Как успевать работать, учиться и не сойти с ума

Педсовет
Фотографии: Unsplash / Иллюстрация: Юлия Замжицкая

Студентки учебного центра Педсовет рассказали, как успевать учиться на курсах, работать и не терять связи с реальностью. 

Дарья Бокарева, студентка курса «Логопедия»

Я трачу на учебу весь день, если он у меня свободный. Часто так получалось, что приходилось изучать курс за пару дней, потому что до этого просто не хватало времени, и я садилась и занималась целый день, чтобы успеть сдать все задания вовремя.

Распределяю время на все так, чтобы успеть: обычно с самого утра или ещё с вечера строю план на следующий день, выбираю, что нужно сделать в первую очередь, а с чем повременить.

Чтобы мотивировать себя, перезагружаюсь, отпускаю все дела, посвящаю время только себе и делаю то, что мне нравится. 

Дарья Орлова, студентка курса «Преподаватель музыкальных дисциплин»

Составляю план на месяц и стараюсь ему следовать. Если выбиваюсь из графика, значит, трачу больше времени в следующие дни. 

Ради курса я приостановила свою домашнюю музыкальную практику. Поскольку я преподаю вокал, мне необходимо ежедневно поддерживать свои музыкальные навыки и также развиваться в музыке и дальше. Поэтому в моём случае одна учёба заменилась другой на несколько месяцев.

Пока прохожу курс, меньше готовлю. Чаще покупаю полуфабрикаты, чем готовлю сама. 

Сэкономить время мне помог «Режим фокуса» на телефоне. В этом режиме большинство приложений недоступны и ничего не отвлекает от дела. Я заметила, что много времени отнимают социальные сети и мессерджеры. «Режим фокуса» помог сэкономить до четырех часов в день, убрав эти отвлекающие факторы.

Как бы мало времени ни было, время на полноценный сон необходимо находить всегда, иначе эффективность обучения падает, а время и затраты на неё возрастают. 

Педсовет — сообщество для тех, кто учит и учится. С нами растут профессионалы.

Хотите успевать за миром и трендами, первыми узнавать о новых подходах, методиках, научиться применять их на практике или вообще пройти переквалификацию и освоить новую специальность? Всё возможно в нашем Учебном Центре.

На нашей платформе уже более 40 онлайн-курсов переквалификации и дополнительного образования.

Смотрите

Виктория Клюсса, студентка курса «Репетитор»

Для того, чтобы эффективно провести день и успеть как поработать, так и поучиться, я пользуюсь различными способами планирования дня и техниками эффективного обучения.

Каждый блок по учебе я оцениваю с точки зрения объема, то есть смотрю на промежуток времени, который дается на освоение блока, на количество тем и оцениваю в среднем, с какой оптимальной скоростью я могу осваивать темы. 

Благодаря этому, если в какой-то день у меня не получилось выделить время на учёбу, я могу в другой менее нагруженный день «догнать» материал.

Вечером или же утром во время завтрака я планирую день. В первую очередь фиксирую дела в планере, которые привязаны ко времени, в частности, планы по работе. Так как работаю в онлайн-школе, уроки у меня фиксированы по времени. Далее уже определяю объем времени, который необходимо уделить обучению, и фиксирую, что именно необходимо сделать в данный день.

Но всегда что-то отвлекает: соцсети, маленькие дети, которые не позволяют много времени уделять учебе. Поэтому я пользуюсь техникой Pomodoro. Суть ее заключается в том, что уделяешь 30 минут времени учебе, между этими сессиями делаешь небольшой перерыв, а после четырёх сессий большой перерыв и, желательно, смена деятельности. Длительность сессий и перерывов, а также их количество можно вполне адаптировать под себя.

У меня часто бывает, что срываются уроки с учениками и, чтобы зря не терять время в этот промежуток, я чаще всего сажусь осваивать очередную тему по учёбе.


Материалы по теме:


Если вам нравятся материалы на Педсовете, подпишитесь на наш канал в Телеграме, чтобы быть в курсе событий раньше всех.

Подписаться
Карьера и профессиональный рост