, и выберите вместе, что попробовать в первую очередь.
Подростковый возраст (13-18 лет)
Кризис роли
Что происходит. Подростки стремятся определить свою роль в обществе, экспериментируют с поведением и образами, чтобы понять, с чем они себя идентифицируют. Красят волосы, меняют хобби — рисование, музыка, языки — пробуют себя в разных субкультурах: анимешники, ролевики, панки и т. д. Они игнорируют мнение взрослых и это приводит к конфликтам с родителями, учителями и другими авторитетными фигурами.
Как вести себя родителям. Установите ясные границы и ожидания. Но давайте подростку достаточно свободы и независимости для самоопределения. Поддерживайте его в поиске смысла жизни и целей в пубертатный период.
Правила и границы в каждой семье свои — доверяйте себе и следите за собственным состоянием.
- Если вам некомфортно, когда ребенок уходит к друзьям на вечеринку, — организуйте ее на вашей территории.
- Если вы боитесь, что у ребенка на уме только «друзья и развлечения» — обговорите обязательные дела: уборка, выполнение домашки, посещение секции.
- Если подросток выполняет договоренности, дайте ему свободу выбирать, как отдыхать.
- Предложите записаться в секции по интересам: спортивные, театральные, художественные.
Будьте открытыми и делитесь своим опытом. Если смущаетесь говорить о некоторых вещах, подготовьтесь заранее. Например, прочитайте книгу психотерапевта Екатерины Сигитовой «Как бы тебе объяснить». В ней есть рекомендации, как настроиться на сложный для родителя разговор.
Кризис идентификации
Что происходит. Подростки часто переживают внутренние конфликты и мучаются вопросами о своей личности, ценностях и убеждениях. В этом возрасте меняются вкусы: в еде, в искусстве, в общении. Заядлый спортсмен забрасывает тренировки, общительный подросток ссорится с друзьями или перестает чем-либо интересоваться — все это проявления кризиса идентификации.
Как вести себя родителям. Позвольте подростку принимать решения и совершать ошибки. Не стоит требовать от ребенка идеального поведения или прибегать к запугиванию детей. Если ребенок нарушает домашние правила, обговорите, какие последствия его ждут: меньше времени за компьютером, дополнительная уборка и т. п. Если речь о рискованном поведении, обсудите с подростком правила безопасности. Побуждайте находить способы бережно выплескивать энергию: активные виды спорта, пеший туризм, походы.
Поддержите подростка в стремлении к самопознанию и исследованию собственных интересов. Сходите вместе на концерт его любимой группы или устройте вечер, когда вы по очереди слушаете любимые песни друг друга. Уважайте его право на собственное мнение, даже если оно отличается от вашего.
Вспомните свой юношеский возраст: чего вы ждали от взрослых, что было важно для вас? Вместе с ребенком почитайте книги Ульфа Старка. Они помогают подростку разобраться с тем, что происходит с ним, а для родителей это — настоящая психологическая помощь при непонимании ребенка.
Общие шаги по улучшению отношений с детьми
В любом возрасте ребенку нужна поддержка родителей и понимание. Узнавайте, чего хотят дети, не обесценивайте их эмоции и переживания. Одобрение и участие подарят ребенку чувство защищенности и помогут пережить сложные моменты.
- Детям и подросткам необходимо время и место для саморефлексии и обработки своих эмоций. Уважайте их личное пространство и время для отдыха.
- Поддерживайте открытый диалог с ребенком и обсуждайте с ним проблемы и вопросы.
- Ваше поведение и реакции влияют на ребенка. Покажите, как правильно реагировать на стрессовые ситуации и эффективно управлять эмоциями.
- Если у вас не получается изменить отношения с ребенком и нужна помощь в семейных конфликтах, обратитесь к психологу.
Кризисы — это естественные этапы развития, они трудны для всей семьи. Будьте терпеливы и помните, что это временное состояние.
Материалы по теме:
Если вам нравятся материалы на Педсовете, подпишитесь на наш канал в Телеграме, чтобы быть в курсе событий раньше всех.
Подписаться
